خانه
بیشترین خطر سکته در چه زمانی است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سردی پاها چیست؟ + روش های درمان طبیعی سردی پا
در اصل ترموستات بدن است و با کم کار بودنش بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در دست و پا ها روبه رو می شود. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. استرس یا اضطراب بالا فرد با هربار اضطراب، بدنش آدرنالین تولید می کند. آدرنالین باعث انقباض رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون در تمام بدن ...
عجیب ترین روش های درمانی در جهان / عکس
می برد اما دانشمندان هنوز درباره خواص آن مطمئن نیستند. 6. درمان با اتاق های خنک کننده پس از برهنه شدن، بیماران در یک محفظه خنک کننده با نیتروژن مایع قرار می گیرند، دمای داخل این محفظه 159 درجه سانتیگراد (238 درجه فارنهایت)، به مدت دو تا چهار دقیقه است. درجه حرارت پایین باعث آزاد شدن هورمون اندروفین (داروی تسکین دهنده درد طبیعی بدن) می شود .این هورمون در تسکین درد در افراد مبتلا ...
چه عواملی موجب خندیدن در خواب می شوند؟
. نیم ساعت بعد از خوابیدن این REM شروع می شود. در این نوع خواب همان گونه که از نامش پیدا است حرکت چشم ها در زیر پلک بسیار سریع است. امواج مغز در این حالت بسیار متفاوت است اما شبیه به حالت بیداری انسان می باشد. هنگامی که نفس می کشید تنفس ها بسیار منظم و ضربان قلب و فشار خون شبیه به حالت بیداری است. دست ها و پاها در این حالت فلج خواهند شد به گونه ای که اگر فرد رویا ببینند ...
خوراکی هایی برای سلامت قلب
، ماهی خال دار، ماهی تن و ساردین به دلیل آنکه سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند بر روی عملکرد مفید قلب بسیار تاثیر گذارند. یک تحقیق نشان می دهد افرادی که به مدت دو ماه 3 بار در هفته ماهی سالمون مصرف کردند به طور قابل توجهی فشار خون دیاستولیک آن ها کاهش یافت. کاهش فشار خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد را کاهش دهد. یک تحقیق دیگر نیز نشان داد مصرف بلند مدت ماهی ...
آلبالو طبع گرم دارد یا سرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آلبالو به دلیل طبع سردی که دارد بیشتر به کسانی که گرم مزاج هستند توصیه می شود و برای افراد سرد مزاج زیاد مناسب نیست مگر آنکه این میوه را به همراه میوه هایی با طبع گرم استفاده کنند مثلا مربای آن را به همراه مقداری رازیانه استفاده کنند. از خواص معروف آن می توانیم به رفع تشنگی، پایین آوردن حرارت بدن و دفع غلظت خون اشاره کنیم. ...
حال و روز بدن بعد مصرف بیش از حد چای سیاه
...> کم خونی : مصرف چای مخصوصا بلافاصله بعد از صرف غذا ، مانع از جذب آهن موجود در غذا می شود، در نتیجه منجر به بروز بیماری کم خونی مزمن در مصرف کنندگان می شود. تانن یکی از ترکیبات چای است که مزه تلخی به آن می دهد درصورت ترکیب با آهن ، ایجاد رسوب می نمایند. درشت و سنگین بودن ملکول های رسوب ، توسط بدن جذب نمی شوند و به همین دلیل اگر چای بلافاصله بعد از آن غذا مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری ...
خواص خیار دریایی برای سلامتی
تواند به عنوان غذا استفاده شود؟ در چین مردم آن را به عنوان غذایی با دستور العمل های مختلف سرو می کنند. خیار دریایی فواید زیادی برای سلامتی شما نیز به همراه خواهد داشت. در این بخش از سلامت نمناک مزایای سلامتی که خیار دریایی می تواند به بدن شما ارائه دهد آورده شده است. جلوگیری از لخته شدن خون اولین مزایای سلامتی خیار دریایی برای لخته شدن خون است. یک مطالعه وجود دارد که توسط یک ...
آشنایی با خواص درمانی خرفه
ولین کمک برای درمان آن باشد. آب به دست آمده از جوشانده شدن برگ های خرفه را بنوشید، این آب به تسکین تب کمک خواهد کرد. درمان و پیشگیری از آنفلوآنزا یکی از خواص خرفه این است که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هایی است که در بالا بردن سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. زمانی که این مواد حیاتی وارد بدن شوند بدن به طور طبیعی شروع به ترشح گلبول های سفید خواهد کرد در نتیجه این عملکر ...
تست سلامت بدن فقط در 30 ثانیه
تعداد شربان 60 الی 100 نبض در دقیقه بود ، نرمال است. بیشتر یا کمتربودن نبض نشاندهنده مشکلاتی در فشار خون شماست. 10. با انگشت شست بالا یا پایین پاها را فشار بدهید. همانطور که در بخش سلامت نمناک گفته شده است بالا یا پایین پاهایتان را با انگشت شست فشار بدهید. بعد از چند ثانیه نباید گودی روی پا باقی بماند اما اگر گودی روی پایتان ماند یعنی بدن تان مشکل نگهداری مایعات دارد ...
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها
فرنگی هم بسیار مفید است. کربوهیدرات پیچیده بخورید داوطلبان کنکور باید از مصرف غذا های حجیم و سنگین پرهیز کنند، غذا های سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی در معده شده و متعاقب آن ممکن است اختلال در خواب برای فرد ایجاد کند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج، سیب زمینی و حبوبات در این دوران لازم است، زیرا قند کربو هیدرات های پیچیده تدریجا وارد خون می شود ...
علت هرگز چاق نشدن بعضی افراد
...، لپتین است. این کمک می کند تا تنظیم کنیم چه مقدار غذا می خواهیم در مدت زمان طولانی تری بخوریم. ژنتیک هم می تواند در تمایل فرد به افزایش وزن یا کاهش وزن نقش داشته باشد. براساس یک مطالعه سال 2019، محققان بیش از 250 منطقه مختلف DNA را که با چاقی همراه هستند را شناسایی کرده اند. برای این مطالعه، محققان 1622 نفر از افراد سالم با شاخص توده بدنی پایین (BMI) را در مقابل 1985 فرد مبتلا به ...
تغذیه کنکور
سنگینی در معده شده و متعاقب آن ممکن است اختلال در خواب برای فرد ایجاد کند.مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان ،برنج، سیب زمینی و حبوبات در این دوران لازم است زیرا قند کربو هیدرات های پیچیده تدریجا وارد خون می شود، در نتیجه اگر فرد دچار افت قند خون شود از این طریق جبران می شود. رژیمی ها در این چند روز ، رژیم غذایی را بی خیال شوند( یکی از مهم ترین عوامل آمادگی ذهنی ، مصرف انرژی است ...
میگرن چگونه درمان می شود؟
سردردهای تنشی اشتباه گرفته شود. علائم میگرن چیست؟ علائم اصلی میگرن شامل سردرد شدید است که از سر، گردن و عضلات صورت آغاز می شود. این درد شدید ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا حساسیت به صدا همراه باشد. یک یا دو روز قبل از شروع میگرن فرد ممکن است علائمی مانند افسرده شدن، بیقراری و عصبی بودن، خواب آلودگی، تشنگی و گرسنگی یا برعکس بی میلی به غذا را تجربه کند. تقریباً ...
اگر این مشکلات را دارید، سیر مصرف کنید!
سرماخوردگی و آنفولانزا را تا 61 درصد کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: خوراکی هایی که حتما باید خام بخوریم ترکیبات فعال درون سیر سبب کاهش فشار خون می شود بیماری های قلبی و عروقی از بزرگترین عوامل مرگ و میر در جهان هستند و در این میان فشارخون بالا از مهمترین بیماری های کشنده این گروه می باشد. مطالعات انسانی بسیاری، نشان دهنده تاثیر قابل توجه مصرف سیر بر روی کاهش فشار خون هستند. بر ...
خواص عجیب پرتقال که تا به امروز نمی دانستید
برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی پر فیبر را مورد استفاده قرار می دهند سطح گلوکز پایین تری خواهند داشت. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در این شرایط سطح قند خون، لیپید و سطح انسولین بهبود یابد. یک عدد موز متوسط می تواند حدود 3 گرم فیبر وارد بدن کند. راهنمای رژیم غذایی برای آمریکایی ها پیشنهاد می کند زنان 21 الی 25 گرم ...
خواص شگفت انگیز سیر خام
جایگزین نشان داد که مطالعه ای روی موش ها انجام شده و در نهایت مشخص شد که سیر در تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش کمک کننده ای دارد یا خیر. بعد از اینکه عصاره های سیر (Allium sativum) به موش ها در غلظت های مختلف تزریق شدند، محققان دریافتند که عصاره ها، به ویژه در غلظت های بالاتر، به طور قابل توجهی تعداد سلول های سفید خون را افزایش داده و اثرات تحریک کننده ایمنی بیشتری از خود نشان می دهند. 12 ...
تاثیر اهدای خون بر سلامت بدن
کلسترول خون است. کلسترول نوعی چربی است که میزان زیاد آن در بدن به مرور زمان باعث رسوب در شریان های قلبی و همچنین ضخیم شدن دیواره های عروق قلب می شود که در چنین شرایطی به دلیل تنگ تر شدن رگ های قلبی پمپاژ خون به اعضای بدن به خوبی صورت نمی گیرد و میزان کافی خون و اکسیژن به قلب نمی رسد که در نهایت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. اما اهدای خون باعث می شود تا میزان قابل توجهی از سطح کلسترول خون کاهش ...
توصیه های یک پزشک بخش مراقبت های ویژه درباره کرونا
. ویروس غیرقابل پیش بینی است اصلا قابل پیش بینی نیست که چه کسی بیمار می شود، انواع علائم، تغییر در شدت بیماری، زمانی که فرد می تواند خوب شود و بعد ناگهان به ونتیلاتور نیاز پیدا کند، چگونه بعضی از افراد التهاب بیشتری را می کنند و برخی دیگر لخته خون را تجربه می کنند و... همگی غیرقابل پیشبینی است. ...
قرص آسپرین می تواند برای شما هم عوارض داشته باشد
صدمات و آرتریت؛ این دارو اغلب پس از عمل جراحی قلب برای بهبودی سریع، به بیماران داده می شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که استفاده از آن، خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند کولون، مری، معده، رکتوم و سرطان پروستات را کاهش می دهد. آسپرین دارای اثرات ضد پلاکت یا ضد انعقادی است و بنابراین مانع از لخته شدن خون در بدن می شود به همین دلیل، آسپرین در دوزهای پایین یا آسپیرین بچه برای ...
تپش قلب در این 9 مورد کاملاً طبیعی است
نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد، موجب افزایش تپش قلب می شود. به این معنا که قلب، خون بیشتری را برای اکسیژن رسانی به اعضای بدن پمپاژ می کند. 3. کم آبی کم آبی باعث اُفت فشار خون می شود. در این صورت اندام های بدن پیامی شامل کمبود اکسیژن به مغز می فرستند که موجب افزایش تعداد پمپاژ قلب و خون رسانی به اندام ها می شود. 4. اضطراب اضطراب؛ شایع ترین نوع بیماری ذهن در ...
از کنار این علایم قلبی راحت نگذرید
تپش قلب داریم. انگار چیزی درون سینه مان می کوبد یا حتی ضربه های دردناکی وارد می کند. تپش قلب زمانی رخ می دهد که ریتم قلب غیرعادی می شود و فرد را مطلع می کند. گاهی می تواند تپش قلب رخ دهد و ما ناآگاه بمانیم. تپش قلب معمولاً به دلیل اختلالی در مسیرهای الکتریکی قلب روی می دهد. این اختلال می تواند ناشی از عواملی در سبک زندگی باشد، مثلاً مصرف زیاد کافئین یا الکل و سیگار و یا عوامل هیجانی مانند ...
آیا خوابیدن به کمر در بارداری ضرر دارد؟
بالش بین 2 زانویتان قرار دهید. حتی می توانید از بالشت های مخصوص بارداری هم استفاده کنید. نحوه صحیح خوابیدن برای مادری که سوزش سر دل دارد؟ اگر شما در بارداری از احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده رنج می برید با استفاده از تغییر زاویه تخت یا چند بالشت حین خواب ، کمی بالاتنه ی خود را بالاتر قرار دهید . در این حالت بواسطه ی زاویه ای که ایجاد کرده اید از برگشت غذا به مری جلوگیری می ...
تنگی دریچه های قلب و تاثیر آن بر سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرگزاری سلامت تا چه حد در مورد دریچه های قلب اطلاعات دارید؟ انواع دریچه های قلب کدامند؟ آیا کار دریچه های قلب را می دانید؟ تنگی دریچه های قلب می تواند منجر به مسائل مختلفی از قبیل خستگی، تنگی نفس، لخته شدن خون و نارسایی قلبی ( Valvular heart disease ) شود. تنگی دریچه میترال باریک شدن دریچه میترال قلب است. این دریچه در حالت غیر طبیعی به درستی باز نمی شود ...
بیماران تب دار چه خوراکی هایی بخورند؟
ایجاد نشود. بیماران تب دار چه بخورند؟ یکی از علائم شایع بیماری کووید-19 تب هایی است که می تواند برای فرد مبتلا بسیار آزار دهنده و غیرقابل تحمل باشد.با افزایش دمای بدن متابولیسم افزایش می یابد و نیاز به غذا بیشتر می شود که متاسفانه در مبتلایان به دلیل از دست رفتن اشتها یا سرفه های مداوم این امر، مورد بی توجهی قرار می گیرد. اما باید دقت کنید در این دوران باید مصرف مایعات به خصوص ...
چرا برخی افراد هرگز افزایش وزن پیدا نمی کنند؟
رفتاری وجود دارند که در این زمینه دخیل هستند و اندازه ی تأثیر هرکدام از این عوامل در افراد مختلف متفاوت است. ادراک یکی از عوامل مهمی است که با نوع بدن یا متابولسیم ارتباطی ندارد. ملانسون گفت بسیاری از افراد که به نظر می رسد بدون افزایش وزن هرچه دوست دارند می خورند، درواقع بیشتر از سایر ما غذا نمی خورند. برای مثال، دوست شما که هر روز بستنی می خورد، ممکن است این کالری های اضافه را با ...
تاثیر سیگار کشیدن بر بدن
...> سیگار کشیدن می تواند موجب تخریب سیستم عروقی گردد. نیکوتین باعث سفت و سخت شدن عروق و رگ های خونی شود که در پی آن جریان یافت خون دچار مشکل خواهد شد. با گذر زمان رگ ها باریک خواهند شد و رگ های خونی آسیب خواهند دید و فرد دچار بیماری قلبی می گردد. سیگار کشیدن فشار خون را افزایش می دهد، دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند و موجب افزایش بهم چسبیدن پلاک های خونی می گردد در نتیجه لخته خون ایجاد و ...
خنده چه تاثیراتی در ما دارد
رفتن واکنش های استرسی و سپس متوقف کردن آن ها می شود. این عمل باعث بالارفتن و سپس پایین آمدن ضربان قلب و فشار خون میگردد. نتیجه: یک حس خوب آرامش در بدن. 3_ کم کردن تنش ها خنده بر جریان خون تاثیر مثبت گذاشته و اثرمثبت آن بر روی ماهیچه ها آشکار می شود که نوعی حس آرمیدگی است و نیز کاهش عوارض استرس. تاثیرات بلند مدت خنده خنده های عمیق شما، نه تنها در همان موقع ...
رازیانه در ماه چندم بارداری مصرف شود؟
مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را درحد متعادل استفاده کنید. در این مقاله نیز می خواهیم برخی نکات مهم درباره مصرف عرق رازیانه در بارداری را برای شما توضیح دهیم. پس حتما تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. یک مطالعه انجام شده درباره تاثیر عرق رازیانه بر بارداری در بعضی شرایط، خوردن رازیانه باعث لخته شدن خون می شود. بنابراین اگر ...
چند راهکار برای زیباتر شدن زنان در چهل سالگی
قبل از هر وعده غذایی یک بطری500 سی سی آب بنوشید غذای کمتری مصرف خواهید کرد. یک مطالعه در سال 2014، نشان داد، افراد چاقی که قبل از غذا حدود 17 اونس (500 سی سی) آب مصرف می کردند نسبت به افراد چاقی که قبل از غذا آب نمی نوشیدند در طول 12 هفته تقریبا سه پوند (1.36 کیلوگرم) وزن از دست دادند. با مصرف سبزیجات خود را سیر نگاه دارید کارشناسان تغذیه به زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند ...
