خانه
خانم ها با این 8 خوراکی به راحتی لاغر می شوند!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر زردچوبه
نظر نمی رسد که زردچوبه عوارض جانبی جدی ایجاد کند، اگرچه در دوزهای بالاتر ممکن است باعث ناراحتی خفیف معده (حالت تهوع ، اسهال ، ناراحتی معده) شود. البته بهتر است با یک پزشک بهداشتی آشنا به درمان های طبیعی مشورت کنید ، زیرا زردچوبه می تواند در برخی داروها تداخل ایجاد کند. 10 راهی که مصرف مکمل های زردچوبه یا کورکومین می تواند سلامتی شما را بهبود ببخشند. تحقیقات انجام شده در جمعیت ...
طرز تهیه گوآکامولی خوشمزه
... 1/2 قاشق غذاخوری (3 گرم) نمک فلفل سیاه تازه آسیاب شده دستور تهیه: گام اول: آووکادو ها را درون یک کاسه بگذارید. سپس آب لیمو روی آنها بریزید. آووکادو و آبلیمو را با یک چنگال تا زمانی که پوره شوند، له کنید. اکنون پیاز، فلفل سبز تند، گوجه فرنگی های بدون دانه، جعفری یا شوید خرد شده، نمک و فلفل را اضافه کنید. اگر دوست دارید تند تر باشد، فلفل سبز بیشتری به آن اضافه ...
خواص دانه آفتابگردان
طبیعی و غیره) نشان داده می شود و تشخیص آن بدون آزمایش خون و ادرار می تواند مشکل باشد. یک نکته کلیدی برای کنترل اختلالات تیروئیدی بدون استفاده از دارو؛ مصرف سلنیم و ید در رژیم غذایی است. سلامت استخوان با مصرف دانه آفتابگردان دانه های آفتابگردان مقادیر بالایی از مواد معدنی همچون منیزیم را فراهم می کند که بیشتر افراد دچار کمبود آن هستند. منیزیم نقش مهمی در داخل بدن دارد. این ماده ...
طرز تهیه گل کلم سوخاری رستورانی برای کاهش وزن و لاغری
دسته دار پودر سیر: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری نمک: به مقدار دلخواه طرز تهیه طز تهیه گل کلم سوخاری رستورانی تا حدود زیادی شبیه قارچ سوخاری است. در یک کاسه مناسب تخم مرغ ها را بشکنید و خوب هم بزنید. همه مواد به جز گل کلم و آرد سوخاری را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. در ...
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
شب قبل از خواب مصرف کنید. نصف قاشق چایخوری از روغن زیتون و عسل را با هم ترکیب کنید و قبل از خوابیدن مصرف نمایید. 3.کره تصفیه شده برای درمان خروپف: مقدار کمی از این کره را درون مایکروویو گرم کنید و با استفاده از قطره چکان دو یا سه قطره از این کره ولرم را درون هر سوراخ بینی تان بریزید. این کار را هر روز قبل از خوابیدن و دوباره بعد از بیدار شدن انجام دهید. 4.هل موثر ...
طرز تهیه قیمه نثار به روش سنتی
، ترکیب ادویه را در یک ماهیتابه به مدت 1 دقیق روی شعله ملایم تفت دهید و بعد از این که سرد شد در یک شیشه در بسته در جای خشک و خنک نگهداری کنید. پودر گل سرخ: 4 قاشق غذاخوری پودر دارچین: 1 قاشق غذاخوری زیره سیاه: 1 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل: 1 قاشق غذاخوری هل سبز: 2 عدد میخک: 2 عدد جوز هندی: نصف یک عدد طرز تهیه و دستور پخت: 1. برای درست کردن قیمه نثار قزوینی مجلسی ابتدا گوشت شسته شده و ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان
کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن: وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا می کنید؟ادویه هایی مثل دارچین می تواند سطح قند خون شما را تنظیم کند و در نتیجه باعث می شود که هوستان را کنترل کنید. ...
طرز تهیه تورتیلا میگو خوشمزه
خرد شده 1/2 فنجان فلفل دلمه ای خرد شده 2 حبه سیر خرد شده 2 قاشق غذاخوری ادویه تاکو یا 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز و از بقیه هر کدام 1/2 قاشق چایخوری: پودر سیر، پودر پیاز، پونه کوهی خشک، پاپریکا، زیره سبز، نمک، فلفل سیاه 1-2 فنجان مخلوط پنیر موزارلا، چدار و مکزیکی 6-8 عدد نان تورتیلا دستور پخت: گام اول: 1 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه حلوا از عطر این دسر غافل نشوید
. الک کردن درست و با حوصله آرد را فراموش نکنید. اگر آرد را با حوصله الک نکنید ممکن است آرد در حلوای شما به صورت گوله باشد. 3. سعی کنید از روغن های زعفرانی، طلایی یا حیوانی استفاده کنید. 4. دانه های هل را به صورت کامل آسیاب کنید تا زیر دندان هنگام میل کردن حلوا نیایند. 5. در ریختن زعفران زیاده روی نکنید چرا که باعث می شود حلوای شما به زردی بزند. 6. حلوای شما ...
طرز تهیه آش سبزی شیرازی؛ وعده فراموش نشدنی
و نیمی از پیاز داغ را به همراه کمی زردچوبه و فلفل سیاه تفت می دهیم تا بوی خامی زردچوبه گرفته شود و آن را داغ در آش در حال جوشیدن می ریزیم. 6. ترخان را نیز خیس می کنیم و خرد می کنیم و به آش اضافه می کنیم. 1⁄3 از آش را در ظرف دیگری می ریزیم و آن را کاملاً می کوبیم و سپس به آش اضافه می کنیم. 7. پس از چند جوش آش کاملاً جا می افتد و می توان آش سبزی شیرازی را در ظرف مناسب کشید و با پیاز داغ تزئین کرد. ...
طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی هندی در منزل + نحوه پیچیدن سمبوسه
...: 1⁄2 قاشق چایخوری برگ بو: 1 برگ خشک شده و ریز خرد شده پیاز بزرگ: 2 عدد ریز خرد شده گوشت چرخکرده گوساله: 900 گرم سیر: 2 حبه رنده شده زنجفیل: 1 قاشق غذاخوری رنده شده نمک: 1و 1⁄2 قاشق چایخوری پودر زیره سبز: یک قاشق چایخوری پودر گشنیز: یک قاشق چایخوری زردچوبه: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل ...
20بیماری را با معجون دارچین وعسل درمان کنید
... 9 . درمان ناباروری برای برطرف کردن این مشکل، به مردان توصیه می شود 2 قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند. در کشورهای چین، ژاپن و خاوردور که با مشکل ناباروری مواجهند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چایخوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و ...
چگونگی مصرف ادویه در بارداری
دهنده و مواد نگهدارنده یک ماده غذایی نیز استفاده کنید. ادویه ها با گیاهان متفاوت است، زیرا گیاه دارای برگ سبز متصل به آن است. از ادویه بیشتر برای تزئین یا طعم دهنده استفاده می شود. پنج ادویه برتری که می توانید در دوران بارداری آنها را مصرف کنید زرد چوبه ادویه ها در دوران بارداری می توانند بسیار مفید باشند. همه ما از ارزش غذایی مغذی زردچوبه به عنوان یک داروی تسکین دهنده/ ...
درمان زانو درد به روش ساده
مفصلی دردناک را کاهش دهد و همچنین مشخص شده است که در زمینه تسکین درد نیز می تواند تقریبا با داروی ایبوپروفن برابری کند. سرکه سیب سرکه سیب گزینه ای مفیدتر از تنها یک چاشنی سالاد محسوب می شود. این محصول می تواند به تسکین درد زانو چه در صورت مصرف خوراکی و چه موضعی کمک کند. زمانی که سرکه سیب می نوشید (دو قاشق غذاخوری در روز) این ماده می تواند به از بین بردن سمومی که می توانند ...
سس مایونز گیاهی درست کنید
مواد مغذی سبزیجات حفظ شود. سس مایونز هویجی: هویج پخته شده 3 عدد روغن زیتون به میزان لازم حدود 1 فنجان آب لیموترش 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم و ذائقه ی شما (بهتر است از نمک دریایی استفاده شود) ادویه های دیگر مانند زردچوبه، فلفل به میزان لازم و برحسب ذائقه ی شما سس مایونز سیب زمینی و چغندر چغندر پخته شده و خیلی نرم 3 عدد سیب زمینی پخته شده متوسط 2 عدد روغن زیتون به میزان لازم ...
آیا ادویه جات خراب می شوند؟ نحوه تشخیص و نگهداری
...: ریحان پونه کوهی آویشن رزماری برگ بو شوید جعفری گشنیز نعناع مرزنجوش مریم گلی ادویه جات آسیاب شده یا پودر آن ها معمولا 2 تا 3 سال ماندگاری دارند، از جمله: پودر زنجبیل پودر سیر پودر دارچین پودر فلفل تند پودر زردچوبه پودر هل پودر پاپریکا تکه های فلفل قرمز خرد شده مخلوط ادویه جات ادویه جات کامل یا آسیاب نشده از طولانی ترین عمر برخوردار هستند زیرا مواد ...
طرز تهیه کلوچه خرمایی خوشمزه و مقوی
) آب ولرم 1/4 پیمانه خمیر مایه 2 قاشق چایخوری (معادل 7 گرم) پودر هل 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری آرد 600 تا 650 گرم مواد لازم برای داخل کلوچه خرما بدون هسته 300 گرم پودر هل 2 قاشق چایخوری پودر دارچین 2 قاشق چایخوری جوز هندی 1/2 قاشق چایخوری پودر گردو 50 گرم آب 1/2 پیمانه مواد لازم برای رومال: ...
معرفی 10 میوه و دمنوش اشتها آور
های کوچک و سبزی دارد) و سیاه (که برگ های پهن و قهوه ای رنگی دارد) است. برای تهیه ی دمنوش هل از میوه های گیاه استفاده می شود که بند انگشتی و سبز رنگ هستند. دمنوش هل طبیعتی گرم و خشک دارد. این دمنوش نیز اشتها آور است. طرز تهیه : 30 گرم یا یک قاشق از هل را همراه یک و نیم لیوان آب جوش دم کنید. پس از 15 دقیقه دمنوش شما آماده است. هشدار: مصرف زیاد دمنوش هل باعث می شود تا روده های شما دچار مشکل بشود. علاوه بر آن تپش قلب را افزایش می دهد، به همین دلیل برای بیماران قلبی مضر است. نکات زیر را رعایت کنید: گردآورنده: فرحان مرادی آنچه دیگران میخوانند: ...
طرز تهیه انواع شامی کباب
در پخت این شامی کباب به جای لپه از نخود و لوبیا استفاده کردیم به این صورت که ابتدا نخود و لوبیای سفید را بپزید، بعد از اینکه پختند آن ها را میکس کنید و داخل ظرف بزرگتری بریزید و بعد گوشت چرخ کرده و سیب زمینی آبپز را رنده کنید و به مواد بیافزایید. پیاز را هم رنده کنید و به مواد اضافه کنید. نمک و زردچوبه و دارچین و پودر زنجبیل و پودر زیره سبز و تخم مرغ و سبزی خشک معطر و آرد نخودچی و آرد ...
بهترین روش استفاده از زردچوبه برای سفیدی دندان
پودر زردچوبه روی دندان ها یا لثه های شما باقی مانده باشد باعث ایجاد رنگ زرد روشن می شود، اما وقتی کاملا شسته شد، باید به لبخند روشن تر و سفیدتر توجه کنید. شما ممکن است متوجه تفاوت ایجاد شده با اولین سری استفاده باشید. منتها اگر شک دارید، بعد از چند روز، مجددا آن را امتحان کنید، زیرا چیزی برای از دست دادن ندارید! دستورالعمل تهیه خمیردندان سفیدکننده زردچوبه توسط خودتان مواد تشکیل ...
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی با سس سیب
پنکیک سیب زمینی، اضافه کردن ادویه های مختلف به جای جوز هندی به آن است. پودر سیر، پودر زردچوبه، پودر فلفل قرمز یا تکه های چیلی را اضافه کنید تا طعم و مزه عالی در این دستور تهیه باشد. مواد لازم: 453 گرم سیب زمینی 1/2 پیاز متوسط 1 قاشق چایخوری نمک فلفل سیاه برای طعم دادن جوز هندی برای طعم دادن 1 عدد تخم مرغ بزرگ 1/4 فنجان روغن برای سرخ کردن ...
خواص درمانی فوق العاده سیاه دانه
میتوان به مخلوط کردن سیاه دانه با آب گرم اشاره کرد. تقویت حافظه: ترکیبات موجود در سیاه دانه برای سلامت مغز به ویژه حافظه بسیار مفید است. کمک به کاهش وزن: بعضی از افراد معتقدند که مخلوط سیاه دانه و عسل و مصرف منظم آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. تسکین درد مفاصل: خواص ضد التهابی که در سیاه دانه وجود دارد باعث تسکین مفاصل هم می شود. کمک به گوارش: حفظ سلامت ...
طرز تهیه کله گنجشکی؛ خوراک اصیل ایرانی
زعفران را به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم. برای دم کردن زعفران به این روش ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 قاشق سوپخوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس دهد زعفران را در ظرف در دار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه دهید در ...
طرز تهیه خوراک راگو فرانسوی ساده و خوشمزه
...؛ این غذای فوق العاده سالم علاوه بر خوش طعم بودن، مواد مغذی مورد نیاز بدن را هم تامین می کند. اگر به دنبال تهیه یک غذای سالم و رژیمی هستید، پیشنهاد ما به شما خوراک راگو است. تهیه این غذای فرانسوی وقت زیادی از شما نمی گیرد و مواد لازم برای تهیه آن را به راحتی می توانید در خانه پیدا کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه خوراک راگو فرانسوی ساده و خوشمزه را به شما آموزش دهیم ...
درمان خانگی چربی کبد با 20 میوه و دمنوش معجزه آسا!
سبب حذف سموم (مضر) از کبد و بدن می شود. این چای حاوی مقادیر زیادی کاتچین است که به حمایت از عملکرد کبد کمک می کنند؛ بنابراین این نوشیدنی به ارتقاء سلامت کبد کمک می کند؛ بنابراین چای سبز را دست کم 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید تا سریعا از شر این مشکل خلاص شوید. 9. چای خار مریم خارمریم یک داروی گیاهی است که به طور موثر سیروز را درمان می کند و همچنین باعث ارتقاء سلامت کلی کبد می ...
طرز تهیه ترشی هفت بیجار خانگی و خوشمزه
انداختن ترشی ندارید، بد به دلتان راه ندهید؛ در این دستورالعمل سیر تا پیاز طرز تهیه این ترشی چه درباره سبزی و چه درباره ادویه و تمام نکات تهیه آن ذکر شده است. همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ادویه مخصوص ترشی هفت بیجار پودر گلپر 10 قاشق چای خوری فلفل سیاه یک قاشق چای خوری جوز هندی یک قاشق چای خوری پودر رازیانه یک قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز پنج قاشق ...
سیر تا پیاز پروتکل تغذیه در فاز نقاهت کووید - 19
کووید - 19 مورد توجه قرار بگیرد. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: همچنین استفاده از عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه، استفاده از زردچوبه در تهیه غذا به علت خاصیت ضدالتهاب آن، اضافه کردن سیر و پیاز تازه و زنجبیل به غذاها به منظور کمک به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، استفاده از زنجبیل یا موز در مواردی که حالت تهوع وجود دارد، اضافه کردن مقداری پودر سبوس خوراکی (برنج ...
طرز تهیه رولت مرغ پنیری با کلم بروکلی
امروز قرار است طرز تهیه رولت مرغ پنیری با کلم بروکلی را به شما عزیزان آموزش دهیم. مواد لازم: موسیر 2 عد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری مرغ (فیله) 4 قطعه کلم بروکلی (گل شده) 2 فنجان پنیر چدار به میزان لازم نمک به میزان لازم برگ بو 3 عدد سیر 2 عدد آب پیاز 1 پیمانه هویج 1 عدد کرفس 1 ساقه پودر سیر 1 قاشق مرباخوری ...
کدام خوراکی ها استرس را کاهش می دهد؟
را بهبود می بخشد و التهاب را می کاهد. اغلب سطح بالایی از این ماده اختلالات مختلف مربوط به روحیه افراد را بهبود می بخشد و همچنین آنتی اکسیدان است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا3و6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن ...
طرز تهیه لوبیا پلوی خوشمزه با سویا
.... این کار را لایه لایه تا وقتی موادتان تمام شوند، ادامه دهید. در انتها نصف لیوان آب به برنج اضافه کنید و به مدت چهل دقیقه روی گاز بگذارید تا دم بکشد. بعد از این مدت لوبیاپلو با سویای شما آماده است. آن را به سلیقه خودتان در ظرف بریزید و سرو کنید. فوت و فن های طرز تهیه لوبیا پلو با سویا در صورتی که دوست ندارید غذایتان زیاد ادویه ای شود، پودر کاری یا ادویه پلویی ...
