خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزن خود را با گرم کردن بدن کاهش دهید!
حساب می آید. این سرد بون مزاج ، باعث می شود تا متابولیسم بدن کاهش پیدا کند و این اتفاق موجب می شود حتی اگر فرد کالری کمی هم مصرف کند اما باز هم دچار چاقی شود! نظم در خوردن غذا و مصرف غذا در ساعتهای مشخص میتواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. زیره، زنیان، تخم کرفس، انیسون، رازیانه و نبات کوبیده را از هر کدام به میزان مساوی با هم ترکیب کنید و یک قاشق مرباخوری بعد از غذا مصرف کنید؛ این ترکیب همراه با رژیم غذایی میتواند به کاهش وزن کمک کند. ...
طرز تهیه ترشی کلم قرمز
استفاده کرد. طرز تهیه ترشی کلم قرمز آن قدر ساده است که درست بعد از چند ساعت از زمانی که آماده شد، می توانید از آن استفاده کنید. بسیاری از افراد این ترشی را بدون هیچ ادویه اضافی درست می کنند و برخی دیگر با اضافه کردن انواع چاشنی و ادویه طعم خاص و متفاوتی به این ترشی می بخشند. در این مقاله می توانید طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی رستورانی را در ادامه بخوانید. طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی ...
علائم معده هایی که آنفولانزا گرفته اند !!
معدنی) را در بدن ایجاد کند که منجر به آب زدایی می شود. شما می توانید چند قدم مهم بردارید تا خطر ابتلا به التهاب معده و روده را کاهش دهید: اغلب هیچ درمان پزشکی خاصی برای بیماری های ویروسی معده و روده وجود ندارد. از طرفی فراموش نکنید که آنتی بیوتیک هایی که کاملا اشتباه در این مواقع مصرف می شوند تنها برای مقابله با ویروس ها موثر هستند و استفاده بیش از حد آن ها می تواند به رشد گونه ...
7 نکته مهم برای حفظ سلامت کلیه ها
کمی بیشتر آب نوشید)، فرقی نمی کند تشنه هستیم یا نه و فرقی نمی کند نشسته ایم یا تحرک بدنی داریم، کلیه های ما باید به قدری فعال باشند که رنگ ادرار زرد تیره نشده و بوی آن تند نشود. نوشیدن مقدار کافی آب، باعث دفع مناسب سموم بدن شده و کلیه ها دچار کاهش رطوبت نمی شوند. بنابراین هر روز به مقدار کافی آب، دمنوش ، آبمیوه طبیعی و سبزی و میوه تازه بنوشید و مصرف کنید. نکته: نیاز روزانه بدن به آب، یک و ...
12 علت تلخی دهان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد
این شکل است که برخی حس خوردن فلفل تند را دارند. علائم این عارضه در افراد متفاوت است. برخی در خوردن و آشامیدن دچار مشکل هستند و برخی این نشانه ها را ندارند. 9. یائسگی و تلخی دهان: زنان یائسه مزه تلخی را در دهان خود تجربه می کنند و این بخاطر سطح پایین استروژن در بدن است. 10.برفک دهان: عفونت مخمر در دهان باعث ایجاد لکه هایی سفید روی زبان، گلو، دهان، و گلو شده و ممکن ...
مادربزرگ ها در هر کشوری چه می پزند؟
دست آمده را در اجاق می پزند. ویندالو یک چاشنی تند و تیز هندی با دارچین، جوزهندی، زنجفیل، نمک، فلفل سیاه و قرمز، خردل تند، زردچوبه، زیره، روغن گیاهی و سرکه است. برای این غذا تکه های مرغی را که چند ساعتی در این چاشنی طعم دار شده با پیاز تفت می دهند و با اضافه کردن پوره گوجه فرنگی، آن را می پزند. گویا مادربزرگ های سوئدی به اندازه مادربزرگ های ایرانی به خودشان خیلی زحمت نمی دهند ...
راهکارهای طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی
امروزه افراد زیادی با مشکل سوء هاضمه روبرو می شوند، این بیماری با علائم متفاوتی خود را نشان می دهد، اما احساس سیری زیاد در حین خوردن غذا، حالت ناخوشی طولانی مدت بعد از خوردن غذا، درد یا سوزش در قسمت بالای شکم، نفخ و حالت تهوع شایع ترین علائم بیماری سوء هاضمه هستند. در حالی که خیلی ها برای درمان مشکل سوء هاضمه سراغ دارو های تجویزی و درمان های متداول می روند، اما برخی درمان های خانگی و ...
7 خاصیت شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
ویتامین K است که از قرار گرفتن در معرض پوکی استخوان محافظت و از احتمال شکستگی جلوگیری می کند؛ زیرا ویتامین K موجود در گل کلم باعث افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می شود. 7. محافظت از دستگاه گوارش گل کلم سرشار از فیبر غذایی و آب است که از دستگاه گوارش در برابر برخی مشکلات از جمله یبوست، التهاب روده، قرار گرفتن در معرض سرطان معده و روده بزرگ محافظت و روند هضم غذا را تسهیل می کند. ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش تابناک ، از ساقه این گیاه نوعی صمغ استخراج می شود که به نام همان آنغوزه نام برده می شود و مزه ای گس و تقریبا تند و سوزاننده و بویی شبیه به بوی نامطبوع ترکیبات گوگرددار دارد که بخش دارویی گیاه را تشکیل می دهد. در ادامه با آنغوزه و خواص درمانی این گیاه که به صورت ادویه هم در غذا ها استفاده می شود، بیشتر خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. خواص آنغوزهآنغوزه برای درمان آسم، برونشیت و ...
به و خواص آن را از دست ندهید
.... خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. می گویند با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب ...
خواص جادویی انار
سرد مزاج زیان بخش می باشد و همچنین موجب کاهش جاذبه کبد می شود. افراط در خوردن انار باعث یبوست - ناراحتی معده و زبر شدن گلو می شود در ضمن افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی می باشند در مصرف انار احتیاط کنند.
چند روش ساده برای از بین بردن نفخ شکم
. البته این خروج گاز به وضعیت فرد پس از غذا بستگی دارد. آن ها که بلافاصله بعد از صرف غذا می خوابند، مقدار بیشتری گاز وارد روده هایشان می شود. از دلایل ایجاد نفخ می توان به موارد زیر اشاره کرد: خوردن غذا های خیلی تند جویدن نامناسب غذا استرس و اضطراب مصرف الکل بلعیدن هوا (اگر از راه دهان خارج نشود) عادت همیشگی به استفاده بیش از حد از سس ها و چاشنی ها اختلال در کارکرد ...
با معده خالی دارو بخوریم چی میشه؟
داشته باشد، این نوع روش مصرف را مناسب می دانند. توصیه می شود داروهای خاصی همراه با غذا مصرف شوند زیرا تغییرات فیزیولوژیکی بعد از خوردن غذا می تواند میزان جذب دارو توسط بدن را افزایش دهد. به عنوان مثال، کپسول های ایتراکونازول (که برای درمان برخی از عفونت های قارچی استفاده می شود ) باید همراه غذا و در بعضی موارد نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه مصرف شود زیرا این دارو برای جذب، نیاز به یک محیط ...
چرا مردان باید باقالا بخورند؟
در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کند
علائم حرارت مانند داغی بدن، داغی سر و صورت، سرخ شدن صورت و چشم ها، ته گلو، تورم گلو و همچنین خارش در نواحی سر و صورت و چشم و گوش بارز است. این متخصص و مدرس طب ایرانی، خاطرنشان کرد: در این مرحله مصرف گرمی جات به خصوص در افراد با مزاج گرم باید محدود شوند؛ چه بسا با مصرف این مواد علائم انرژی هم به علائم کرونا اضافه شوند و سیستم ایمنی و بدن شخص تحریک شده و مشکل چند برابر شود. نواب ...
افزایش طول عمر با مصرف فلفل قرمز
لازم است و به خصوص به شواهد بررسی های تصادفی شاهددار نیاز داریم. دکتر شو همچنین تذکر داد این نوع بررسی چندین محدودیت دارد و داده های بهداشتی مشخص افراد یا سایر عامل های اثرگذار بر یافته ها در این چهار بررسی محدود بوده است. این محققان همچنین تذکر دادند که مقدار و نوع فلفل تند مصرف شده در این بررسی ها فرق داشت و به همین دلیل نتیجه گیری دقیق در مورد مقدار مصرف، دفعات مصرف و نوع فلفل تند که مزیت های بهداشتی داشته باشد دشوار است. این گروه پژوهشی اعلام کرد همچنان در حال تحلیل داده هاست و قصد دارد مقاله کاملی را در این باره در فرصت مقتضی منتشر کند. ...
حتی اگر سوختید به خوردن غذای تند ادامه بدهید تا سلامت شما را تضمین کند
حتی اگر سوختید به خوردن غذای تند ادامه بدهید تا سلامت شما را تضمین کند خوردن غذای تند در بسیاری از کشور ها مانند هند و کره بسیار رایج است. برخلاف همه تب و تاب تندی فلفل که بسیاری فقط برای لذت بردن آن را امتحان می کنند فلفل می تواند مانند نوعی مخدر در بدن شما عمل کند. در واقع فلفل در ورای تندی برای سلامتی شما می تواند معجزه می کند. مصرف فلفل باعث ترشح اندورفین در بدن می شود ...
درمان سریع سرماخوردگی
...> مقوی معده بوده و به هضم غذا کمک می کند. ضدعفونی کننده دستگاه گوارش است. برای درمان جوش های سر و صورت کاربرد داشته و ضد میکروب و ضد قارچ است. ضد درد بوده و برای موارد درد مفاصل و درد معده از آن استفاده می شود. دم کرده گل و برگ آن برای درمان شب ادراری کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف دمنوش آن خواب را تنظیم می کند. برای جلوگیری از ...
طبع بدن خود را بشناسید تا بدن سلامت تری داشته باشید
های بد. یبوست. تندخویی. بهانه جویی گرم و تر(دم) مزه دهان شیرین. رنگ زبان قرمز. لزج بودن آب دهان. خارش بدن. بروز جوش در بدن. سنگینی سر.خمیازه کشیدن چرت زدن. سرد و خشک(سودا) مزه دهان شور. لاغرق. پژمردگی. رنگ زبان سیاه. خستگی. افسردگی. خودخوری. سوزش هنگام ادرار کردن. ادرار تیره. بوی بد دهان. تاریکی چشم. سوزش معده. فکر زیاد. خواب آشفته. دلتنگی. بیقراری. مشکلات عصبی. رنگ تیره مدفوع ...
خیارشور و ده غذای دیگر که اگر مصرف نکنید چیز های زیادی را از دست خواهید داد
که بدن برای درست کار کردن به آنها نیاز دارد. پروبیوتیک ها خواص متعددی از جمله بهبود گوارش و هضم، کاهش افسردگی و ارتقا سلامت قلب شما دارند. به علاوه برخی از شواهد نشان می دهد که پروبیوتک ها می توانند ظاهری زیبا تر را نیز به شما هدیه دهند. بسیاری از افراد این ماده مغذی را از مکمل ها دریافت می کنند اما اگر تمایلی به خوردن مکمل ها نداشته باشید و یا غذا را ترجیح می دهید این یازده ...
میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
می شود. لازم است که بین صرف غذا و خواب حداقل 30 دقیقه فاصله ایجاد کنید. بهتر است از پوشیدن لباس های تنگ یا بستن کمربند سفت خودداری کنید و از مصرف زیاد غذاهای آبکی مانند سوپ یا آبمیوه ها خودداری کنید. سیب: درمانی طبیعی برای تسکین سوزش معده سیب یک آنتی اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو ...
چکار کنیم در پاییز بیمار نشویم؟
در پاییز شاهدیم که بیماری هایی همچون اگزما، افسردگی، درد مفاصل، تیرگی پوست،خارش، سوء مزاج خشک ریه که سرفه ها و تحریکات ریوی به همراه دارد در این فصل بیشتر است. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه باید از مصرف مواد غذایی که خشکی افزاست، پرهیز کنیم،گفت: باید غذاهای تند، ادویه دار، سرخ کردنی، پیتزا، سوسیس ،کالباس و فلفل کمتر مصرف کنیم و به سمت مصرف غذاهای گرم و تر مثل انواع آش ها و خورشت ها ...
کاهش خطر مرگ زودرس با غذا های تند
به گزارش کرج رسا، دانشمندان دانشگاه اوهایو آمریکا اعلام کردند که خوردن غذای تند باعث می شود احتمال مرگ زودرس در افراد به یک چهارم کاهش یابد. افرادی که به طور منظم غذا های تند را در برنامه غذایی خود قرار می دهند بین 23 الی 26 درصد از احتمال مرگ زودرس آن ها به دلیل ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان کاسته می شود . ویکتوریا تیلور، یکی از محققان این تحقیق گفت: فلفل تازه و تند و فلفل ...
چگونه سوزش فلفل را برطرف کنیم
مخابره می کنند و مغز پیغام "خطر، آتش گرفتن" را به دهان ارسال می کند. جالب تر آن که سلول های حسی و قفل های آن ها تنها در سطح زبان وجود ندارند و در سطح بدن پخش هستند. به همین دلیل اگر فلفل را دور دهان یا روی پلک چشم بمالید، همین احساس را ایجاد می کند، حتی اگر فلفل بسیار تند باشد می تواند سبب التهاب پوست شود. اگر پس از خوردن فلفل احساس سوختگی کردید، فراموش نکنید که خوردن آب ...
اگر وسط غذا آب خوردید دیگر به غذا خوردن ادامه ندهید
...> نوشیدن آب 30 دقیقه قبل از غذاخوردن به هضم بهینه و درست کمک می کند. در واقع به دستگاه گوارش شما کمک می کند تا غذا را بهتر هضم کند. همچنین خوردن آب 2 ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال هضم از معده و روده کمک می کند. نوشیدن آب هنگام خوردن غذا باعث: چاقی سردرد کم شدن حرارت بدن کم شدن فعالیت غده ها افزایش قند خون سوء هاضمه گشادن معده معده درد خنثی شدن اسید معده ...
خاصیت عرق شوید
.... استفاده عرق شوید در افردی که بیماری حاد کلیوی دارند، سفارش نمی شود. همچنین در خصوص افردی که دارای چربی خون بالا نیستند، بایستی در استفاده آن دقت شود. به دلیل آن که افراط در استفاده آن امکان دارد باعث عوارضی شود. مصرف مقدار زیاد از فراورده های غلیظ شده میتواند باعث کاهش میزان اسپرم گردد. کسانی که زخم معده دارند چه بسا ایجاد خون ریزی می کند. زیاده روی در خوردن شوید، نیروی ...
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد، اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد. عوارض جانبی رایج مصرف کافئین شامل اضطراب، فشار خون بالا، تپش قلب و عصبی شدن و ...
خواص و مضرات باقلا
سبب نفخ معده و سنگینی معده می شود . در عین حال که برای کم خونی مفید است ولی افرادی که نسبت به آن حساسیت دارند از خوردن آن خودداری کنند. چون گلبول های خون آن ها سفید می شود و سریعاً دچار کم خونی می شوند. زیاده روی در مصرف آن به دلیل محتوای لوودوپا می تواند کمبود ویتامین B6 ایجاد کند که می تواند منجر به افسردگی شود. کسانی که دچار مشکل کمبود آنزیم گلوکز 6 فسفات و ...
فقر ویتامین ب 12 چیست؟
انجام کار ندارد. این می تواند احساس ضعف و خستگی در شما ایجاد کند. کمبود ویتامین B12 می تواند به اعصاب شما آسیب برساند و حافظه و تفکر را تحت تأثیر قرار دهد. چه عواملی باعث کم خونی فقر ویتامین B12 می شود؟ بیشتر افراد از خوردن گوشت، تخم مرغ، شیر و پنیر بیش از مقدار کافی B12 دریافت می کنند. به طور معمول، ویتامین توسط دستگاه گوارش، معده و روده جذب می شود. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ...
دمنوش های مفید و مضر برای بیماران کرونایی
شکفته شوند سپس آب آن را صاف کرده و روزانه تا 5 مرتبه هر بار یک استکان آب را مصرف کنید همچنین مصرف شیر گرم هم مفید است؛ بخورهای ملایم مانند بخور گل بنفشه یا گل ختمی یا بخور بابونه هم در کاهش این سوزش موثر است ضمن اینکه در مصرف زنجبیل و دارچین و ادویه های تند و تیز هم زیاده روی نکنید. وی در مورد عوارض بیش از حد مصرف دمنوش ها هم توضیح داد: مصرف زیاد دمنوش ها ممکن است عوارضی ایجاد کند بر ...
