خانه
روش جالب اسپانیایی ها برای رفع خستگی کادر درمان+عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جالب اسپانیایی ها برای رفع خستگی کادر درمان + عکس
از حیوان درمانی برای مقابله با استرس، افسردگی و اضطراب استفاده می شود، اما استفاده از اسب بیش از الاغ متداول است. انجمن 23 الاغ در محلی روستایی در نزدیکی پارک دوویانا در منطقه اندلس (جنوب) دارد که قبلاً برای کمک به بیماران آلزایمری یا کودکانی که از اختلالات روانی رنج می بردند، استفاده می شده است.
چگونگی افزایش بتا در بارداری
...، این دوره 72 ساعته تا 96 ساعت نیز افزایش پیدا می کند. پس از هفته 5 تا 6 بارداری، سونوگرافی به بهترین وسیله برای به دست آوردن اطلاعات در مورد نحوه پیشرفت بارداری تبدیل شده است و بسیار دقیق تر از اعداد βhCG هستند. انجمن بارداری آمریکا (APA) سخت گیری های بیش از حد و وارد کردن استرس در برابر "زیاد شدن مقدار βhCG " هشدار می دهد، زیرا بانوان با میزان کمتر βhCG می توانند یک بارداری طبیعی و ...
16 گیاه دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
...استفاده می شود. بسیاری از مردم مصرف چای بادرنجبویه را برای کمک به تسکین اضطراب، استرس و حتی آرام کردن بچه های بی قرار استفاده می کنند. مزایای استفاده از بادرنجبویه: آرام کردن اضطراب و استرس کاهش التهاب درمان زخم های خفیف گرفتگی عضلات قاعدگی را تسکین می دهد استفاده های متداول: برگ های آن را دم کنید گارنیش غذاها و دسرها چای یا ...
علائمی که نشان می دهند از خودتان خوب مراقبت نمی کنید
درصد موارد، این تست ها می توانند علت اصلی را پیدا کنند. خیلی استرس دارید استرس مداوم چه مربوط به کار و خانواده باشد و چه مربوط به نگرانی ها و مشکلات جهانی، بر سلامت شما اثر می گذارد. هورمون کورتیزول که هورمون استرس است می تواند به صورت مزمن در سطح بالا بماند. وقتی سطح کورتیزول، متعادل نیست یا بالاست می تواند باعث شود احساس دمدمی مزاج بودن، مضطرب و افسرده بودن کنید و یا دچار افت عملکرد ...
ژل رویال چیست؟ 11 خواص ژل رویال و عوارض جانبی مصرف آن
به گزارش شریان نیوز ،ژل رویال، ماده ای است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه زنبور ملکه و لاروها تولید می شود. ژل رویال به دلیل داشتن خواص متعدد برای سلامتی، به عنوان یک مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری های جسمی و مزمن به فروش می رسد، از این رو مدت زیادی است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و به همین دلیل ما به بررسی خواص ژل رویال خواهیم پرداخت. مواد تشکیل دهنده ژل رویال ...
درمان بی خوابی در بارداری به روش آسان
CBT برای بی خوابی می تواند به افراد کمک کند. این نوع درمان افکار و احساسات شما را مدیریت کرده و به شما کمک می کند خواب آرام تری را تجربه کنید. معمولا برای افرادی که بی خوابی شدید دارند از این روش استفاده می شود. همچنین افسردگی ناشی از بارداری را کاهش می دهد. 5. فعالیت بدنی خواسته های جسمی بارداری در کنار افزایش وزن مداوم می تواند ادامه فعالیت را دشوار کند. با این حال باید سعی ...
لوبیا سفید و خواص آن
روش مشابهی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی برای کاهش فشار و فشار خون پایین، و پیش گیری از حملات قلبی و سکته می شود. برای پیش گیری از دیابت غذاهایی با فیبر بالا به خاطر تواناییشان در تثبیت سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی از روده مورد تحسین قرار گرفته اند. بخش سلامت نمناک اشاره کرده است که با وجود میزان گلوکز و انسولین در سطوح سالم، احتمال ابتلا به دیابت کم تر است و اگر شما ...
عوارض کرونا را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟
در برابر ویروس کرونا ایمن نشده اید. بدن افرادی که حتی از موارد خفیف کووید 19 بهبود می یابند، آنتی بادی هایی تولید می کند که تصور می شود حداقل 5 تا 7 ماه از عفونت محافظت می کنند. از این رو، استفاده از ماسک صورت را در مکان های عمومی ادامه دهید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید. به تدریج ورزش را وارد برنامه های روزمره خود کنید. یک برنامه غذایی سالم داشته باشید. مصرف انواع مختلف دارو برای درمان ...
7 دلیل افزایش وزن ناگهانی
. با این وجود اگر تمرینات تان را با هدف کاهش وزن شروع کرده اید، بیشتر روی ورزش های هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی در سربالایی، یا استفاده از دستگاه الپتیکال متمرکز شوید. داروها هم می توانند دلیل اضافه وزن باشند. برای مثال، داروهای ضدافسردگی، داروهای روانگردان (مانند داروهایی که برای اختلال دوقطبی تجویز می شوند)، دیابت، آرتریت، فشارخون، نارسایی قلبی و داروهای ضد اضطراب ممکن ...
خواص میوه خولان برای سلامتی
دارد را فراهم می کند. ریشه ها، ساقه ها، برگ ها، گل ها، به ویژه میوه های آن غنی از مواد مغذی ومواد زیست فعال است.1 در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با خواص بی نظیر میوه خولان بیشتر آشنا شوید. مبارزه با استرس اکسیداتیو یک تحقیق بر روی موش ها نشان داد که روغن سنجد از استرس اکسیداتیو ناشی از کروم جلوگیری میکند .سایر مواد شیمیایی موجود در عصاره برگ مشاهده شده ...
بیماران سرطانی در صف انتظار جراحی قرار دارند
. وی افزود: باید بین مراکزی که روی سرطان کار می کنند با مراکزی که عمومی ترند تعادل ایجاد کنیم، الان این مشکل را لمس می کنیم که همه ظرفیت ها به کرونا اختصاص یافته، بیماری های سرطانی هم گناه دارند چون خیلی از سرطان ها زمان طلایی برای درمان استاندارد دارد و وقتی آن زمان بگذرد شاید دیگر درمان مفید نباشد. این پزشک متخصص ادامه داد: مثلا در مورد سرطان معده این زمان را داریم که اگر ...
پریود نشدن نشانه چیست؟
بخوابید – اگر شب به اندازه ای که باید نمی خوابید، اصلاح این مسئله باید به اولویت شما تبدیل شود. اگر برای خوابیدن مشکل دارید، ورزش صبحگاهی/ اوایل روز و پرهیز از ورزش شب هنگام روش خوبی برای کمک به بهبود خواب است. طب سوزنی – این روش پزشکی چینی برای مدت های مدیدی است که مورد استفاده قرار می گیرد. سازمان جهانی بهداشت آنرا برای درمان بیش از هزار بیماری پیشنهاد کرده است. مصرف ویتامین خود را افزایش ...
10 دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
تجویز کند. مثلا داروهایی مانند بوپروپیون و دولکستین به کاهش وزن کمک می کنند. 2. کورتیکواستروئیدها کورتیکواستروئیدهای خوراکی مانند پردنیسون در موارد مختلفی مانند درمان آسم یا ورم مفاصل کرم مورد استفاده قرار می گیرند که یکی از عوارض آنها افزایش وزن است. بنابراین این داروها را همراه با غذا یا مقداری ماست باید استفاده کرد. از آنجایی که دوره استفاده از این داروها کوتاه است، عوارض ...
آیا شیر واقعا غذایی مفید، سالم و کامل است؟
گروه جامعه شهرآرانیوز | به تازگی ادعا هایی در مورد مضرات شیر؛ این نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از مردم، مطرح شده است. از جمله این که شیر سمی کشنده است! یا این که شیر گاوی حاوی هورمون های سرطان زاست، اما به خاطر سود کلانی که صاحبان صنایع تولید لبنیات از این راه به دست می آورند، این حقیقت پنهان می شود. ادعا هایی از این قبیل باعث می شود که در مصرف شیر شک کنید. با این همه بسیاری از مردان برای لاغر شدن ...
همه چیز درباره فوبیا؛ فوبیا های خاص و عجیب
در مورد فوبیا و راه های درمان آن است. همچنین در این بخش تلاش بر این است که انتظارات مثبت از درمان در فرد ایجاد شود و او را به همکاری بیشتر در روند درمان تشویق کند. تکنیک شناختی: به شناخت ایده ها و فرضیاتی که در رفتار فرد مبتلا به فوبیا تأثیرگذار است، به ویژه موقیت هایی که ممکن است وی را مستعد ابتلا به این اختلال کند، کمک می کند. تکنیک رفتاری: این روش با استفاده از تکنیک های ...
ارتباط بین کرونا و استرس و اضطراب
.... چه چیزی محرک افزایش سندروم قلب شکسته است؟ افرادی که موقتاً در طی همه گیری به بیماری سندروم قلب شکسته مبتلا هستند، در مقایسه با همتایان خود که قبل از کووید 19 با این سندرم تشخیص داده شده بودند، به مدت هشت روز در مقابل چهار یا پنج روز، بیشتر در بیمارستان ها بستری شدند. استرس اقتصادی-اجتماعی-روانی ناشی از همه گیری، منجر به افزایش سندرم قلب شکسته یا استرس کاردیومیوپاتی شده است ...
علت ناباروری چیست؟
...> پزشکان چگونه نازایی را درمان می کنند؟ نازایی را می توان با دارو، جراحی، لقاح مصنوعی و یا فن آوری تولید مثل درمان کرد. در بیشتر مواقع، ترکیبی از این درمان ها مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب ناباروری با دارو و یا عمل جراحی درمان می شود. پزشکان درمان های خاص ناباروری را براساس موارد زیر پیشنهاد می کنند: نتایج آزمایش ها مدت زمانی که زوج برای بارداری تلاش کرده اند سن زن و ...
اگر می خواهید جوان بمانید، از انجام این اشتباهات بپرهیزید.
1- داشتن خواب ناکافی اگر خواب کافی نداشته باشید، پوست ممکن است شروع به چروک شدن و افتادگی سریع کند. این امر تا حدی به این دلیل است که بدن کورتیزول بیشتری را ترشح می کند. هورمون استرس هم باعث تجزیه کلاژنی می شود که پوست را صاف و براق نگه می دارد. سعی کنید خواب آرام و منظمی داشته باشید و بطور جدی از مصرف الکل، کافئین و ابزار الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید. 2- کشیدن سیگار ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با آنفولانزا و کرونا
بیان این مطلب که با سردتر و خشک شدن هوا طب ایرانی و دانشگاهی توصیه های کاربردی با این هدف که در این فصول چه بخوریم و چه نخوریم را به مردم توصیه می کند، خاطرنشان کرد: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم . متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب ...
تجویز سلیقه ای پزشکان در کمبود انسولین قلمی موثر است
بگوییم اتفاق جدیدی رخ داده است. وی اظهارداشت: با وجود این تحریم ها و مشکلات، به خاطر نداریم تاکنون به دلیل کمبود انسولین خبری درباره یک اتفاق تلخ برای بیماران دیابتی شنیده باشیم، چراکه همواره نیاز آنها تامین شده و تنها در برخی دوره ها، شیوه دریافت انسولین و تزریق آن تغییر کرده است. دکتر رجب ادامه داد: انسولین یک ماده حیاتی برای بیماران دیابتی است و خوشبختانه امروز با توجه به تولیدات داخلی انسولین، کمبودی در این خصوص نداریم که بگوییم جان بیماران را تهدید می کند، باید همه این واقعیت را بدانند و بیماران را دچار استرس نکنند. ...
برای داشتن خوابی راحت این سبزی را میل کنید
آن علاوه بر کاهش اضطراب و استرس اثر خواب آور خوبی نیز خواهد داشت. برای افرادی که خواب سبک و منقطع دارند مصرف دمنوش گل بنفشه یا استفاده موضعی از روغن آن روی پیشانی و داخل بینی علاوه بر خواب آور بودن عمق و کیفیت خواب را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بوییدن نوعی بابونه به نام اقحوان یا بابونه گاوی اثر خواب آوری دارد، داشتن خواب مناسب از نظر کمی و کیفی یکی از اصول مهم جهت ...
نقش پررنگ زنان در مقابله با کرونا
غیراینترنتی و دسته جمعی ایجاد کنید. نوری اردبیلی یادآور شد: اگر تماشا، خواندن یا گوش دادن به اخبار باعث احساس ترس، اضطراب و پریشانی در شما می شود، در صورت لزوم فقط اخبار را در ساعت مشخصی از روز پیگیری کنید. همچنین ضمن حفظ خونسردی، مهربان و حمایتگر باشید و مردم را مورد تبعیض قرار ندهید. وی افزود: تغذیه بسیار مهم است، آنچه می خورید و می نوشید در جلوگیری، مبارزه و بهبودی بعد از ابتلا ...
اگر عدم مدیریت اپیدمی را به حساب وزارت بهداشت بنویسند، دهانم باز خواهد شد و خواهم گفت که چه کسانی چه ...
حال حاضر روزانه میزان تست های کرونا در کشور به 40 هزار مورد رسیده است. وزیر بهداشت با اشاره به اینکه این بیماری در حال حاضر دارو و درمان مشخصی ندارد و تنها راه مدیریت آن پیشگیری و رعایت پروتکل های بهداشتی است، خاطرنشان کرد: تست های تشخیصی نیم ساعته نیز که در حال خریداری است به این استان هم ارسال می شود تا مورد مصرف قرار گیرد. نمکی افزود: توسعه مراکز 16 ساعته در آذربایجان غربی، افزایش ...
خواص بلوبری | خواص اعجاب انگیز بلوبری برای مغز
مدت ها قبل از اینکه Fats Domino در مورد "Blueberry Hill" فریاد می زد ، "بومیان آمریکایی از این میوه قوی برای درمان سرفه استفاده می کردند. ویژگی های بلوبری: ویژگی اول: این میوه های سنگی شکل کوچک واقعاً مقوی هستند. ویژگی دوم: آنها بالاترین میزان را برای آنتی اکسیدان ها (آن دسته از نیروگاه های ضد رادیکال) در میان میوه ها در خود قرار می دهند. ...
نگرانی دیابتی ها از کمبود انسولین خارجی | رئیس انجمن دیابت ایران: انسولین خارجی نیست؛ دیابتی ها خود را ...
انسولین آنالوگ خارجی قرار دارند و به این نوع انسولین عادت کرده اند و تغییر دارو برای آنها شایدآزاردهنده باشد. اگر یک دیابتی نوع یک، چند روز انسولین تزریق نکند، جانش به خطر میفتد اما آیا تاکنون شنیده اید کسی به خاطر نبود انسولین جانش تهدید شده باشد؟ رئیس انجمن دیابت ایران ادامه داد: در حال حاضر که ما با کمبود انسولین آنالوگ روبه رو هستیم چه کار باید بکنیم؟ انسولین تزریق نکنیم؟ یا به جای به ...
اثرات روحی و روانی کرونا در زنان بیشتر است
ابتلا به بیماری نتوانند از خدمات درمانی به نحو مناسبی استفاده کنند، یادآور شد: زنان موجوداتی احساسی هستند و بیشتر تحت تأثیر استرس و اضطراب قرار می گیرند. پیروان خاطرنشان کرد: به دلیل اضطراب از ابتلا به کرونا، تعداد بیشتری از زنان سفرهای خود را به دلیل همه گیری به تعویق انداخته یا شغل خود را رها کرده و خانه نشین شده اند. وی با یادآوری اینکه شدت این اضطراب در زنانی که از قبل دچار مشکلات ...
پیری زودرس پوست چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
این مسئله، بخشی از چرخه ی طبیعی زندگی است. اگر این تغییرات زودتر از زمان موعد بروز یابند، طبیعی نیستند. به همین دلیل به آن پیری زودرس پوست می گویند. به هر حال، راه هایی وجود دارد که با کمک آن می توانید علائم پیری پوست را کاهش دهید. برخی از این کارها بسیار ساده است، مثل داشتن یک برنامه ی خواب منظم، نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب. برای آشنایی با راهکارهای دیگر توصیه می کنیم متن زیر را بخوانید. علل پیری زودرس و کارهایی را که باید برای مقابله با آن انجام دهید، توضیح داده ایم. ...
خواص سیاه دانه و تاثیرات شگفت انگیز آن
به گزارش اول فارس ، سیاه دانه از زمان های قدیم تا به کنون به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. شونیز نام دیگر سیاه دانه است و اغلب می توان در جنوب غربی آسیا و شهر هایی نظیر اصفهان و اراک در ایران از این گیاه تهیه کرد. خواص سیاه دانه بسیار زیاد است و برای درمان بیماری های مختلفی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. پس با ما همراه شوید و از خواص فوق العاده سیاه دانه بیشتر ...
خواص عجیب و شگفت انگیز پوست یک میوه
پوست و مو؛ می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. برای درمان بی خوابی و بدخوابی مزمن، کارشناسان نوشیدن چای موز را توصیه می کنند. به نظر کارشناسان قرص های خواب آور اثر کوتاه مدت دارند ومصرف طولانی مدت آن ها به دلیل وجود ترکیبات مضر در آن ها موجب بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب می شوند. از عوارض دیگر مصرف قرص های خواب آور می توان به ...
درمان اگزما با این روش ساده
فرستاده شود. درمان خارش شدید که در آن فرد اشک می ریزد نیازمند چرخه های تکراری استفاده از محلول های رقیق سرکه با آب شیر اغلب به شکل کمپرس و سپس بخاراست. اغلب راحتر است قسمت آسیب دیده بدن را پس از قرار دان کمپرس مقابل پنکه نگه دارید هنگامی که درد کاهش پیدا کرد، استروئید موضعی ( مانند کرم تریامسینولون) می تواند درمان موثری باشد. در بیماری گسترده، استروئید ها سیستمیک مورد نیاز است که به صورت ...
