خانه
کاهش استرس پرستاران با بغل کردن الاغ + عکس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جالب اسپانیایی ها برای رفع خستگی کادر درمان + عکس
از حیوان درمانی برای مقابله با استرس، افسردگی و اضطراب استفاده می شود، اما استفاده از اسب بیش از الاغ متداول است. انجمن 23 الاغ در محلی روستایی در نزدیکی پارک دوویانا در منطقه اندلس (جنوب) دارد که قبلاً برای کمک به بیماران آلزایمری یا کودکانی که از اختلالات روانی رنج می بردند، استفاده می شده است.
چگونگی افزایش بتا در بارداری
...، این دوره 72 ساعته تا 96 ساعت نیز افزایش پیدا می کند. پس از هفته 5 تا 6 بارداری، سونوگرافی به بهترین وسیله برای به دست آوردن اطلاعات در مورد نحوه پیشرفت بارداری تبدیل شده است و بسیار دقیق تر از اعداد βhCG هستند. انجمن بارداری آمریکا (APA) سخت گیری های بیش از حد و وارد کردن استرس در برابر "زیاد شدن مقدار βhCG " هشدار می دهد، زیرا بانوان با میزان کمتر βhCG می توانند یک بارداری طبیعی و ...
16 گیاه دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
...استفاده می شود. بسیاری از مردم مصرف چای بادرنجبویه را برای کمک به تسکین اضطراب، استرس و حتی آرام کردن بچه های بی قرار استفاده می کنند. مزایای استفاده از بادرنجبویه: آرام کردن اضطراب و استرس کاهش التهاب درمان زخم های خفیف گرفتگی عضلات قاعدگی را تسکین می دهد استفاده های متداول: برگ های آن را دم کنید گارنیش غذاها و دسرها چای یا ...
پریود نشدن نشانه چیست؟
بخوابید – اگر شب به اندازه ای که باید نمی خوابید، اصلاح این مسئله باید به اولویت شما تبدیل شود. اگر برای خوابیدن مشکل دارید، ورزش صبحگاهی/ اوایل روز و پرهیز از ورزش شب هنگام روش خوبی برای کمک به بهبود خواب است. طب سوزنی – این روش پزشکی چینی برای مدت های مدیدی است که مورد استفاده قرار می گیرد. سازمان جهانی بهداشت آنرا برای درمان بیش از هزار بیماری پیشنهاد کرده است. مصرف ویتامین خود را افزایش ...
علائمی که نشان می دهند از خودتان خوب مراقبت نمی کنید
درصد موارد، این تست ها می توانند علت اصلی را پیدا کنند. خیلی استرس دارید استرس مداوم چه مربوط به کار و خانواده باشد و چه مربوط به نگرانی ها و مشکلات جهانی، بر سلامت شما اثر می گذارد. هورمون کورتیزول که هورمون استرس است می تواند به صورت مزمن در سطح بالا بماند. وقتی سطح کورتیزول، متعادل نیست یا بالاست می تواند باعث شود احساس دمدمی مزاج بودن، مضطرب و افسرده بودن کنید و یا دچار افت عملکرد ...
10 دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
تجویز کند. مثلا داروهایی مانند بوپروپیون و دولکستین به کاهش وزن کمک می کنند. 2. کورتیکواستروئیدها کورتیکواستروئیدهای خوراکی مانند پردنیسون در موارد مختلفی مانند درمان آسم یا ورم مفاصل کرم مورد استفاده قرار می گیرند که یکی از عوارض آنها افزایش وزن است. بنابراین این داروها را همراه با غذا یا مقداری ماست باید استفاده کرد. از آنجایی که دوره استفاده از این داروها کوتاه است، عوارض ...
ژل رویال چیست؟ 11 خواص ژل رویال و عوارض جانبی مصرف آن
به گزارش شریان نیوز ،ژل رویال، ماده ای است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه زنبور ملکه و لاروها تولید می شود. ژل رویال به دلیل داشتن خواص متعدد برای سلامتی، به عنوان یک مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری های جسمی و مزمن به فروش می رسد، از این رو مدت زیادی است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و به همین دلیل ما به بررسی خواص ژل رویال خواهیم پرداخت. مواد تشکیل دهنده ژل رویال ...
همه چیز درباره فوبیا؛ فوبیا های خاص و عجیب
ویژه هنگامی که با افراد ناآشنا در جمعی قرار می گیرند، مضطرب می شوند. این ترس ممکن است محدود به اجرا باشد، مانند سخنرانی، کنسرت یا ارائه ی کار. همچنین ممکن است شدت بیشتری داشته باشد، به طوری که فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی از بسیاری از موقعیت های اجتماعی مانند غذا خوردن در مکان های عمومی یا استفاده از سرویس بهداشتی عمومی اجتناب کند. افرادی که در کودکی خجالتی یا تنها بوده اند یا سابقه ی تجربه های ...
علت ناباروری چیست؟
...> پزشکان چگونه نازایی را درمان می کنند؟ نازایی را می توان با دارو، جراحی، لقاح مصنوعی و یا فن آوری تولید مثل درمان کرد. در بیشتر مواقع، ترکیبی از این درمان ها مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب ناباروری با دارو و یا عمل جراحی درمان می شود. پزشکان درمان های خاص ناباروری را براساس موارد زیر پیشنهاد می کنند: نتایج آزمایش ها مدت زمانی که زوج برای بارداری تلاش کرده اند سن زن و ...
اگر می خواهید جوان بمانید، از انجام این اشتباهات بپرهیزید.
1- داشتن خواب ناکافی اگر خواب کافی نداشته باشید، پوست ممکن است شروع به چروک شدن و افتادگی سریع کند. این امر تا حدی به این دلیل است که بدن کورتیزول بیشتری را ترشح می کند. هورمون استرس هم باعث تجزیه کلاژنی می شود که پوست را صاف و براق نگه می دارد. سعی کنید خواب آرام و منظمی داشته باشید و بطور جدی از مصرف الکل، کافئین و ابزار الکترونیکی قبل از خواب خودداری کنید. 2- کشیدن سیگار ...
درمان بی خوابی در بارداری به روش آسان
مشهود می توان به دشواری تنفس اشاره کرد. این مشکل گاهی اوقات باعث تنگی نفس و ایجاد اختلال در بارداری می شود. این عامل حتی می تواند باعث خروپف و مکث های کوتاه مدت در تنفس شود که موسوم به آپنه خواب می باشد. مشکلات تنفسی هنگام خواب در انتهای سه ماهه دوم و در سه ماهه سوم بیشتر دیده می شود. درمان های خانگی ساده برای کاهش بی خوابی بارداری طبق مطالعات اولیه، استفاده از داروهای خواب ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با آنفولانزا و کرونا
بیان این مطلب که با سردتر و خشک شدن هوا طب ایرانی و دانشگاهی توصیه های کاربردی با این هدف که در این فصول چه بخوریم و چه نخوریم را به مردم توصیه می کند، خاطرنشان کرد: باید از رژیم های خاصی در این فصول استفاده کنیم . متخصص طب سنتی دانشگاه در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب ...
تجویز سلیقه ای پزشکان در کمبود انسولین قلمی موثر است
بگوییم اتفاق جدیدی رخ داده است. وی اظهارداشت: با وجود این تحریم ها و مشکلات، به خاطر نداریم تاکنون به دلیل کمبود انسولین خبری درباره یک اتفاق تلخ برای بیماران دیابتی شنیده باشیم، چراکه همواره نیاز آنها تامین شده و تنها در برخی دوره ها، شیوه دریافت انسولین و تزریق آن تغییر کرده است. دکتر رجب ادامه داد: انسولین یک ماده حیاتی برای بیماران دیابتی است و خوشبختانه امروز با توجه به تولیدات داخلی انسولین، کمبودی در این خصوص نداریم که بگوییم جان بیماران را تهدید می کند، باید همه این واقعیت را بدانند و بیماران را دچار استرس نکنند. ...
لوبیا سفید و خواص آن
این است که لوبیا سفید را میل کنید. چرا که در این مدت بدن تحریک می شود که سنگ کلیه را دفع کند و بیماری پیشرفت نداشته باشد. کمک به بهبود افسردگی آمینو اسید برای سلامت بدن ضروری می باشد که باعث ترشح هورمون سروتونین می شود. این هورمون به خاطر استرس های روزمره کاهش پیدا می کند. اگر می خواهید افسردگی خود را کاهش دهید بهتر است از لوبیا سفید استفاده کنید چرا که باعث می شود تا خلق و خوی ...
برای داشتن خوابی راحت این سبزی را میل کنید
آن علاوه بر کاهش اضطراب و استرس اثر خواب آور خوبی نیز خواهد داشت. برای افرادی که خواب سبک و منقطع دارند مصرف دمنوش گل بنفشه یا استفاده موضعی از روغن آن روی پیشانی و داخل بینی علاوه بر خواب آور بودن عمق و کیفیت خواب را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بوییدن نوعی بابونه به نام اقحوان یا بابونه گاوی اثر خواب آوری دارد، داشتن خواب مناسب از نظر کمی و کیفی یکی از اصول مهم جهت ...
عوارض کرونا را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟
در برابر ویروس کرونا ایمن نشده اید. بدن افرادی که حتی از موارد خفیف کووید 19 بهبود می یابند، آنتی بادی هایی تولید می کند که تصور می شود حداقل 5 تا 7 ماه از عفونت محافظت می کنند. از این رو، استفاده از ماسک صورت را در مکان های عمومی ادامه دهید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید. به تدریج ورزش را وارد برنامه های روزمره خود کنید. یک برنامه غذایی سالم داشته باشید. مصرف انواع مختلف دارو برای درمان ...
نقش پررنگ زنان در مقابله با کرونا
شهلا نوری اردبیلی روز سه شنبه و در ششمین روز از هفته ملی سلامت بانوان که به روز نقش زنان در ترویج منابع معتبر آموزشی و اطلاعات معتبر و پیشگیری از انتشار باورهای غلط در باره پیشگیری و درمان کووید19 نامگذاری شده، در گفت و گو با خبرنگار حوزه زنان و خانواده ایرنا، با تاکید بر اینکه بیماری کرونا ویروس 2019 (covid 19) یک بیماری تنفسی نو ظهور است، اظهار داشت: این بیماری بسیار مسری با علائم تب، سرفه ...
نشست مجازی توصیه های طب سنتی در پیشگیری از کرونا برگزار شد
به گزارش خبرنگار مهر ، عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان صبح پنجشنبه در این نشست اظهار داشت: با همه گیری ویروس کووید 19 که دنیا را تحت تأثیر خود قرار داده، تدابیری در طب سنتی در حوزه پیشگیری و درمان می تواند مورد توجه قرار گیرد. دکتر هاله تاج الدینی افزود: در مدت شیوع کرونا فعالیت هایی در بیمارستان ها یا برای بیماران سرپایی بر اساس تدابیر طب سنتی انجام گرفته که ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
کلسیم است؛ کسانی که با کمبود ویتامین D. در بدن شان مواجه هستند حتی اگر به میزان کافی کلسیم مصرف کنند، چون این ویتامین در برنامه غذایی آنان نیست، دچار مشکلات استخوانی و از جمله راشیتیسم می شوند. براساس مطالعاتی که وزارت بهداشت و درمان انجام داده، کمبود ویتامین D. یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلاتی است که هم در دختران و هم در پسران مشاهده می شود بنابراین اگر کسی دچار کمبود ویتامین D. باشد ...
خواص بلوبری | خواص اعجاب انگیز بلوبری برای مغز
مدت ها قبل از اینکه Fats Domino در مورد "Blueberry Hill" فریاد می زد ، "بومیان آمریکایی از این میوه قوی برای درمان سرفه استفاده می کردند. ویژگی های بلوبری: ویژگی اول: این میوه های سنگی شکل کوچک واقعاً مقوی هستند. ویژگی دوم: آنها بالاترین میزان را برای آنتی اکسیدان ها (آن دسته از نیروگاه های ضد رادیکال) در میان میوه ها در خود قرار می دهند. ...
بیماران سرطانی در صف انتظار جراحی قرار دارند
. وی افزود: باید بین مراکزی که روی سرطان کار می کنند با مراکزی که عمومی ترند تعادل ایجاد کنیم، الان این مشکل را لمس می کنیم که همه ظرفیت ها به کرونا اختصاص یافته، بیماری های سرطانی هم گناه دارند، چون خیلی از سرطان ها زمان طلایی برای درمان استاندارد دارد و وقتی آن زمان بگذرد شاید دیگر درمان مفید نباشد. این پزشک متخصص ادامه داد: مثلا در مورد سرطان معده این زمان را داریم که اگر ...
خواص میوه خولان برای سلامتی
دارد را فراهم می کند. ریشه ها، ساقه ها، برگ ها، گل ها، به ویژه میوه های آن غنی از مواد مغذی ومواد زیست فعال است.1 در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با خواص بی نظیر میوه خولان بیشتر آشنا شوید. مبارزه با استرس اکسیداتیو یک تحقیق بر روی موش ها نشان داد که روغن سنجد از استرس اکسیداتیو ناشی از کروم جلوگیری میکند .سایر مواد شیمیایی موجود در عصاره برگ مشاهده شده ...
استاد دانشگاه: توجه به سلامت بانوان در دوران شیوع کرونا ضروری است
روانی این قشر بیشتر مورد توجه قرار گیرد و در صورتی که مسائل مرتبط با شیوع ویروس همه گیر کرونا موجب افزایش استرس و افسردگی در آنان شده، باید با مراجعه به روان شناس پیگیری و درمان شود. وی گفت: تعطیلی مدارس و برگزاری کلاسها در بستر فضای مجازی موجب فشار کاری بیشتری بر بانوان در خانواده شده و پیگیری امور درسی فرزندان از این طریق بر دامنه مسوولیت آنان در منزل افزوده است لذا تعامل بیشتر اعضای خانواده با بانوان بسیار مهم و ضروری است. مرکز شهرستان 90 هزار نفری گناباد در 287 کیلومتری جنوب مشهد واقع است. ...
آیا شیر واقعا غذایی مفید، سالم و کامل است؟
گروه جامعه شهرآرانیوز | به تازگی ادعا هایی در مورد مضرات شیر؛ این نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از مردم، مطرح شده است. از جمله این که شیر سمی کشنده است! یا این که شیر گاوی حاوی هورمون های سرطان زاست، اما به خاطر سود کلانی که صاحبان صنایع تولید لبنیات از این راه به دست می آورند، این حقیقت پنهان می شود. ادعا هایی از این قبیل باعث می شود که در مصرف شیر شک کنید. با این همه بسیاری از مردان برای لاغر شدن ...
اثرات روحی و روانی کرونا در زنان بیشتر است
ابتلا به بیماری نتوانند از خدمات درمانی به نحو مناسبی استفاده کنند، یادآور شد: زنان موجوداتی احساسی هستند و بیشتر تحت تأثیر استرس و اضطراب قرار می گیرند. پیروان خاطرنشان کرد: به دلیل اضطراب از ابتلا به کرونا، تعداد بیشتری از زنان سفرهای خود را به دلیل همه گیری به تعویق انداخته یا شغل خود را رها کرده و خانه نشین شده اند. وی با یادآوری اینکه شدت این اضطراب در زنانی که از قبل دچار مشکلات ...
پیری زودرس پوست چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
این مسئله، بخشی از چرخه ی طبیعی زندگی است. اگر این تغییرات زودتر از زمان موعد بروز یابند، طبیعی نیستند. به همین دلیل به آن پیری زودرس پوست می گویند. به هر حال، راه هایی وجود دارد که با کمک آن می توانید علائم پیری پوست را کاهش دهید. برخی از این کارها بسیار ساده است، مثل داشتن یک برنامه ی خواب منظم، نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب. برای آشنایی با راهکارهای دیگر توصیه می کنیم متن زیر را بخوانید. علل پیری زودرس و کارهایی را که باید برای مقابله با آن انجام دهید، توضیح داده ایم. ...
خواص سیاه دانه و تاثیرات شگفت انگیز آن
به گزارش اول فارس ، سیاه دانه از زمان های قدیم تا به کنون به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. شونیز نام دیگر سیاه دانه است و اغلب می توان در جنوب غربی آسیا و شهر هایی نظیر اصفهان و اراک در ایران از این گیاه تهیه کرد. خواص سیاه دانه بسیار زیاد است و برای درمان بیماری های مختلفی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. پس با ما همراه شوید و از خواص فوق العاده سیاه دانه بیشتر ...
خواص عجیب و شگفت انگیز پوست یک میوه
پوست و مو؛ می تواند به عنوان یک داروی خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. برای درمان بی خوابی و بدخوابی مزمن، کارشناسان نوشیدن چای موز را توصیه می کنند. به نظر کارشناسان قرص های خواب آور اثر کوتاه مدت دارند ومصرف طولانی مدت آن ها به دلیل وجود ترکیبات مضر در آن ها موجب بی خوابی و پایین آوردن کیفیت خواب می شوند. از عوارض دیگر مصرف قرص های خواب آور می توان به ...
درمان اگزما با این روش ساده
فرستاده شود. درمان خارش شدید که در آن فرد اشک می ریزد نیازمند چرخه های تکراری استفاده از محلول های رقیق سرکه با آب شیر اغلب به شکل کمپرس و سپس بخاراست. اغلب راحتر است قسمت آسیب دیده بدن را پس از قرار دان کمپرس مقابل پنکه نگه دارید هنگامی که درد کاهش پیدا کرد، استروئید موضعی ( مانند کرم تریامسینولون) می تواند درمان موثری باشد. در بیماری گسترده، استروئید ها سیستمیک مورد نیاز است که به صورت ...
زندگی به سبک پاییز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، عبور از تابستان گرم به سمت پاییز خنک، معمولا با مشکلاتی در حوزه سلامت همراه است. در ادامه می خواهیم چند راهکار ساده و مهم را با هم مرور کنیم تا ضمن توجه به آنها، پاییز بهتری داشته باشیم؛ به ویژه امسال که سایه کرونا و آنفلوآنزا، غمگین ترین حالت پاییز را رقم زده اند. تغییر و نبود ثبات دما به ویژه در دمای شب و روز، تغییر در شدت و مدت تابش نور آفتاب، کندشدن ...
