سایر منابع:
سایر خبرها
ویژیگی های بالش مناسب برای خواب
، بالش فومی است که انعطاف دارد و وقتی سر را روی آن قرار می دهید سر فرو می رود و دور گردن را پر می کند و باعث ایجاد حس راحتی می شود. ترکیب کرک و پر بالش پر قیمت بالایی دارد؛ برای کاهش قیمت و ایجاد تعادل در نرمی بهتر است از ترکیب کرک و پر استفاده کنید. تعریق با بالش دقت کنید جنس بالش یا ملافه اش نباید باعث ایجاد تعریق و برهم خوردن خواب شود. بالش ...
تأثیر فیلم های عاشقانه، کمدی و ترسناک بر زندگی
...؛ اما چرا در بیشتر مواقع فیلم های تراژدی طرفداران بیشتری دارند؟ او گفت: تحقیقات نشان می دهند که دیدن فیلم های تراژدی بخشی از مغز را فعال می کند که در حالت طبیعی خاموش است. فعال بودن این بخش باعث می شود بیشتر عشق بورزیم و احساس رضایت از زندگی خود داشته باشیم. (دیدن فیلم های تراژدی به افرادی که سابقه افسردگی دارند توصیه نمی شود). در دنیای فیلم های رمانتیک، پسر نجیب و خجالتی عاشق دختر ...
فال روزانه 99.05.02
...، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که به رغم حجم زیاد کارها، انرژی سرشاری دارید و از انجام کار های امروز خسته نخواهید شد. آینده مالی خود را با پس انداز و صرفه جویی تضمین نمایید. وقتی را برای حضور در کنار اعضای خانواده اختصاص دهید. کار ها در محل کار یا منزل بر وفق مرادتان پیش می رود. به یاد خاطره های خوش گذشته می افتید و یاد ایام قدیم در ذهن تان تداعی می شود. احساس می کنید که همسر یا عشق زندگی تان ...
با استرس ناشی از دورکاری در خانه چه کنیم؟
تأثیرات بد ناشی از این عوامل را نمی توان نادیده گرفت. برخی از شایع ترین عوامل استرس زا برای کسانی که در خانه کار می کنند، عبارت اند از: نبود چارچوب مشخص اینکه احساس کنید هیچ حدومرزی برای شروع یا پایان کارتان ندارید، یا اینکه زمان بیدارشدن و خوابیدنتان دست خودتان است، یا مثلا می توانید هر وقت بخواهید در شبکه های اجتماعی گشت بزنید و بسیاری چیز های دیگر، به شما نوعی احساس آزادی واقعی می ...
راه های پیشگیری و درمان آلرژی چشمی
کننده باشند: اگر لنزهای تماسی دارید، آن ها را بیرون بیاورید. آرایش چشم را اپاک کنید و از کمپرس سرد برای چشمانتان استفاده کنید. دست های خود را اغلب بشویید. برای داشتن چشمانی بدون آلرژی از لوازم آرایشی برای چشم استفاده نکنید یا مارکی را انتخاب کنید که برای چشم ها مواد ضد حساسیت استفاده می کنند و برای اینکه قرمزی چشمان خود را بپوشانید سعی نکنید که از خط چشم یا ریمل و سایه چشم استفاده کنید. اتفاقاً شما ...
پیشگیری و درمان پارگی مینیسک زانو
اثرگذار نباشد، هنوز راهکار عمل جراحی پیش روی بیمار است و می تواند امیدوار باشد که با آن روش می تواند سلامت خود را به دست آورد. دارو های ضدالتهابی معمولا درمانی را که پزشکان برای ترمیم پارگی مینیسک انتخاب می کنند به عوامل مختلفی، چون سن بیمار، شدت بیماری و نیز شرایط کلی مینیسک بستگی دارد. البته شرایط بیمار هم یکی از گزینه های درمانی به شمار می رود. از این رو، در اغلب مواقع، بدون ...
نگاهی به ازدواج آسان در اسلام
زمین پیدا می شود. 4 خواستگاری خواسته ها و سلیقه های افراد در تمام امور مختلف است، از این رو تکیه کردن بر خواسته های فردی اشخاص در هر امری از جمله ازدواج، کار را دچار مشکل می کند. برای حل معضل انتخاب در ازدواج، خوب است انسان نگاهی به راه نمایی های معصومین(ع) داشته باشد. ما در این جا به برخی از ویژگی های شوهر خوب از دیدگاه معصومین(ع) اشاره می کنیم. 1. خوش اخلاق باشد ...
چطور ورق تجرد را به نفع تأهل برگردانیم؟
جوان ایرانی برای تصمیم گیری ازدواج و تشکیل خانواده همه این دلایل را در یک کفه ترازو می گذارد و مزایای زندگی مشترک را در یک کفه دیگر. در نهایت به این نتیجه می رسد که هزینه های ازدواج برایش بسیار بیشتر است، در عین حال که با انتخاب تجرد توانسته حاشیه امنی برای خودش در زندگی دست و پا کند که حاضر نیست به این راحتی از آن بیرون بیاید. رضا 28 ساله شغل آزاد دارد و در مغازه پدرش کار می کند. او ...
تفکر غلط برخی رسانه ها برای دیده شدن باید اصلاح شود/ رسانه حوزوی باید برای مردم کارکرد داشته باشد
در حوزه وجود دارد و بخشی از زیرساخت های حوزوی و نهادهای کوچک حوزه احساس وظیفه کرده و رسانه ای را راه انداخته اند، اظهار داشت: اولاً این امر باعث شده تا یک موازی کاری ایجاد شود و ثانیاً مردم نمی دانند که کدامیک اتخاذ مواضع حوزه را اعلام می کند، و این نکته مهم است که در عین تکثر رسانه ها باید به رسانه واحد دست پیدا کنیم. * ضرورت حفظ مرجعیت فکری و فرهنگی از سوی حوزه در جامعه وی ...
نگاهی به فیلم وداع (The Farewell) | سرطان نمی کشد، ترسش شاید!
لحظه به خوبی و خوشی زندگی کرده است. او قبلا بار این غم را بر دوش کشیده است و حالا خانواده اش هم برای او همین کار را می کنند و همچون سدی بین او و بیماری اش قرار می گیرند. خودشان عذاب می کشند تا او روحیه اش را از دست ندهد. دیدن این برخورد ها باعث می شود بیلی به یک بازنگری عمیق درباره زندگی خود برسد و درک کند والدینش چه چیز هایی را در سفر به غرب قربانی کرده اند تا به چیزی که موفقیت و سعادت در زندگی ...
بررسی برخی از علل افزایش تعارضات زناشویی و راهکارهای مقابله با آن
خاک میخورد دست یابیم و از همسر انتظار داریم خودش را فراموش کرده و به عنوان یک همراه، خود را فدای خواسته ها و اولویت های فکری ما کند، و گاهی خانواده ها فرزندشان را وادار به ازدواج می کنند تا به قول خودشان سر به راه شود!! اما به راستی اهداف ازدواج این است؟ آیا ازدواج به معنی آن است که از همسر انتظار داشته باشیم خود را فدای خواسته ها و اهداف دست نیافته ی دوران کودکی ما کند؟ قطعا زمانی که توقعات ...
کماندار پولادین!
روز در آن تمرین کنند و هم با تجهیز آن دوره های آموزشی را برای این سازمان راه اندازی کنند. سمیرا می گوید: دوست نداریم کسی بفهمد ما اینجا را گرفته ایم، بعد از اتفاقاتی که برایمان افتاده اینجا برایمان مثل بهشت است. می ترسیم بیایند اینجا را هم از ما بگیرند! سمیرا متولد 19 اسفند 69 است. خانواده سمیرا پیش از به دنیا آمدن او به قاسم آباد آمدند. در واقع او بچه محله رازی است. با اینکه پدرش نظامی ...
رمان عاشقانه-تاریخی امبر برای همیشه
، نویسنده و منتقد، معتقد است که در مواقع آشفتگی های بزرگ اجتماعی، افراد برای آموختن درس هایی که به کار امروز بیاید به گذشته باز می گردند. او توضیح می دهد:" مثلا در رکود اقتصادی سال 2008 مردم می خواستند بدانند که پیش تر دیگران با سختی ها و مصائبی از این دست چگونه دست و پنجه نرم کرده اند. کتاب راه و رسم زندگی ما نوشته آنتونی ترولوپ، که اولین بار در سال 1875 منتشر شد، چنین تجربه ای را در اختیار ...
بهترین رفتار آقا با غرغرهای همسرش
بروز احساسات درونی ناپخته بیشتر مد نظر کسی است که مدام در حال غر زدن است که با بیان نامناسب، نارسا، کلیشه ای سعی در ابراز نارضایتی خود می کند در بسیاری از مواقع این رفتارهای نابجا به یک نوع واکنش عادی و تکراری تبدیل می شود و افراد در بیان احساسات خود مدام این رفتارها را تکرار می کنند و این اتفاق به تدریج باعث نفرت جدایی ، دوری ، کینه و سردی در رابطه زوجین می شود. از آنجایی که زنان بیش از ...
فال روزانه 99.05.01
مشکلات مالی تنها نخواهد گذاشت. دل به دریا بزنید و کار مهمی که به آن فکر می کنید را آغاز نمایید. امروز اگر مواظب نباشید، کار ها سرموقع انجام نمی شود و از کارهای تان حسابی عقب می افتید. هرگز فراموش نکنید که اعضای منزل چشم به راه شما هستند و بیشتر از همیشه مواظب سلامتی تان باشید. روز را با عشق و محبت آغاز کرده اید و به غیر از رنگ عشق، رنگ دیگری نمی بینید. این احساس را با همسر یا عشق زندگی تان درمیان ...
اختصاصی| مهارت های زندگی که کودکان باید بیاموزند
. شماره تلفن حفظ کنند همه ما شماره را در گوشی هایمان ذخیره می کنیم اما بد نیست که کودکان شماره تماس شما را حفظ باشند تا اگر در مواقعی از شما جدا شدند بتوانند با شما تماس بگیرند . یک کلمه مشترک میان خود و پدر و مادر انتخاب کنند چه این کلمه بیان کننده احساس باشد تا نشان دهنده زمان برگشتن به خانه، بهتر است که میان خودتان کلمه ای مشترک داشته باشید که در صورت ...
استکی: هندبال نیازمند یک کی روش یا ولاسکو است/ اسپانسرها کم لطفی می کنند
، اما مدیریت این ستاره ها باید توسط یک مدیر بزرگ انجام شود. دقیقاً مثل کاری که در والیبال صورت گرفت. ما هم اگر بخواهیم از تمام پتانسیل موجود بازیکنان استفاده کنیم نیاز داریم که یک مربی درجه یک خارجی داشته باشیم که بتواند هندبال ایران را متحول کند و به نوعی به آن شوک وارد کند. تیم ملی هندبال ایران به یک مربی مانند کی روش در فوتبال یا ولاسکو در والیبال نیاز دارد. ضمن اینکه ما نیاز داریم که ...
سه سوته جوش هایتان را درمان کنید (راهنمای کامل)
رویداد24 در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود اما نگران نباشید. راه حل های اورژانسی وجود دارد که می تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ...
نقد اتاق به توافق با چین
نمایندگان اتاق تهران به اخبار مرتبط با آنچه این روزها به عنوان برنامه بلندمدت 25 ساله ایران و چین خوانده می شود، پرداخت و گفت: در اتاق بازرگانی تهران تلاش کردیم با وزارت خارجه ارتباط برقرار کنیم و از کم و کیف این موضوع، اطلاعات لازم را به دست بیاوریم. با این وجود، ابتدا باید تاکید کنیم قرارداد نامیدن توافق کنونی اشتباه است، زیرا تنها یک تفاهم نامه کلی یا نقشه راه بین ایران و چین تنظیم شده که در حد یک ...
باهنر: تصویب عدم کفایت سیاسی روحانی توهم است/انتخابات 1400 اصلا قابل پیش بینی نیست
موضوعی کشور انتخاب کند، یک نماینده در شورای اقتصاد و یک نماینده در شورای پول و اعتبارو ... این کارها طی 2 الی 3 ماه آینده اتفاق میفتد یعنی حداقل تا شهریور طول می کشد. بنابراین الان اصلا نمی توان روی رفتار و عملکرد مجلس یازدهم قضاوتی داشت.ما در حال تلاش هستیم تا آنها روی غلتک درستی بیفتند. گرفتن عدم کفایت سیاسی رئیس جمهور توهم است مشکلات مملکت زیاد است و کسی نمی تواند آن را نفی کند ...
راهنمای تصویری ورزش خانگی در 30 دقیقه
...: 30 دقیقه تمرین روی مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن تمرکز دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و برای بدست آوردن بهترین نتیجه کمی حرکات کششی هم انجام دهید. به گزارش علم ورزش؛این حرکات را سه روز در هفته اول انجام دهید. هر حرکت را 15.20 بار انجام دهید و بدون کوچکترین مکثی ...
دانستنی های مهم در مورد سلامت دندان کودک
افتادن دندان از استخوان احاطه کننده 6- لق شدن دندان بر اثر ضربه حفظ خونسردی اولین قدم ضروری به جهت انتخاب راه حل مناسب حفظ خونسردی والدین و اطرافیان بسیار ضروری است. بهتر است در هنگام رخ دادن صدمه علاوه بر هدایت کودک برای وی آرامش دهنده باشید، زیرا اگر اضطراب بیشتری به کودک القا شود همکاری وی در محیط دندانپزشکی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. قطعه شکسته را ...
چگونه خاص باشیم؟
انجام بدهید. به دنبال شغل رؤیاهایتان بروید. می خواهید یک جهان گرد باشید؟ خب شروع کنید! کسی جلودار شما نیست. بدانید که در بیشتر مواقع خودتان اولین و بزرگ ترین مانع برای رسیدن به آرزوهایتان هستید. گام اول برای دست یابی به آرزوها، شناسایی اهداف است. اهداف به حرکت شما جهت می دهند. شما سایه ی هیچ کس نیستید، بلکه فردی مستقل هستید. تحت تأثیر عواطف و احساسات دیگران قرار نگیرید تمرکز ...
ادبیات داخلی هنوز نفس می کشد
، اهمیتی به کیفیت آثار ایرانی نمی دهد چون اصلا قرار نیست روی درآمد آن حساب کند و در اکثر مواقع فقط رفع تکلیف می کند. در نبود قوانین جهانی و بدون ممنوعیت ها، ناشران ایرانی می توانند مستقیما و بدون زحمت از دسترنج همان ناشران جهانی استفاده کنند. شاید ما تصور کنیم خارجی ها ذاتا بهتر از ما می نویسند اما واقعیت این است که آن ها فقط بیشتر از نویسندگان ایرانی مشورت می گیرند و وادار می شوند که خودشان را اصلاح ...
چرا پدرهایی که در سریال های کمدی می بینیم اینقدر دست و پاچلفتی هستند؟
سال 1989 تنها 10درصد بوده است. امروزه پدران تقریباً همانند مادران معتقدند که والد بودن نقشی بسیار اساسی در هویتشان دارد. آن ها همچنین والد بودن را نوعی موهبت برمی شمارند. بااین حال شواهدی در میان داده های پیو وجود دارد که نشان می دهد این تغییرات چالش هایی را نیز ایجاد کرده است. اکثر پدران احساس می کنند که زمانی کافی برای فرزندانشان اختصاص نمی دهند؛ و دلیل اصلی اش را هم اغلب مسئولیت های ...
رنج، خیر است چون حرکت ایجاد می کند/ جایگاه هستی شناسی رنج
حیوانات و پرندگان بر اساس رنج گرسنگی است. رنج، شامل آگاهی است و با نقص و کمبود و حتی با نیاز متفاوت است. رنج شکلی از آگاهی زیبایی شناختی است. یک آگاهی صرفاً منطقی نیست و همراه با درک زیبایی است. اگر احساس رنج نباشد، جهان در افسردگی و رکود فرو خواهد رفت و این چیزی است که در ادبیات عرفانی هم بر آن تأکید می شود. پس جایگاه هستی شناختی رنج به عنوان عامل حرکت در عالم مادی شناخته می شود. در ...
زخم پای دیابیتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
آن ها برای درمان زخم پای دیابتی استفاده کرد، اما باید توجه داشته باشید که برای استفاده از هریک از این درمان ها بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و یا اگر بیماری شما شدید باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید و خود درمانی را فراموش کنید. به هر حال برخی از درمان های خانگی و سنتی زخم پای دیابتی عبارتند از: عسل: عسل رایج ترین درمان خانگی برای مشکلات پای دیابتی است، زیرا که حاوی خواص ضد باکتری، ضد ...
گزارش: میزگرد بایسته های حوزه علمیه انقلابی
حوزه نیز این آسیب احساس می شود که در شرایط حساس و مهم که کشور دچار فتنه ها و آشوب ها گردیده است با بهانه های مختلف از پشتیبانی علمی و عملی جمهوری اسلامی دست کشیده اند که البته برای این دو آسیب هیچ بهانه ای قابل قبول نیست. ساختار و شاکله حوزه بر روی سه پایه اصلی، مسئولان و مدیران، طلاب و متون درسی استوار است، علاوه بر مسایلی که در موضوع طلاب و متون درسی مطرح است، نکته مهم این است که برخی ...
از مساله بازگشت ارز تا داستان چین و ماچین
صادرکنندگان خوشنام به دلیل نگرانی از عدم ایفای تعهدات خود، دست از صادرات بشویند. رئیس کمیسیون تسهیل تجارت و توسعه صادرات اتاق تهران عدم مشورت با بخش خصوصی در تدوین این بخشنامه و غفلت از بهبود محیط کسب وکار را از دیگر کاستی های این دستور العمل توصیف کرد و گفت: امروز اعلام می کنم که اگر این بسته سیاستی اجرایی شود، با کاهش شدید صادرات در پایان سال مواجه خواهیم بود. این کاهش صادرات در ...