خانه
کاهش وزن وفشار خون بایک نوشیدنی خوش طعم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم
: به علت وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در فلفل دلمه ای مصرف آن به کاهش پرخوری و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. وجود بتاکاروتن و ویتامین زیاد در این نوع سبزی موجب شده استفاده از آن به عنوان یک ضد سرطان مورد توصیه پزشکان قرار بگیرد. ویتامین C به درمان و جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی کمک چشم گیری می کند. فلفل دلمه ای دارای ویتامین C فراوانی است که موجب شده در عموم مردم به عنوان یک داروی مؤثر در ...
8 نوشیدنی فوق العاده برای تنظیم فشار خون
انسان از آب تشکیل شده است. بنابراین زمانی که صحبت از تنظیم فشار خون در میان باشد، هیچ نوشیدنی ای نمی تواند به پای آب برسد. مصرف آب کافی یکی از ساده ترین، سالم ترین و ارزان ترین راه ها برای کاهش فشار خون است. کم آبی مزمن می تواند موجب انقباض رگ های خونی شود؛ درنتیجه قلب مجبور است سخت تر کار کند و این امر موجب افزایش فشار خون می شود. 2. آب چغندر چغندر منبع خوبی از ...
علت برآمدگی شکم، چیست؟
می دهد. بنابراین در عین حال استرس حاد القاء می کند. در هنگام کار مغز این هورمون به کنترل خلق و انگیزش کمک می کند. کورتیزول همچنین چگونگی استفاده از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را اداره می کند. این هورمون فشار خون را تنظیم می کند و می تواند میزان قند خون را افزایش دهد. اگر کسی دچار استرس شود، هورمون کورتزول نیاز شخص به مصرف شیرینی یا غذاها و نوشیدنی های آرامش بخش را افزایش می دهد. ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
برای افزایش وزن افراد لاغر مناسب است. این ها فهرست 25 خواص برتر ذرت برای سلامتی، پوست و مو است که همه باید بدانند و استفاده کنند. درواقع، ذرت، یک ماده غذایی بسیار خوب است که می تواند برای تهیه غذاهای خوشمزه و مغذی بسیاری به کاررود و مردم بسیاری عاشق آن خواهندشد. به هرحال، برای برخی افراد، ذرت ممکن است مضراتی داشته باشد که در بالا گفته شد. بنابراین، در مواردی که نمی دانید دچار این عوارض می شوید یا نه، بهتر است با پزشک یا متخصص مشورت کنید. پس از خواندن این نوشته درباره 25 خواص برتر ذرت برای سلامتی و تغذیه، امیدواریم دانش لازم را درباره ذرت و فواید آن به دست آورده باشید. ...
این میوه مانع رشد تومور می شود
را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش غذایی آن خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است ...
چرا صورت لاغر می شود؟ بهترین راه درمان آن چیست؟
.... این افراد علاوه بر غذا باید از داروهای گیاهی سرد و تر نیز استفاده کنند. عرق کاسنی چنین طبیعتی دارد و جزو گیاهان دارویی اشتهاآور است. مصرف عرق کاسنی باعث افزایش وزن بدن می شود که به دنبال آن صورت نیز پرتر به نظر می رسد. حجامت نیز در رفع لاغری موثر است که باید با فاصله یک ماهه و حداقل 3 بار انجام شود. به این ترتیب با انجام حجامت، مزاج مقداری رطوبت پیدا می کند که منجر به افزایش وزن و ...
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
را نیز بالا می برد و این بدان معناست که سلول ها بهتر می توانند از قند موجود در جریان خون استفاده کنند. ورزش به ماهیچه ها کمک می کند که از قند خون برای تأمین انرژی و انقباض عضلانی استفاده کنند. کنترل شده کربوهیدرات بخورید: بدن کربوهیدرات ها را به قند تبدیل می کند و سپس انسولین، قند را به سلول ها می رساند. زمانی که کربوهیدرات بیش از حد مصرف می کنید یا بدن با عملکرد انسولین مشکل دارد، این ...
آیا آویشن باعث سقط جنین میشود؟
استفاده از گیاهان در دوران بارداری تولد زودرس سقط جنین انقباضات رحمی گیاهان ایمنی که زنان باردار می توانند مصرف کنند در اینجا لیستی از گیاهان سالم وجود دارد که فقط با نظر پزشک شما در رژیم غذایی در دوران بارداری گنجانده شود. قاصدک قاصدک در متعادل کردن بدن مشهور است. آن از حفظ آب جلوگیری ، جریان خون را منظم می کند و خواص ضد التهابی دارد که از نفخ و تورم ...
خاصیت گردو در طب سنتی
. گردو را با آبکامه بخورند اسهال آورد. و اگر زیاد بخورند کرم ها را بیرون براند. و ضد کرم کدو است و در روده کور نافع است. دیگر خواص محافظت از سیستم ایمنی، جلوگیری از لخته شدن خون، تنظیم سوخت و ساز در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون، جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و حفاظت از استخوان از دیگر خواص گردو است. مصرف موضعی آرایش: ضماد گردوی تر را ...
کدو حلوایی برای بدن مفید است یا مضر؟
با سرطان تنها زمانی موفقیت آمیز خواهد بود که غذاهای حاوی ویتامین A بخورید. این مزیت با مصرف مکمل های ویتامین A نصیب شما نخواهد شد. تقویت سیستم ایمنی با کدو تنبل علاوه بر بتاکاروتن، کدو تنبل حاوی ویتامین C، ویتامین E، آهن و فولات است که تمام موارد نام برده سیستم ایمنی را تقویت می کنند. مصرف بیشتر کدو تنبل به سلول های ایمنی کمک می کند تا بهتر کار کنند و در صورت زخمی شدن، سرعت ...
برداشت یاقوت سرخ از باغ های بهشت گمشده "نمهیل"
کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را رقیق می کند و در نتیجه جریان خون در بدن را بهبود می بخشد.
دانستنی هایی در مورد خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
در محیط های پر نور نگهداری می شوند به طور مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آن ها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک نگرانی از به کار بردن مواد هورمونی و دارو های آنتی بیوتیکی در فرآورده جانبی طیور دارید از مصرف آن اجتناب کنید. پوست مرغ برخی خانواده ...
از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مهمترین نکات درباره ابتلای کودکان به کرونا
از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند غذای ساده توضیحاتی داد. خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته فلفل دلمه ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد. سطح متفاوت ویروس کرونا در بدن کودکان مبتلا دانشمندان آمریکایی اعلام کردند سطح کووید 19 در بدن کودکان آلوده به این ویروس بطور معناداری ...
شیر غنی شده با ویتامین D بخورید/چای مناسب برای گروه های خونی
. استفاده منظم از حبوبات از چاقی، اضافه وزن، دیابت، بیماری قلبی عروقی و سرطان پیشگیری می کند و مصرف آن به همراه غلات از نظر تأمین پروتئین مانند گوشت است. وی با تاکید بر اینکه حبوبات منبع گیاهی آهن است و جذب آن با مصرف ویتامین سی افزایش می یابد، گفت: حبوبات همچنین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و منبع مناسبی از اسیدفولیک است که به منظور مغذی سازی غذای کودکان بهتر است از آن استفاده شود. مصرف ...
باقلا برای چه افرادی مناسب نیست؟
...> - استفاده از باقلا هنگام شب موجب بی خوابی خواهد شد. - مصرف مداوم و بیش از حد این دانه موجب نفخ یا سنگینی معده می شود؛ بنابراین توصیه می شود در مصرف آن افراط و تفریط نشود. توصیه می شود قبل از مصرف باقلا در هنگام بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید. افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل کلسترول خون بالا، تصلب شرایین، فشار خون بالا، اسیداوریک بالا، افسردگی، نفخ، دل درد، سنگ اورات و خارش پوستی در مصرف این خوراکی خوشمزه زیاده روی نکنند. ...
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
ترین غده های بدن نیز به شمار می آید. وزن کبد از 1/2 شروع شده و ممکن است تا 2/5 کیلو گرم نیز ادامه پیدا کند طول آن حدود 20 سانتی متر، عرض آن حدود 17 سانتی متر و ضخامت آن 12 سانتی متر است. از آن جایی که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است، بنابراین سالم نگهداشتن آن از مهم ترین وظایف زندگی ماست که باید دانست مصرف غذا های چرب و مضر باعث به خطر افتادن این عضو حساس خواهد شد؛ بنابراین داشتن تغذیه مناسب کمک زیادی به سالم ماندن خواهد کرد. همچنین با انتخاب سبک زندگی سالم و منع مصرف مشروبات الکلی تا حد بسیار زیادی می توانیم از بیماری کبد چرب جلوگیری کنیم. ...
10 دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
...، اشتها را افزایش می دهند. در صورت عدم تمایل به اضافه وزن می توانید از پزشکتان بخواهید که داوری دیگری مانند توپیرامات یا لاموتریگین را جایگزین آن کند. 5. مسدود کننده های بتا از این دارو ها برای درمان فشار خون استفاده می شود. برخی از آن ها مانند آتنولول و متوپرولول باعث افزایش وزن می شوند. این قرص ها با ایجاد حس خستگی، ضربان قلب را کاهش داده و تحمل ورزش را کاهش می دهند. حس ...
علائم یک سندروم زنانه شایع را بشناسیم
نمی شود. بنابراین سطح گلوکز در خون زیاد می شود و زیاد بودن گلوکز، مجدداً باعث ترشح انسولین بیشتر می شود و این سیکل معیوب ادامه دارد. این افزایش انسولین، باعث افزایش ترشح آندروژن ها یا هورمون های مردانه و افزایش علائم بیماری می شود. دارویی که برای بهبود مقاومت به انسولین و در نتیجه، کنترل علائم ناشی از آن در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک استفاده می شود، متفورمین است . اما در مجموع، هرچه این ...
خواص منیزیم
منیزیم این دوران، تحمل درد را بیشتر می کند و در مادران باردار مبتلا به فشار خون، سولفات منیزیم بهترین درمان در پیشگیری از تشنج است. درمان درد و گرفتگی عضلات پشت: منیزیم با شل کردن عضلات پشت، درد را کاهش می دهد و استرس و تنش عضلانی را از بین می برد و از آنجایی که جذب کلسیم را در بدن بهبود می بخشد، استخوان های بدن را تقویت می کند. معمولاً گرفتگی ساق پا و خستگی از عوارض ناشی از کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند. ...
در روزهای کرونایی باز هم زنجبیل بخوریم یا نه؟
تواند به بدن در مقابله با عفونت کمک کند زیرا باعث رشد باکتری ها به چندین شکل می شود. سلامتی دهان از آنجا که زنجبیل دارای چنین خاصیت ضد باکتریایی قوی است، می تواند برای سالم نگه داشتن دهان نیز استفاده شود. کاهش سرماخوردگی از زنجبیل می توان برای سهولت سرماخوردگی و احتقان استفاده کرد. بیماری های قلبی شاخص فشار خون بالا کاهش وزن مشکلات ...
این خوراکی شگفت انگیز خون تان را رقیق می کند
ایرانی در مورد خواص سیر اظهار می کند: سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود. وی افزود: یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود. این متخصص با اشاره به تاثیر سیر در تسهیل هضم غذا، بیان کرد: مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است و خواص بیشتری را در ...
چطور برای بارداری آماده شویم؟
پرولاکتین خون سطح ویتامین D3 بررسی عفونت های ویروسی بدن مادر سرخجه توکسوپلاسموز (ضعف در سیستم ایمنی بدن به علت وجود برخی انگل ها در بدن) مصرف مکمل های دارویی دکتر Wider متخصص زنان و زایمان در امریکا می گوید: “هر خانومی که در 3 تا 6 ماه آینده قصد باردار شدن دارد بایستی از امروز روزانه یک قرص مولتی ویتامین و 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند.” طبق گفته ...
خواص لیمو ترش| خواص لیموترش و عسل | خواص لیموترش برای لاغری
خواب میل کنید به زودی تاثیر آن را در بهبود این بیماری خواهید دید، نوشیدن روزانه آبلیمو و عسل همانند صابون روده های شما را تمیز می کند در نتیجه هم سموم بدن را دفع می کند هم عمل دفع مدفوع را تسهیل می بخشد و از یبوست جلوگیری خواهد کرد.در مسافرت هم اگر به آب آشامیدنی حساس شدید برای استرلیزه کردن آن کافیست فقط چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید تا آب سالمی بنوشید خواص لیمو ترش برای لاغری ...
استرس در بارداری چه عوارضی دارد؟
هورمونی به نام کورتیزول است که وظیفه آن همکاری در تنظیم قند خون، فشار خون و سوخت و ساز قند در بدن است. در حالت طبیعی میزان کورتیزول بدن در صبح بالاتر بوده و در هنگام شب به پایین ترین حد خود می رسد. وجود هورمون کورتیزول و تاثیر آن بر سلامتی به دلیل بالا رفتن میزان انرژی بدن، تقویت قدرت حافظه، افزایش ایمنی بدن و افزایش تحمل درد است. اگر فردی همواره دچار استرس باشد، میزان هورمون کورتیزول در بدن وی ...
خواص سیب خشک
خواص سیب خشک به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هفت گنج میوه های خشک روشی آسان و راحت برای رسیدن به دریافت مواد مغذی توصیه شده روزانه هستند. سیب خشک از جمله میوه های پرطرفداری است که می توانید هر روز آنها را مصرف کنید اما آیا خوردن سیب خشک واقعا سالم است؟ و آیا خواص سیب خشک برای رفاه عمومی بدن شما مفید است؟ سیب خشک چیست؟ سیب ها از میوه های خوشمزه و آبدار شناخته شده ...
فواید مریم گلی برای درد قاعدگی و تعادل هورمونی
... مریم گلی عروق خونی را باز می کند و باعث افزایش گردش خون می شود. همچنین به طور طبیعی با تسکین مغز و شریان ها، فشار خون را کاهش می دهد. این کار با افزایش مقدار اکسیژن ورودی به عضلات و اعضای بدن باعث افزایش عملکرد سیستم متابولیک می شود. طی مطالعه ای که انجام شده است، توانایی روغن مریم گلی در کاهش فشار خون زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار یا ادرار غیر ارادی اندازه گیری شده است. سی و چهار زن در ...
آشنایی با داروهایی با عوارض چاقی
اما با تحریک اشتها باعث افزایش وزن می شوند. استفاده از انسولین برای درمان دیابت باعث افزایش وزن می شود. زیرا این هورمون بدن را در جذب گلوکز یاری می دهد. بعد از جذب شدن شکر و وارد شدن آن به داخل سلول، در صورت عدم استفاده توسط بدن، به چربی تبدیل می شود. با افزایش غذاهای شیرین اضافه وزن نیز بیشتر می شود. می توان با تغییر سبک زندگی این تداخل را برطرف نمود. این داروها مخصوص درما ...
فوایدی از ته خیار که تازه کشف شده است
...، آرام بخش، زرداب آور، مدر بول، ضد کرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اورات ها و اسید اوریک و جلا دهنده است. خیار در موارد ناراحتی های جلدی، دفع سموم و چربی های مضر، درمان درد های کلیه، نقرس، باد مفاصل، رماتیسم، رفع چاقی و فشار خون، تب های عفونی و شدید، التهاب های درونی، سنگ های کلیه و مثانه، تب های صفراوی، یرقان زرد، رفع التهاب جگر و معده به کار می رود. خیار برای بیماران ...
درمان خانگی کبد چرب
آشنا شوید. بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز ...
