خانه
نوشیدنی که برای درمان 4 بیماری شما معجزه می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
.... هم چنین، ویتامین A موجود در آن برای حفظ رطوبت مو از طریق افزایش تولید چربی شناخته شده است. نارنگی ممکن است به بهبود دستگاه گوارش معده شما کمک کند:نارنگی منبع عالی فیبر هستند. نمایی دیگر از خواص فواید نارنگی میوه خوشمزه پاییزی - نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا فشار خون را کاهش داده و آن را کنترل کند. - افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری ...
با فواید و خواص برگ تربچه قرمز آشنا شوید
اندکی دارد و مصرف آن برای کسانی که اضافه وزن دارند توصیه می شود. سایر خواص برگ تربچه های نقلی سبزی خوردن : برگ تربچه با تب ایجاد شده از عفونت مقابله می کند. برگ تربچه سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند. برگ تربچه گردش خون را بهبود می بخشد. مصرف برگ تربچه همراه با غذا کمک خوبی برای هضم غذا است. آب برگ تربچه برای تقویت چشم مفید است. ...
پوست این میوه را هرگز دور نریزید
.... آنتی اکسیدان لوتئین موجود در پوست موز افزایش سن را به تاخیر می اندازد و موجب نرمی و درخشندگی پوست می شود. قسمت داخلی پوست موز را روزی یک بار به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید. بعد با آب ولرم آن را بشویید. 10. سلامت دندان ها با پوست موز به جای از بین بردن جرم دندان به جای مراجعه به دندان پزشک و استفاده از روش های جرم گیری متداول، بهتر است از ...
رژیم آمریکایی چیست که می توان با آن در یک هفته 4 کیلو لاغر کرد؟
های یک هفته شامل برنامه های غذایی سالم است که به شما در کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می کند. هر روز صبحانه بخورید مصرف یک صبحانه سالم و غنی از پروتئین، غلات کامل و میوه ها کمک می کند تا سطح انسولین شما در تمام طول صبح ثابت بماند. علاوه بر این موجب می شود پرخوری نکنید. در یک مطالعه بر روی 4000 نفر که توانسته بودند وزنشان را کم کرده و حداکثر شش سال آن را حفظ کنند، مشخص شد ...
تاثیر ویتامین D در کاهش شکنندگی استخوان های سالمندان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به گفته پزشکان اگر افراد سه مورد یا بیشتر از 5 خصیصه زیر را داشته باشند استخوان هایشان در معرض شکنندگی قرار دارد: -کاهش وزن غیرمنتظره - نیروی بدنی کم - احساس خستگی - میزان پایین فعالیت فیزیکی - سرعت آهسته در راه رفتن شکنندگی استخوان ها با بالارفتن سن افزایش می یابد و تقریباً نیمی از افراد بالای 85 سال را تحت تأثیر ...
30 خاصیت باورنکردنی روغن نعناع
. لاغری و کاهش وزن برخی مطالعات اولیه نشان داده کهاستفاده خوراکی و همچنین بوییدن روغن نعناع با بهبود گردش خون در بدن به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. 17. گرفتگی و درد عضلات روغن نعناع دارای خواص ضد درد، ضد اسپاسم و آرام بخش طبیعی است و به درمان سریع گرفتگی و درد عضلات کمک می کند. طریقه مصرف روغن نعناع برای گرفتگی عضلات 2-3 قطره روغن نعناع را ...
فیبر و 3 اشتباه رایج درباره کاهش وزن
که می تواند کاهش حساسیت به انسولین را موجب شود. از آنجایی که انسولین هورمونی تاثیرگذار در ذخیره چربی است، حفظ سطوح پایین قند خون برای کاهش واکنش انسولین و در نتیجه بهبود نتایج کاهش وزن عاملی کلیدی است. اما کم کردن کیلو های اضافه بدن به کمک فیبر به سادگی مصرف فیبر بیشتر و تجربه کاهش وزن نیست. برخی اشتباهات ممکن است شما را از تحقق این هدف باز دارند. به فیبر "جعلی" وابسته هستید ...
راز های تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم
شما نیازی به خوردن غذا های دیگر نخواهید داشت. چای یخی به جای نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه و دلستر، چای یخی مصرف نمایید تا کالری مصرفی شما و چربی هایتان در طولانی مدت کاهش یابد. سرکه سیب سرکه سیب با تحریک آنزیم چربی سوزی سبب تنظیم سطح قند خون و کاهش احساس گرسنگی و سیری می شود. دارچین دارچین دارای طبع گرمی است و برای لاغر شدن افراد ...
هشدار به طرفداران منو های لاکچری پسند/ مصرف غذا با روکش طلا به این علت ممنوع!
سمی و خطرناک هستند. براساس این گزارش طلایی که برای مصارف غذایی استفاده می شود در اروپا با نام ای- 175 شناخته می شود. این نامی است که توسط سازمان ایمنی غذایی اروپا هنگام استفاده از آن به عنوان ماده افزودنی یا رنگ برای تزیین غذا استفاده می شود. آثار ایمنی و سلامت طلای خوراکی در سال 1975 ارزیابی شد. سپس این مواد در سال 2016 توسط متخصصان اداره سلامت مواد غذایی اروپا دوباره مورد ...
واریس پا چیست؟ چرا زنان بیشتر به واریس مبتلا می شوند؟
. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید هیدراتاسیون مناسب به معنای گردش خون سالم است. علاوه بر آن، غذا های نمکی یا غنی از سدیم می توانند منجر به تجمع آب بدن شوند، بنابراین پرهیز از مصرف غذای شور باعث حفظ آب بدن می شود. غذا های پر پتاسیم مانند بادام و آجیل پسته می توانند با کاهش احتباس آب در بدن به تسکین رگ های واریس کمک کنند. پا ها را بالاتر از سطح قلب نگه دارید بالا نگه داشتن ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
داشته باشد. می توانید هنگام سرخ کردن بادمجان، با دستمال کاغذی، روغن آن را بگیرید تا از عوارض جذب روغن زیاد بادمجان در امان بمانید. بادمجان سرشار از چندین ماده مغذی ضروری است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آن ها ممکن است به ارتقاء سلامت قلب، کنترل سطح قند خون، کاهش خطر سرطان و کاهش وزن کمک کنند. اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی روزانه شما یک ایده سالم است. با این وجود چند خطر با مصرف این سبزی همراه است. در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی با پزشک مشورت کنید. ...
خواص باورنکردنی "کندر"
ضعیفی داشته باشید، باعث بیمار شدن مکرر شما می شود. مصرف کپسول کندر و یا قرار دادن این روغن در کف پا، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به فرد برای داشتن زندگی سالم تر کمک می کند _روغن کندر را در اطراف چشم ها، گونه ها و استخوان های ابرو به مدت چند ماه بمالید. البته ممکن است باعث ایجاد اشک شود. اما در نهایت به تقویت بینایی کمک شایانی می کند. مالیدن یک قطره روغن کندر در کف دست ها و قرار دادن ...
ملاحظات تغذیه ای در دوران قرنطینه
تغذیه سالم و کافی را کاهش دهد. به علاوه می تواند افراد را به سمت افزایش مصرف غذاهای آماده، فرآوری شده و تنقلات شور، چرب و شیرین سوق دهد که خود می تواند زمینه ساز بروز چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان شود. از طرفی شانس ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی خون، کبد چرب، بیماری های قلبی- عروقی و سندرم متابولیک را در افراد بزرگسال و سالمند افزایش می دهد. به علاوه ...
دور این 13خوراکی را خط بکشید، چاقتان می کند
.... این به معنای آن است که حتی در زمان زیاده روی در مصرف غذا، بدن شما در ذخیره کالری های اضافه با دشواری مواجه خواهد بود. آبمیوه در شرایطی که مصرف آبمیوه های 100 درصد طبیعی می تواند گزینه بهتری نسبت به نوشیدنی های شیرین دیگر باشد، اما هر فنجان از آبمیوه های طبیعی نیز می تواند تا 36 گرم قند در خود داشته باشد. افزون بر این، بیشتر شیرینی موجود در آبمیوه ها از فروکتوز، نوعی قند ...
طرز تهیه کشک خانگی + تاریخچه
است به مقدار نمک موجود در کشک توجه کنیم. افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، کشک بی نمک استفاده کنند. مزیت های مصرف کشک کشک یکی از خوش طعم ترین محصولات طبیعی است که استفاده از آن در گذشته و ایام کهن بسیار رایج بوده است. جایگاه ممتاز کشک بر اساس فواید و مزیت های استفاده از آن، امروزه نیز تثبیت گردیده است. مزاج کشک سرد و خشک است و بسیاری از خواص خوردن شیر و خواص ...
خواص و مضرات روغن کرمانشاهی یا روغن زرد + بهترین مارک روغن کرمانشاهی
، در کبد ساخته می شود و همان چیزی است که در آزمایشگاه اندازه گیری می شود. کلسترول خون و کلسترول غذایی، با اینکه از نظر شیمیایی یکسان هستند، اما این موضوع بیانگر یکسان بودن آن ها نیست. به همین دلیل است که تأثیر خوردن کلسترول غذایی بر سلامت می تواند تا حد بسیار زیادی متفاوت از پیامدهای داشتنِ کلسترول خون بالا یا آنچه که در آزمایشگاه های تشخیص طبی اندازه گیری می شود، باشد. روغن حیوانی یا ...
موارد مصرف نمک که شاید نشنیده باشید
بهداشت دندان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، نمک معمولا در ساخت خمیردندان به کارمی رود. شما می توانید با ترکیب یک به2 نمک و جوش شیرین، خمیردندان خانگی درست کنید و دندان ها را مسواک بزنید. درمان آفت دهان شست وشوی دهان با آب نمک به بهبود آفت دهان کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را در نصف لیوان آب حل کنید. محلول را در دهان بچرخانید و سپس خارج کنید. این ...
خواص عجیب کشمش که نمی دانستید
یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر اغلب به صورت مخلوط با انواع مغزها یا نخودچی استفاده می شود. هنگامی که کشمش به محصولات پخته شده مثل کوکی ها، کیک و شیرینی اضافه می شود به حفظ رطوبت محصول نهایی کمک می کند. شما می توانید کشمش را به هر غذای پخته یا سرد، سالادها و سبزیجات اضافه کنید. بهتر است کشمش را در جای خشک، خنک، در ظرف های در بسته و تاریک نگه دارید تا ...
رژیم غذایی افرادی که دچار پرفشاری خون هستند
تغذیه مراجعه شود. نکته دیگر اینکه پیروی از این برنامه غذایی برای مبتلایان به بیماری کلیوی به ویژه مرحله آخر بیماری کلیوی (ESRD) به سبب داشتن پتاسیم، فسفر و پروتئین بالا مناسب نمی باشد. وزن خود را به محدوده سلامت برسانید، زیرا بهترین روش برای پیشگیری یا درمان پرفشاری خون، دستیابی به وزن متناسب می باشد. افزایش وزن به دلیل آزاد شدن فاکتورهای پیش التهابی و مولکول های چسبندگی و سایر عوامل از ...
خوراکی های مناسب برای سلامتی در پاییز
انار سرشار از پلی فنل است، که به بهبود سلامت قلب، مبارزه با عفونت و بهبود حافظه معروف است. شما می توانید به راحتی انار را به عنوان یک میوه مستقل میل کنید، آن را روی سالاد یا ماست بپاشید، با آن اسموتی درست کنید یا حتی با آن غذا بپزید. خرمالو شاید قبلاً هرگز علاقه ای به خرمالو نداشتید، اما اکنون وقتش رسیده است که به این میوه به عنوان یک میوه فوق العاده مفید و بسیار مغذی نگاه کنید. یک خرمالو حاوی نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A. است و ویتامین A. برای عملکرد ایمنی و سلامت چشم مهم است. منبع: انتخاب ...
علت مفید بودن غذا های تند برای بدن
اضافه می کند. ولی چرا این اتفاقات رخ می دهد؟ بدن شما درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. هنگامی که دهان یا گلویتان در معرض هر نوع جسم خارجی مضرقرار بگیرد، ترشح مایعات به خروج سریع تر آن از بدن کمک می کند. برخی افراد حتی به دلیل ترشح موکوس بسیار زیاد در روده ها در پاسخ به مصرف غذای تند دچار دلپیچه و ...
موارد مصرف نمک که شاید نشنیده باشید
نمک به جز چاشنی بودن برای طعم غذا خیلی کاربردهای اساسی دیگر دارد مثل،بهداشت دندان ،پسوریازیس و...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
. سندرم سوزش دهان همان گونه که از نام آن مشخص است، این شرایط شامل احساس سوزش در دهان می شود. همچنین، فرد ممکن است از دست دادن چشایی، خشکی دهان و التهاب دهان را تجربه کند. این می تواند نشان دهنده سطوح کم مواد معدنی و ویتامین باشد. با این وجود، سندرم سوزش دهان ممکن است یکی از عوارض جانبی مصرف برخی دارو ها مانند دارو های ضد افسردگی باشد. بیماری های خودایمنی ...
از این به بعد حتما شام رو زود بخورید چون ...
.... این تمیرن به طور اتوماتیک شما را سیرتر می کند و همچنین چربی ها در هنگام نیاز به انرژی به کمک شما می آیند و در نتیجه مدیریت وزن بالاتر می رود. این مورد برای بیماران دیابت ی بسیار مهم است و در سلامت آن ها بسیار دخیل می باشد. 3٫ از بین بردن یبوست اگر از یبوست رنج می برید ، باید زود خوابیدن را تمرین کنید. یک خواب کافی نه تنها سیستم گوارش را بهبود می بخشد ، بلکه نتیجه آن نیز ...
ضرورت خوردن شیر برای کودکان
زمانی که کودک شما وارد یک سالگی می شود اولین فنجان شیر را به او بدهید. کودکان کمتر از یک سال مواد معدنی، پروتئین و سدیم موجود در شیر گاو را نمی توانند تحمل کنند بنابراین بهتر است تا یک سالگی صبر کنید. تا سه سالگی کودکان فقط به دو لیوان شیر در روز نیاز دارند. مادران می توانند از شیر مادر یا شیر گاو برای تغذیه کودک شان استفاده کنند اما می توانید شیر خشک را قطع کنید. فقط به یاد داشته باشید ...
از خطرات جراحی لاغری چه می دانید؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زیبا بمان ، به طور کلی، انواع جراحی لاغری عبارت اند از: اگرچه هر یک از این جراحی ها عوارض خاص خود را دارد، اما ما در مجله زیبا بمان برایتان فهرستی از خطرات کلی جراحی های لاغری آماده کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. خطرات جراحی لاغری لخته شدن خون به طور معمول، افراد پس از انجام جراحی لاغری تحت مراقبت های خاصی قرار می گیرند. ی ...
این نوشیدنی پوست شما را 5 سال جوانتر خواهد کرد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از طالب ، روزانه با حجم زیادی از مطالب زیبایی رو به رو می شویم که هرکدام دستورالعمل های خودشان را با توجه به مواد شیمیایی در بازار به شما ارائه می دهند. در این گزارش به شما خواهیم گفت که راز خوردن آب خیار برای داشتن پوست زیبا یک شوخی نیست. معمولا یکی از راهکار هایی که برای داشتن پوستی زیبا و جوان به شما گفته می شود استفاده از ماسک های صورت و پاکسازی های ...
روش های عجیب و افراطی مردم برای لاغری! / از رژیم زیبای خفته تا بخیه زبان
کار باعث کاهش وزن می شد، اما با اسهال، حالت تهوع و تب همراه بود. 5- رژیم پنبه در سال 2013 ویدئویی در یوتیوب منتشر شد که چند شخص را در حال بلعیدن پنبه های آرایشی آغشته به شربت نشان می داد. ایده ای که پشت این ترند وجود داشت آن بود که پنبه شکم تان را سیر می کند و بنابراین می توانید آن ها را به جای غذا بخورید. البته آن افراد فراموش کرده بودند که بیشتر پنبه های آرایشی از پنبه ...
