خانه
رابطه گیاه خواری وابتلابه کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو مکمل جادویی برای افراد بالای 50 سال
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس، با افزایش سن، افراد نیازمند توجه بیشتری به سلامت بدن خود هستند. تحلیل عضلات و نیز آسیب پذیری بدن پس از سن 50 سالگی به مرور افزایش می یابد. از این رو، باید افراد بالای 50 سال نسبت به نیاز های بدن خود توجه لازم را داشته باشند. توصیه متخصصان برای این گروه سنی توجه به مصرف مکمل ها بخصوص ویتامین دی و ...
3 علامت دردناک کمبود ویتامین ب 12 در بدن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : کمبود ویتامین ب12 منجر به بیماری کم خونی وخیم و غیرطبیعی شدن گلبول های قرمز، کم شدن رشد بدن، مو و ناخن می شود. از آنجا که ویتامین ب12 در غذا های گیاهی موجود نیست، بهتر است گیاهخواران، ورزشکاران و کسانی که رژیم سخت می گیرند از مکمل های ویتامینی مانند مولتی ویتامین ها استفاده کنند. ویتامین ب 12 نقش حیاتی در ساختن دی ان ای و مواد ژنتیکی در تمامی سلول های بدن دارد. تحقیقات در کشور انگلیس نشان داده است اصلی ترین دلیل کم خونی شدید در میان مردم این کشور کمبود این ویتامین است. برای ت ...
راهکارهای طلایی در بهبود تغذیه فردی ( قسمت دوم)
دریافت روغن های سالم مانند روغن زیتون فرابکر کاهش مصرف گوشت قرمز دریافت نان و غلات سبوس دار محدودیت دریافت کالری بیشتربخوانید: ویتامین های موثر در کاهش وزن نظر شما در مورد غذاهای چربی سوز چیست؟ اصطلاح چربی سوزی به ترکیباتی اطلاق می شود که از طریق تحریک متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و دریافت غذا باعث کاهش چربی و ...
گیاهخوار بودن، به معنی باکلاس بودن نیست!
هر نوع محصول حیوانی از لیست غذا های خود، محصولات حیوانی را از مواد مصرف خود نیز حذف می کند. وگان ها از مصرف محصولاتی از قبیل انواع گوشت، لبنیات، تخم مرغ، عسل، ابریشم، چرم، خز و ... می پرهیزند. خام گیاهخواری (raw veganism): خام گیاهخواران به هیچ عنوان نمی توانند از محصولات گوشتی، فراورده های آن ها و تخم مرغ استفاده کنند. معمولا غذای خام گیاهخواران شامل میوه، سبزی، سالاد، آجیل، انواع جوانه ...
ویتامینی که خطر مرگ با کرونا را به نصف کاهش می دهد
IU روزانه و بزرگسالان 600-2000 IU باشد و این مقدار بستگی به سطح فعلی این ویتامین در بدن افراد دارد. همچنین بزرگسالانی که دچار اضافه وزن هستند، ممکن است به میزانی 2 تا 3 برابر بیشتر به این ویتامین نیاز داشته باشند. نتیجه چندین تحقیق نشان داده است که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی از جمله آنفلوانزا و ویروس کرونا ارتباط دارد. پزشکانی که این ...
راه های حفظ سلامتی در برابر آلودگی هوا
این روز ها آلودگی هوا می تواند سبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها به طور مستقیم و غیر مستقیم شود. باید به این نکته توجه داشت که در روزهای آلوده بیماران قلبی و ریوی، افراد بالای 65 سال، افراد سیگاری، زنان باردار و کودکان زیر 12 سال و افرادی که از آلرژی رنج می برند بیشتر از دیگران در معرض خطر قرارخواهند گرفت. تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی بدن چیست؟ با توجه به ...
گیاه خواری یا گوشت خواری؟
...> این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی بیان کرد: مصرف گوشت فرآوری شده با افزایش کمی خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مورد بررسی قرار گرفت؛ در این مطالعات، خطر به طور کلی با میزان مصرف گوشت افزایش می یابد. سبزاری ادامه داد: تجزیه و تحلیل داده ها از 10 مطالعه برآورد شده است که خورده شدن روزانه هر 50 گرم از گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را در حدود 18 درصد افزایش می دهد. وی ...
9 خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد
بیماری های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می کند، اما 9 ماده غذایی وجود دارد که به سلامت قلب شما آسیب می رساند و باید از خوردن آن ها اجتناب کنید: نوشیدنی های شیرین همانطور که مشخص است، افراد در معرض خطر ابتلا به ...
این توصیه ها را جدی بگیرید
با سیستم ایمنی اثبات شده است، افرادی که برنامه غذایی نامناسبی دارند بیشتر در معرض خطر عفونت های مختلف باکتریایی و ویروسی هستند. عفونت های مزمن وضعیت تغذیه ای افراد مبتلا را بدتر می کند. علاوه بر این، کووید 19 در بین افراد مسن و مبتلایان بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون بالا، سرطان و عفونت هایی مانند AIDS/HIV شدیدتر است. عجمی افزود: یک رژیم غذایی سالم، بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات ...
5 نوشیدنی دلچسب برای بیمه کردن سلامت قلب
بیماری های قلبی نزدیک به یک سوم تمام مرگ و میر های ناشی از بیماری را در جهان شامل می شود. سالانه 17 میلیون و 900 هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند. داشتن رژیم غذایی سالم می تواند نقشی تعیین کننده ای در سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی داشته باشد. برخی مواد غذایی با بالا بردن فشار خون، چربی خون و ایجاد التهاب در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
آیا گیاه خواری ابتلا به کرونارا کاهش می دهد؟
را تا حدودی خنثی کرد.اگرچه نیازی نیست که همه دنیا گیاه خوار شوند، اما تایید این نکته ضروری است که رژیم گیاه خواری قادر به تامین مواد مغذی برای یک رژیم متعادل است. افراد غیر گیاه خوار نیز با کاهش تقاضا برای گوشت و کاهش مصرف به محیط زیست کمک می کنند. رژیم گیاه خواری می تواند فواید زیادی برای ذهن و بدن داشته باشد و بسیاری از افراد مشهور امروزه زندگی سبک وگان (نوعی رژیم گیاه خواری) را تایید می کنند ...
هشدار؛ هرگز این دو ماده غذایی را با یکدیگر نخورید
ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می شود. متاسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلا بسیاری از افراد عادت دارند در هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً در کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
...> مصرف مواد غذایی حاوی سطوح کم پورین پورین ها مواد شیمیایی ای هستند که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شوند و همچنین در برخی مواد غذایی وجود دارند. پورین های حیوانی از گوشت و غذای دریایی بطور ویژه می توانند بر سطح اسید اوریک شما تاثیرگذار باشند. بیشتر افراد بیش از آنچه تصور می کنند پورین ها را مصرف می کنند. مواد غذایی زیر حاوی مقادیر زیاد پورین هستند؛ از این رو افرادی که در تلاش ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
ها مواد شیمیایی ای هستند که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شوند و همچنین در برخی مواد غذایی وجود دارند. پورین های حیوانی از گوشت و غذای دریایی بطور ویژه می توانند بر سطح اسید اوریک شما تاثیرگذار باشند. بیشتر افراد بیش از آنچه تصور می کنند پورین ها را مصرف می کنند. مواد غذایی زیر حاوی مقادیر زیاد پورین هستند؛ از این رو افرادی که در تلاش برای کاهش سطح اسید اوریک خود هستند باید از آن ها ...
رژیم های سخت احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم های سخت و کاهش وزن امکان ابتلا به ویروس کرونا و سایر ویروس های عفونی را افزایش می دهد. به گزارش تابا ؛لیلا مرادی اظهار کرد: مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلا به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است. وی گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی ...
کرونا برای چه کسانی خطرناک تر است؟
عضلانی بیشتری را تجربه خواهند کرد. توصیه می شود این بیماران در صورت ابتلا به کرونا به خوبی استراحت کرده و مصرف آب و مایعات را افزایش دهند. اگر افراد مبتلا به بیماری های گفته شده حالت تهوع و استفراغ نداشته باشد می توانند با مصرف آبمیوه های مختلف، مایعات لازم را به بدن خود برساند. همچنین این بیماران باید در صورت ابتلا به کرونا علاوه بر دارو های این بیماری دارو های مخصوص بیماری خود را هم به موقع مصرف کنند. انتهای پیام/4144/ ...
مهم ترین دلایل دفع دردناک ادرار
...، توجه داشته باشید که ممکن است خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی برای شما افزایش یابد. بر همین اساس، مراجعه به یک متخصص پوست و برنامه ریزی غربالگری منظم اهمیت دارد. محصولات بهداشتی واژن بخشی حساس از بدن است و به واسطه تماس با محصولاتی مانند صابون ها، مواد شوینده، پاک کننده ها، کرم های اصلاح، روان کننده ها و حتی برخی داروهای موضعی می تواند تحریک شود. از هر چیزی که ...
تمایز ژنتیکی ممکن است علت ابتلا به کروناویروس حاد باشد
ابتلا به نوع حاد ویروس کرونا یکی از جنبه های گیج کننده بیماری همه گیر کووید-19 بوده است. زنان و مردان جوان سالم بسیاری به این ویروس آلوده شده و در اثر ابتلا به نوع حاد آن عوارض جانبی خطرناکی در بدن آنها به وجود آمده است. به گزارش پیام فوری و به نقل از گاردین، عوامل ناشناخته ای وجود دارد که برخی از افراد را در معرض نوع حاد این بیماری قرار می دهد و حتی در مواردی مشاهده شده افرادی که جوان ...
مدت ماندگاری کرونا در مایعات بدن چقدر است؟
...، مدفوع (29درصد) و خون نیز (یک درصد) حضور ویروس کرونا تایید شده است. فیض آبادی ادامه داد: حضور ویروس در سایر نمونه های بیمار مانند خون، مدفوع، اشک و... ممکن است به معنای توانایی عفونت زایی شخص برای افراد دیگر جامعه باشد، هرچند این مساله هنوز در دست بررسی است. وی گفت: نکته مهم تحقیقات انجام شده آن است که آزادسازی ویروس کرونا در مایعات بدن ممکن است حتی پس از منفی شدن نتیجه آزمایش ...
7راه خلاص شدن از شرچربی صورت
...، برنج سفید، ماکارونی و شیرینی ها با خطر چاقی و افزایش وزن ارتباط دارند. میزان فیبر و مواد مغذی ضروری در کربوهیدرات های تصفیه شده کاهش می یابد. هضم کربوهیدرات های تصفیه شده آسان تر است و منجر به افزایش گلوکز در بدن می شود. سطح بالای گلوکز ناشی از التهاب است که ممکن است باعث پف صورت نیز شود. البته، مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده باعث احتباس آب در بدن می شود. 4- تمرینات ...
ماسک مشکلی در تنفس و سطح اکسیژن خون ایجاد می کند؟
دارد و به خصوص اکنون که در فصل پاییز همزمان با اپیدمی کرونا با افزایش آلودگی هوا، حساسیت فصلی و خطر آنفلوانزا مواجه هستیم، استفاده از ماسک را به همه مردم توصیه می کنیم و بطور قطع در این شرایط که برای کرونا هیچ درمان و داروی موثری وجود ندارد بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این ویروس، استفاده حداکثری از ماسک است. دبیرکل اتحادیه جهانی مبارزه با بیماری های ریوی افزود: بدن انسان هنگام استفاده ...
تاثیر آلودگی هوا روی سالمندان؛ راهکار تغذیه ای مناسب
سالمندان داشته باشد. فرضیه ای وجود دارد که در زمان آلودگی هوا، مصرف لبنیات و علی الخصوص شیر، خطرناک میباشد اما اینطور نیست. توصیه میشود که سالمندان برای جلوگیری از تاثیر مخرب آلودگی، از لبنیات استفاده کنند. برای جذب کلسیم بیشتر و مصرف کم تر چربی، بهتر است از لبنیات کم چرب استفاده کنند تا کلسیم بیشتری جذب شود. کلسیم موجود در شیر، فرآیند جذب مواد فلزی مانند سرب را کاهش میدهد. سالمندانی که ...
کدو حلوایی برای کرونا مفید است؟
فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت بدن (ناشی از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آبمیوه آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از بیماری صبحگاهی با نوشیدن 1 لیوان عصاره کدو حلوایی با بیماری صبحگاهی ...
خواص انار برای کودکان
دهد که آب انار عفونت های باکتریایی را از بین می برد ، مواد تحریک کننده از بدن را از بین می برد و التهاب را به حداقل می رساند. - درمان مشکلات گوارش با مصرف انار کودکان اغلب از مشکلات گوارشی مانند اسهال و اسهال خونی رنج می برند که عامل اسهال و اسهال خونی عفونت ویروسی و یا باکتریایی می باشد. انار یکی از میوه هایی است که در درمان این نوع بیماری ها بسیار موثر است. - از ...
برای دریافت واکسن کرونا این ویژگی ها را باید داشته باشید
عوامل مانند محل کار افراد و سابقه پزشکی را نیز در نظر می گیرد. دانشمندان قرار است به زودی این لیست را بررسی کنند؛ انتظار می رود نسخه به روز شده آن ظرف دو هفته آینده منتشر شود. پیش از این شواهدی در مورد تأثیر ویروس در بخشهای مختلف مردم منتشر شده است. کارشناسان معتقدند که جوامع BAME ( سیاهان، آسیایی های و اقلیت های قومیتی) بیشتر تحت تأثیر کووید19 قرار گرفته اند. اقلیت های قومی فقیرتر هستند و ...
راهکارهای موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
شاخص توده بدن کمتر از عدد 25 ایده آل ترین گزینه است. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای اضافه وزن یا چاقی دارد که می تواند خطر سکته مغزی را در او افزایش دهد. برای مثال، یک مرد با قد 182 سانتی متر اگر وزنی معادل 82 کیلوگرم داشته باشد، وزن متناسبی دارد درحالی که اگر یک خانم با قد 164 سانتی متر این وزن را داشته باشد، چاق محسوب می شود. در واقع شاخص ...
نقش ژنتیک در شدت ابتلا و مرگ بر اثر کرونا
...، به عنوان عوامل خطر مهم در میزان ابتلا و مرگ و میر مشخص و اعلام شد.جاوید اضافه کرد: هنوز علت اینکه چرا این بیماری در بعضی افراد خفیف و بعضی دیگر سخت و مرگ آور است، هنوز به درستی مشخص نیست، اما به نظر می رسد که خصوصیت های ژنتیکی افراد و جهش های ژنتیکی ویروس، در شدت بیماری دخیل است.عضو گروه ژنتیک جهاددانشگاهی فارس گفت: در یک مطالعه که اکتبر 2020 انجام و نتیجه آن در مجله معتبر علمی نیچر چاپ شده ...
آیا مصرف مکمل ها در پیشگیری از ابتلا به کویید 19 موثر است؟
ی که کمبود ویتامین داشته اند، بیشتر موثر بوده است. اگر سطح ویتامین D در بدنتان پایین است بهتر است روزانه 2000 میلی گرم از آن را استفاده کنید. اما با توجه به اینکه اکثر افراد از کمبود شدید ویتامین D رنج میبرند مصرف مکمل ویتامین D نباید فراموش و ترک شود به ویژه اگر در معرض خطر ابتلا به کووید 19 نیز قرار دارید. بدن به خودی خود در معرض نور آفتاب تولید ویتامین D می کند بنابراین از هر فرصتی ...
