خانهافراد موفق و حرفه ای ها بیش از اندازه کار نمی کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمانی از روز که ترازو درباره وزن شما دروغ می گوید
و به دست آوردن بهترین اندازه گیری و محاسبه هر هفته در یک روز خاص، در یک ساعت خاص و با یک لباس خاص روی ترازو بروید و خود را وزن کنید. زمان وزن کردن بعد از زایمان به تازگی صاحب فرزند شده اید اگر بعد از گذشت چند روزی از زایمانتان تصمیم گرفتید وزن کنید دست نگه دارید زیرا شاید با دیدن عدد روی ترازو نا امید شوید. بیشتر خانم ها فکر می کنند با به دنیا آمدن کودک و کاهش ...
تاثیر استرس بر مغز انسان
اولین مدرکی است که نشان می دهد استرس شغلی می تواند باعث افزایش سرعت پیری مغز و شناختی افراد شود. درک این مسئله که استرس شغلی تا چه اندازه می تواند بر پیری مغز ما تأثیر بگذارد، بسیار مهم است. برزینسکا در ادامه افزود گفت: یک کارگر آمریکایی به طور متوسط بیش از هشت ساعت در روز هر هفته کار می کند و بیشتر مردم بیش از 40 سال به کار مشغولند. ارتباط بین استرس فیزیکی و مغز / حافظه بسیار مهم است ...
در دوران کرونا چطور نه بگوییم
می شود. بررسی ها نشان می دهد بیشتر افرادی که سوشیوتروپی از خود نشان می دهند، زنان هستند و این افراد بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. حتی اگر تنش و رنجش در درون افراد راضی کننده دیگران، زمانی که خود را به ظاهر موافق با انجام کاری نشان می دهند، جوش و خروشی برپا کرده باشد، همچنان برای آنها وحشتناک است که بتوانند خود واقعی شان را آشکار کنند و این الگوهای شخصیتی را درهم بشکنند، اما ارزش امتحان ...
راهکارهای پیشگیری از کم آبی بدن
ترجمه : اعظم اسلامی مجد تحریریه زندگی آنلاین : همه می دانیم که گرمای تابستان آن هم وسط روز، گاهی غیرقابل تحمل است و می تواند آسیب ها و خطرات جدی به همراه داشته باشد، ولی به هر حال می توانیم با برخی روش ها و بهره گیری از آنها، با این پدیده غیرقابل اجتناب، کنار بیاییم، تابستان گرم است، نه می توانیم حذفش کنیم و نه به آن بی تفاوت باشیم، ولی می توانیم تدابیری برای تحمل کردنش بیندیشیم. ...
تکنیک بیان احساسات با همسر جان
شود و زن و شوهر می توانند برای حفظ زندگی شان بهتر عمل کنند و بر خلاف باور برخی افراد ضعف محسوب نمی شود. نحوه بروز احساسات را بیاموزید : برای یادگیری نحوه بروز احساسات روش های زیر را انجام دهید احساسات تان را بشناسید احساسات خود را بشناسید تا بتوانید آنها را به درستی بروز دهید. تا خودتان نفهمید چه حالی دارید، نمی توانید شریک زندگی تان را از احوالات واقعی خود باخبر ...
نحوه برخوردباکودک مبتلا به لکنت
اجتماعی شان بسیار موثر و تاثیرگذار است. چرا که لکنت زبان ممکن است باعث شرمساری فرد در تعاملات اجتماعی گردد که این خود به نوعی به حس تنها بودن و عدم تمایل به شرکت در هر گونه فعالیت و مشارکتی که لازم باشد این افراد صحبت کنند، دامن زند. لذا کمک کردن به این دست کودکان و حتی بزرگسالان(برای اینکه احساس امنیت و اسودگی کنند) بسیار حایز اهمیت است. در ادامه به یک سری نکات اشاره می شود که به شما کمک می ...
استفاده از ساعت هوشمند برای تشخیص کرونا
یا چند هفته پس از ابتلا بروز می کنند و همین امر سبب شده تا افراد مبتلا بدون اطلاع از بیماری خود با حضور در مکان های مختلف یا در میان جمعیت، باعث انتشار و انتقال این بیماری شوند. در جریان مطالعه ای که در این زمینه انجام شد، دانشمندان متوجه تغییرات اندکی در شاخص های سلامت برخی از مبتلایان به کووید 19 مانند تعداد ضربان قلب آن ها شدند که در ساعت هوشمندشان ثبت شده بود. این تغییرات برای مدتی ...
دلیل پایین بودن آمار کرونا در افغانستان
...، 220 فرد مبتلا به کرونا بهبود یافته و شمار بهبودیافتگان به 24 هزار و 793 نفر رسیده است. همچنین در بیست وچهار ساعت گذشته 22 فرد مبتلا به کرونا فوت کرده اند. شمار فوتی های ناشی از کرونا نیز به یک هزار و 247 نفر رسیده است. اخیرا آمارهای وزارت بهداشت افغانستان نشان می دهد که ابتلای افراد به ویروس کرونا و مراجعه بیماران کووید19 به بیمارستان های ویژه این بیماری کاهش یافته است ...
چطور بیشترین بهره را از دهه 20 زندگی ببریم؟
اگر به سن 20 سالگی رسیده اید، حتما باید برای خودتان آستین بالا بزنید، زیرا دیگر حالا وقت آن است که مسیر زندگی تان را مشخص کنید. مثلا این که چه هدفی را در زندگی خود باید مشخص کنید، در این دهه از زندگی چه کار هایی باید انجام دهید یا تا قبل از 30 سالگی باید به چه چیز هایی دست یافته باشید. به شما اکیدا توصیه می کنیم حداقل یک هفته خودتان را از شبکه های اجتماعی جدا کنید. قدم بزنید، کمی دست ...
10 ترفند که بدون احساس گرسنگی حجم غذایتان را کنترل کنید
لیوان باریک و بلند بنوشید، حجم کمتری را خواهید نوشید. 3. جوشانده نعناع فلفلی بنوشید عطر و طعم نعناع فلفلی می تواند با سرکوب ولع خوردن در طول روز، به کاهش وزن کمک کند. 4. با دست غیرغالب تان غذا بخورید شاید این کار کمی سخت باشد، اما سبب می شود که آرام تر و آگاه تر غذای بخورید. اعتقاد بر این است که آگاهانه و آرام خوردن اشتها را کاهش و سطح سیری را بین غذا ...
انسولین؛ هم داریم هم نداریم!
بروز گرمای شدیدی هستیم. دمای هوا در اکثر نقاط کشورمان به حدود 40درجه سانتی گراد رسیده است. این دمای بالا سبب از دست رفتن آب بدن می شود. از سوی دیگر، کلافگی ناشی از گرما نیز ابتدا سبب افزایش فشارخون می شود. نتایج تحقیقاتی که در کشور هنگ کنگ انجام شده نشان می دهد در اثر گرمای زیاد خطر سکته های قلبی در افراد دیابتی افزایش می یابد. بنابراین توصیه می کنیم که در روزهای گرم تابستانی به میزان انسولین تزریقی ...
چرا نتایج تست های کرونا تغییر می کند؟
درصد احتمال خطا وجود دارد و بهترین زمان برای تست PCR چند روز پس از بروز کامل علائم است اما حتی در این حالت هم 20 تا 30 درصد ممکن است تست خطاب کاذب داشته باشد، یعنی فرد مبتلا باشد اما آزمایش نتیجه را منفی نشان دهد. همچنین بعد از گذشت ده روز و ضعیف شدن بیماری مجددا درصد منفی کاذب شدن تست دوباره بالا می رود. ...
روانشناسی عجیب چینی از چهره فرد مورد علاقه تان!
، انجام دهند. آنها سختکوش و با انصافند و تعریف دقیقی از درست و غلط را در ذهن خود دارند که به راحتی نمی توانید تغییرش دهید. چهره های فلزی در روانشناسی چهره چهره های فلز این افراد کاملا خویشتندار هستند و ترجیح می دهند گاهی از دیگران کناره گیری کنند. افرادی که عنصر وجودی شان فلز است، مصمم هستند و سرسختانه روی موضوعات تمرکز می کنند. معمولا آدم هایی که در ارتباط با آنها قرار ...
رعایت پروتکل های بهداشتی برای قطع زنجیره انتقال کرونا
مبتلایان به کرونا در یک هفته گذشته، روزانه بیش از 200 نفر بوده و طبق آخرین اعلام رسمی وزارت بهداشت و درمان از پنج شنبه (2 مرداد) تا جمعه (3 مرداد 99) 215 نفر در کشور جان خود را از دست داده اند، به این ترتیب آمار جان باختگان این بیماری در 153 روز گذشته به 15 هزار و 289 نفر رسید. در حساب سرانگشتی روزانه 100 نفر جان شان را از دست می دهند و در هر ساعت 8 نفر از بیماران به آرامستان ها منتقل می شوند. ...
دارو یا روان درمانی،کدام روش برای درمان استرس بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، هجوم تمام قد تکنولوژی به زندگی امروز و غرق شدن در این دنیای شلوغ و پرهیاهو، بخصوص در شهرهای بزرگ سبب شده است ویروسی موذیانه آرام آرام شمار قابل توجهی از شهروندان را نشانه بگیرد و هر روز بر شمار قربانیان خود بیفزاید؛ ویروسی به نام استرس. این کلمه تا همین چند سال پیش برای خیلی از ما نامأنوس بود ولی حالا در فرهنگ لغات هر خانواده ای نشسته و جای مهمی را به خود اختصاص داده است ...
زمان ایمن برای بازگشت به کار بهبودیافتگان 4 مرداد 1399 ساعت: 13:5
در بسیاری از دستورالعمل های جهانی و سازمان جهانی بهداشت اعلام شده که اگر از شروع علائم 14 روز بگذرد و 72 ساعت آخر بدون تب و سرفه باشد، فرد می تواند از قرنطینه خارج شده و به کار روزمره بپردازد. همچنین این دسته از افراد نیاز به انجام تست مجدد ندارند؛ چراکه تست پی سی آر ممکن است بین 3 هفته تا 6 ماه مثبت بماند، بنابراین اگر فرد تست بدهد و جواب مثبت باشد، تنها باعث نگرانی می شود. این عضو ...
مدیر بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری تشریح کرد زمان ایمن برای بازگشت به کار بهبودیافتگان
دارد و بعد از 5 روز شدت انتقال ویروس کاهش پیدا می کند. طبرسی ادامه داد: بنابراین در بسیاری از دستورالعمل های جهانی و سازمان جهانی بهداشت اعلام شده که اگر از شروع علائم 14 روز بگذرد و 72 ساعت آخر بدون تب و سرفه باشد، فرد می تواند از قرنطینه خارج شده و به کار روزمره بپردازد. همچنین این دسته از افراد نیاز به انجام تست مجدد ندارند؛ چراکه تست پی سی آر ممکن است بین 3 هفته تا 6 ماه مثبت بماند، بنابراین اگر ...
فال روزانه 99.05.04
. امروز فردی که بدخواه شما است، زمینه ناراحتی و دلخوری شما را ایجاد می کند، اجازه ندهید این رفتار روز شما را خراب کند و کار های بد این فرد را فراموش کنید. به خودتان قول بدهید که نگرانی های بی مورد را کنار بگذارید. یکی از اعضای فامیل امروز سبب خیر می شود و سودی از ایشان به شما می رسد، این محبت را پیش خودتان نگذاید و در اولین فرصت لطف این دوست را جبران کنید. در محبت همسر یا عشق زندگی تان ...
5 راه برای خوشبو کردن ماشین
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای مسافران و رانندگان که ساعات زیادی را در ماشین سپری می کنند بوی خوش ماشین یک موضوع با اهمیت است که باید برایش چاره ای اندیشید. اگر می خواهید مطمئن باشید که ماشین تان بوی خوبی می دهد باید همیشه ماشین را تمیز نگه دارید و از کار هایی که باعث بوی بد ماشین می شود (مانند سیگار کشیدن) جلوگیری کنید! برای داشتن ماشینی که به اندازه یک بوستان خوشبوست با ما ...
خواستار تعطیلی دوباره اصناف پرخطر هستیم/سرایت پذیری کرونا در کرمان، به بالای 3 نفر رسید
با تاکید بر اینکه این افراد نباید نگران باشند افزود: این موارد مشکوک مرتبا مورد پایش قرار می گیرند و به آنها آموزش داده می شود که در صورت بروز علائم خطرناکی همچون تنگی نفس و درد قفسه سینه، فورا به اورژانس و پزشک معالج مراجعه کنند. بی جهت جیب رادیولوژیست ها را پر نکنید معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مراقبین سلامت به صورت یک روز در میان با این افراد در تم ...
پیش بینی رگبار باران و تندباد برای بوشهر
تا اوایل هفته آینده ادامه دارد این کارشناس هواشناسی بوشهر، ارتفاع موج را 30 تا 90 گاهی 120 سانتیمتر پیش بینی کرد که در ساعاتی از عصر و شب در سواحل مرکزی و جنوبی به 60 تا 120 سانتیمتر و گاهی 150 سانتیمتر می رسد. سالاری عنوان کرد: در شبانه روز گذشته اهرم، برازجان وخورموج با 43 درجه سلسیوس، گرم ترین شهر ها بوده اند و بیشترین دما در هشت ایستگاه دیگر هواشناسی بین 35 تا 39 درجه بوده است. او بیان کرد: فردا در بندر بوشهر زمان مد اول دریا 2 دقیقه بامداد، جزر اول دریا ساعت 04:48 دقیقه بامداد، مد دوم ساعت 11:05 و جزر دوم ساعت 18:24 است. انتهای پیام/ ...
عوارض خطر اک و جبران ناپذیر جراحی های زیبایی
جهت حفظ ظاهر فرد و عملکرد آن انجام شد. وی بیان کرد: ما نیز در کشور به همین سیر پیش رفته و افراد زیادی متقاضی تغییرات بسیار بر روی بینی میباشند و بیشتر تمایل دارند، بینی های عروسکی داشته باشند 60 سال پیش اروپاییان نیز به همین روند تمایل داشته و پس از آن به طور کلی این جراحی ها کنار گذاشته شد. ساعدی ادامه داد: جراحی بر روی بینی، گونه و لب بسیار شایع شده و افراد تمایل دارند ...
هفت اشتباه کاهش وزن
شفاآنلاین سلامت همه ما در طول زندگی مان، به فکر کاهش وزن و لاغری می افتیم؛ برای این کار، اقدامات بسیاری از قبیل رژیم گرفتن و رفتن به باشگاه را انجام می دهیم، ولی ممکن است در این مسیر اشتباهاتی نیز داشته باشیم. به گزارش شفاآنلاین : شما را با هفت اشتباه در لاغری و کاهش وزن را آشنا می کنیم که نباید آن ها را مرتکب شوید. اشتباه اول: کاهش بیش از اندازه ی میزان وعده های غذایی ...
چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟
تواند باعث نارسایی کلیه ها شود. فشار وارده به قلب افراد موجب تضعیف تدریجی عضله قلب آن ها و ضخیم شدن آن شود که درطولانی مدت عمر فرد را کاهش می دهد. افرادی که فشار خون بالا دارند، رگ های قلب آن ها زودتر تنگ می شود که عوارضی مانند سکته قلبی در افراد را به دنبال دارد. چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند؟ ساعات کاری طولانی می تواند خطر ...
آمریکا حمله هوایی به غرب افغانستان را محکوم کرد!
به گزارش افکارنیوز ، زلمی خلیلزاد، نماینده ویژه آمریکا در امور افغانستان ، در صفحه توئیتر خود نوشت واشنگتن حمله هوایی روز گذشته به نیرو ی هوایی افغانستان را که سبب جان باختن چندین نفر شد و طالبان مسئولیت آن را برعهده گرفته است، محکوم می کند. اخبار بین الملل - خلیزاد در صفحه خود نوشت 24 ساعت گذشته ساعات خشونت باری در افغانستان بوده است و افراد بسیاری جان خود را از دست داده ...
6 ترفند زیبایی از هند که رشد موهایتان را تسریع می کنند
... انجام این کار چند بار در ماه کافی است. سرکه سیب فولیکول های مو را فعال می کند. این روش سبب پرپشت شدن مو ها نیز می شود. – مو ها را بشویید. – به جای نرم کننده از سرکه سیب استفاده کنید. – نیازی به آبکشی نیست. مطلب مرتبط: اگر هر روز سرکه سیب بخورید، این 7 اتفاق در بدن تان رخ می دهد 4. پوست سرتان را با ماسک های پروتئین درمان کنید ...
شرجی در 18 شهر خوزستان | برنامه تعطیلی اداره ها در هفته پیش رو
احتمال بارش های پراکنده و خفیف در ارتفاعات را به همراه داشته باشد. برنامه تعطیلی اداره ها در پی هشدار هواشناسی مبنی بر افزایش رطوبت و دمای بالای 49 درجه سانتی گراد، ستاد مدیریت بحران خوزستان 2 روز در هفته آینده را تعطیل کرده و در روزهای دیگر ساعات اداری را کاهش داده است. بر اساس این مصوبه، ادارات و بانک های سراسر خوزستان روزهای سه شنبه و چهارشنبه هفتم و هشتم مرداد تعطیل شده ...
خوردن شکلات به سلامت قلب کمک می کند
گذشته را مورد بررسی قرار دادند و ارتباط بین مصرف شکلات و بیماری عروق کرونر و انسداد عروق کرونر را بررسی کردند. این تحلیل شامل 6 مطالعه با 336 هزار و 289 شرکت کننده بود که مصرف شکلات را گزارش کردند. پیگیری تقریباً 9 ساله نشان داد، در 14 هزار و 43 شرکت کننده بیماری عروق کرونر و 4667 حمله قلبی گزارش شد. در مقایسه با مصرف شکلات کمتر از یک بار در هفته، خوردن شکلات بیش از یک بار در هفته با هشت درصد کاهش ...
Oppo هفته آینده نسخه اندرویدی از ساعت محبوب اپل واچ را معرفی می کند
اطلاعات دقیق و رسمی در مورد ویژگی ها و قابلیت های سخت افزاری این ساعت هوشمند در اختیار قرار نگرفته است اما انتظار می رود نسخه جهانی از این ساعت از این نظر با نسخه چینی آن تطابق داشته باشد. این ساعت چندی پیش مجوزهای عرضه جهانی را توسط FCC دریافت کرد تا بتوان به بخشی از ویژگی ها و قابلیت های سخت افزاری آن دسترسی پیدا کرد. نمایشگر 1.9 اینچی AMOLED ، بدنه با قطر 46 میلی متر، سنسور اندازه گیری میزان ضربان ...
