خانه
آیا کرونا از طریق غذا و نوشیدنی منتقل می شود؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حبوبات جایگزین شونده گوشت
گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ازجمله میزان فعالیت، سن، حجم عضلات، اهداف بدنی و وضعیت فعلی سلامتی بستگی دارد اما هر فرد به ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
غذایی می خورید که فاقد پروتئین کافی است، به احتمال زیاد احساس نارضایتی می کنید و به سمت غذا های چرب و شیرین می روید. پروتئین همه چیز را متعادل می کند؛ بنابراین در هر وعده غذایی حتماً به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. پوست خشک پروتئین ساختمان های مو، ناخن و پوست ما را تشکیل می دهد. اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، ممکن است مو های خشک و شکننده یا پوستی خشک پیدا کنید. بعد ...
خوراکی های قاتل کلسترول خون را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از انتخاب: کلسترول نوعی چربی است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین می شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی به طور عمده در گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذا های لبنی به بدن می رسد. غذا هایی گیاهی کلسترول ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیرید ها درون پوششی پروتئینی بسته بندی می شود. جو دوسر ...
ساده ترین راه برای ترک قند و شکر
خوردن غذاهای سالم است. غذاهای غنی از پروتئین از قبیل گوشت، ماهی و تخم مرغ برای از بین بردن گرسنگی خوب هستند. وقتی نیاز به خوردن غذاهای کم ارزش (قند دار) دارید شاید رغبت چندانی به مصرف غذاهای سالم نداشته باشید، اما اگر نیاز به کاهش وزن باشد باید انعطاف پذیری را در خود ایجاد کنید. برخی از افرادی که نیاز به مصرف قند دارند، احساس می کنند که دوش آب گرم و یا حمام باعث تسکین آنها ...
بعد از غذا خوردن پیاده روی کنیم یا نه؟
روی پس از غذا خوردن یکی از مهم ترین مزیت های پیاده روی پس از غذا خوردن، بهبود روند هضم غذاست. درواقع حرکات بدن، معده و روده ها را به فعالیت بیشتر تحریک می کنند، باعث حرکت سریع تر مواد غذایی درون دستگاه گوارش می شوند و درنهایت به هضم بهتر غذاها کمک می رسانند. حتی یافته های علمی نشان می دهند که فعالیت فیزیکی پس از غذا خوردن مانند پیاده روی، می تواند از ابتلا به بیماری هایی مانند زخم معده ...
علائم جدید و شنیده نشده از کرونا
بیماری سرماخوردگی شدید بود که کوفتگی، بدن درد و همچنین آبریزش بینی به همراه داشت؛ این نشانه همچنان هم وجود داشته و بر قوت خودش باقی است. گاهی اوقات این علائم به صورت صددرصد نشانه بیماری کرونا نیست، اما درصورت بروز این علائم در کنار دیگیر علائم موجود بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مشکلات گوارشی و اسهال به تازگی افراد زیادی با داشتن مشکلات گوارشی از جمله اسهال شدید به پزشک ...
تغذیه و نقش آن در قد و وزن
پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه پسر 14 ساله با قد 155 و وزن 28 دارم و خیلی وزن و اشتهای او کم است و مواد گوشتی نمی خورد؛ گفت: این وزن در سن 14 سالگی، بسیار وزن پائینی است و نکته اول اینکه باید حتماً آزمایش داده شود تا ببینیم که آیا غده تیروئید نرمال عمل می کند یا خیر و یا بیماری عفونی و یا انگلی وجود دارد یا خیر؟ اگر این بیماری ها وجود نداشته و مربوط به غذا خوردن او باشد، آن زمان می توانیم برنامه های ...
چه کارهایی زردی نوزاد را تشدید می کند؟
التهاب یا تخریب سلول های کبدی می شود، زیرا طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند. در صورت مصرف ادویه توسط مادر شیرده، این ماده درشیرش ترشح می شود و پوست نوزاد به زردی می گراید. خوردن سیر و پیاز خام اگر مادر پیاز و سیر به شکل خام مصرف کند، سبب بروز زردی می شود، اما اگر سیر و پیاز به شکل پخته مصرف شود، مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف غذا های دیر هضم ...
این حبوبات را می توانید جایگزین گوشت کنید
گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. آیا خوردن پروتئین در هر وعده غذایی ضروری است؟ بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر ...
برای پسردار شدن چه کنیم؟
اگر شما قلبا دوست دارید که پسردار شوید، حتما دنبال راه هایی هستید که این شانس را برای شما بیشتر کند. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی، زمان رابطه جنسی و نوع آن می تواند در جنسیت فرزند شما تاثیر داشته باشد. البته هنوز هیچ مدرک علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد اما بر اساس استدلال های منطقی و تجربه ای که در نسل های مختلف بوده است این موارد می تواند احتمال تشکیل یک نوع جنسیت خاص را بیشتر کند. ...
چه بلایی سر غذایی که روش مگس نشسته میاد ؟
لمس شده باشد، به شدت عفونی است. 65 بیماری مختلف برای انسان ها وجود دارد که از طریق حمل کردن مواد آلوده توسط این حشرات انتقال پیدا می کند. معمولاً بیماری هایی مثل اسهال، اسهال خونی، و یا حتی برس می تواند بر اثر نشستن این حشرات روی غذا ایجاد شود اما فقط انسان ها نیستند که از این آلودگی ها رنج می برند. مگس ها می توانند حیوانات دیگر مثل مرغ و یا خوک را نیز دچار عفونت کنند. بیش از ...
فواید شگفت انگیز در آغوش گرفتن همسر
. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد ، بنابراین مغز، با ترشح سروتونین موجب آرام شدن سیستم عصبی می شود. در نتیجه به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو می رود. انتقال احساسات در آغوش گرفتن یک رابطه دو طرفه است که حالت تساوی در زندگی را به وجود می آورد . این عمل مهربانی و پذیرا بودن یکدیگر را بیشتر می کند و یاد می دهد که عشق و محبت یک رابطه دو طرفه است .با در ...
علت هوس های غذایی دوران بارداری چیست؟
. دانشمندان این موضوع را بررسی کرده اند آیا این هوس به دلیل موادمغذی موجود در شکلات است که برای قاعدگی اهمیت دارد یا اینکه بازتاب تغییرات هورمونی است. در یکی از این آزمایش ها، روان شناس از زنان خواست جعبه ای که به آن ها داده شده بود، باز کنند و دفعه ی بعد که هوسِ خوردن آن غذا را پیدا کردند، آن را بخورند. برخی از جعبه ها حاوی شکلات شیری بودند که حاوی تمام موادمغذی موجود در شکلات بود و ...
موفلک غذای خوشمزه و محبوب استان هرمزگان + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طبخ ماهی به بهترین صورت و با طعمی ایده آل و متفاوت از هنرهای قابل توجه و نام بردنی آشپزان جنوبی می باشد، موفلک یکی از غذاهای جنوبی مربوط به هرمزگان است که مهارت پخت خاص آنجا را در خود نهفته و طعم استثنایی آن مکان را همراه دارد، این غذای محلی در رستوران های بندر عباس از محبوبیت بالایی برخوردار می باشد، پیشنهاد می کنیم که حتما همین امروز دست به کار شوید ...
چیکار کنم بچم پسر بشه؟
امگا 3 بالا دارند، محدود است، معمولا توصیه می شود حتما در حد 2 گرم در روز مکمل امگا 3 خالص دریافت شود، بنابراین می توانید از پزشک بخواهید تا برایتان تجویز کند. روغن غذا نیز باید مایع باشد. سایر مواد مغذی موثر: توت فرنگی انگور کاسنی فلفل سیاه دنبه زعفران موز جنسینگ قاووت کاهو روغن زیتون سیر و پیاز بادمجون و سیب ...
حتما این 10 غذا را امتحان کنید!
آزاد و صدف دریایی درست کرد. مهم نیست که چه گوشتی انتخاب کنید، از یک چیز در مورد این سوپ مطمئن باشید: در یک روز گرم کنار دریا هیچ چیزی بهتر از ماهی خوردن نیست، آنها هم یک ماهی تازه! توجه: برخی منابع ادعا می کنند که این غذا در واقع از اکوادور ریشه گرفته است. Chlodnik این سوپ صورتی خوشرنگ که در لهستان یافت می شود، باید در تابستان مواد آن تهیه شود. چلادنیک در سرمای زمستان ...
چرا برخی ابتلای خود به کووید- 19 را کتمان می کنند؟
علائم سرفه، گلودرد، تب، عطسه و آبریزش بینی، سردرد طولانی و بی سابقه، خستگی و بی حالی، تنگی نفس، اسهال و استفراغ، تهوع، از دست دادن حس بویایی و چشایی و درد قفسه سینه، میتواند نشانه ای از ابتلا به کرونا باشد. وی تاکید کرد: در این شرایط هر کس علائم سرماخوردگی و آنفولانزا هم داشت، حتماً باید احتمال ابتلا به کرونا را در نظر بگیرد و مراقبت های لازم را انجام دهد و مواظب باشد بیماری و علائم ...
نکات مهم حفظ سلامت مواد غذایی در سفر
توانند گزینه های مناسبی برای سفر باشند، اما حتما چک کنید بسته بندی آن ها صدمه ندیده باشد. سعی کنید از مصرف غذا های تازه مثل برش های میوه یا سبزی پرهیز کنید به شرطی که مطمئن باشید کاملا با آب سالم شسته شده و در ظرف تمیز نگهداری شده اند. سعی کنید برش های میوه را فقط برای یک وعده تهیه کنید و اگر قصد خوردن میوه در حین سفر دارید آن ها را کاملا بشویید، خشک کنید و در ظرف تمیز به صورت برش نخورده نگهداری کنید ...
غذا خوردن نوزاد، آبکی نباشد عق می زند
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام، نوزاد 9ماهه پسر دارم، وزن تولد 3.200 بوده و الان 9 هستش، تمایلی به غذا ندارد و حتما باید بافت غذا آبکی باشد و کوچکترین دانه باعث حالت تهوع میشود و کلا در روز دو بار تغذیه میشود یک بار سوپ و یکبار پوره میوه هر کدام در حد 3 الی 4 قاشق، در خواب شبانه شیر نمیدم بهش چون نمیخوره و صبح ها گرسنه است ولی وعده شیر اول کم باشد یا زیاد بالا می آورد و حالت تهوع دارد، در طی روز ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد مزاج گرم و خشک در تابستان
جمله حجامت و فصدکردن، بدون تجویز پزشک متخصص، توصیه می شود. رضایی پور افزود: پوشیدن لباس های خنک کتانی، پنبه ای و نخی و پرهیز از لباس های نایلونی از دیگر اقداماتی است که در فصل گرما توصیه می شود. ناصر رضایی پور در مورد تدابیری که برای مزاج گرم و خشک در فصل گرما باید اندیشیده شود گفت: خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی های گرم و خشک مانند غذا های خیلی تند، شور یا شیرین و همچنین ...
قرص زاکسیم چیست و چه عوارضی دارد؟
معمولا روزانه 1 عدد به صورت خوراکی و پس از خوردن غذا مصرف می شود. در کودکان این دارو احتمالا برای 2 نوبت در روز (هر 12 ساعت یکبار) تجویز می شود. در صورت مصرف قرص های جویدنی حتما بایستی آن ها را به طور کامل جویده و سپس قورت دهید. دوز داروی تجویز شده با توجه به شرایط پزشکی بیمار و پاسخ بدن به درمان تعیین می شود. در کودکان 6 ماهه تا 12 ساله نیز دوز مصرف بر اساس وزن آن ها مشخص خواهد شد. تجویز دارو برای ...
لاغری سریع شکم و پهلو با بی رحم ترین ترفندهای چربی سوز
ویژه در کاهش چربی های مضر شکم و لاغری سریع موثر باشد. بهترین راه برای مصرف فیبر بیشتر، خوردن غذا های گیاهی از جمله سبزیجات و میوه هاست. حبوبات و همچنین برخی غلات هم منابع خوبی هستند. بعلاوه، شما می توانید مکمل های فیبردار را نیز امتحان کنید. توجه داشته باشید که پیش از مصرف هر گونه مکمل باید با یک متخصص مشورت کنید. 5. محاسبه مقدار غذای مصرفی بیشتر ما می دانیم که آنچه ...
کپسول آموکسی سیلین چیست؟ کاربرد و عوارض کپسول AMOXICILLIN
...> • التهاب مفاصل • درد مفاصل یا عضلات • حالت تهوع یا استفراغ • از دست دادن اشتها • درد در ناحیه کمر • درد یا سوزش هنگام ادرار کردن • چشمهای سرخ و تحریک شده • قرمزی ، درد یا خارش پوست • لکه های قرمز روی پوست • تورم پلک ها یا اطراف چشم ، صورت ، لب و زبان • گلو درد • خستگی شدید ...
سالمندان برای مقابله با کرونا پروتئین مصرف کنند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، کبد یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان است و وظایفی مانند کمک به گوارش غذا، ذخیره انرژی، و از بین بردن سموم را بر عهده دارد. به همین دلیل، کارشناسان دنبال کردن یک رژیم غذایی که از سلامت کبد مراقبت می کند را توصیه کرده اند. کبد یک اندام کلیدی در عملکرد دستگاه گوارش است. با این وجود، ما کمتر به سلامت این اندام مهم و وظایفی که بر عهده دارد، توجه می کنیم. در حقیقت، شیوع ...
راهکارهای ارزان برای مبارزه با گرمای تابستان
/> از وعده های غذایی سنگین خودداری کنید خوردن غذا های فست فودی، گوشت های قرمز، غذا های پرکالری و بسیار چرب می توانند باعث شوند که شما احساس گرمای بیشتری کنید؛ بنابراین بهتر است از غذا های گیاهی، سبک و خانگی که کالری کمتری دارند استفاده کنید. منبع: انتخاب انتهای پیام/
چرا نباید ماسک را روی چانه قرار دهیم؟
دهان و بینی است و قرار دادن ماسک روی چانه و سپس قرار گرفتن ماسک روی دهان و بینی، باعث انتقال ویروس از طریق دهان و بینی به بدن می شود. پس بهترین حالت این است که هنگام خوردن و آشامیدن، ماسک خود را به صورت کامل درآوریم و مجدداً از ماسک دیگری استفده کنیم، اما در صورت در دسترس نبودن ماسک جدید، بهتر است قسمت داخلی آن را تا کنیم تا پوشش داخلی ماسک آلوده نشود و دوباره از آن استفاده کنیم. ...
