سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه بعد از 50 سالگی باید چگونه باشد؟
...: روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D + هزار میلی گرم کلسیم برای زنان، روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D + 1200 میلی گرم کلسیم برای مردان. منابع: ماهی تون، ماکرل، پنیر، زرده تخم مرغ، ماست، شیر و انجیر. اسیدچرب امگا 3: این اسیدچرب ضروری که حتما نام آن را کنار ماهی و غذا های دریایی شنیده اید، برای تنظیم ضربان قلب، جلوگیری از تجمع چربی در دیواره رگ ها، از بین بردن ...
طرز تهیه خورشت قیمه نخود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک،قیمه نخود یکی از غذاهای ایرانی محلی و سنتی استان یزد است. قیمه نخود با طعم و عطر دل انگیز خودش می تونه در کنار سایر خورش ها مثل خورشت قیمه بادمجان، خورشت هویج، خورش ساک و غیره زینت بخش سفره تون باشه. مواد لازم قیمه نخود نخود 500 گرم گوشت گوسفندی 600 گرم پیاز 2 عدد لیمو عمانی 5 عدد رب گوجه ...
طرز تهیه مرغ ترش ؛ غذای اصیل مازندرانی
.... بیشتر بخوانید: خورشت شش انداز بادمجان + غذای خوشمزه گیلانی خورش سیرابیج ؛ یک غذای اصیل گیلانی مواد لازم 2 عدد............ سینه مرغ 150 گرم............... سبزی معطر (گشنیز، جعفری، برگ سیر، و سبزی های معطر مازندرانی: زلنگ، اناریجه، اوجی) 1/2 پیمانه............. گردو آسیاب شده 1 عدد ...............پیاز 3 الی 4 قاشق ...
طرز تهیه ساندویچ دونر مرغ
امروز قصد داریم طرز تهیه ساندویچ دونر مرغ را به شما آموزش دهیم. برای درست کردن این غذا یه سینه ی مرغ کامل رو با یه چوب دارچین و برگ بو و نمک یا هر ادویه ی دلخواهی که برای از بین بردن بوی مرغ بهش اضافه می کنید بپزید و ریش ریش کنید. توی یه تابه دو قاشق روغن زیتون بریزید و گرم که شد دو تا پیاز متوسط رو که نگینی خورد کردید به همراه نصف استکان آب توی تابه بریزید و بزارید سبک و ...
خدا برای من سنگ تمام گذاشته
...> موقعی که پهلوی پدرم بودم. شما و ناگزیری های کرونا؟ دیگه علی جون! تن به لایو نمیدیم و تلاش می کنیم ارتباط بگیریم با مردم و من بیشتر براشون توی اینستاگرام متن می نویسم. کرونا چقدر بار و هزینه رو زندگی تون گذاشته؟ ما دیگه آخر خطیم. خیلی هزینه نداریم. اگه روز مبادا فرا برسه؟ آخه مبادای من با مبادای شما فرق می کنه. باور به نحسی صفر؟ نه ...
سالانه 465 تن روغن حیوانی توسط عشایر استان ایلام تولید می شود
فرشاد یاسمی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در ایلام اظهار کرد: سالانه 456 تن روغن حیوانی به ارزش 90 میلیارد تومان در استان ایلام تولید می شود. وی با اشاره به اینکه عشایر استان ایلام دارای یک میلیون و 400 هزار راس دام هستند که عمده تولید عشایر شامل گوشت، شیر، روغن حیوانی، پشم، صنایع دستی و... است، گفت: در حال حاضر بالغ بر 9 هزار خانوار عشایر با جمعیت 60 هزار نفر در استان ایلام ...
منابع سالم و ارزان پروتئین را بشناسید
– ساردین برای تهیه غذاهای سرشار از پروتئین نیازی به تهیه غذاهای گران قیمت نیست. به عنوان مثال ساردین را در نظر بگیرید. ماهی کوچک و نقره ای 20 گرم پروتئین را در یک وعده به شما می دهد. می توانید آن را تازه خریداری کنید اما کنسرو آن ارزان تر است. به دنبال غذاهای کنسرو شده در آب یا روغن زیتون باشید و روغن اضافی آن را بگیرید. تهیه آن آسان و راحت است. فقط روی آن آبلیمو و روغن زیتون بریزید یا ...
مدیرعامل اتحادیه تعاون روستایی خلیج فارس هرمزگان: آمادگی راه اندازی مرکز فروش در مسکن مهر بندرعباس را ...
هستند و به فروشگاه مان مراجعه می کنند. مهدیان فر گفت: چندین ماه است که گوشت منجمد دولتی نداریم وبه همین دلیل گوشت گوساله منجمد را از بازار آزاد تامین می کنیم وکیلویی 72 هزار تومان به شهروندان عرضه می کنیم که نسبت به قیمت بازار ارزان تر است . وی افزود: روغن نینا را که از کارخانه تهیه کرده ایم و براساس قیمت مصرف کننده روی جلد می فروشیم. روغن سه لیتری را 27هزار و950 تومان، یک ونیم لیتری را ...
نرخ مصوب تخم مرغ 15700 تومان شد/ سامانه رصد به کمک نظارت بر بازار می آید
حسن قاضی عسگر در گفت وگو با ایسنا در خصوص مصوبات جلسه ستاد تنظیم بازار استان که عصر گذشته برگزار شد، اظهار کرد: یکی از موارد مطرح شده بحث تامین تخم مرغ به نرخ مصوب بود که این تصمیمات براساس نظر اتحادیه مرغداران گرفته شد. وی تاکید کرد: قرار شد تخم مرغ با نرخ مصوب 15700 تا 15500 تومان به دست مصرف کننده برسد و اتحادیه نیز این نرخ را پذیرفت. معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری ...
213 بسته معیشتی از سوی دانشگاه آزاد لاهیجان بین نیازمندان توزیع شد
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سومین مرحله از رزمایش کمک های مؤمنانه از سوی دانشگاه آزاد لاهیجان برگزار و 213 بسته معیشتی به قیمت تقریبی هر بسته 55 هزار تومان آماده و بین نیازمندان توزیع شد. گفتنی است، هر بسته معیشتی شامل یک بطری روغن، یک بسته سویا، یک قوطی تن ماهی، یک بسته ماکارونی و قوطی رب گوجه است که در اختیار محرومان قرار گرفت. لازم به ذکر است، سال جاری بیش از 30 میلیون تومان برای کمک به محرومان توسط واحد لاهیجان جمع آوری شده است. ...
طرز تهیه کنافه شکلاتی
...> رشته کادایف 250 گرم کره 125 گرم شکلات تخته ای 90 گرم (+24 گرم برای تزیین) پسته خرد شده 30 گرم بادام خرد شده 30 گرم طرز تهیه کنافه شکلاتی رشته های کادایف را در دست کاملا خرد کنید. در یک قابلمه ی بزرگ کره را ریخته و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا ذوب شود. سپس رشته های خرد شده را داخل قابلمه بریزید و به کره ی ذوب شده اضافه کنید. آن ها ...
کمبودی در عرضه اقلام اساسی نداریم/ حداکثر نرخ هر کیلو برنج ایرانی 27 هزار تومان
کارخانه را 6 هزار و 700 تومان اعلام کرد و گفت: این درحالی است که در بازار آزاد با 10 درصد مابه التفاوت با نرخ 7 هزار و 300 تومان عرضه می شود. این مقام مسئول در واکنش به افزایش قیمت چای خارجی در بازار بیان کرد: در حال حاضر سودجویی واردکنندگان باعث شده قیمت چای خارجی 10 هزار تومان افزایش یابد که این نرخ غیرمنطقی و اجحاف در حق مصرف کنندگان است. دبیر کل اتحادیه بنکداران مواد ...
هر سکه بهار آزادی طرح جدید از 15 میلیون تومان گذشت!
یک گرم طلای 18 عیار هم با قیمت یک میلیون و 340 هزار تومان معامله شد. او در ادامه افزود: یک گرم طلای 20 عیار با قیمت 1 میلیون و 487 هزار تومان، یک گرم طلای 21 عیار با 1 میلیون و 563 هزار تومان، یک گرم طلای 22 عیار با 1 میلیون و 636 هزار تومان و یک گرم طلای 24 عیار با قیمت 1 میلیون و 785 هزار تومان قیمت گذاری شد. این فعال بازار طلای و جواهر کشور در پایان گفت: حباب سکه طرح جدید ...
راه حلی موثر برای التیام زانو درد + آموزش
دردناک مانند آرتروز، سیاتیک و کمردرد استفاده می شود. روغن کرچک برای درد زانو چقدر موثر است؟ معمولا روغن کرچک در درمان درد های مفصلی، سیاتیک و درد زانو به صورت موضعی استفاده می شود تا به تسکین درد کمک کند. بدین منظور می توانید کمی از روغن کرچک را گرم کرده و آن را مستقیما به مفصل زانو بمالید یا می توانید پک روغن کرچک تهیه کنید. برای ساخت یک پک (بسته بندی) روغن کرچک به ...
قیمت طلا، دلار، یورو، سکه و ارز امروز 99/07/10
قیمت سکه امروز در بازار تهران با رشد 290 هزار تونانی رو به رو شد. هر گرم طلای 18عیار نیز در بازار 12 هزار تومان را تجربه کرد. این در شرایطی است که قیمت طلا در بازار جهانی با افزایش 11.4 دلاری مواجه شده است. به گزارش خبرآنلاین،از سوی دیگر، قیمت دلار در صرافی های بانکی 143 تومان بالا رفت. نرخ یورو هم 204 تومان افزایش یافت. آخرین وضعیت قیمت ها در بازار طلا، سکه و ارز در روز پنج ...
در بازه 420 میلیون تومان چه خودرویی بخریم؟
در بازار و بازخورد مثبت و همچنین سازگاری با سوخت نامرغوب و شرایط جوی کشور، یکی از کم استهلاک ترین قوای محرکه های موجود در صنعت خودروسازی شناخته می شود. موتور TU5 یکی از حساس ترین پیشرانه های کم حجم نسبت به سطح روغن موجود در کارتل یا محفظه روغن است، به عبارت دیگر اگر در نگهداری آن به سطح روغن موتور و سطح آب موجود در رادیاتور توجه نشود، ناحیه فوقانی موتور یعنی سرسیلندر آسیب جدی خواهد دید. ...
ادامه رکوردزنی طلا و ارز در بازار/ سکه امروز چند شد؟
هم اکنون در بازار داخلی قیمت طلای 18عیار هر گرم یک میلیون و 339 هزار تومان، قیمت دلار 29 هزار و 500 تومان و قیمت سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 14میلیون و 800 هزار تومان و قیمت سکه طرح قدیم 13میلیون و 800 هزار تومان است. همچنین در بازار سبزه میدان، قیمت نیم سکه بهار آزادی 7 میلیون و 950 هزار تومان، ربع سکه بهار آزادی 5 میلیون و 50 هزار تومان و سکه گرمی2 میلیون و 530 هزار تومان تعیین شده است و به فروش می رسد. قیمت طلای 18عیار در هر گرم هم یک میلیون و 339 هزار تومان، قیمت طلای 24عیار در هر گرم یک میلیون و 765 هزار تومان و هر مثقال طلا 5میلیون و 775 هزار تومان ارزش گذاری شده است. ...
قیمت طلا و سکه بازار امروز
در بازار داخلی قیمت طلای 18عیار هر گرم یک میلیون و 339 هزار تومان، قیمت دلار 29 هزار و 500 تومان و قیمت سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 14میلیون و 800 هزار تومان و قیمت سکه طرح قدیم 13میلیون و 800 هزار تومان است. همچنین در بازار سبزه میدان، قیمت نیم سکه بهار آزادی 7 میلیون و 950 هزار تومان، ربع سکه بهار آزادی 5 میلیون و 50 هزار تومان و سکه گرمی2 میلیون و 530 هزار تومان تعیین شده است و به ...
قیمت طلا، دلار، یورو، سکه و ارز در بازار آزاد
...، سکه و ارز همچنان در بازار به روند صعودی قیمت ادامه می دهند. به گزارش روند بازار به نقل از خبرآنلاین ، قیمت سکه امروز در بازار تهران با رشد 290 هزار تومانی رو به رو شد. قیمت هر گرم طلای 18عیار نیز در بازار 12 هزار تومان را تجربه کرد. این در شرایطی است که قیمت طلا در بازار جهانی با افزایش 11.4 دلاری مواجه شده است. از سوی دیگر، قیمت دلار در صرافی های بانکی 143 تومان بالا رفت. نرخ یورو هم 204 تومان افزایش یافت. آخرین وضعیت قیمت ها در بازار طلا، سکه و ارز در روز پنج شنبه، دهم مهرماه 99، ساعت 13 و 45 دقیقه را مشاهده می کنید: ...
طرز تهیه بادمجان شکم پاره
...: مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : 6 عدد قارچ : 200 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط گوسفند و گوساله : 300 گرم فلفل دلمه ای : 2 عدد متوسط نخودفرنگی ( در صورت تمایل ) : 200 گرم سیب زمینی : 1 عدد متوسط ذرت : 200 گرم نمک، ادویه، پودر سیر : به مقدار کافی رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری روغن : به مقدار کافی پیاز : 2 عدد ...
عرضه میلگرد و تیرآهن در تالار محصولات صنعتی و معدنی
تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالای ایران روز چهارشنبه 9 مهر ماه میزبان عرضه 52 هزار و 30 تن سبد میلگرد، 21 هزار و 362 تن سبد تیرآهن، 4 هزار و 400 تن تیرآهن 14 و 20 و 3 هزار و 740 تن میلگرد A2 و A3 است. به گزارش اخبارفلزات به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل بورس کالای ایران، 110 تن شمش روی، 120 تن بیلت مسی، 60 تن اسلب مسی و 5 کیلو گرم شمش طلا نیز در تالار مذکور عرضه می شود. براساس این گزارش، 100 تن عایق رطوبتی، 32 هزار و 960 تن قیر و یک هزار و 700 تن گوگرد در تالار صادراتی بورس کالای ایران عرضه می شود. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران در این روز شاهد عرضه 86 هزار و 20 تن قیر، وکیوم باتوم، مواد پلیمری، مواد شیمیایی، لوب کات، و روغن پایه است. بازار فرعی بورس کالای ایران نیز در این روز عرضه 282 تن ضایعات فلزی، 200 تن نرمال پارافین، 120 تن بیلت برنجی، 60 تن اسلب برنجی و 300 عدد بشکه خالی را تجربه می کند. ...
بازار گرم صادرات کالاهای ایرانی/ کرونا حریف ماهیرود نشد
محمد علی خاشی در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به عملکرد شش ماهه سال جاری بیان کرد: کل کالای صادراتی خروجی از طریق گمرکات استان در سال 99 از نظر ارزشی 299 میلیون و 433 هزار و 967 دلار و از نظر وزنی یک میلیون و 681 هزار و 410 تن بوده است. وی با بیان اینکه علی رغم تأثیر کرونا بر صادرات برخی از مرزهای کشور ازما در ماهیرود شاهد رونق صادرات هستیم، ادامه داد: صادرات شش ماهه از ماهیرود ...
قیمت اقلام اساسی در 8 مهرماه/ واردات گوشت گوسفندی به کشور همچنان ادامه دارد
650 تومان برنج داخلی هاشمی (یک کیلوگرم) 27 هزار و 600 تومان روغن مایع آفتابگردان معمولی (810 گرم) 7 هزار و 900 تومان نان باگت(هرعدد) 2 هزار و 250 تومان گوشت گوساله مخلوط (یک کیلوگرم) 80 هزار تومان آرد صنف و صنعت (یک کیلوگرم) 2 هزار و 500 تومان قزل آلای پرورشی 31 هزار و ...
بازار سیاه روغن و کام تلخ قنادان در کرمان!/کمر تولیدکنندگان شکست
آنها را تا مرز نابودی پیش برده است. روغن قنادی در بازار کرمان نیست و اگر بازار سیاه گیر بیاید هر کارتن 500 هزار تومان قیمت دارد در حالی که قیمت هر کارتن 170 هزار تومان بود مدیر تولید یک واحد تولیدی کلمپه در گفت و گو با خبرنگار فارس اظهار داشت: روغن قنادی در بازار کرمان نیست و اگر بازار سیاه گیر بیاید هر کارتن 500 هزار تومان قیمت دارد در حالی که قیمت هر کارتن 170 هزار تومان ...
تخم مرغ بسته بندی شانه ای 31 هزار تومان
مرغ 5000 تن در ماه تعیین شد همچنین بر اساس تصمیمات اتخاذ شده در این جلسه از ابتدای مهرماه صادرات تخم مرغ از همه گمرکهای کشور بدون عوارض امکان پذیر نیست و سقف صادرات 5000 تن در ماه است. در جلسه قبلی ستاد تنظیم بازار حداکثر قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ فله در مرغداری 12 هزار تومان و برای مصرف کننده 14 هزار و 500 تومان تصویب شد. این دومین افزایش قیمت تخم مرغ در سال جاری است ...
تخم مرغ بسته بندی شانه ای 31 هزار تومان
تخم مرغ از همه گمرکهای کشور بدون عوارض امکان پذیر نیست و سقف صادرات 5000 تن در ماه است. در جلسه قبلی ستاد تنظیم بازار حداکثر قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ فله در مرغداری 12 هزار تومان و برای مصرف کننده 14 هزار و 500 تومان تصویب شد. این دومین افزایش قیمت تخم مرغ در سال جاری است؛ به طوری که اوایل تیرماه سقف قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ در مرغداری حداکثر 9500 تومان و قیمت هر شانه تخم مرغ 30 ...
درست استارت بزنید/ افزایش احتمال خرابی خودرو در فصول سرد
بازار ؛ گروه خودرو: پاییز دوباره از راه رسیده است و درجه دمای پشت پنل خودرو رفته رفته از افت دما خبر می دهد. هرچند هنوز تغییراتی دمایی محسوس نشده اما از همین حالا باید به شیوه اصولی گرم کردن خودرو برای روزهای سرد آماده شد. متاسفانه اغلب رانندگان با نحوه گرم کردن خودرو آشنایی کافی ندارند و زمان مناسب برای آن نمی گذارند. تعدادی هم به دلیل ناآگاهی در زمان استارت سرد یا همان استارت صبح با چالش استارت ...
ورق گرم در مقابل سنگ آهن، کدام یک دیگری را به افزایش قیمت سوق می دهد؟
بازار فولاد پایین دستی به خصوص ورق های گرم می دانند. ارتباط بین ورق گرم چین و وارداتی سنگ آهن در سال 2020 و تا حال حاضر در مقایسه با دو سال گذشته به طور قابل توجهی افزایش پیدا کرده که البته در سه ماهه سوم سال جاری طی ماه های آگوست تا سپتامبر تشدید هم یافته است. برای مثال نرخ ورق گرم داخلی چین در روز 28 سپتامبر معادل 3820 تا 3840 یوان(561 تا 564 دلار) در هر تن بود که به نسبت 18 ...
کاهش حدود 40 درصدی ارزش سفته و برات واخواستی در تهران / زمان واریز یارانه معیشتی مهرماه اعلام شد
3200 برگ سفته و برات به مبلغی معادل 949 میلیارد و 500 میلیون ریال در شهر تهران واخواست شد. سکه بهار آزادی طرح جدید 13 میلیون و 579 هزار تومان/دلار 28 هزار و 502 تومان امروز (چهارشنبه 9 مهر) هر گرم طلا یک میلیون و 292 هزار تومان، هر انس طلا در بازارهای جهانی 1889 دلار، هر گرم طلای 24 عیار یک میلیون و 723 هزار تومان، سکه بهار آزادی طرح قدیم 13 میلیون و 300 هزار تومان، سکه بهار ...