خانهطرز تهیه مخلوط شکلات پنیری ویژه کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردو برای کودکان، چه خواصی دارد؟
جوییدن و بلع بهتری پیدا می کند، می توان آجیل و دانه های روغنی را به برنامه غذایی او اضافه کرد. میزان توصیه شده گردو برای کودکان متخصصان تغذیه مصرف گردو برای کودکان به میزان روزانه 30 گرم مغز گردو (2 تا 3 عدد گردو) را توصیه می کنند. بهترین روش خوردن گردو به همراه پنیر است. پنیر دارای طبع سرد و تر است و به تعدیل مزاج گرم و خشک گردو کمک می کند. همچنین مصرف گردو و عسل برای ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح گردو در ویکی آنا
...: خوردن گردو در گرمای شدید حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک می کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند. امام رضا(ع ) می فرماید: دو چیزند که هرگاه داخل معده شوند سبب فساد آن می گردند: پنیر و گوشت مانده، اما اگر به همراه مغز گردو خورده شود نه تنها ضرری ندارد و مکروه نیست بلکه یک غذای مفید است که از آن در روایات به شفاء تعبیر شده است. ...
داشتن خواب آرام با خوردن این خوراکی ها
مطلبی به برخی انواع خوراکی و نوشیدنی های موثر در بهبود کیفیت خواب اشاره کرده است: - بادام: این خوراکی منبع غنی از انواع مواد مغذی به حساب می آید که مصرف 28 گرم از آن بخشی از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به فسفر، ویتامین B2 و منگنز را تامین می کند. همچنین مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل دیابت نوع دو و بیماری قلبی همراه است. همچنین این باور وجود دارد که مصرف ...
گیلاس طبع سرد دارد یا گرم؟
جلوگیری از پوسیدگی دندان موثر است. - مقادیر بالای فیبر موجود در گیلاس باعث بهبود هضم غذا شده و به درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. -خوردن گیلاس برای افرادی که تصلب شرائین، ناراحتی کبد و مشکل جمع شدن گاز در روده ها را دارند، مؤثر و مفید است. - ویتامین های B مانند تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین B 6 موجود در گیلاس باعث بهبود متابولیسم و افزایش سوخت و ساز ...
خواص زنیان باورنکردنی است
رژیمی شان استفاده کنند تا به کنترل بهتر وزنشان کمک شود. عرق زنیان یکی از عرقیات گرم و مؤثر در هضم غذاست و بدین ترتیب با هضم بهتر غذا، مانع از تلنبار شدن چربی در بدن می گردد. از خواص زنیان تقویت معده و معالجه سوءهاضمه های ناشی از ضعف و کمی نیرو است که به جذب بهتر و مؤثرتر مواد غذایی کمک کرده و مانع از بروز چاقی میشود. عرق زنیان خاصیت مسهل بودن دارد، بنابراین سبب دفع سریع غذا و غیرقابل دسترس کردن غذا ...
خواص لوبیا چیتی
لوبیا چیتی حدود 60.4 میلی گرم کولین به شما می دهد. بنابراین این لوبیا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا عملکرد مغز و کنترل ماهیچه را ارتقا دهید. جلوگیری از کم خونی : آهن و مس، مواد معدنی حیاتی بدن برای تشکیل سلول های خونی جدید ضروری هستند. تنها یک فنجان لوبیا چیتی به ترتیب 19 درصد و 20 درصد از مصرف توصیه شده از مس و آهن را تامین می کند. بنابراین، این لوبیا مانع از کم خونی می ...
آیا خوردن انجیر در بارداری ضرر دارد؟
نتیجه بروز مشکل در فرآیند زایمان شود. انجیربه دلیل دار بودن آلکالین بالا ، راهی طبیعی برای کنترل میل شدید به خوردن است و در نتیجه مادر می تواند برنامه رژیمی سالم تری را دنبال کند. منبع امگا 3 گیاهی و اسید فولیک برای رشد امگا3 و اسید فولیک، نقش مهمی در رشد مغز جنین دارند. در ماه های اول بارداری، مصرف انجیر به رشد مغز نوزاد کمک می کند. انجیر دارای فیبر غذایی بالایی است و به طور ...
با خواص گیاه فلوس آشنا شوید
مسهل استفاده می شود البته می توان مغز فلوس را با قند یا شکر مخلوط کرده و در درجه حرارت معتدلی پخت که به آن فلوس پخته می گویند.فلوس درختی است که به حالت خودرو در بستر نقاط گرمسیر دنیا می روید خواص فلوس: - فلوس از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر می باشد. - فلوس برای کلیه ها مفید می باشد به ویژه آنهایی که کلیه سنگ ساز دارند درصورت مصرف آن مبتلا به سنگ کلیه نمی گردند ...
درمان آنفلوآنزا با خرمای قرمز
خارش پوست،استفاده می شود. - برای رفع خارش بدن جوشاندة عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. - خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. - برای درمان کهیر و خارش پوست 50 عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود. عناب خشک شده را با عسل مخلوط کرده در محل خارش و کهیر بمالید. - عصاره عناب خاصیت رفع و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بارداری
، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات دانست. رزاز در ادامه خوردن غذاهای با فیبر بالا، چربی، نمک و مصرف مایعات را موارد تاثیرگذار در رژیم غذایی بارداری دانست و گفت: فیبر بخشی از میوه ها، سبزی ها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات است که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پر فیبر به سیر شدن کمک می کند و موجب مصرف کمتر غذا و چربی می شود. فیبر با حجیم کردن مدفوع باعث خروج راحت و سریع مدفوع شده و به ...
از خواص بی نظیر روغن پرتقال چه می دانید؟
روغن پرتقال با کاهش پاسخ های التهابی بدن می تواند تورم و درد عضلات و مفاصل و حتی استخوان را کاهش دهد. روغن پرتقال یکی از روغن های گیاهی است که اخیرا مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می آید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می آید و از دیرباز به علت خواص آن برای سیستم ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
میلی گرم ویتامین ث می باشد که یک ماده معدنی مهم برای تامین اسیدهای چرب است. 6. کلم قمری : کلم قمری حاوی 84 میلی گرم ویتامین C است. همچنین دارای خواص ضد سرطانی می باشد. می توان از این نوع کلم برای تهیه نودل ها و آش استفاده کرد. 7. کلم بروکلی : این سبزی حاوی 132 میلی گرم ویتامین ث و همچنین سرشار از فیبر است و هر یک عدد کلم دارای 30 کالری می باشد . تحقیقات نشان می دهد که کلم ...
18 خاصیت عالی عدس برای بدن
به گزارش شیعه نیوز ، از جمله خواص عدس می توان به لاغری، سلامت قلب، مغز، معده، پوست، مو و بدنسازی اشاره کرد. عدس برای درمان کم خونی، دیابت، کلسترول و فشار خون نیز مفید است. طبع عدس سرد و خشک است. جالب است بدانید: عدس قدیمی ترین حبوبات یافت شده روی کره زمین است و انسان ها از دوران نوسنگی با آن آشنا بوده اند. در طول تاریخ به عنوان “گوشت برای افراد فقیر” مشهور ...
در دوران قاعدگی چه چیزی بخوریم؟
. بنابراین بدن ما ممکن است مقدار زیادی مایعات را از دست بدهد و در این دوره، نیاز به آب بیشتری دارید. مصرف آب باعث حرکت منظم روده شده و باعث کاهش درد های شکمی در ناحیه شکم می شود. دارچین یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای دوران قاعدگی، مصرف دارچین است. دارچین حاوی خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که علائم انقباض قاعدگی را کاهش می دهد. چای غذاهای سرد و خام ...
پودر سفیده تخم مرغ مناسب چه کسانی است؟
بدنسازی و یا مصرف پودر سفیده تخم مرغ برای چاقی ترکیب آن با مایعات است. می توانید حدود 3 پیمانه یا حدود 120 گرم پودر سفیده تخم مرغ را در 500 میلی لیتر یا نیم لیتر شیر، آبمیوه و یا آب ترکیب کنید و خنک بنوشید. برای نتیجه ی بهتر از پودر، با آب پنیر مخلوط کنید و در روز های تمرین این نوشیدنی را 1 ساعت قبل از تمرین و 1 ساعت بعد از تمرین بنوشید. با استفاده از پودر سفیده تخم مرغ در شیرینی پزی می ...
15 خاصیت فوق العاده استفاده از رازیانه
رویداد24 رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه ...
تغذیه مناسب نوزاد، خواص تخم مرغ
به نوزاد مقدار فراوانی گوگرد وجود دارد که این باعث جذب ویتامین B12 می شود و می تواند عملکرد بهبود کبد را تقویت کند و چون دارای کلاژن و کراتین می باشد برای رشد مو موثر واقع شده است. تقویت سیستم ایمنی و هضم آسان زرده تخم مرغ به تنهایی قابل هضم و جویدن می باشد که این مواد معدنی حاوی مقادیر زیادی روی، سلنیوم، آهن و ... می باشد. که برای سیستم ایمنی بدن امیری ضروری می باشد. این ماده مغذی ...
پنج خوراکی برای پاکسازی کلیه/ مبتلایان به کرونا غذای چرب نخورند
.... به ورزشکاران توصیه می کنیم قبل از خواب حتماً مصرف یک وعده غذایی به خصوص حاوی پروتئین را در برنامه داشته باشند. افراد عادی هم باید قبل از خواب نسبت به مصرف یک وعده غذایی اقدام کنند و از گرسنه خوابیدن به امید لاغر شدن صرف نظر کنند تا نیازهای مواد مغذی بدن تأمین شود و با اختلال رشد عضلات رو به رو نشوند. به گفته وی، از دیگر آسیب های حذف وعده شام از دست دادن انرژی است که این افراد به دلیل ...
طرز تهیه خورش اسفناج گردو
چشمگیری در سلامت پوست و مو داره. با این همه خواصی که برای گردو و اسفناج گفتم پس خورش اسفناج گردو یه کلکسیون کامل از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن ماست. پیشنهاد می کنم این خورش پر خاصیت رو حتماً درست کنین و کودکان خود رو هم به خوردن این خورش ترغیب کنین. مواد لازم: گوشت گوسفندی 400 گرم اسفناج 1 کیلوگرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد گردو 2/3 پیمانه ...
مضرات و خواص آب کرفس+ جزئیات
ساده ترین روش برای تهیه ی آب کرفس، استفاده از آبمیوه گیری است که آب آن را بگیرید و میل کنید. عرق کرفس: روش دیگر مصرف کرفس به صورت عرق کرفس است. عرق کرفس یکی از مشتقات کرفس می باشد که از ساقه و برگ آن استفاده شده است و طی فرآیندی عصاره آن گرفته شده و با آب ترکیب شده و معجون مفیدی را می دهد که می توان برای مصرف بهتر آن، همراه با دیگر میوه ها و گیاهان مصرف کرد و آن را در طبخ غذا های دیگر نیز مورد استفاده قرار داد تا اثربخشی بالاتری داشته باشد. ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان
وجود دارد که در آن مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت های باکتریایی: زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. 10. تسکین استرس: آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. منبع: نمناک ...
20 بیماری را با معجون دارچین وعسل درمان کنید
، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت ...
از این گیاه موثر به عنوان دارو برای بیماران کلیوی استفاده میکنند
ویتامین C باشد. علاوه بر آن، گیاه ترشک دارای آهن و فسفر کافی نیز می باشد. همچنین این گیاه دارویی اشتها آور و تصفیه کننده و هضم کننده بسیار خوبی می باشد و به خاطر خاصیت تصفیه کنندگی اش برای کسانی که دارای جوشهای موضعی و پوستی هستند بسیار مفید خواهد بود. این داروی گیاهی (ترشک)به خاطر داشتن اسید اکسولید نباید زیاد و بطور مداوم مورد مصرف قرار گیرد، زیرا برای مثانه و کلیه می تواند مضر باشد. برای ...
چگونه بدون بستن شکم بند اندامی صاف داشته باشیم؟
،سبزیجات خشک، آدامس، آبنبات، شیرینی، پاستا ،ماکارونی، برنج این طور غذا بخورید در ساعات معینی، با آرامش بنشینید، وقت صرف کنید (گه گاهی لوازم سفره را بچینید) هر لقمه را 10 تا 15 بار بجوید تا آماده هضم شود. مواد پخته(آب پز) را به مواد خام ترجیح دهید. به میزان متعادل از نمک استفاده کنید، از خوردن غذاهای سرپایی (ساندویچ، شیرینی، سودا) خودداری کنید. برای اینکه معده قدرت بیشتری ...
بهترین قیمت آجیل و پسته را از بارجیل بخواهید!
آجیل جز جدایی ناپذیر مهمانی ها به خصوص دورهمی های عید نوروز ما ایرانی ها است. زیرا علاوه بر خواص مفیدی که این میان وعده برای سلامت بدن دارد، امکان ندارد کسی طعم لذیذ و عالی انواع آن را دوست نداشته باشد. در کنار خرید حضوری انواع آجیل، امروزه خرید اینترنتی آن ها نیز به طور گسترده در حال رشد است و به همین دلیل تنوع محصولات در رقابت شرکت های عرضه کننده با یکدیگر، بسیار بیشتر شده است. فروشگاه اینترنتی ...
پوست و موی درخشان، تنها با نوشیدن آب!
تواند مزیت های زیادی را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. یک لیوان آب ولرم و یا حتی آب خنک می تواند شرایط جسمی را برطرف کند. گاهی سردردهای ما دلیلی جز کم آبی بدن ندارد. در حالی که برخی به اشتباه به سراغ داروهای مسکن می روند. دو سوم از وزن بدن از آب تشکیل شده است. عدم نوشیدن آب کافی می تواند برای هضم، جذب و دفع مواد غذایی و همچنین گردش خون مشکل ایجاد کند. وقتی قبل از خواب آب می نوشیدن ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع دو و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند ...
معده درد در بارداری
خوابیدن چند بالشت زیر سرتان قرار دهید تا سرتان بالاتر از بدن قرار بگیرد و از حرکت اسید معده به مری جلوگیری شود. از لباس های راحت و مخصوص بارداری استفاده کنید. از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید. از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی خودداری کنید. از مصرف کافئین خودداری کنید. اگر معده درد شما شدید شد، می توانید طب سوزنی را امتحان کنید یا با پزشک خود در مورد گزینه های دارویی صحبت کنید. سخن آخر همان ...
اگر این حالو داری کمتر چای بخور
سایر چای ها بیشتر است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف 200 میلی گرم کافئین 6 ساعت یا بیشتر پیش از زمان خواب می تواند اثر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد زیرا کافئین بر هورمون ملاتونین که تحریک کننده خواب است غلبه می کند. البته این امر به شخص، متابولیسم و میزان کافئین مصرفی او از دیگر منابع نیزبستگی دارد. اگر روزانه بیش از سه فنجان چای می نوشید و از دیگر منابع نیز کافئین دریافت می کنید احتمال بیشتری ...
