جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
گل ختمی گل ختمی از گیاهانی است طبع سرد دارد. حدود یک تا دو عدد گل آن را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی نبات یا شکر استفاده کنید. همچنین میتوان یک قاشق مرباخوری از گل خشک پنیرک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و پس از دم کشیدن آن را صاف کرده و کمی شکر به آن اضافه کنید یا همین مقدار را داخل قوری دم کرده و به صورت دمنوش میل کنید تا با افزایش توان سیستم ایمنی بدن، افراد را در مقابل عوامل ...
ملایری ها لبخند زعفرانی به لب دارند
پیازها افزایش داد بنابراین تهیه پیاز خوب و مرغوب بسیار مهم است و علاقمندان به این دو موضوع باید توجه ویژه داشته باشند. خواص دارویی کم نظیر زعفران در ادامه یک متخصص طب سنتی به خواص بسیار زیاد زعفران در پیشگیری و درمان بیماری ها اشاره کرد و گفت: زعفران برای آسم، سرفه، گلودرد استفاده می شود همچنین برای مشکلات بی خوابی، سرطان، سخت شدن شریان ها، استفراغ، گاز روده، افسردگی، اضطراب ...
این دمنوش ها برای تقویت ایمنی بدن موثر هستند
داخل یک لیوان آب گرم ریخته و حدود یک قاشق چایخوری یا کمتر آب لیمو ترش ترجیحا تازه به آن اضافه کرده و روزی یک تا دو بار خصوصا صبح ناشتا میل کرد. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: گل ختمی از گیاهانی است طبع سرد دارد. حدود یک تا دو عدد گل آن را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی نبات یا شکر استفاده کنید. همچنین میتوان یک قاشق مرباخوری از گل خشک پنیرک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و پس از دم ...
کووید 19: رژیم غذایی 2 هفته ای برای آن ها که اضافه وزن دارند
انسولین در خون که در پاسخ به افزایش قند خون تولید می شود عوارضی دارد که یکی از آن ها افت ناگهانی انرژی است. برای همین اغلب افراد، به خصوص اگر وعده ناهارشان سرشار از کربوهیدارت بوده باشد، از نیمه های بعدازظهر احساس خستگی مفرط می کنند. اما رژیم غذایی مدیرترانه ای که تمرکزش بر مصرف مواد غذایی مانند ماهی، چربی های مفید، آجیل و مقادیر بالای میوه و سبزیجات است به شما اطمینان می دهد که در طول ...
چرا صورت لاغر می شود؟ بهترین راه درمان آن چیست؟
فوق کلیه دیگر قادر نخواهد بود هورمون های خودش را که شبه کورتون است، تولید کند. به علاوه در چنین مواردی صرف نظر از عوارض و عواقبی که مصرف داروها و پودرهای حاوی کورتون به دنبال دارند، فرد در معرض خطر شوک ناشی از قطع ناگهانی دارو نیز قرار می گیرد. در نتیجه وقتی هم که به پزشک مراجعه می کند، از آنجا که محتویات این پودرها برای پزشک نامعلوم است، امکان تشخیص درست برای درمان مناسب و رفع مشکل وجود ندارد. ...
حساسیت غذایی کودک، مواد غذایی حساسیت زا
خوشبختانه خطری جدی برای سلامت کودک و یا تهدید کننده زندگی نیست. درست مانند حساسیت به پروئتین شیرگاو وجود انواع خاصی از پروتئین ها در تخم مرغ باعث بروز پاسخ ایمنی در افراد آلرژیک می شود. برخی از کودکان به پروتئین های موجود در زرده، برخی به پروتئین های موجود در سفیده و برخی دیگر نیز به هر دو حساسیت دارند. با این حال آلرژی به سفیده تخم مرغ در میان کودکان شایع تر است. پرهیز کامل از مصرف ...
مناسب ترین جایگزین واکسن آنفلوانزا در فصل سرما
طوری که بهترین زمان خواب از حدود 11-10 شب تا حدود 6-5 صبح است. وی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی انفرادی ، صبح اول وقت یا پیش از غروب در روز، دوری از اضطراب و دل شوره بیهوده، اندوه و تنش عصبی، خشم و افکار منفی، مصرف نان برشته سبوس دار، کره و مربا های انجیر، سیب، به، بالنگ، شقاقل یا عسل در وعده صبحانه نیز توصیه می شود. وی گفت: استفاده از آب لیموترش در وعده های غذایی به عنوان ...
شیر غنی شده با ویتامین D بخورید/چای مناسب برای گروه های خونی
انواع کنسروها از جمله مواد غذایی دارای طبع سرد و خشک است. کارشناسان تغذیه در فصل پاییز برای پیشگیری از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن نخوداب ، شربت گلاب و زعفران، ماءالشعیر ایرانی و شیر بادام را توصیه می کنند، همچنین مصرف روزانه شربت لیمو و عسل نیز در طب ایرانی در فصل پاییز حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی توصیه شده است. یکی از مهمترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن خواب کافی به مدت ...
بهبود عملکرد جسمی و روحی با راهکاری آسان
دستورات غذایی مصرف سیب و به در غذاها (خورش سیب آلو، خورش به، تاس کباب به و ...) و مصرف بادام (به صورت جویدن بادام خام، شیر بادام، فرنی یا حریره بادام) به عنوان میان وعده و برای تامین ریز مغذیهای لازم بدن می باشد، بیان کرد: علاوه براین استفاده از فالوده سیب به صورت ترکیب سیب شیرین، گلاب و عسل و زعفران موثر است.؛ همچنین مصرف شربت گلاب نیز در رفع استرس و افزایش تاب آوری جسمی فرد در مقابل بیماری ها می تواند تاثیرگذار باشد. ...
بهترین راه غنی سازی غذاها؛ از پاستا تا نیمرو
خوراکی های مورد علاقه بسیاری از خانواده ها، مخصوصا برای وعده صبحانه یا عصرانه است. مصرف منظم عسل می تواند باعث کاهش التهاب در بدن شود و هضم و جذب مواد مغذی در بدن را ساده تر کند. اگر بتوانید عسل مصرفی روزانه تان را با مقداری کنجد خام یا پودر مغزهای خام مانند پودر بادام، پسته، گردو، فندق یا بادام زمینی مخلوط کنید، حتما علاوه بر دریافت خواص عسل، از خاصیت فراوان مغزها یا دانه های خام نیز بهره مند ...
عوامل سیاهی رفتن چشم ها
متخصص آلرژی مراجعه کنید تا درمان مناسب خود را دریافت کنید و متوجه شوید که دچار آلرژی های جدیدی شده اید یا نه. 4- بالا رفتن سن در افراد بالای 50 سال به تدریج تغییراتی در گوش میانی آن ها رخ می دهد. در اثر این تغییر فیزیولوژیکی طبیعی ممکن است زمانی که فرد به شکل نادرستی خوابیده، هنگام بلند شدن از جای خود دچار گیجی سر شود. راه حل: سعی کنید به آرامی از جای خود بلند شوید ...
نعناع برای نوزاد، از کی می توان داد؟
می خوانید، تنها به منظور اطلاع رسانی است و نباید جایگزین توصیه های حرفه ای شود. لازم است به توصیه های پزشک متخصص اطفال، متخصص تغذیه و رژیم درمانی توجه کنید. کودک 8 تا 12 ماهه: از نعناعی خرد شده در غذاهایی مانند برگر بره و عدس استفاده کنید. نعناع را در چاشنی ها یا سس، کنار غذاهایی مانند ماهی، حبوبات یا سبزیجات بخارپز استفاده کنید. برای طعم بیشتر، به غذاهای خامه ای مانند پنیر ریکوتا یا ماست ...
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی وتضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
نانوایی به خمیر به هیچ وجه توصیه نمی شود). مصرف منظم صبحانه کامل، در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. توصیه می شود در وعده صبحانه از تخم مرغ، شیرکم چرب و پنیرکم چرب و کم نمک، نان و غلات سبوس دار و سبزی استفاده شود. روغن های مایع حاوی چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون و روغن کانولا می توانند به عنوان روغن های اصلی مصرفی در تهیه و طبخ غذا پیشنهاد شوند. البته در هنگام استفاده از این روغن ها باید ...
راهکارهای طلایی برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی
حدود 6-5 صبح است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی انفرادی ، صبح اول وقت یا پیش از غروب در روز، دوری از اضطراب و دل شوره بیهوده، اندوه و تنش عصبی، خشم و افکار منفی، مصرف نان برشته سبوس دار، کره و مربا های انجیر، سیب، به، بالنگ، شقاقل یا عسل در وعده صبحانه نیز توصیه می شود. وی گفت: استفاده از آب لیموترش در وعده های غذایی به عنوان چاشنی و همچنین جعفری، ریحان و نعنا ...
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی
را توصیه می کنند، همچنین مصرف روزانه شربت لیمو و عسل نیز در طب ایرانی در فصل پاییز حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی توصیه شده است. یکی از مهمترین راهکار های تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن خواب کافی به مدت 6 تا 8 ساعت در شبانه روز است البته زمان خواب و چرخه خواب و بیداری نیز اهمیت زیادی دارد. کارشناسان توصیه می کنند، بیدارشدن درصبح زود و خوابیدن در ابتدای شب باشد و در ساعت مشخص باشد ...
طرز تهیه شلکینه نان محلی کردستان
لذت برد. البته طرز طبخ این نان محلی نیز در استان های دیگر از جمله استان های ایلام و لرستان بسیار متفاوت می باشد. اما تجربه طعم و خوشمزه عالی این نان محلی مطمئناً هرکسی را طرفدار خواهد کرد. وجود مواد اولیه مقوی و سالم، چون آرد، تخم مرغ و شیر در شلکینه باعث خوشمزگی و سالم بودن این نام محلی شده است و شما می توانید برای میان وعده خود و کودکان از این شیرینی خوشمزه استفاده کنید. کودکان نیز ...
کلوچه خرمایی
خرما یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، چون ویتامین های A، B2، C، پروتئین، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، فیبر، سلنیوم، آهن، فسفر و... می باشد. از این رو مصرف خرما در روز باعث بهبود سلامت قلب، تنظیم کلسترول و فشار خون، بهبود عملکرد مغز، محافظت از پوست و مو، افزایش سطح انرژی و... خواهد شد. کلوچه خرمایی را می توانید به عنوان میان وعده خوشمزه و خوش عطر به راحتی و در کوتاه ترین زمان در ...
فوایدی از ته خیار که تازه کشف شده است
روز های گرم تابستان برای تسکین حرارت کبد و خون و التهابات بدن و التیام زردی و یرقان مفید است و صفرابر خوبی محسوب می شود.گرم مزاجان باید به این نکته توجه نمایند که، روزانه خیار را همراه با چند قطره آب لیمو جهت کاهش تشنگی و رفع عطش مصرف نمایند، خیار تا حدودی مُدر است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک ...
عطاری آنلاین عطارمارت، معتبرترین فروشگاه اینترنتی محصولات گیاهی
ارائه انواع مختلفی از محصولات شرکتی و بسته بندی شده می باشد. این محصولات که از مجموع محصولات ده ها برند طب سنتی جمع آوری شده است این امکان را به شما می دهد تا در زمینه های مختلفی که نیاز به محصولات گیاهی دارید محصول مورد نیاز خود را انتخاب کنید. لازم به ذکر است که حتما برای مصرف این محصولات باید با مشاور و متخصص طب سنتی صحبت کرده و توسط این افراد در ابتدا ویزیت شده و در نهایت با خرید ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان آنفولانزا در پاییز99
فردی و اجتماعی را به ارمغان می آورد. وی افزود: اصلاح الگوی خواب یکی از این روش ها است به طوری که بهترین زمان خواب از حدود 11-10 شب تا حدود 6-5 صبح است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی انفرادی ، صبح اول وقت یا پیش از غروب در روز، دوری از اضطراب و دل شوره بیهوده، اندوه و تنش عصبی، خشم و افکار منفی، مصرف نان برشته سبوس دار، کره و مرباهای انجیر، سیب، به، بالنگ، شقاقل یا عسل ...
معجزه ویتامین c
رخ می دهد. اولین نشانه قابل توجه، احساس درد یا خراشیدگی در گلوست و در ادامه بتدریج درد گلو کم شده، انسداد و آبریزش بینی بارزتر می شود. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: گروه های سنی مختلفی همچون کودکان و سالمندان نسبت به ویروس ها حساس ترند و این قشرهای آسیب پذیر با رعایت اصول بهداشتی پاییز و زمستان خود را به سلامتی سپری کنند. وی تاکید کرد: کودکان به طور خاص به سرما خوردگی مستعد ...
هرگز با این میوه ها پنیر نخورید
.... حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید پنیر با گوجه و خیار و هندوانه را که طبع سرد دارند، خورد اظهار کرد: بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی در صبحانه میان وعده ها پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و ... می ...
مناسب ترین تغذیه برای دوران کرونا
ایمنی بدن توصیه می شود غذاهای پروتئینی به صورت کامل پخته شود و از مصرف غذاهای بدون بسته بندی پرهیز شود، میوه ها و سبزیجاتی استفاده شود که پوست آنها قابل جداشدن است. با توجه به ارتباط سوءتغذیه و گسترش بیماری های عفونی، دریافت کافی مغذی ها، پروتئین ها، چربی های مفید، منابع امگا 3 و مصرف میوه ها و سبزیجات در این شرایط ضروری است و مصرف حداقل روزانه 400 گرم میوه و سبزیجات توصیه می شود، مرکبات ...
ماساژ 6 نقطه حیاتی در گوش برای رفع بیماری ها
به گزارش اول فارس ، بر اساس طب چینی ، نقاطی حیاتی در بدن وجود دارد که علاوه بر وضعیت روانی، با اندام های داخلی نیز ارتباط دارند و پزشکان پیش از معرفی بیماران، از این نقاط برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند. تعداد این نقاط به 200 نقطه در تمام بدن می رسد و با فشار دادن یا ماساژ آنها، شما می توانید جریان انرژی مثبتی ایجاد کنید که می تواند در درمان عارضه های جسمی و عاطفی مفید ...
معجون خوشمزه آب بندها
شربت مورد استفاده قرار می گرفت. اغلب برای کم یا زیاد بودن میزان شیرینی می گفتند زوتش قوی یا ضعیف است. به همین دلیل، آب بندها یا همان شربت درست کن ها برای جلب مشتری دست به ابتکارات و تجویزهای جالبی می زدند و سعی می کردند در صورت نارضایتی مشتری دلیل قانع کننده ای بتراشند تا مشتری راضی شود. برای مثال می گفتند شیرینی کم برای افزایش خواب مفید است یا غلظت هرکدام از ترکیبات خواص دارویی برای بدن دارد. ...
خواص درمانی تخم کتان
افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود. تخم کتان (Flaxseed) خوراکی و دارویی است که در قرن های متوالی در طب سنتی مدیترانه ای بعنوان دارو استفاده می شود. روغن تخم کتان نیز از محصولات همین ماده خوراکی بوده و حاوی بخشی از خواص و ...
چرا باید هر روز یک عدد شلغم بخوریم
حل شدن بلورهای اسیداوریک در خون می شود و به این ترتیب دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری های مفصلی را تسکین می دهد. 5. مواد مغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن است، از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. 6. مصرف شلغم خام در وعده های غذایی همانند ترب به افزایش میزان اشتها کمک می کند. 7. نوشیدن آبی که شلغم در آن پخته شده است برای درمان گلودرد و التهاب های مجاری تنفسی از سوی درمانگران طب سنتی توصیه شده است. منبع: برترین ها ...
چگونه کودک بیش فعال را درمان کنیم؟
دارویی بیش فعالی آری یا خیر؟ برای برخی پدر و مادرها مسئله سن بسیار مهم هست. سونیا، یکی از این والدین میگوید: پسرم فقط 5 سال داشت وقتی که اضطراب بیش فعالی او مشخص شد. من فکر می کردم او برای شروع مصرف دارو بسیارکوچک هست.درحقیقت، آکادمی طب اطفال امریکا، با سونیا موافق هست. آن ها اغلب رفتار درمانی را برای سنین زیر 6 سال توصیه میکنند. پروفسور ریچارد گالاگر Richard Gallagher از موسسه ای برای ...
دانستنی مهم در مورد حجامت
دقیقه ای در حجامت عام که بین دو کتف انجام می شود، نتیجه بهتری از 3 مرتبه خونگیری5 دقیقه ای در بردارد. مکان مناسب حجامت: در ضمن همانطور که در طب سوزنی، باید مکان های خاصی را در بدن هدف قرار داد، یک متخصص مجرب طب سنتی-اسلامی هم باید نقاط خاصی از بدن به منظور حجامت با تیغ جراحی خراش دهد تا فرد حجامت شونده نتیجه مطلوب بگیرد. بیشتر بخوانید: دانستنی های جالب درباره حجامت ...