این افراد نباید آدامس بجوند
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل برای کشیدن دندان
پایه ایمپلنت بهبود یابد. البته این زمان نباید طولانی شود، زیرا طولانی شدن جای خالی دندان در دهان مشکلاتی مانند تحلیل استخوان فک در بیمار ایجاد و در نتیجه کاشت ایمپلنت را هم با مشکل مواجه می کند. اگر کاشت ایمپلنت به تعویق بیفتد ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی تکمیلی مانند پیوند استخوان فک پیش از کاشت ایمپلنت باشد. منبع: همگردی ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
احساس سوزش در دهان می شود. همچنین، فرد ممکن است از دست دادن چشایی، خشکی دهان و التهاب دهان را تجربه کند. این می تواند نشان دهنده سطوح کم مواد معدنی و ویتامین باشد. با این وجود، سندرم سوزش دهان ممکن است یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی باشد. بیماری های خودایمنی واکنش خودایمنی در دستگاه گوارش آغاز می شود. با این وجود، شرایط خودایمنی خاص ...
اگر با عجله غذا بخورید .... !!
کنیم ... یا حتی گاهی اوقات آن را به درستی می جویم. برای ما مهم نیست که چه کسی هستیم حتی اگر شما یک مربی تغذیه با مدرک کارشناسی ارشد در همین زمینه هستید ؛ وقتی افراد بزرگ می شوند فقط سعی دارند وزن خود را حفظ کنند. باید یاد بگیریم که دوباره آهسته تر غذا بخوریم که البته این کار همیشه آسان نیست. یکی از مهم ترین فواید غذا خوردن به آرامی این است که به بدن زمان می دهید تا تشخیص دهید ...
بادام زمینی و لاغری (آشنایی با فواید و روش مصرف بادام زمینی برای لاغری)
برای کاهش وزن آشنا می کنیم. خواص بادام زمینی برای لاغری کاهش اشتها، احساس سیری و پیشگیری از پرخوری مصرف روزانه بادام زمینی و فراورده های تهیه شده از آن مانند کره بادام زمینی به احساس سیری و کاهش اشتها در طول روز کمک می کند و همین احساس سیری مانع از پرخوری که از عوامل اصلی چاق شدن است، می شود. به طور کلی وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال اینکه ...
تاثیر ویتامین D در کاهش شکنندگی استخوان های سالمندان
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته پزشکان اگر افراد سه مورد یا بیشتر از 5 خصیصه زیر را داشته باشند استخوان هایشان در معرض شکنندگی قرار دارد: -کاهش وزن غیرمنتظره - نیروی بدنی کم - احساس خستگی - میزان پایین فعالیت فیزیکی - سرعت آهسته در راه رفتن شکنندگی استخوان ها با بالارفتن سن افزایش می یابد و تقریباً نیمی از افراد بالای 85 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت با ناتوانی، از دست دادن استقلال و ...
5 تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
...: درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می آورد و به شما حسی از نشاط می دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست تان کمک می کند. پوست به خاطر حالت های مختلف صورت که بخشی از عادت های روزمره افراد است، مانند خط اخم بر پیشانی، به مرور زمان فرم اصلی خود را از دست می دهد. بسیاری برای رهایی از این خطوط و چروک ها به جراحی و ...
شخصیت تان به شما می گوید چه رژیم لاغری برای شما مناسب است
موثر است. محققان پس از پایان تحقیق این سه گروه را اینگونه توصیف کردند: برونگرا و با انگیزه کمتر اجتماعی و کمتر فعال انگیزه کمتری دارند و در معرض خطر با توجه به آزمایش ها انجام شده نشان داده شد که برنامه های رقابتی برای کاهش وزن در افرادی که روحیه برونگرا دارند جواب نمی دهد. در عین حال همه برنامه های کاهش وزن در افراد از لحاط اجتماعی کمتر فعال و ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
غذایی بچه ها نیز می تواند بسیار مفید باشد زیرا کودکان و نوجوانان سلنیوم را به میزان زیاد دریافت نمی کنند و این می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری کیهان و بیماری کازین بک شود. شرایطی که قلب، استخوان ها و مفاصل را هدف قرار می دهد. 2. مصرف کلسترول خوب در بدن کلسترول خوب (HDL) و بد (LDL) وجود دارد. ممکن است فکر کنید که کسی که با مشکلات کلسترول مواجه می شود به طور کامل باید ...
عاداتی که افسردگی را تشدید می کنند
کوتاهی فرد را تسکین دهد، اما در طولانی مدت هر اثری خواهد داشت، به جز اثر مثبت. برای افراد مبتدی، الکل به مانند یک مخدر است و به محض از بین رفتن اثر آن بر سرکوب احساسات، افسردگی را بدتر می کند و ممکن است فرد را دچار اعتیاد جسمی کند. این را بدانید که اگر داروی ضدافسردگی مصرف می کنید، این مواد مخدرها می توانند اثر آن ها را از بین ببرند و یا حتی علائم شدیدتری ایجاد کنند. 4. مراقب سلامت ...
روغن شگفت انگیز فلفل
. ادرارآوری با روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه هنگامی که مصرف می شود تعریق و ادرار را افزایش می دهد. هر دوی این ویژگی ها نقش مهمی در پاکسازی سموم بدن، پاک سازی منافذ پوست و ضد عفونی کردن بدن و کاهش التهاب ایفا می کنند.علاوه براین عرق و ادرار کردن به کاهش آب و چربی اضافی بدن کمک می کند در نتیجه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون می شود. 14. پاکسازی بدن با روغن فلفل سیاه : چنانچه در ...
درمان مسمومیت با سم
یا زمانی که اشتباه مصرف شوند. داروهای غیر قانونی. گاز مونوکسید کربن. غذای آلوده شده. گیاهانی مانند گزنه. سم مار و حشرات. علائم مسمومیت چیست؟ تاثیرات مسمومیت بستگی دارد که در معرض چه موادی قرار گرفته باشید، نوع و میزان ر معرض قرار گرفتن شما چقدر است، سن شما ، وزن شما و چگونگی سلامتی شما هستند همچنین می تواند نتیجه علائم شما باشد، مسمومیت می تواند موجب تاثیرات کوتاه مدت ، مثل ...
دلایل کم نشدن وزن با وجود رژیم غذایی و ورزش
دادن 25 تا 30درصد از کالری مصرفی تان به پروتئین می تواند متابولیسم شما را حدود 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد. همچنین می تواند هوس های غذایی و میل به خوردن هله هوله را به طور قابل توجهی در شما کاهش دهد. کالری بیش ازحد درصد زیادی از افرادی که در از دست دادن وزن مشکل دارند، درحقیقت کالری بیش ازحد مصرف می کنند. نتایج مطالعات نشان می دهد افراد معمولا کالری مصرفی شان را کمتر از ...
علائم نارسایی قلبی چیست؟
علامت در خانم ها شایع تر است و معمولاً افراد به جای این که به متخصص قلب مراجعه کنند به دندان پزشک مراجعه می کنند. این درد ممکن است فقط چند دقیقه طول بکشد، اما متأسفانه بار ها تکرار می شود. دردی در قفسه سینه تان دارید که تا پشتتان می رسد درد در قفسه سینه می تواند علامت هشداردهنده ی یک حمله قلبی باشد. اما اگر احساس می کنید این درد تا کمرتان می رسد و مثل اثر یک چاقو، پشتتان تیر می ...
مراقبت کم آبی در دوران رژیم تان باشید!
همه ی افراد با توجه به سن، جنس و وزن خود به مقدار کافی آب در طول روز نیاز دارند. اما دریافت مایعات فقط از طریق آب نیست و برنامه غذایی صحیح نیز نقش مهم خواهد داشت. البته افرادی مانند ورزشکاران که تعریق زیاد دارند نیز باید نسبت به این مسئله هوشیارتر باشند تا از بروز کم آبی پیشگیری شود. کمبود آب بدن با نشانه هایی مانند خشکی دهان، سردرد، گرفتگی عضلات، احساس خستگی و تیره شدن ادرار همراه است ...
8 نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
کاهش وزن کلی بدن به خودی خود می تواند چالش برانگیز باشد، چه رسد به این که قصد کاهش وزن در یک بخش خاص را داشته باشید. به طور خاص، چربی اضافه در صورت می تواند برای برخی افراد مساله ای آزاردهنده باشد. خوشبختانه، راهبردهای بسیاری وجود دارند که می توانند به تقویت چربی سوزی و لاغر شدن صورت کمک کنند. در ادامه با هشت مورد در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. تمرینات صورت انجام دهید ...
هرچقدر می خواهید فست فود بخورید ولی این کارها را انجام بدهید
اوقات در برابر خوردن و پرخوری غذا مانند شیرینی، سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا تسلیم می شوید. این غذاها مملو از چربی های ترانس و چربی های اشباع هستند که باعث افزایش وزن ، افزایش سطح کلسترول و فشار خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می شوند.از این رو ، مهم است که در مصرف غذاهای ناخواسته یا سرخ کردنی زیاده روی نکنید. با این حال ، در صورت مصرف زیاد غذاهای ...
14 خاصیت بی نظیر سماق برای سلامتی لاغری و پوست و مو
کلسترول و چربی خون بالا شده و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. 7. دیابت و قند خون یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دارویی نشان داده که سماق می تواند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. 8. لاغری شکم و کاهش وزن مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه ...
خطر رژیم مایعات را جدی بگیرید
. به شرطی که در رژیم عذایی تان به طور منظم میوه و سبزیجات نخورید , آب میوه می تواند یک روش مناسب برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد اما در مجموع مصرف میوه و سبزی کامل مواد مغذی بیشتری به بدن تان وارد میکند این رژیم پروتئین کمی دارد بسیاری از رژیم های مایعات هیچ پروتئینی ندارند, با مقدار آن بسیار کم است. در حالی که افراد برای ساخت سلول های ایمنی سالم باز سازی عضلات به دنبال ...
عفونت لثه چیست؟
دندان زیادی را نیز به همراه دارند که فرد به مرور زمان به آن ها مبتلا می شود. افراد سیگاری با مصرف روزانه ی سیگار سبب ورود هزاران نوع ماده ی شیمیایی و سمی به دهان و دندان های خود می شوند که همین مواد سمی به مرور زمان به بافت لثه نفوذ کرده و مقاومت بافت را کاهش می دهند که در نتیجه زمینه ی بروز التهاب و عفونت در لثه های فرد به راحتی ایجاد می شود. در حالت کلی التهاب هایی که در لثه ی افراد سیگاری به وجود ...
وجود ترامادول در داروهای غیرمجاز ترک اعتیاد/داروهای افزایش وزن حاوی کورتون هستند
و شبه آمفتامینی بوده و در مصرف کنندگان عوارضی مانند لرزش، تعریق، افزایش فشار خون، بی خوابی، لاغری سریع، کاهش اشتها، سردرد، توهم، قرمزی چشم، حملات قلبی و مرگ را ایجاد می کنند. این مقام مسئول خاطرنشان کرد: داروهای کاهنده وزن عمدتاً حاوی ترکیب سیبوترامین هستند، این دارو از سال 2010 از بازار دارویی امریکا جمع آوری شده است، مصرف سیبوترامین می تواند موجب ایجاد عوارضی شبیه به ترکیبات ...
رژیم لاغری خیلی ساده و خوشمزه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسینه ، همیشه یکی از سوالات پر تکرار و محبوب افراد چاق این است که چه بخوریم تا لاغر بشیم؟ در حالی که این افراد بهتر است این سوال را بپرسند که چه غذا هایی را نخوریم تا وزن ما کم شود؟ اما علاقه آن ها به غذا را نمی توان نادیده گرفت، این افراد لاغری خود را نیر در غذا خوردن می بینند. البته باید اعتراف کرد که غذا جزء جدایی ناپذیر در زندگی ما است که یک لذت ...
چگونه شانس حاملگی را افزایش دهیم؟
کاهش و افزایش آن نیز می توان شانس بارداری را افزایش داد. طبق مطالعات انجام شده، ناباروری مردان چاق بیشتر از سایرین است که در این صورت بایستی وزن خود را به حد معتدلی برسانند. در این شرایط باید در نظر داشته باشید که کاهش وزن بیش از حد نیز به عدم قدرت اسپرم ها منجر می شود. ترک سیگار همان طور که مصرف سیگار به کاهش باروری زنان منجر می شود، در مردان نیز به همین صورت است. برخی از محققین بر این ...
مزایای روغن نارگیل و 11 مورد از اثرات شگفت انگیز استفاده از این روغن
دستگاه های ورزشی مانند دستگاه های پا به انجام تمرینات در فضای باز و ورزش می پردازند. درحالی که این یک روش خوب برای از دست دادن وزن است، محصولات مانند روغن نارگیل، تلاش های شما برای کاهش وزن را مؤثرتر می کند. بهبود ایمنی بدن روغن نارگیل همچنین در بهبود سطوح ایمنی بدن شما مفید است. این روغن سیستم ایمنی را تقویت می کند، زیرا حاوی چربی های ضد میکروبی، اسید لور یک، اسید کاپریک و اسید ...
درمان خانگی کبد چرب
از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند. معمولا بیماری کبد چرب در ابتدا علائم خاصی ندارد. هرچند ممکن است علائمی مانند دردهای شکمی، احساس خستگی، کاهش اشتها و ... در برخی افراد ظاهر شود. از این رو تشخیص درست و به موقعِ بیماری کبد چرب، پیش از شروع روند درمان کبد چرب ضروری است ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
مصرف الکل، ورزش و فعالیت فیزیکی نقش تحرک و فعالیت بدنی، ورزش های تحمل کننده وزن مثل پیاده روی، ورزش های تعادلی و ورزش های راست کننده عضلات ستون فقرات پشتی از بهترین ورزش های رایج در مبتلایان به پوکی استخوان بوده که باید مورد توجه قرار بگیرند. پیاده روی به خصوص در سطوح غیر شیب دار، ساده ترین و مفید ترین ورزش در مبتلایان به پوکی استخوان به شمار می رود. انجام ورزش های تقویتی ...
شغل آرایشگر حیوانات خانگی برای دوران بازنشستگی
خانگی است. براساس تحقیقات انجام شده حدود 30 الی 40 درصد خانواده های ایرانی دارای یک حیوان خانگی هستند. این حیوانات شامل سگ، گربه و حتی پرنده ها هستند که همانند انسان ها نیازهای مختلفی دارند. نیاز به پزشک و آرایشگر از نیازهای واجب و اولیه حیوانات خانگی محسوب می شود. اما افراد نمی توانند موهای گربه یا سگ خود را آرایش کنند و به یک پت استایلیست برای این کار نیاز است. تمام افرادی که در خانه ...
خشکی دهان در بیماران دیابتی
.... سندرم شوگرن نیز علت دیگری برای زروستومیاست. راهکار های رفع خشکی دهان برای کسانی که دیابت دارند برای کاهش خشکی دهان و پیشگیری از این عارضه اقداماتی صورت بگیرد. پیش از همه، افرادی که دیابت دارند باید علاوه بر مسواک زدن، با استفاده از دهان شویه های مناسب و نخ دندان، به بهداشت دهان و دندان خود بیشتر اهمیت دهند. همچنین، بهترین کار این است که از مصرف نوشابه های قندی و اسیدی پرهیز ...
علائم ترک سیگار در بدن
آن داشته باشید تا دچار اضافه وزن نشوید. علائم نادر و گذرا دیگری که ممکن است تجربه کنید، عبارتند از: علائم سرماخوردگی مانند سرفه ، گلودرد و عطسه یبوست سرگیجه زخم شدن دهان این علائم با گذشت زمان ضعیف تر شده و برطرف خواهد شد و در صورت شدید بودن این علائم بهتر است به پزشک مراجعه کنید. استفاده از محصولات بهداشتی نیکوتین دار ...
فواید پیاده روی بعد از خوردن شام
هضمی که اغلب افراد از آن شاکی هستند، جلوگیری می شود. تقویت متابولیسم به غیر از الگوی خورد و خوراک و کالری دریافتی داشتن فعالیت بدنی و تحرک یکی از عوامل اصلی تقویت متابولیسم می باشد. از این رو توصیه می شود بعد از خوردن شام پیاده روی کنید تا فرایند سوخت و ساز در بدن تان بیشتر شده و عملکرد سایر اعضای بدن تقویت شود. کمک به کاهش وزن پیاده روی 15 دقیقه ای بعد ...