خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه اختلال هراس و عوارض جانبی آن
آبادان خبر _ در بعضی از موارد ، حملات نسبتا نادر است _ شاید یک بار طی چند ماه _ اما آنها میتوانند مکرراً در طی روز اتفاق بیفتند. علاوه بر آن افراد دارای اختلال هراس از حملاتشان می ترسند. آنها نگران دفعه بعدی که حمله ی هراس اتفاق خواهد افتاد ، هستند و درباره ی پیامدهای احتمالی آن - مثل :مردن، از دست دادن کنترل ، دیوانه شدن ، استفراغ ، اسهال و غش کردن - احساس نگرانی می کنند. ...
از دیدن یک منظره مرتفع می ترسید؟
سرگیجه را تجربه نکنید، اما موارد دیگر را چرا. ترس از ارتفاع، اضطرابی را برای شما همراه دارد که باعث می شود از قرار گرفتن در موقعیت ترس اجتناب کنید. تعمیرات خانه را به خاطر استفاده از نردبان نادیده بگیرید. به دعوت کسانی که در برج های بلند با شیشه های بزرگ دارند پاسخ رد بدهید و اتاق های طبقات بالای هتل را برای اقامت نپذیرید. این ترس بر روز ذهن شما اثر می گذارد. گاهی احساس می کنید ...
آیا شما هم فوبیا های خاص و عجیب دارید؟!
از موقعیت های اجتماعی که ممکن است توسط دیگران تحقیر، شرمسار یا قضاوت شوند، ترس دارند. آن ها به ویژه هنگامی که با افراد ناآشنا در جمعی قرار می گیرند، مضطرب می شوند. این ترس ممکن است محدود به اجرا باشد، مانند سخنرانی، کنسرت یا ارائه ی کار. همچنین ممکن است شدت بیشتری داشته باشد، به طوری که فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی از بسیاری از موقعیت های اجتماعی مانند غذا خوردن در مکان های عمومی یا استفاده از سرویس ...
چطور با اضطراب های ناشی از کرونا برخورد کنیم؟
اجتماعی است و محدودیت هایی که کرونا ایجاد کرده باعث شده که شادی ها و مسائل عاطفی که در جمع اتفاق می افتاد کمتر تجربه شود. خواه ناخواه همین عوامل می تواند موجب بعضی از مسائل روانی شود. علاوه بر همه این مسائل کاهش درآمد و به خطر افتادن امنیت اقتصادی آسیب زاست. این مدرس دانشگاه ابراز داشت: همچنین وقایعی مانند تعطیلی مدارس و دانشگاه ها نیز پیامدهای نظیر وابستگی جوانان و نوجوانان به فضای مجازی ...
علت سوزش و تیر کشیدن قلب چیست؟
قلب یک لحظه تیر می کشد و بلافاصله تمام می شود، معمولا حمله قلبی نیستند. دردهای شدید نقطه ای که برطرف می گردد احساس سوزش یا دردی که با تغییر بالا تنه شروع می شود ،نگران کننده نیستند . درد قفسه سینه غیر قلبی با تنفس، سرفه یا موقعیت تغییر می کند. زنان ممکن است علائم درد قفسه سینه را به اشکال مختلفی مانند: تهوع استفراغ سرگیجه درد یا ناراحتی در یک یا هر دو دست داشته باشند. ...
استرس در بارداری نشانه چیست؟
تواند تا حدود بسیاری از سطح استرس شما بکاهد ولی نمی توان به طور یقین از این موضوع اطمینان داشت.مادرانی که در دوران بارداری خود دارای استرس بالایی هستند معمولا درجات شدیدتری از افسردگی پس از زایمان را تجربه خواهند کرد. این مساله نه تنها می تواند مشکلات بسیاری را در زندگی جدید شما ایجاد کند بلکه باعث دشوار شدن برقراری پیوند با نوزاد نیز خواهد شد. استرس در بارداری نشانه چیست؟ احساس ترس ...
راهکارهای کاهش ترس از کرونا در کودکان و نوجوانان – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
توانیم انجام دهیم که هم خود و هم دیگران را ایمن نگه داریم و احساس کنیم که بر شرایط به وجود آمده مسلط هستیم، از جمله شستشوی مرتب دست ها، لمس نکردن صورت و حفظ فاصله اجتماعی. مقدم فر ادامه داد: والدین می توانند در مورد کودکان خردسال با کشیدن نقاشی این ویروس، سرچ کردن در مورد اشکال مختلف ویروس و ساختن قصه و داستان هایی پیرامون این مسئله تا حدودی ترس کودکان را کاهش دهند. وی گفت ...
10 بازیگر مشهور هالیوودی که در فیلم های خود با ترس هایشان مقابله کردند
فیلم بسیار باورپذیر از آب درآمد و تماشاچیان آن احساس می کنند همراه شخصیت اصلی فیلم درون یک محفظه گیر افتاده اند. رینولدز درباره ی این تجربه می گوید: بعد از تجربه ی این فیلم با خودم فکر کردم دیگر هیچوقت موقع بازی در فیلمی از چیزی شکایت نمی کنم. سخت بود. “مدفون” واقعاً واقعاً تجربه ی سختی بود، هم از نظر روحی هم از نظر جسمی. بعد از این فیلم آدم دیگری شدم. سلما هایک: ترس از مار در ...
آیا معلمان مجازی به احساسات دانش آموزان توجهی می کنند
از اضطراب، که معمولاً بدون وجود تهدید خارجی رخ می دهد، جدا باید دانست. ترس توانایی تأثیرگذاری روی نحوه یادگیری، حل مشکلات، ارتباط با دیگران و همکاری با جامعه را دارد. براساس مطالعات به عمل آمده استرس های ناشی از امتحانات، به میزان هفتاد درصد سبب کاهش یادگیری در دانش آموزان می شوند. برای آنکه فرد رفتارهای مناسب مطالعه و درس خواندن داشته باشد، لازم است حد اضطراب مناسبی داشته ...
تضمین سلامت جسم و روح با نسخه محبت
می شود کمتر به درد های جسمی مبتلا شوید. چون انجام عمل مهربانانه باعث ترشح هورمون اوکسی توسین در شما می شود. این هورمون علاوه بر آنکه موجب تجربه احساس هیجان مثبت می شود، باعث ترشح ماده شیمیایی اکسید نیتریک و به دنبال آن باز شدن رگ های خونی می گردد. این امر موجب کاهش فشار خون و حملات قلبی می شود. زمانی که بی دریغ و بی چشمداشت از وقت، پول و انرژی خود به دیگران می بخشید، احساس رضایتمندی از ...
ارتباط بین کووید 19 و سندروم قلب شکسته چیست؟
... قلب شکسته می تواند با موسیقی و رمان عاشقانه و فیلم های رمانتیک تجربه شود، اما سندروم قلب شکسته، که با نام های کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یا کاردیومیوپاتی ناشی از استرس نیز شناخته می شود، یک بیماری فیزیکی واقعی است که در زمان بروز یک اتفاق آسیب زننده، رخ می دهد و باعث ضعیف شدن عضلات قلب شما می گردد. این اتفاق می تواند احساسی باشد، مانند مرگ یکی از عزیزان، طلاق و یا از دست دادن شغل. و ...
چگونگی درمان انزال زودرس
انزال در طول مقاربت در تمام موقعیت ها نیستید، احساس پریشانی و نا امیدی دارید و این موضوع از برقراری رابطه جنسی پیشگیری می کند، بهتر است در مورد آن با متخصص مشورت کنید. علائم انزال زودرس علامت اصلی این مشکل، عدم توانایی در به تاخیر انداختن انزال پیش از یک دقیقه بعد از دخول است. این مشکل ممکن است در تمام شرایط حتی هنگام استمناء رخ دهد. انزال زودرس به چند دسته طبقه بندی می شود: ...
دلیل خمیازه کشیدن زیاد چیست ؟
بیش از حد خمیازه خواهند کشید و اگر افراد خستگی مداوم و بیخوابی پایدار را در طول روز تجربه کنند ، احتمالاً با اختلال خواب روبرو خواهند شد و باید به پزشک مراجعه کنند. مثلاً این افراد معمولا خستگی را هنگام روز تجربه می کنند و دیگر علائمی که می تواند به مشکلات خواب مربوط باشد، شامل موارد زیر است : - سختی در تمرکز - عکس العمل های آرام - کلافگی - بی ...
هراس تل آویو از حزب الله، آن ها را به توهم جنگ کشانده است
خبرگزاری میزان – طبق گزارش العربی الجدید، ترس و هراس بی پایان رژیم صهیونیستی از عملیات حزب الله لبنان همچنان تداوم دارد، بگونه ای که رسانه های این رژیم از ادامه حالت آماده باش در مرز با لبنان خبر دادند. براساس این گزارش، با وجود گذشت بیش از 90 روز از آماده باش صهیونیست ها در مرز لبنان و شروع مذاکرات ترسیم مرزی، ارتش رژیم صهیونیستی همچنان از انتقام گیری حزب الله می ترسند و نگران این ...
ترک شیشه چگونه امکانپذیر است و راه ترک آن در منزل چیست؟
شیشه معتاد شود و به زودی متوجه خواهد شد که هرکاری می کند تا دوباره آن احساس را بدست آورد. همینطور که او به استفاده از ماده مخدر ادامه می دهد، بدن او نسبت به آن مقاومت پیدا می کند. این بدان معناست که او برای رسیدن به همان مقدار لذت به دوز های بیشتر احتیاج خواهد داشت و هرچه دوز بالاتر می رود، خطرات نیز بیشتر می شوند. اثرات مصرف شیشه . شیشه می تواند باعث افزایش دمای بدن مصرف کننده شود ...
علایم هشدار دهنده سکته مغزی کدامند ؟
...> • احساس ضعف یا بی حسی ناگهانی در صورت ، بازو یا پا بویژه در یک طرف بدن. • کاهش سطح هوشیاری ، مشکل در درک مفاهیم یا صحبت کردن به شکل ناگهانی. •مشکل ناگهانی در دید یک یا هر دوچشم. • اختلال در راه رفتن ، سرگیجه ، عدم تعادل یاعدم هماهنگی ناگهانی. • سردرد شدید ناگهانی بدون علت مشخص . سعی کنید در مورد سکته مغزی آموزش های لازم را ببینید. هرچه زمان بیشتری بگذرد، مغز آسیب بیشتری می ...
علت پرش بدن در خواب چیست؟
به سرعت واکنش نشان دهند. پرش بدن در خواب امری طبیعی است به شرط آنکه باعث اضطراب نشود پرش بدن در خواب امری کاملاً طبیعی است و هیچ چیز نگران کننده ای در مورد آن وجود ندارد. اما ممکن است فکر بعضی ها را درگیر کند، امری که می تواند باعث اضطراب شود. این اتفاق اگر زیاد هم رخ دهد می تواند تبدیل به امری آزاردهنده به خصوص برای کسی باشد که در کنار شما می خوابد. این افزایش اضطراب و بی خوابی می تواند پرش بدن در خواب را بیشتر کند، در نتیجه گرفتار یک دور باطل خواهید شد. اگر دچار این مشکل هستید، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. ...
اختلال سازگاری، بیماری برای تمام سنین
، از دست دادن یکی از نزدیکان یا دوستان و استرس هایی از این قبیل دچار علائمی مانند اضطراب و افسردگی شود.وی ادامه داد: ازآنجایی که افراد مبتلا به اختلال سازگاری، به علائم افسردگی مانند اشک ریختن، احساس ناامیدی و از دادن علاقه به کار یا فعالیت دچار هستند، به فرد برچسب افسردگی می زنند، با وجود این برخلاف افسردگی، یک اختلال سازگاری بسیاری از علائم جسمی و عاطفی بالینی را شامل نمی شود به عنوان مثال در این ...
اختلال سازگاری، بیماری برای تمام سنین
دلایل مختلفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می شود.وی با اشاره به این که همه افراد ممکن است به اختلال سازگاری مبتلا شود هیچ راهی برای تشخیص اختلال سازگاری وجود ندارد مگر با کمک خود افراد تا با شناخت عوامل استرس زا در صدد تشخیص مشکل برآییم، تصریح کرد: مهارت ها و راهبردهای مورد استفاده در مواجهه با عوامل استرس زا در ابتلا یا عدم ابتلا به اختلال سازگاری تأثیر شگرفی دارند.کاووسی با اشاره به این که هیچ راه ...
معنا و مفهوم نقاشی ها و خط خطی های کودک شما چیست؟
زمین می شود؟ این مورد، نقاشی معمول کودکی است که به تازگی یک فقدان را تجربه کرده است. این فقدان معمولا به صورت مرگ یکی از اعضای خانواده یا مرگ یک حیوان خانگی است. اگر کودک در نقاشی خود تنها باشد، به این معنی است که به شدت احساس تنهایی و بی پناهی می کند. آیا باید از وجود هیولا در نقاشی کودک خود بترسید؟ بسیاری از داستان های کودک، دارای موجودات ترسناک و سیاه هستند ...
با کودک اوتیسمی چگونه رفتار کنیم؟
های کودکان مبتلا به اوتیسم مانند کج خلقی، پرخاشگری و نقص زبان می توانند در پریشانی های عمیق و مشخصی که بسیاری از والدین تجربه می کنند، نقش داشته باشند. والدین ممکن است با اندوه، غم، عصبانیت و ناامیدی دست و پنجه نرم کنند. آنها ممکن است نگران امنیت خود و امنیت فرزندان دیگرشان باشند. حضور مداوم در سیستم های مراقبت بهداشتی و شرکت های بیمه به زمان، انرژی و پول زیادی نیاز دارد و منجر به فرسودگی و ...
سوره های سفارش شده برای دفع اجنه و شیاطین
شیعه نیوز : برای کسانی که به نحوی درگیر با موجودات متافیزیکی از جمله اجنه و شیاطین و.... شده اند. یا ترس ورود این موجودات به زندگیشان را دارند. سوره هایی برای دفع شر این موجودات در روایات سفارش شده است که در این نوشتار با دیگر خصوصیات این سوره ها آورده ایم. 1. سوره یوسف : چهره زیبا یافتن – رفع هراس – صالح شدن – دوری از زنا – آسان شدن سختی مرگ مقاوم شدن در برابر چشم زخم – یافتن قدرت و ...
چند ترفند حیرت انگیز برای درمان اضطراب
نیاز انجام داد همچنین ممکن است فقط روی تکنیکی کار کنید که برای شما مفیدتر است یا ترجیح دهید در زمان های مختلف از تکنیک های متفاوت استفاده کنید. گفتنی است؛ اضطراب از دو منبع سرچشمه میگیرد، تنش جسمانی که شامل نشانه های جنگ و گریز است و از هورمون استرس ناشی می شود و افکاری که متمرکز بر وقوع خطر در آینده است. نشانه های جنگ و گریز زمانی در بدن ما ظاهر می شوند که بخواهند ما را برای فرار یا جنگیدن علیه تهدیدها آماده کنند، این علائم شامل احساس غش یا سرگیجه، تنفس سریع، تعریق، تپش قلب، کرختی و.. است. ...
چرا زنان یائسه می شوند؟
جراحی (مانند برداشتن تخمدان ها) یا آسیب دیدن تخمدان ها (مانند شیمی درمانی)، می توانند این دوران را زودتر تجربه کنند. یائسگی که قبل از سن 45 سالگی رخ می دهد، صرف نظر از علت آن، یائسگی زودرسنامیده می شود. علائم این دوران چیست؟ اگر برخی از علائم زیر را تجربه می کنید ممکن است در دوران یائسگی قرار داشته باشید: گرگرفتگی (احساس گرمی ناگهانی که در بدن پخش می شود) تعریق شبانه ...
بیشتر اختلافات زناشویی ناشی از نداشتن دو مهارت است
بیان احساس از دوران کودکی است، اگر اجازه بدهیم کودکانمان غم، ترس یا عصبانیت خودشان را بروز دهند، در بزرگسالی با مسأله ای بنام کم رویی یا نداشتن اعتماد به نفس روبرو نخواهیم بود. بزرگسالانی که دچار این مشکل هستند باید با مطالعه، فیلم دیدن و معاشرت بیشتر با دیگران سعی کنند تا دایره لغات خود را بیشتر کنند تا در شرایط مختلف بتوانند به جای کلی گویی، نظرات و احساسات خود را به طور شفاف منتقل کنند باید ...
نقرس: علائم و درمان آن
یا در یک مفصل دیگر به وجود می آید. - با گذشت زمان، حملات آرتروز نقرسی می تواند بیشتر اتفاق بیفتد و ممکن است طول بکشد. در حالی که حملات اول معمولا شامل یک یا دو مفاصل هستند، مفاصل چندگانه می توانند همزمان با هم درگیر شوند. توجه داشته باشید تورم بالقوه مضر در مفاصل می تواند بین حملات عوارض آشکار آرتروز رخ دهد. - سنگ کلیه در افراد مبتلا به نقرس شایعتر است. - کریستال ...
تفاوت پی ام اس با بارداری، چیست؟
ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع می توانند همراه با علائم PMS باشند. بارداری: تهوع صبحگاهی یکی از کلاسیک ترین و واضح ترین علائم بارداری است. حالت تهوع اغلب یک ماه پس از بارداری شروع می شود. استفراغ ممکن است همراه حالت تهوع باشد یا نباشد. برخلاف اسم، بیماری صبحگاهی می تواند در هر زمان از روز رخ دهد. با این حال، همه زنان بیماری صبحگاهی را تجربه نمی کنند. ولع خوردن و بیزاری از غذا ...
کرونا و ترس در زندگی مبتلایان به وسواس
مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمال طلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطاف پذیری، صراحت و کارایی می انجامد. وسواس یک بیماری روحی است که باعث ایجاد افکار یا احساسات ناخواسته مکرر یا تمایل و اضطرار ذهنی به انجام کاری به صورت مکرر می شود. اختلال وسواس فکری در مورد عاداتی مانند جویدن ناخن یا تفکرات منفی نیست، این اختلال ممکن است به این صورت بروز ...
نوستالژی، محبوب تر شده؛ آه از رفتگان بی برگشت
(Krystine Batcho)، استاد روان شناسی در نیویورک که از سال 1998 در حال بررسی ابعاد نوستالژی است، می گوید نوستالژی که اغلب همراه با تمرکز بر روابط انسانی ماست، می تواند در شرایط استرس زا عاملی باشد که ما را آرام می کند. او در تحقیقات خود فهمید که یادآوری خاطرات کودکی و آن چه تجربه ی زیسته ی ما از عشق بدون شرط است (که اغلب از سوی والدین تجربه می کنیم)، ما را در زمان حال به ویژه وقتی زمان حال بحرانی ...
