سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش برای نابودی کروناویروس از روی دست ها
...، ای.کولی و نوروویروس که در مدفوع انسان و حیوان مشترک است سبب ایجاد اسهال و عفونت دستگاه تنفسی می شود. بنابراین می توان با شستشوی صحیح دست ها تا 30 درصد ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد. تنها یک گرم از مدفوع انسان شامل میلیون ها میکروب است. آلودگی مشترک مواد غذایی سبب بیماری می شوند میکروب ها اهمیتی نمی دهند که شما پس از خورد کردن جوجه با همان دست خیار خورد ...
پیشنهادهای غذایی در مواجهه با علایم گوارشی کرونا
...: پیشنهادهای غذایی در مواجهه با علایم گوارشی کرونا در صورت داشتن علایم اسهال، استفراغ و دل درد مواد غذایی مفید: مایعات، برنج، سیب زمینی، کمپوت سیب، موز بلغور جو دو سر، مرغ بدون پوست، نان سفید کم سبوس در صورت داشتن علایم کم اشتهایی مواد غذایی مفید: سیب، لیموترش، سمنو، شله زرد، شیربرنج، انار، انبه،جوانه گندم، خشکبار، جوانه نخود، پرتقال گلپر، چای لیمو ...
از ماه مبارک رمضان می گویند ولی متاسفانه!!
آید و عروق خونی که تنگ شده در این ماه مبارک باز می شود . ولی متاسفانه با یک نگاه به قصابی ها در شب اول ماه رمضان و صف طولانی و بی سابقه مشتریان غذاهای چرب وشیرینیی های با کالری خیلی بالا ونداشتن فعالیت بدنی و گذراندن بیشتر روزهای ماه مبارک در خواب می توانید از همین امروز حدس بزنید فاجعه افزایش کلسترول در ماه مبارک رمضان در اثر رفتارهای نسنجیده و کاهش فعالیت روزه داران می باشد . می گویند ...
شستن لباس نوزاد، اصول کلی و مفید
های لباس برای شست وشوی لباس نوزاد استفاده نکنید. اگر لباس ها را با دست می شویید، لازم است خیلی خوب آبکشی کنید. از خشک کردن لباس ها در حمام خودداری کنید. شستن لباس های نوزاد ، از بین بردن لکه ها معمولا پیش از شست و شوی لباس ها، لکه های موجود روی آنها را پاک کنید. برای از بین بردن لکه های پروتئینی مانند شیر، لکه غذاهای مختلف و لکه مدفوع روی لباس، پیش از ...
سه عامل مهم کاهش وزن مطلوب
رابطه می توان به تعداد واحدهای متعادلی از میوه ها و سبزیجات، نان وغلات سبوس دار، چربی های سالم مانند آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون، پروتئین های کم چرب مانند ماکیان (مرغ، بوقلمون)، ماهی و لوبیاها و نیز مقادیر محدودی از گوشت قرمز اشاره کرد. همچنین رژیم غذایی مدیترانه ای، الگوی غذایی انعطاف پذیری است. افراد معمولا این رژیم غذایی را برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، دمانس ...
چه شیر خشکی باید برای نوزادتان انتخاب کنید ؟
گرم به دنیا می آیند مناسب هستند و به خاطر ملاحظات ویژه، قیمتشان به طرز محسوسی از قیمت شیرخشک های دیگر بیشتر است و معمولاً بین 20 تا 30 هزار تومان قیمت دارند. شیرخشک برای بچه های حساس خوب وزن نگرفتن، دانه های قرمزرنگ روی پوست، اسهال، استفراغ، بی قراری و وجود خون در مدفوع، همه این ها می توانند نشانه های حساسیت به شیرخشک باشند. در این موارد، متخصص ها شیرخشک های خاصی را برای ...
تغذیه دوران بارداری، بر محور همه مواد غذایی
است گوشت و غذاهای دیگر را بخارپز نمود. می توان از نان گندم سبوس دار و پنیر نیز در این وعده غذایی استفاده نمود به اضافه یک بسته کوچک چیپس سیب زمینی، گلابی و یک لیوان شیر کم چربی میان وعده: سبزیجات خام و کم کالری شام: 120 گرم مرغ، یک پیمانه برنج، یک واحد سبزیجات، یک لیوان شیر بدون چربی میان وعده: میوه تازه یا ماست منجمد کم چرب ...
مصرف ضدآفتاب به پوست آسیب می رساند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمد شاهقلی با بیان اینکه دو نوع فاکتور فیزیکی و شیمیایی در ضدآفتاب ها یافت می شود، اظهار کرد: فاکتور های فیزیکی مانند آینه عمل کرده و در اجزای تشکیل دهنده آن ها ترکیباتی مانند روغن ها و زینک اکساید یافت می شود. وی، SPF ضدآفتاب های حاوی فاکتور فیزیکی را پایین دانست و گفت: اثر پوشانندگی این نوع ضدآفتاب ها پایین است و برای اطفال و افراد دارای ...
نگاهی کوتاه به زندگی شهید مدافع حرم قاسم غریب
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از گرگان، قاسم غریب در سال 1361 در روستای سیدمیران به دنیا آمد. بستر رشد اجتماعی قاسم طبقه کشاورز و زحمتکشی بود که با نان حلال در جامعه رشد پیدا کرده بود. قاسم دوران تحصیلات ابتدایی و راهنمایی را در روستا و برای تحصیل در مقطع دبیرستان عزم گرگان کرد و در دبیرستان شهید رجایی گرگان مشغول تحصیل شد. وی در سال 1379 بعد از اخذ مدرک دیپلم، در کنکور دانشکده ...
داروهای گیاهی موثر در درمان یبوست
بذر کتان بذر کتان، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین است. دانه های کتان سرشار از مواد مغذی هستند که برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید می باشند. یک مطالعه حیوانی در سال 2015 نشان داد که روغن بذر کتان فرکانس مدفوع را در خوکچه هندی افزایش می دهد. دانه های بذر کتان حاوی ترکیب خوبی از فیبر محلول و نامحلول هستند که به کاهش زمان حمل و نقل روده و افزایش مدفوع کمک می کنند. یک قاشق غذاخوری از ...
نان پای سیب + دستور تهیه
غذاخوری شکر 150 گرم آرد گندم 250 گرم دارچین 1 قاشق غذاخوری جوز هندی 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری وانیل 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه نان پای سیب ابتدا فر رو روشن میکنیم رو دمای 180 درجه سانتی گراد اجازه میدیم گرم بشه. قالبمون رو چرب میکنیم میذاریم کنار. سیب ها رو شسته و با پوست ورقه میکنیم. هرچه نازکتر ورقه بشن بهتره و خوشگل تر ...
آمادگی کامل دانشگاه علوم پزشکی ایران در برابر موج جدید کرونا
...> وی عنوان کرد: در شرایط نیاز به بستری بیماران و به منظور تسریع در انجام امور و مدیریت زمان، ارجاع به صورت الکترونیک انجام می شود. کوهپایه زاده افزود: در خصوص بیماران سرپایی و مشکوک به بیماری کرونا ، راهنمایی های لازم جهت قرنطینه خانگی ارائه می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: مراکز تک تخصصی مانند (ارتوپدی، روانپزشکی، اطفال و...) دارای بخش کرونایی ویژه هستند تا در ...
خوراکی هایی که پوستتان را پیر می کنند/ راهکار هایی برای جوانی و شادابی پوست
...> عوامل موثر در پیری زودرس پوست نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عوامل موثر در پیری زودرس پوست اظهار کرد: قرار گرفتن طولانی مدت پوست زیر نور مستقیم خورشید، نبود رطوبت کافی در پوست، استعمال دخانیات مانند سیگار، کم خوابی، مصرف فست فود ها و غذا های چرب، داشتن استرس زیاد، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی و مصرف برخی مواد غذایی در ...
سفرنامه فرهاد مسعودی، دیدار از کشور شوراها (شماره 5)؛ تیراژ روزنامه پراودا به پنج میلیون نسخه در روز ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در تابستان 1344 محمدرضاشاه پهلوی به دعوت هیات رئیسه شورای عالی اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی به این کشور سفر کرد. سفر شاه 13 روز به طول انجامید، از 31 خرداد تا 12 تیر. در این سفر فرهاد مسعودی (پسر عباس مسعودی موسس روزنامه اطلاعات) مدیر تهران جرنال و ژورنال دوتهران نیز همراه با شاه به شوروی رفت و آن چه را در این سفر به تماشا نشست تحت عنوان دیدار از کشور شوراها به قلم آورد. سفرنامه مسعودی به شوروی از سه روز پس از پایان ...
خواص و موارد منع مصرف بلوط چیست؟
شکسته و به صورت خام، تفت داده شده و حتی آب پز میل می کنند. مزه آن مانند فندق خوشایند و دلچسب نیست، اما به دلیل غنی بودن از املاح و ویتامین ها ارزش غذایی بالایی داشته و مانند اجزای آجیل مغذی است. امروزه در صنعت از بلوط در کیک، بستنی و حتی از آرد آن به عنوان حجم دهنده در برخی از انواع نان ها استفاده می شود. بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی، چون آهن ...
طرز تهیه چوب شور خانگی
... بعد از اینکه مواد مخلوط شدند آرد الک شده را کم کم اضافه کنید و هم بزنید بعد از اینکه خمیر کمی سفت شد آن را با دست ورز بدهید تا خمیر یکدستی بدست آورید و خمیر به دست نچسبد. از خمیر به اندازه ی یک گردوی کوچک بردارید و آن را گرد کنید و روی صفحه آن را باریک کنید مانند چوب شور، می توانید آن را به اشکال مختلف در آورید و کنار بگذارید. روی سینی فر کاغذ روغنی قرار بدهید و آن را چرب ...
آسوشیتد پرس| خشم و نارضایتی در فلسطین اشغالی در پی سوءمدیریت نتانیاهو
رقم در ماه می پیش از خیزش دوباره، 74 درصد بود. به گزارش آسوشیتد پرس، صحنه صف کشیدن مردم گرسنه در مقابل خیریه ها و تقریباً اعتراضات هر روزه افرادی که بیکار شده اند، به اعتبار نتانیاهو ضربه می زند. گاف وزیر کابینه وی در تلویزیون هم مانند هیزمی بود بر آتش خشم مردم. وقتی به او در مصاحبه تلویزیونی گفته شد که مردم برای بردن نان بر سر سفره های خود مشکل دارند، وی در واکنش گفت: این که مردم چیزی ...
کالری غذاهای ویژه ی ماه مبارک رمضان
پنیرخامه ای 100 گرم 380 پنیرکم چرب 100 گرم 130 خامه یک قاشق غذاخوری 45 شربت آبلیمو یک لیوان 120 شربت خاکشیر یک لیوان (یک قاشق غذاخوری شکر) 70 هندوانه 300 گرم (یک لیوان ونیم) 75 طالبی 300 گرم (یک لیوان و نیم) 75 خربزه 300 گرم (یک لیوان ونیم) 75 حلوا یک قاشق غذاخوری 50 ...
نان کاکولی بختیاری + دستور تهیه
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه نان کاکولی بختیاری را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد گندم.............. 4 پیمانه شیر............. 1 پیمانه شکر............. 1/2 پیمانه روغن مایع.............. 1/2 پیمانه مایه خمیر............... 1 قاشق سوپ خوری تخم مرغ ...............1 عدد کشمش ...
4 فرمول حفظ سلامت و بهداشت مواد غذایی در سفر
عبارتند از مدفوع شل و آبکی، درد و کرامپ شکمی، اسهال، استفراغ و تب. این نوع اسهال معمولا ظرف چند روز بهبود می یابد، اما ممکن است به کمک پزشک برای درمان آن نیاز داشته باشید. 2 بهداشت فردی را رعایت کنید: بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری در طول سفر، رعایت بهداشت فردی است. پس از رفتن به دستشویی و به خصوص استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی و بین راهی، قبل از خوردن و آماده سازی غذا ...
سو جذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
دخالت کرده و دوباره جذب می شود صفرا را دوباره بدن می گیرد تا استفاده کند و یک چرخه دارد، اگر کیسه صفرا را برداریم صفرا در کبد تولید می شود چراکه صفرا فقط در کیسه صفرا ذخیره می شود. بحث دیگر چربی هاست، چربی ها در روده کوچک جذب می شوند، بعضی ها در هضم و جذب چربی مشکل دارند، در این موارد ما نوع روغن را عوض می کنیم، مسئله مهم تر در جذب چربی ها این است که اگر این هضم و جذب درست نباشد، مدفوع افراد چرب و ...
طرز تهیه رول دارچینی؛ خوش عطر و بو
راست آن را بپیچید. 7. کاغذ روغنی را با روغن جامد چرب کنید، کف ظرف پخت قرار دهید و شیرینی ها را روی آن بگذارید. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و به آن 30 دقیقه استراحت دهید تا نان ها کمی دیگر پف کند. در این فاصله فر را روشن کنید تا کاملا گرم شود. 8. بعد از این که زمان استراحت دوم هم تمام شد، یک تخم مرغ را با نصف پیمانه شیر مخلوط کنید و با قلمو به آرامی روی نان ها بمالید. سپس نان ها را در طبقه ی وسط فر با دمای 180 درجه ی سانتی گراد به مدت 20 الی 30 دقیقه بپزید. ...
روش درست کردن کرپ مرغ
به اندازه ای باشد که مواد براحتی از قاشق جدا شود و حالت روان داشته باشد. ماهیتابه مناسبی را روی حرارت بگذارید و کف آن را کمی روغن بریزید که چرب باشد. پس از داغ شدن، با ملاقه از مواد کرپ درون ماهیتابه بریزید و با حرکت دادن ظرف، مواد را به تمام سطح آن هدایت کنید. بعد از این که کرپ ، خودش را گرفت آن را پشت و رو کنید و سریع در سینی بگذارید. به همین ترتیب تمام مواد را به صورت نان ...
اعتراض یا شرارت؟
با این مشکلات، پس از استبداد صغیر مشکل کمبود نان حادتر شد؛ زیرا ناامنی و هرج و مرج در سطح کشور بیشتر شد و تمام راه های منتهی به شهر ناامن شد. در نتیجه ورود غله از خارج شهر مشکل و پرهزینه شد. همچنین تجاری که سرمایه آنها به واسطه ناامنی، امکان گردش نداشت، سرمایه خود را در داخل شهر با خرید و فروش و دست به دست کردن ارزاق مردم، به جریان می انداختند که این امر خود به گران شدن ارزاق منتهی می شد. افزون بر این، تعدادی از افراد بانفوذ در شهر که خود از محتکران بودند، اکنون بخشی از ...
زردی نوزاد؛ نشانه ها، علل و درمان های این بیماری
زیادی بیلی روبین (bilirubin) است که این بیلی روبین وارد خون شده و زردی را در نوزاد ایجاد می کند. بیلی روبین رنگدانه ای در صفرا ست که باعث تغییر رنگ ادرار و مدفوع به زرد و قهوه ای می شود. در واقع بیلی روبین همان ماده ای ست که میزان زیاد آن در بزرگسالان یرقان و در نوزادان منجر به زردی می شود. در دوران بارداری این رنگدانه از طریق کبد مادر جمع اوری و دفع می شد و عملا کبد کودک هنوز درگیر ...
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر : معده درد شاید از علایم کرونا باشد
ازدست رفته بدن کمک می کنند. وی بیان کرد: در صورت ابتلا به اسهال از یک رژیم غذایی سبک حاوی موز، برنج سفید، کمپوت سیب و نان سفید(کم سبوس) که کربوهیدرات بدن شما را تأمین کرده و فشار برای دفع را کاهش می دهند پیروی شود، همچنین مصرف بلغور جو دوسر، سیب زمینی پخته یا تنوری و مرغ بدون پوست نیز مفید است. چاهی بخش گفت: در این شرایط بهتر است غذاهای چرب و فست فودها، مصرف بیش ازحد لبنیات ...
وصیت پسرِ شهید ی که شهید شد
به نظرم می رسد که می بایست یادآور شوم : اوّل اینکه یک ماه نماز و یک ماه روزه و اگر مقدور است ، بیشتر را ، برایم قضا نمایید. مقداری پول به عنوان اینکه دینی بر کسی نداشته باشم به مستحق بپردازید. بر روی کفنم دعای جوشن کبیر را بنویسید. از آشنایان و اقوام برایم طلب مغفرت کنید. مقداری از تربت سیّدالشّهدا همراه جنازه ام بگذارید. نماز شب اوّل قبر را حتّی المقدور ...
زالی: باید اختیارات ستاد مقابله با کرونا در تهران افزایش یابد/ضرورت کاهش فعالیت ادارات
...، افزایش نیروهای پرستاری، و استفاده بهینه از افرادی که در قالب قراردادهای 89 روزه و قرارداد معین فعالیت می کنند توجه شود و این از نیازهای جدی ماست. رئیس ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران با اشاره به نارضایتی پنهان نیروهای حوزه بهداشت و درمان از عدم تحقق مشوق های مالی، بیان داشت: امیدواریم این پرداخت ها انجام شود؛ ضمن اینکه در تهران بین 30 تا 75 درصد از بیمارستان ها که در تناسب ...