سایر منابع:
سایر خبرها
کدام ویتامین ها به کاهش استرس کمک می کند؟
در رژیم غذایی استفاده کنید، قند خون و به دنبال آن انسولین در خون افزایش و سپس کاهش پیدا می کند. مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور توضیح داد: نوسانات سریع قند خون و به دنبال آن انسولین می تواند باعث ایجاد تغییرات در خلق و خو و رفتار شود و افراد احساس کنند که برای کاهش استرس خود نیاز به شیرینی جات بیشتر دارند و این سیکل معیوب مرتبا تکرار شود ...
مهم ترین علائم آلزایمر/رایج ترین شکل زوال عقل
سیدحسین آقامیری، با اشاره به اینکه یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است، اظهار کرد: زوال عقل موضوعی نگران کننده و غیر قابل درمان است. وی افزود: بیماری آلزایمر یا فراموشی نوعی زوال عقل محسوب شده و به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی است ...
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز اختلالات روانی در بهبودیافتگان کرونا
زای روانی مانند ننگ و بدنامی، انزوای اجتماعی و نگرانی در خصوص آلوده کردن دیگران در شکل گیری عوارض یاد شده دخیل باشند. مهم و ضروری است که با تشخیص و درمان به موقع شرایط روانی فرد از بروز اختلال ها و ناتوانی های بیشتر جلوگیری کرد. فریدی ادامه داد: به عنوان مثال اگر فردی دچار افسردگی ناشی از این بیماری شود با احساس ناراحتی مداوم و تغییر خلق و خو روی توانایی بدن برای استراحت تاثیر می گذارد و ...
چکار کنیم به آلزایمر دچار نشویم؟
بیماری آلزایمر رخ می دهد می تواند نحوه رفتار و احساسات فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بیماران ممکن است مواردی همچون افسردگی، اجتماع گریزی، تغییرات سریع خلقی، عدم اعتماد به دیگران، تحریک پذیری پرخاشگری، تغییر در عادات خواب را تجربه کنند. دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
تا به حال پیش آمده که از وضعیت سلامت کسی که دوستش دارید، نگران باشید و در حالی که به این موضوع فکر می کنید، ناگهان احساس تهوع کنید؟ استرس می تواند باعث دل بهم خوردگی شود و حالت تهوع می تواند پیامد نگرانی باشد. نگرانی از سلامتی خود یا محبوبات امری طبیعی است اما اگر این نگرانی تبدیل به وسواس فکری آزار دهنده شود، نشانه عدم سلامت و بیماری است. اگر اضطراب شما باعث حالت تهوع شد، می توانید از این ترفند ...
رفع اضطراب کودکان
تغییر پیدا می کند. در نتیجه فعالیت قشر جلویی مغز (که بخش منطقی تر مغز محسوب می شود) کاهش پیدا می کند، و در عوض بخش هایِ بیشتر خودکارِ مغز کنترل فرد را به دست می گیرند. به عبارت دیگر برای کودک بسیار سخت است که در جریان تجربه ی اضطراب بتواند به درستی فکر کند، از منطق سر در بیاورد یا حتی از یاد نبرد که وظایف ساده اش را انجام بدهد. به جای تلاش برای برطرف کردن نگرانی های کودک با استفاده از ...
ای ای ای کابوس جدید آمریکایی ها؛ 33 درصد از مبتلایان قربانی این ویروس می شوند
افراد دیگر قبلاً به این ویروس مبتلا شده اند و آیا در این مورد پنهان کاری شده است یا خیر. در سال 2019 حداقل 38 نفر در آمریکا به این بیماری مرگبار مبتلا شدند. علت مرگبار بودن ویروس یادشده آن است که ویروس یادشده معمولاً سیستم عصبی و مغز و اعصاب افراد را درگیر می کند و لذا مغز مبتلایان در صورت عدم تشخیص به موقع این ویروس به شدت آسیب می بیند. ویروس ای ای ای ظرف مدت چهار تا 10 روز ...
قند بر مغز چه تاثیراتی دارد؟
قند و مکمل اسید های چرب امگا 3 و کورکومین باعث بهبود قدرت تمرکز و حافظه می شود. شکر بر روحیه تأثیر دارد شکر همچنین بر خلق و خوی تأثیر می گذارد. بر اساس یک مطالعه تصویربرداری از مغز، در جوانان سالم، توانایی پردازش احساسات با افزایش گلوکز خون به خطر می افتد. مطالعه دیگری که در Diabetes Care منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2، احساس غم و اضطراب را در طی افزایش ...
تیک های عصبی در کودکان، چه نشانه هایی دارد؟
دچار تیک می شوند. اگر کودک شما نیز رفتارهایی از این دست دارد که احتمال چنین اختلالی را در او می دهید، با این مطلب همراه باشید. تیک، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی که به طور ناگهانی از فرد سر می زند و به صورت تکرار شونده و سریع، اما فاقد ریتم باشد. تیک ها حداقل به صورت گذرا در بسیاری از افراد از جمله کودکان دیده می شود و معمولا استرس ها بروز ...
10 علامت و نشانه های اولیه آلزایمر را بشناسیم
در فعالیت بدنی منظم، پیاده روی، شرکت در کلاس رقص، دوچرخه سواری، انجام امور باغبانی، برقراری ارتباطات اجتماعی، حفظ سلامت قلب و مغز با کنترل فشار خون، کنترل کلسترول، کنترل وزن بدن، کنترل دیابت و ... خطرات ناشی از زوال شناختی را کاهش دهند. بنابراین، باید به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید، میزان وزن، قندخون، فشار خون، کلسترول خود را کنترل کنید، سیگار نکشید، خواب کافی داشته باشید، از مصرف ...
برندگان بزرگ معاملات دلار +نمودار
به گزارش اقتصادنیوز روز یک شنبه تقریبا چنین اتفاقی در بازار رخ داد؛ با تجربه های بازار خیلی زود خود را با جو سیاسی حاصل از تلاش آمریکا برای فعال شدن مکانیسم ماشه هماهنگ کردند و در موقعیت خرید قرار گرفتند. در مقابل بسیاری از معامله گران هم از نوسانات روز یک شنبه جا ماندند؛نتیجه افزایش خریدهای ابتدای روز، شکست کانال 27 هزار تومانی بود؛ تا ساعت 5 بعدازظهر محدوده 27 هزار و 400 تومانی نیز در بازار ارز ...
ترکیب عوامل ژنتیکی، تربیتی و محیطی زمینه ساز اختلالات روانی
.... این روانشناس ادامه داد: در دسته خُلقی نیز اختلالات علائم خود را بر روی خلق و خوی افراد نشان می دهند، افراد مبتلا به این اختلالات توانایی کنترل احساسات و هیجانات خود را ندارند و اغلب در زندگی خود خلق بدون ثباتی را تجربه می کنند. وی تصریح کرد: اختلال اضطرابی شامل انواع فوبیا، اضطراب اجتماعی، اختلالات نشانه جسمانی، حمله هراس، اضطراب جدایی، اضطراب تعمیم یافته، اختلال استرس پس ...
تاثیر فصل تولدتان روی اخلاق و رفتار شما
تولد و خلق و خو علت این که فصل تولد روی رفتار افراد تاثیر گذار است، به دلیل میزان دوپامین و سروتونین فصل های مختلف می باشد. این میزان از هورمون ها در فصل های مختلف، متفاوت است و اثر بلند مدتی روی نوزادان متولد شده خواهد داشت. زمانی که در شکم مادرتان بودید، هر چیزی که مادرتان تجربه می کرد را شما نیز تجربه می کردید. مثلاً اگر مادر در دوران بارداری با افسردگی فصلی روبرو باشد ...
این بیماری زمین و زمان را از یادتان می برد!
دچار سوء تغذیه و کمبود ویتامین می شوند، همچنین این بیماران دچار انواع عفونت های ریه و مشکلات گوارشی می شوند و همه این عوارض در نهایت موجب مرگ آنها می شود. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به شروع آلزایمر در سنین بالای 65 سال گفت: کمتر از یک درصد موارد آلزایمر در سنین زیر 65 سال رخ می دهد و عمده موارد آن مربوط به سنین بالای 65 سال است. وی افزود: 10 درصد موارد بیماری بین 65 تا 85 ...
چرا مغز ما این قدر با کووید 19 مساله دارد؟
شباهتی به دیگر ویروس های پیش از خود ندارد و از ابعاد مختلف، پدیده ای به مراتب مخرب تر است. به ویژه به دلیل شیوه های جدید و رنگارنگ شیوع، که در اندک زمانی می تواند هزاران نفر را مبتلا کند. کرونا هم مانند ویروس ها و بیماری ها و بحران های پیش از خود بیشتر در میان گروهی که از نظر اقتصادی ضعیف تر و آسیب پذیرترند، شیوع بیشتر و عمیق تری داشته و این را جز با توجه به نابرابری های اقتصادی- اجتماعی نمی ...
استرس و اضطراب یکی نیستند
زمان و شدت، در افراد مختلف متفاوت است. گاهی مرز میان استرس و اضطراب بسیار باریک می شود. یادتان باشد استرس می تواند محرکی برای ایجاد اضطراب باشد و اضطراب می تواند نشانه ای بیرونی از استرس حاد شناخته شود. علائم مختلفی مانند تنش و ناراحتی در ماهیچه ها، افزایش ضربان قلب و بی خوابی ممکن است هنگام وقوع هر دو این حالات نمود پیدا کند. بنا به تعاریف علمی متخصصان، استرس یعنی احساس قرار گرفتن تحت فشارهای ...
درمان استرس و اضطراب
هر نوع کار اجتماعی و مسئولیت پذیری گریزانید، چون شما را عمیقا نگران می کنند؟ آیا خیلی از اوقات فکر می کنید که اتفاق نامطلوبی قرار است بیفتد؟ اگر پاسختان به این سئوالات مثبت است و علائمی مانندِ احساس ترس و وحشت، مراقبت بیش از حد از خود، اشکال در تمرکز، تحریک پذیری و حس خالی شدن ذهن را نیز دارید، به نظر می آید نیازمند به یک جلسه مشاوره درمان اضطراب باشید، تا هم این مشکل را در خودتان پیدا ...
علت خیره شدن گربه ها به یک نقطه نامعلوم
موجودات بسیار کنجکاوی هستند و وقتی مدت زیادی به چیزی خیره می شوند، ممکن است معنی اش آن باشد که در حال تلاش برای پی بردن به چیزی هستند. مثلاً اینکه منبع صدایی که شنیده یا نوری که دیده اند کجا است؛ و البته آن ها سعی می کنند خطرات احتمالی را هم شناسایی کنند. ممکن است نشانه ی بروز یک مشکل جسمی باشد به نوعی رفتار غیر طبیعی در گربه ها هیپرستزی (Hyperesthesia) گفته می شود که نشانه های آن عبارتند از: تکان دادن دم، گشاد شدن مردمک چشم ها، میومیوی بلند، تمرکز بیش از اندازه روی یک چیز و بی اختیاری ادرار. علت این مشکل چندان مشخص نیست و ممکن است اضطراب و صرع باشد. ...
سندروم اردک، اختلالی شایع در دانشجویان تازه وارد
بخش های مختلف مغز باشد. عوامل مؤثر در بروز افسردگی و اضطراب مانند عزت نفس پایین ، تصویر منفی از خود، کمال گرایی ، انتقاد بیش از اندازه از خود و احساس درماندگی در رویارویی با رویدادهای منفی، در بروز این سندروم هم مؤثرند. مبتلایان به اختلال سلوک ، اختلال بیش فعالی کم توجهی ، کسانی که مشکلات شناختی یا یادگیری دارند و افرادی که شرکت در فعالیت های اجتماعی برایشان دشوار است، بیشتر مستعد ابتلا ...
اختلال در رابطه زناشویی، قرص کاهش میل
؟ مصرف بسیاری از مخدرها باعث بروز اختلالات جنسی در فرد مصرف کننده می شود. این مواد می تواند از یک سیگار معمولی تا مصرف الکل ، مورفین ، کدئین ، مسکن های قوی مانند هیدورکدون و اکسی کدون ، ماری جوانا ، هروئین ، کوکائین و... باشد. تاثیر قرص ضد تشنج Tegretol بر کاهش میل جنسی چگونه است؟ یکی از داروهایی که معمولا افرادی که مبتلا به اختلالات دو قطبی هستند از آن استفاده می کنند و یا برای درمان تشنج تجویز می شود ، قرص تگرتول است که این دارو نیز نقش زیادی در کاهش میل جنسی افراد دارد. این قرص کاهش میل جنسی ، با متعادل کردن تکانه های عصبی ، موجب کاهش لذت جنسی در این افراد می شود. ...
غذاها چه تاثیری بر خلق و خو دارند؟
حاوی غذاهای فراوری شده، شیرین کننده های مصنوعی، مواد شیمیایی و قند نباشد، تاثیر بسیاری بر سلامت روح و روان شما دارد. اول از همه به سراغ یک دانه ی پر خاصیت می رویم که اخلاقتان را خوش و زیبا می سازد. باید بدانید که مصرف تخمه ها و حبوبات برخلاف کیک و شیرینی و شکلات، در بهبود خلق و خو و سلامت افراد نقش موثری دارد. با وجود این، از هر 200 زن، 14 نفر و از هر 2 مرد یک نفر در زمانی که استرس ...
هر تغییر خلق و خو نشان دهنده کدام بیماری جسمی است؟
تاثیرات مخرب کرونا بر مغز
به ویروس کرونا است. آنسفالیت ممکن است به نوعی شدیدتر یعنی آنسفالومیلیت منتشر حاد تبدیل شود که در آن بافت مغز و نخاع دچار التهاب می شود و سلول های عصبی پوشش خود را از دست می دهند و موجب بروز نشانه هایی مشابه اسکلروز چندگانه (ام اس) می شود. با این حال برخی از این بیماران حاد، نشانه های تنفسی ضعیفی داشتند و بیماری اصلی آن ها آسیب مغزی بود. با این حال، نشانه های عصبی می تواند در گروه های سنی ...
کمبود ویتامین ب در کودکان چه عوارضی دارد؟
ریبوفلاوین می تواند به ترک خوردگی و قرمز شدن پوست و التهاب دهان، زخم دهان، گلو درد و حتی کم خونی منجر شود. همچنین کمبود ویتامین ب2 می تواند منجر به اختلال عملکرد مغز شود. بدن کودک برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و هضم غذا به نیاسین نیاز دارد. کمبود این ویتامین باعث از دست دادن حافظه می شود. ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک برای سلامتی مغز و سیستم اعصاب مرکزی کودک ضروری است. برای ...
ویروس هایی که ترکیب آنها به بروز سکته منجر می شود
می انجامد. در شرایطی که بیمار به هر دو ویروس مبتلا شود، سکته نیز رخ می دهد. سکته هنگامی رخ می دهد که یکی از رگ هایی که خون را به مغز می رسانند، مسدود شود. خطر سکته پس از برخی عفونت های ویروسی افزایش می یابد. سکته به عنوان یکی از پیامدهای ابتلا به کووید- 19 نیز شناخته شده است. از میان 201 بیماری که در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفتند، یک سوم آنها به بیش از یک ویروس مبتلا بودند ...
آلزایمر را جدی بگیریم...
بیماری یافت نشده؛ اما می توان با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، تحرک و ورزش کردن، صله رحم و تعاملات اجتماعی، خواب کافی، دوری از استرس و انجام ورزش های ذهنی، از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد دکتر شمشیری با اشاره به اینکه این بیماری از دهه چهارم زندگی رخ می دهد تاکید کرد: فست فود، دخانیات و مشروبات الکلی می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند و آلودگی هوا نیز به دلیل ...
مرگبارترین علامت کرونا
حالی است که تنها 15 تا 30 درصد افراد غیرکرونایی که به دلیل سکته مغزی در آی سی یو بستری می شوند احتمال دارد جان خود را از دست بدهند. زمانی این آمار رعب آورتر می شود که فرد دارای بیماری های زمینه ای دیگر باشد. برای مثال افرادی که دارای بیماری های زمینه ای مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت و ... باشند و همزمان مبتلا به کووید 19 شوند، پس از سکته مغزی و بستری شدن در بخش آی سی یو، به احتمال ...