خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمله مستقیم کرونا به سلول های مغزی
که مرتبط با مغز می شود شامل بی حالی و سرگیجه، سردرد، از دست دادن حافظه و مشکلات مرتبط با توجه و تمرکز کردن است. دلایل متعددی برای تغییر کارکرد ذهن به دلیل ابتلا به کرونا مطرح می شود که از آن جمله می توان به ایجاد التهاب در بدن و ایجاد مشکلات مغزی – عروقی اشاره کرد.محققان می گویند احتمالاً ویروس کرونا از راه بینی و از طریق عصب مربوط به حس بویایی وارد مغز می شود. این عصب در کارکرد حس بویایی اهمیت ...
از خواص بی نظیر و عوارض جدی لوبیا چه می دانید
متعادل نگه می دارد و طبق انچه در سلامت نمناک اشاره شده است خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. لوبیا برای پاکسازی معده: هنگامی که لوبیا ها در مقادیر مناسب مصرف می شوند، می توانند به پاک سازی دستگاه گوارش نیز کمک کنند، حذف سموم از بدن ، همچنین خطر احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. لوبیا برای بهبود و تقویت حافظه: لوبیای قرمز غنی از ویتامین B1 ...
بی اشتهایی مفرط، ناشی از اختلالات عصبی است
درکی را تقویت می کند که اختلال در خوردن چیزی بیش از انتخاب ساده برای خوردن یا نخوردن یا دوست نداشتن مواد غذایی نیست. دکتر " وسلی کر " متخصص مغز و اعصاب و پژوهشگر می گوید: بی اشتهایی، ناشی از ناهنجاری های مغزی است و نحوه درمان این ناهنجاری های مغزی می تواند روان درمانی یا داروهای روانپزشکی باشد، اما برای رفع این اختلالات باید تغییرات مغزی اتفاق بیفتد. برای این مطالعه، محققان 64 زن ...
انواع قرص های خواب آور قوی و عوارض آن ها
جانبی مصرف دارو ست؛ و در بعضی افراد باعث توهم شدید نیز می شود. فلورازپام از دسته داروهایی است که بنزودیازپین نامیده می شود و تاثیرات آرامبخش دارد. کپسول فلورازپام برای درمان بی خوابی در کوتاه مدت استفاده می شود. فلورازپام در بارداری نباید مورد استفاده قرار گیرد. از مهم ترین عوارض فلورازپام می توان به احساس سرگیجه و خواب آلودگی اشاره کرد. مشکلات تنفسی از علائم مسمومیت با ...
عصر جدید انرژی با نقش آفرینی ممریستور ها رقم خواهد خورد
قابل قبولی را در هر بیت قرار داد. علاوه بر این، ممریستور ها اغلب به عنوان یک فرم محاسباتی نوروفورمیک (الهام گرفته از مغز) توصیف می شوند، زیرا پردازش و حافظه را شبیه به مغز انجام می دهند. در این مطالعه محققان رویکرد جدید خود را در چندین نوع مختلف از ممریستور ها آزمایش کرده و دریافتند که صرف نظر از ماده و فناوری ممریستورها، رویکرشان باعث افزایش دقت در همه آن ها شده است. آن ها دریافتند که این ...
تبخال لب در بارداری برای جنین خطر دارد؟
دوم بارداری ممکن است موجب اختلال چشم، مغز و گوش شود، اما بعد از هفته بیستم بارداری خطر خاصی ندارد.اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد، ابتلا به این نوع ویروس قوت بیشتری می گیرد. تبخال به طور کلی تاثیر منفی روی جنین ندارد، اما آن ها زخم های عفونی هستند و باید به موقع معالجه شوند تا در نوزاد شیوع پیدا نکنند. گاهی ابتلا به ویروس تبخال در زنان باردار باعث می شود جنین ورم کند و شکم آب بیاورد و یا ...
آسیب مغزی، مانع توانایی مغز در پاک کردن سموم مضر است
آسیب مغزی (TBI) ارائه می دهد، یک وضعیت ضعیف درک شده که به یک نگرانی عمومی در جامعه تبدیل شده است. این یافته ها توضیح می دهد که چرا TBI بسیار مضر است و چرا می تواند چنین اثرات طولانی مدت داشته باشد. این تحقیقات همچنین حاکی از آن است که بیماران خاصی بیشتر در معرض خطر کاهش عملکرد مغز در مراحل بعدی زندگی قرار دارند و این زمینه را برای درمان های جدید و بهتر هموار می کند. دکتر " جان لوکنز ...
متابولیسم و 14 روش برای تقویت آن
ترانس تنها برای قلب مضر نیستند، بلکه می توانند توانایی بدن برای چربی سوزی را نیز کاهش دهند. مصرف چربی های ترانس می تواند موجب بروز شرایطی به نام مقاومت به انسولین شود که در آن سلول های عضلانی، چربی و کبد به خوبی به انسولین واکنش نشان نداده و سطوح قند خون و التهاب می توانند به راحتی افزایش یابند که هر دو می توانند در متابولیسم بدن اختلال ایجاد کنند. مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید غده ...
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است؟
بیشتر و افزایش خطر چاقی همراه است و نیز می تواند روی کاهش وزن تحت رژیم غذایی دارای محدودیت کالری اثر بگذارد. به طور معمول، هدف از کاهش وزن، کاهش چربی بدن و در همان حین حفظ هرچه بیشتر توده ی عضلانی است. فقدان خواب کافی می تواند روی میزان کاهش چربی و نیز مقدار توده ی عضلانی فردی که تحت رژیم غذایی دارای محدودیت کالری قرار دارد، اثرگذار باشد. نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که تحت ...
با معجزات مارچوبه برای سلامتی آشنا شوید
رگ های خونی این گیاه منبع غنی از ویتامین B است که بدون آن بدن دچار مشکلات زیادی می شود. یکی از این مشکلات افزایش میزان هموسیستئین در خون است. افزایش این ترکیب در جریان خون خطر آسیب به رگ های خونی را افزایش می دهد. همچنین در این شرایط خطر سایر بیماری های قلب عروقی، همچون ونوس ترومبوزیس و آتروسکلوروزیس، نیز افزایش می یابد. تنظیم قند خون بدن فیبر قابل حل و آنتی ...
در سه ماهه اول بارداری چه چیزهایی نخوریم؟
بارداری سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند این بدان معناست که در مقابل میکروب هایی که باعث مسمومیت غذایی می شوند، آسیب پذیر تر می شوید. لیست مواد غذایی که باید در طی سه ماهه اول بارداری از آنها اجتناب کنید خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها در دوران بارداری ممکن است خطر آسیب به شما و یا کودک تان را افزایش دهد. پس در این زمان مراقب تغذیه ی خود باشید. غذاهایی که نباید در 3 ماه اول بارداری خورده ...
پنج ماده غذایی که کلسترول را تنظیم می کنند / پرخوری عصبی و راهکارهای درمان آن
کلسترول جلوگیری می کند. جو دوسر جو دوسر، سبوس و سایر غلات کامل منابع بسیار خوبی از فیبر محلول هستند، ماده مغذی که می تواند به کلسترول رژیم غذایی متصل شده و از جذب آن توسط بدن جلوگیری کند. لوبیا حبوبات شامل لوبیا، نخود و عدس کلسترول را کاهش می دهند. این یک دلیل خوب برای افزایش میزان مصرف این خوراکی ها است. لوبیا و سایر حبوبات مقدار زیادی فیبر و آنتی ...
خواص مصرف هندوانه در دوران بارداری
به مقدار زیاد وجود دارد. مصرف هندوانه در دوران بارداری، گرفتگی های عضلانی را برطرف می کند. کمک به رشد جنین در شکم مادر هندوانه سرشار از مواد مغذی است. ویتامین های C، E، B6 و املاحی مثل پتاسیم و منیزیم دارد. این میوه فوق العاده برای رشد و شکل گیری چشم ها، مغز، اعصاب و اسکلت (استخوان بندی) بدن جنین بسیار مفید است. کلسیم و پتاسیم موجود در آن به شکل گیری استخوان بندی جنین کمک می ...
5 اثر منفی خیلی مهم شکر بر مغز+اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز در سراسر بدن، قند اضافی مضر است. حتی یک نمونه منفی از افزایش گلوکز در جریان خون می تواند برای مغز مضر باشد و در نتیجه باعث کندی عملکرد شناختی و کسری در حافظه و توجه می شود.
این بیماری باعث اختلال کارکردهای حرکتی در زنان سالمند می شود
) مورد آزمایش قرار گرفتند تا میزان خون حاوی اکسیژن و خون بدون اکسیژن مورد استفاده در مغز آن ها مشخص شود. در جریان آزمایش از داوطلبان خواسته شد عملکردهای مختلفی را با دستان خود انجام دهند. در نتیجه این آزمایش مشخص شد تغییرات حرکتی در افراد دیابتی، به طور مستقل از اختلالات حسی رخ می دهد و این تغییرات با مدت و شدت بیماری ارتباط ندارد. در واقع این داده ها نشان می دهد عوامل دیگری مانند تغییر ...
راهکار های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان
باید به این نکته توجه داشت که شستشوی این مواد تغذیه ای حتما در منزل انجام شود. اولیایی با اشاره به اینکه منابع غذایی حاوی ویتامین c حتما مورد استفاده قرار بگیرد، بیان کرد: ویتامین D یکی از موارد بسیار مهم است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود که می توان با مصرف زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات پاستوریزه و ماهی میزان این ویتامین را در بدن افزایش داد. همچنین در صورت نیاز ضروری، دانش ...
دستگاه نوروفیدبک
توجهی ، بیش فعالی ، اختلالات اضطرابی ، افسردگی ، میگرن ، صرع ، هراس ، سندرم تورت ، اختلالات خواب ، اختلالات مربوط به سوء مصرف مواد ، استرس و ... می باشد. دستگاه نوروفیدبک فقط محدود به درمان بیماری های عصبی نیست بلکه برای بهبود عملکرد مغز نیز می توان از آن بهره برد. برای مثال ارتقاء عملکرد ورزشی در ورزش هایی که نیاز به تمرکز بالا دارند مانند شطرنج و تیراندازی و همچنین بهبود عملکرد موسیقی و ...
تأثیر معجزه آسای گل محمدی در درمان آلزایمر
پودر گل محمدی برای پیشگیری یا درمان بیماری استفاده کرد. چرا که سابقه تاریخی استفاده از گل محمدی داروی گیاهی در زمینه های دیگر درمانی در طب سنتی، و تجربه مردم در استفاده از آن به عنوان یک ادویه رایج، بدون بروز عارضه جانبی، تجویز آن را بدون هیچ تاخیر در موارد پیشگیری و درمان ایجاب می کند. مکانیسم اثر گل محمدی این است که مواد زاید تجمع یافته در بافت عصبی را پالایش کرده و آن را از خطر اختلال عملکرد و ...
از مضرات تا فواید داروی تریامسینولون پوستی
اثرات سیستمیک کورتیکواستروئیدها می باشند، تریامسینولون با جلوگیری از تجمع سلول های التهابی درناحیه التهاب، مهار فاگوسیتوز و آزاد شدن آنزیم های مسئول در التهاب و مهار ساخت و آزاد شدن واسطه های شیمیایی التهاب اثرات ضدالتهابی خود را اعمال می کند. فارماکوکینتیک تریامسینولون-موضعی متابولیسم کورتیکواستروئیدها عمدتاً درخود پوست صورت می گیرد ولی متابولیسم پوستی این دارو نسبت به سایر ...
چه عاملی باعث می شود خاطرات بسیار جزئی ماندگار شوند
کنند تقویت می شود، خاطرات ایجاد می شوند. این روند مدت هاست با تغییر در اتصالات همراه است که سلول های عصبی همسایه را در هیپوکامپ، منطقه ای از مغز که در تشکیل حافظه بسیار مهم است تحریک می کند. این اتصالات تحریکی باید برای عملکرد سالم مغز با اتصالات مهاری، که فعالیت سلول های عصبی را کمرنگ می کنند، متعادل شود. نقش تغییرات در قدرت اتصال بازدارنده قبلاً مورد توجه قرار نگرفته بود و محققان ...
غذاهایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
از مواد مغذی مفید هستند، معمولا محتوای قند بالایی نیز دارند؛ بنابراین جای تعجب نیست که این نوشیدنی ها یک انتخاب نامناسب برای مصرف قبل از پرداختن به تمرینات ورزشی هستند. قند بالا و کربناته بودن نوشیدنی های گازدار می تواند باعث احساس نفخ، افت انرژی، درد معده و حالت تهوع در حین تمرین شود. 2. سبزیجات چلیپایی: سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم از سبزیجات مهمی ...
معجزه ی چربی در رژیم لاغری سریع
اشباع شده و چربی های ترانس را محدود کرده و یا از مصرفشان اجتناب کنید. این چربی ها ممکن است مشکلات زیادی برای سلامتی ما به وجود بیاورد. دستورالعمل های غذایی 2015-2020 نشان می دهد که مصرف چربی اشباع در بزرگسالان کمتر از 10٪ کل کالری بدن است. چربی های ترانس ، که اغلب در غذاهای حاضری فرآوری شده یافت می شوند ، دیگر مجاز نیستند تا به عنوان یک ماده غذایی مورد استفاده قرار گیرند، زیرا سازمان ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
باشد تا چربی هایی که از دست داده اید دوباره سرجایشان برنگردند. اگر همیشه در مرحله اول بمانید، شما رژیم کتوژنیک (Ketogenic) گرفته اید. هر رژیمی یک سری نخوردنی دارد. در رژیم لاغری دکتر اتکینز این غذاها را نخورید: آب میوه، کیک، شیرینی و بستنی گندم و برنج و جو و چاودار روغن های نباتی و چربی های ترانس غذاهای کم چربی که قند بالایی دارند ...
برای کاهش فشار خون دیاستولیک چه کاری کنیم
... نویسندگان توصیه می کنند افراد برای کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی از افزودن شکر به مواد غذایی خودداری کنند. 7. غذاهای سالم برای قلب بخورید فردی که فشار خون بالا دارد باید روی خوردن غذاهایی که چربی اشباع ، چربی ترانس ، قند و نمک کم دارند تمرکز کند. دفتر پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء سلامت توصیه می کند که افراد برای سلامتی قلب و عروق بهتر از ...
هفت ویژگی مهم آب برای بدن انسان
نیز انجام می دهد؛ این مایع، بافت ها را مرطوب نگاه می دارد؛ می دانید اگر چشم ها، بینی یا دهان شما خشک شود چه روی می دهد؟ مرطوب نگاه داشتن بدن شما به بدن کمک می کند در بخش های حساس همچون خون، استخوان ها و مغز دچار مشکل نشوید؛ به علاوه، آب از نخاع شما محافظت می کند و به عنوان عامل روان کننده در مفاصل عمل می کند. دو: آب به شما کمک می کند مواد زاید را دفع کنید رساندن مقادیر کافی آب به بدن ...
تاثیر خواب بر کاهش و افزایش وزن
خوابیدن کمتر از مقدار توصیه شده و داشتن چربی زیاد در بدن با افزایش خطر چاقی مرتبط است و می تواند به راحتی بر کاهش وزن در رژیم غذایی که از طریق شمارش کالری کنترل می شود تاثیر بگذارد. هدف از کاهش وزن به طور معمول کاهش چربی بدن با حفظ هرچه بیشتر توده عضلانی است. به دست آوردن مقدار صحیح خواب نمی تواند تعیین کننده میزان چربی ازدست رفته و همچنین حجم عضلات باشد. در مطالعه ای مشخص شد که پنج ...
کودکان به چه میزان آهن نیاز دارند
، مکمل های آهن را باید با وعده غذایی اصلی مصرف کنند. ویتامین c کمک می کند بدن آهن را به خوبی جذب کند. قرص های مکمل آهن را با یک لیوان آب پرتقال یا میوه های دیگری که سرشار از ویتامین c هستند به کودک بدهید. همزمان با مصرف مکمل یا دو ساعت بعد از آن، به کودک خود داروی ضد اسید معده ندهید یا اجازه ندهید کودکتان شیر یا نوشیدنی های حاوی کافئین مثل نوشیدنی گازدار بنوشد، چون باعث می ...
از چه سنی و چگونه به کودکان گردو بدهیم
باعث شده است که در بیشتر جوامع مشکل چاقی کودکان شایع شود. مصرف متعادل خوراکی هایی نظیر گردو به دلیل فیبر گیاهی بالایی که دارد باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت و تامین بخش چشمگیری از ویتامین ها و عناصر غذایی مورد نیاز کودکان می شود و از این طریق از پرخوری کودکان و به تبع آن چاقی پبشگیری و به کاهش وزن سالم کمک می کند. 8. تقویت سیستم ایمنی بدن کودک با گردو گردو سرشار از مواد ...
عوارض خطرناک گرسنه خوابیدن را می دانید؟
ورزشکاران توصیه می کنیم قبل از خواب حتما مصرف یک وعده غذایی به خصوص حاوی پروتئین را در برنامه داشته باشند. افراد عادی هم باید قبل از خواب نسبت به مصرف یک وعده غذایی اقدام کنند و از گرسنه خوابیدن به امید لاغر شدن صرف نظر کنند تا نیازهای مواد مغذی بدن تامین شود و با اختلال رشد عضلات رو به رو نشوند. او در ادامه افزود: از دیگر آسیب های حذف وعده شام از دست دادن انرژی است که این افراد به دلیل ...
