خانه
سیل کم تحرکی در ایران تا 20 سال آینده/ 30 میلیون ایرانی فشار خون دارند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر فشارخون بالا در جوانان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی و هنری خبرگزاری صدا و سیما ، کارشناسان سلامت می گویند نتایج بررسی ها نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از مردم این کشور در فاصله سنی 18 تا 44 سال از ابتلای خود به عارضه فشار خون بالا مطلع نیستند و به همین دلیل است که پزشکان کنترل مرتب فشار خون را در همه سنین توصیه می کنند. به گفته متخصصان ، فشار خون بالا می تواند همچون یک بمب ساعتی در ...
درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدی تر نیز مواجه شوند.کمردرد و گردن درد، آرتریت که می تواند زندگی روزمره را با چالش روبرو کند، احساس درد در زانوها که برداشتن هر گام را دشوار می سازد، مساله هرچه که باشد، درد مزمن می تواند حتی انجام فعالیت های ساده را نیز ...
تاثیر کرونا بر پسوریازیس، چگونه؟
معرض سایر بیماری های خطرناک مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون و حتی بیماری انسداد ریوی مزمن هستند. جوئل گلفاند، متخصص پوست و اپیدمیولوژیست می گوید: ما می دانیم که تمام این بیماری ها، خطر مواجهه با عوارض شدید کووید 19 را بیشتر می کند. او می افزاید: اگر به عنوان مثال مبتلا به پسوریازیس و فشار خون بالا هستید، یا پسوریازیس و دیابت دارید، توصیه می شود تمام نکات و پروتکل های بهداشتی در برابر ...
فکر می کنید فشار خون طبیعی دارید؟ دوباره فکر کنید
می سی سی پی که به تدوین دستورالعمل های کنونی فشار خون کمک کرده است، در مصاحبه ای گفت: فشار خون طبیعی می تواند در محدوده ی 90 باشد که فشار خون زنان جوان است قبل از اینکه سیستم عروقی آن ها با فشار خون بالا در طول سال ها آسیب ببیند. پیشگیری باید از کودکان با رژیم غذایی کم نمک و ورزش منظم شروع شود و بزرگسالان باید از افزایش وزن اجتناب کنند. به ندرت اتفاق می افتد که آمریکایی ها به سن 79 سالگی برسند و ...
ورزش، نوش داروی مشکلات جسمی و روحی زنان
بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون و غیره می شود. موضوعی که زهرا سلیمانی کارشناس ورزشی و دبیر تربیت بدنی در گفت وگو با خبرنگار حوزه زنان و خانواده ایرنا، به آن اشاره و با تاکید بر اینکه یکی از دلایل شادی، نشاط و سلامت زنان، ورزش است، خاطرنشان کرد: ورزش ضمن ایجاد آثار مثبت بر جسم و روح زنان، سلامت جامعه را هم تضمین می کند که در میان ورزش ها، ورزش های هوازی یکی از راه های رسیدن به نشاط اجتماعی است که ...
کووید 19 یک چالش جدی برای سلامت است
مقایسه با سال گذشته به طور قابل توجهی کاهش یافته است که بیشترین میزان این کاهش در مراقبت های مربوط به چاقی و کمترین آن در ویزیت های فشار خون بوده است.وی همچنین اختلال در خدمات مدیریت پوکی استخوان و مدیریت شکستگی ناشی از آن در کشور را نگران کننده خواند و خاطر نشان کرد: در طول بیماری همه گیر کووید 19، شکستگی های ناشی از پوکی استخوان یک چالش واقعی برای تشخیص و مدیریت مناسب است و فاصله میان تشخیص و ...
کووید 19 یک چالش جدی برای سلامت است
نایب رئیس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر، همچنین نگاهی به وضعیت ایران در این زمینه داشته و تصریح کرد: تعداد ویزیت های بیماران طی شیوع کووید 19 در مقایسه با سال گذشته به طور قابل توجهی کاهش یافته است که بیشترین میزان این کاهش در مراقبت های مربوط به چاقی و کمترین آن در ویزیت های فشار خون بوده است.وی همچنین اختلال در خدمات مدیریت پوکی استخوان و مدیریت شکستگی ناشی از آن در کشور را ...
استاتین ها و دانستنی هایی درباره آن
افزایش سن نیز داشته باشند. پژوهش ها در این زمینه ادامه دارند. رابدومیولیز چیست؟ رابدومیولیز در ابتدا موجب درد عضلانی شده و می تواند بدتر شده و موجب تخریب عضلانی چشمگیر و نارسایی کلیوی شود. در موارد نادر، رابدومیولیز می تواند مرگبار باشد. این شرایط بیشتر در افرادی دیده می شود که یک استاتین را در ترکیب با دارویی دیگر که با خطر رابدومیولیز پیوند خورده یا سطح استاتین در خون را ...
9 خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری های قلبی عروقی سالانه حدود 17.9 میلیون نفر یعنی حدود 31 درصد از کل مرگ و میر های جهان را به خود اختصاص می دهد. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می کند، اما 9 ماده غذایی وجود دارد که به سلامت قلب شما آسیب می رساند و باید از خوردن آن ها اجتناب کنید: ...
نشانه های سندرم فرسودگی شغلی
در مفهوم شناسی، بارمعنایی واژه حس از جنس جسم است و بار معنایی واژه احساس از جنس روح. حس می کنم انگشتانم نمی تواند خودکار را نگه دارد(جسمی)؛ احساس می کنم دیگر شغلم را دوست ندارم(روحی). دوست نداشتن کار، چیز نویی نیست البته؛ در سال های گذشته نیز دوست نداشتن شغل در برخی کسان وجود داشت و پاسخ روان شناسان هم روشن و آشکار بود: به کاری که عشق نمی ورزید، ادامه ندهید. این راهنمایی ...
دلایل وجود خون در ادرار
عمل جراحی نیاز داشته باشند. درمان های خانگی نیز ممکن است به درمان هموروئید کمک کنند. کولیت ایسکمیک کولیت ایسکمیک زمانی رخ می دهد که حداقل 75 درصد کاهش در جریان خون به روده برای بیش از 12 ساعت وجود داشته باشد. ایسکمی می تواند در روده کوچک یا بزرگ رخ دهد. علائم علائم کولیت ایسکمیک شامل شکم درد، حساسیت به لمس در شکم، و اسهال خونی می شوند. ...
علم میگه همسر شادش خوبه چون....
این ها دست به دست هم می دهند که بدن سالم تری داشته باشند. مزایا و تاثیرات عالی داشتن همسر شاد یک مطالعه جدید در این مورد نشان می دهد افرادی که همسران شادتری دارند، احتمالاً تناسب اندام بیشتری دارند و شادی بیشتری را احساس می کنند. افرادی که در کنار یک همسر شاد زندگی می کنند، احتمالا 34 درصد بدن سالم تری نسبت به بقیه دارند. برای این مطالعه حدود 2 هزار نفر در سنین ...
رایج ترین تغییرات در سبک زندگی برای داشتن قلب سالم
می شود، زیرا گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه می کند بین 150 تا 300 دقیقه ورزش هوازی متوسط مانند پیاده روی یا شنا داشته باشند. داشتن رژیم غذایی سالم: مصرف زیاد میوه و سبزیجات ضمن کاهش مصرف نمک می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. دوری از چربی های اشباع و ترانس نیز می تواند به کاهش کلسترول کمک کرده ...
عوامل بی حسی پاها
به گزارش کرج رسا، گاهی نشستن طولانی مدت در یک موقعیت، فشار زیادی به اعصاب وارد می کند و عبور جریان خون را کاهش می دهد. این امر باعث ایجاد بی حسی در ران ها و پاها می شود؛ با این وجود بی حسی طولانی مدت ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی باشد. در ادامه با بعضی از دلایل بی حسی پاها و اقدامات لازم برای بهبود آن آشنا می شویم. خواب رفتن پاها نشستن طولانی مدت روی پاها می تواند به ...
مزایای پیاده روی که نمی دانستید
که بیرون از منزل می روید. خلاقیت خارج از برنامه برای ایده ای گیر افتاده اید؟ به سرعت در اطراف بلوک قدم بزنید. پیاده روی باعث می شود خلاقیت در همه زمینه ها در ذهن تان جاری شود. مطالعه ای در دانشگاه استنفورد نشان می دهد که پیاده روی می تواند تولید خلاق را تا 60 درصد افزایش دهد. این تحقیق، نتایج یکسانی برای تمرینات داخل و خارج یافته و این تقویت خلاقانه بعد از پیاده روی ادامه ...
فواید مریم گلی برای درد قاعدگی و تعادل هورمونی
شده در ژورنال تحقیقات فیتوتراپی سال 2014 نشان داد که استنشاق روغن مریم گلی می تواند سبب کاهش سطح کورتیزول به میزان 36 درصد و بهبود سطح هورمون تیروئید گردد. این مطالعه بر روی 22 زن دچار یائسگی (در 50 سالگی) انجام شد که برخی از آنها به افسردگی مبتلا بودند. در پایان مطالعه، محققان اظهار داشتند که “روغن مریم گلی از نظر آماری تأثیر معنی داری در کاهش کورتیزول داشته و با اثر ضد افسردگی خود سبب ...
کاهش وزن و فشار خون با یک نوشیدنی خوش طعم
فرزانه خدایی منش متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: مصرف چای ترش برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی_عروقی مفید است و باعث کاهش سطح کلسترول منفی خون شده و از تسلب شرائین در آن ها جلوگیری می کند. او افزود: از دیگر خواص مصرف چای ترش در افراد می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. با وجود اینکه منبع غنی از ...
فشار خون بالا تا سن 45 سالگی در مردان شایع تر است
دکتر سیدمحمد علوی شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: خطر فشار خون بالا در 45 تا 54 سالگی در مردان و زنان برابر است و بعد از 54 سالگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بیشتر می شود. وی افزود: ارث، سن، چاقی، فعالیت بدنی کم، مصرف الکل، استفاده زیاد از نمک و قرص های ضد بارداری از دیگر عوامل ایجاد فشار خون بالا هستند. علوی ادامه داد: در صورت ابتلای یکی از اعضای ...
سرما برای پیشگیری از فراموشی
را خارج کنید و به جای آن لباس های گرم و خشک بپوشید. حتماً دستکش پوشیده و کلاه پشمی به سر بگذارید. از حرکت بازنایستید و حرکات ورزشی سبک انجام دهید. از اینکه بدنتان به لرزه افتاده است، نگران نباشید این کار به گرم شدن شما کمک می کند. از حمام یا دوش آب داغ بعد از غوطه ور شدن در آب سرد خودداری کنید. تغییرات در فشار خون با دوباره گرم کردنِ خودتان باعث بیهوشی شده و خطر جراحت را افزایش می دهد. ...
آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ضرر دارد؟
2011 ) دریافته اند که مصرف بیش از حد سدیم می تواند بر رشد کلیه های جنین تأثیر بگذارد و حتی خطر ابتلا به فشار خون را در سالهای بعد افزایش دهد. در دوران بارداری، تغییرات زیادی در بدن اتفاق می افتد که می تواند به افزایش فشار خون و در پی آن یک وضعیت بسیار خطرناک به نام فشار خون بارداری (GH) منجر گردد. در نتیجه فشارخون بارداری احتمال بروز تشنج، آسیب های کلیوی و آسیب به رگ های خونی وجود دارد. فشار ...
هشدار به زنان در روزهای کرونایی/علائم غیر طبیعی را جدی بگیرید
...، چراکه درمان فرد با یک عمل جراحی کامل می شود، اما اگر تأخیر داشته باشد، علاوه بر جراحی نیاز به شیمی درمانی و رادیوتراپی پیدا کرده و علاوه بر هزینه بیشتر درصد بهبود و بقا نیز کاهش پیدا می کند. وی با بیان لزوم مراجعه به موقع زنانی که با بروز علائم غیرطبیعی مواجه می شوند، گفت: در ویزیت اولیه میزان خطر توضیح داده می شود تا اگر نیاز بود اقدامات تکمیلی تجویز شود. البته در بیمارستان امام ...
رییس فدراسیون ورزش های همگانی: سیاست های سلامتی جامعه باید بازنگری شود
افشین مولایی امروز (پنجشنبه) در نشست شورای سیاست گذاری شهرهای فعال ایران افزود: آمار حوزه سلامت در 2 دهه آینده بیانگر بی تحرکی شدید است که همه ظرفیت های جامعه را به چالش می کشاند. وی اضافه کرد: وقتی سطح سلامت جامعه به 56 درصد می رسد زنگ خطر به صدا در می آید و کم تحرکی زنان حکایت از افزایش مخاطره برای خانواده دارد و از جمله تعیین کننده ترین عوامل برای ترسیم آینده است. مولایی ...
چگونه می توانیم از آلزایمر جلوگیری کنیم؟
است و هیچ کاری از شما برنمی آید. این کار های ساده می تواند شما را تا حدی از خطر ابتلا به آلزایمر دور نگه دارد. فشار، قند و کلسترول شما بیش از حد بالا است؟ آیا می دانید فشار خون، قند خون و کلسترول شما بیش از حد بالا است؟ تحقیقات نشان می دهد ارتباطی قوی بین آلزایمر و شرایطی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی وجود دارد. وزن خود را بررسی ...
ورزش، ابزار غیردارویی ارزان در درمان بیماری ها
فشار دادن یک کلید یا تنظیم ماشین های خودکار انجام شوند. به طور کلی رشد علم و تکنولوژی باعث شده مردم یک جامعه دچار فقر حرکتی شوند و این بی تحرکی نیز باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی در افراد شده است. ارتباط بی تحرکی و ابتلا به بیماری وی ادامه داد: تحقیقات گذشته نشان می دهد، افرادی که سرانه ورزشی آن ها در طول روز زیاد است و فعالیت حرکتی مناسبی دارند، می توانند از ابتلا به خیلی ...
انواع شایع ترس با توجه به سن فرزندتان را بشناسید
این نوع ترس حتماً باید با مشاور صحبت کنید. زیرا ترس بیش از حد، ممکن است تاثیر جدی روی سلامت فیزیکی و عاطفی فرد بگذارد. از نظر زیست شناختی، مغز انسان که اولین واکنش های فیزیکی به ترس را کنترل می کند، هنگام مواجهه با ترس مواد شیمیایی مانند آدرنالین و هورمون استرس کورتیزول در جریان خون آزاد می کند و باعث واکنش های جسمی خاصی همچون ضربان قلب شدید، افزایش فشار خون و تعرق زیاد می شود. ...
غربالگری ؛ مراقبت از جنین یا سقط جنین!
. در حالی که در ریسک غربالگری یک به 250 احتمال خطر وجود داشته ، اما خطر آمنیوسنتز یک به صد است و همین طور که میبینید احتمال خطر بالاتر میرود. وی در ادامه بیان کرد:به دلیل افزایش سن ازدواج در کشور و تعداد خانم هایی که در سن 35 به بالا بارداری اول را تجربه می کنند، زیاد است،بارداری ها در سن بالا افزایش یافته بنابراین باید احتمال آسیب یک درصد درآمنیوسنتز و 3 درصدی در نمونه گیری از پرزهای جفتی را در نظر گرفت. در زمان حاضر فصل سوم "انارستان" روزهای زوج از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و گفت وگو می نشیند. ...
کرونا این عادت بد را میان مردم به وجود آورد
پز کمتر و سفارش بیشتر فست فود سوق داده است. این کارشناسان همچنین هشدار دادند که این امر می تواند برای افرادی که دارای اضافه وزن، دارای فشار خون بالا ، کلسترول غیر طبیعی یا سطح ناسالم قند دردسر ایجاد کند. این بیماری ها با رژیم های بد غذایی و فقدا ورزش بدتر می شوند و مطالعات نشان داده است که خطر عوارض را برای بیماران کرونایی افزایش می دهد. نویسندگان این مقاله ، پرخوری ...
13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
در سلول های سرطانی شود. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر خون برای سرطان پروستات است. مردانی که سطح PSA آنها در مدت زمان کوتاهی دو برابر می شود، در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. جالب توجه است، یک مطالعه انسانی نشان داد که نوشیدن 8 اونس (237 میلی لیتر) آب انار در روز باعث افزایش چشمگیر PSA می شود. در نتیجه شواهد نشان می دهد که آب انار می ...
