این مواد غذایی از شما در برابر سرطان محافظت می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
رویداد24 علاوه بر این اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام غذایی می تواند ...
فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان
بدون چربی است که حاوی فیبر، اسیدفولیک، کلسیم و بسیاری از ویتامین های دیگر بوده و می تواند به عنوان یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری باشد البته زنان باردار دقت کنند کلم حاوی پروتئین نبوده و باید در طول حاملگی آن را به همراه گوشت بخورند. گل کلم علاوه بر محافظت در برابر سرطان می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی را کاهش دهد. به علاوه، گل کلم یکی از منابع سرشار ...
غذاهای گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه، تمام انواع سبزی جات و میوه ها در این زمینه مفید هستند و باید مصرف شوند اما در این میان 10 گیاه خوراکی مهم به لحاظ خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده تر هستند و مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود. سویا: سویا به دلیل دارا بودن ماده ای به نام جنستین خواص ضدسرطانی فوق العاده ای دارد و همچنین حاوی فتیواستروژن است که خطر ابتلا و پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می ...
با 4 سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، معمولا تمام خانم ها دوست دارند جوان بمانند و پوست و متابولیسم بدن شان فرسوده نشود. تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم می شود که تغذیه صحیحی داشته باشید. با خوردن میوه ها، ناخواسته آنتی اکسیدان هایی را وارد بدن مان می کنیم که بهتر از هر دارویی می توانند ما را در برابر ابتلا به بیماری های مزمن محافظت کنند. در باره سبزی ها هم همین طور است. در ادامه چهار سبزی را که باعث سلامت ...
خواص بادمجان؛ از سلامت قلب تا دیابت
در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. در نتیجه ضد سرطان است.بادمجان دارای پلی فنول های زیادی نیز هست که تکثیر سلول های سرطانی را مهار می کنند. فیبر غذایی موجود در بادمجان، سموم را از سیستم گوارش پاکسازی کرده و از سرطان کولون پیشگیری می کند. کاهش وزن با بادمجان بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که ...
سیب زمینی شیرین: فواید و 3 دستور مصرف
ممکن است هر لحظه در بدن ایجاد شود را کاهش دهند. نتایج پژوهشی که در خصوص مواد غذایی و تأثیر ضدالتهابی آن ها انجام شده است نشان می دهد که این ترکیبات ضدسرطان هستند. آنتی اکسیدان ها باعث کاهش روند پیشرفت سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان کولون و سرطان پوست می شوند. یادتان باشد که تمام این بیماری ها از وجود التهاب مزمن در بدن ایجاد می شوند. سیب زمینی شیرین برای هضم غذا سیب زمینی شیرین به ...
برای مراقبت از کبد چه بخوریم؟
... در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی می پردازیم که می توانند کبد را از ابتلا به سرطان و چرب شدن در امان نگه دارند. مواد غذایی مفید برای کبد مصرف چربی های مفید مانند روغن زیتون، استفاده متعادل و کم از گوشت قرمز، مصرف منظم ماهی، استفاده انواع غلات کامل و سبوس دار و مصرف فراوان سبزیجات و میوه جات ما را در برابر بیماری کبدی محافظت می کنند. مواد غذای مضر برای کبد غذا های سرشار از قند و شکر، چربی ها اشباع، غذا های صنعتی و آماده، و مواد غذایی شور سلامت کبد را به خطر می اندازد. ...
کیوی برای چی خوبه
مادرزادی و سرطان جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کیوی به خنثی سازی رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند و باعث التهاب و سرطان می شوند ، کمک می کند. مصرف متوسط کیوی به کسب حداکثر فواید سلامتی کمک می کند که در زیر بحث می شود: 1-کیوی سرشار از ویتامین C است. میوه کیوی حاوی 154٪ ویتامین C در 100 گرم است که ویتامین C بیشتری را در مقایسه با پرتقال و لیمو تأمین می ...
داورزن رتبه نخست کشت کنجد آبی در خراسان رضوی را دارد
علیرضا دلبری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: 500 هکتار از مزارع شهرستان داورزن سطح زیر کشت کنجد است. وی اضافه کرد: دانه روغنی کنجد در رقم های بومی در مزارع این خطه کشت و محصول آن برای روغن کشی و استفاده خام دانه کنجد استفاده می شود. مدیر جهاد کشاورزی داورزن گفت: کنجد، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی آهن، فیبر و منیزیم است که مصرف آن برای محافظت از سلامت قلب ...
فواید روغن عناب برای پوست
پوشاند و آن ها را هیدراته می کند. این روغن، به سرعت جذب پوست می شود و اثر چربی به جای نمی گذارد. این روغن جلوی از دست دادن رطوبت را می گیرد و مانند سدی در برابر مواد حساسیت زا و آلودگی عمل می کند. ترک های پوستی را رفع کرده و سلامت پوست را بازمی گرداند. مقدار کمی روغن عناب را قبل از خواب روی دست ها و صورت خود بمالید و روز بعد بشویید. درمان اختلالات پوستی این روغن، درمانی طبیعی برای ...
با خواص ادویه پاپریکا بیشتر آشنا شوید
وجود ترکیبی به نام کپسایسین در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها علی الخصوص سرطان معده نقش موثر و بسزایی داشته و این اثر کاملا اثبات شده می باشد. کپسایسین با استفاده از مکانیزیزمی کاملا موثر سبب تغییر مسیرهای سیگنالینگ سلول های سرطانی و محدود شدن توسعه و رشد سلول های سرطانی می شود و با سرکوب نمودن ژن های موثر در این زمینه از سلامتی شما در برابر هجوم و تکثیر بی رویه سلول های سرطانی محافظت می نماید. ...
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل که از آن ها بی خبر هستید
چای زنجبیل می توان به مواردی همچون کمک به کنترل سطح قند خون، کمک به از بین بردن استرس، کمک به بدن برای جذب مواد مغذی، کاهش درد معده، کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر، کمک به کاهش وزن و کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی اشاره کرد. موارد ذکر شده تمام خاصیت های چای زنجبیل نیست و کمک به بهبود هضم غذا، افزایش تولید شیره معده، محافظت در برابر آلزایمر، کمک به جلوگیری از التهاب راه ...
مهم ترین عامل بروز سرطان ریه را بشناسید/میزان شیوع در ایران
عدنان خسروی، گفت: شایع ترین علت ایجاد سرطان ریه مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات است. رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان مسیح دانشوری، افزود: مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان، تنباکو و تریاک مهم ترین عامل در بروز سرطان ریه محسوب می شود. به گفته این فوق تخصص آنکولوژی، آزبست یا پنبه نسوز و آلودگی هوا از دیگر علل ایجاد سرطان ریه هستند. پنبه نسوز یا آزبست در پشم شیشه، سیمان و سقف ...
میوه بخورید و جوان بمانید
در برنامه روزانه شما می تواند با خاموش کردن ژن های التهابی و تأمین ابزار مناسب بدن برای تقویت و ساختن بافت های سالم، به مقابله با مشکلات چهره شما کمک کند. به علاوه، حتی فقط نیمی از فنجان انبه علاوه بر سلامت پوست، سایر مزایای تغذیه ای را نیز فراهم می کند، مارتا لاودر، متخصص رژیم غذایی، رئیس آکادمی تغذیه و رژیم غذایی کالیفرنیا می گوید: انبه پر از برخی ویتامین ها و مواد معدنی عالی برای بهبود ...
علت آب نشدن چربی شکم تان اینجاست!!
چربی شکم من چرا آب نمی شود؟ چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم: بیشتر بدانید : چربی شکم و پهلو هایم آب نمی ...
با چای این سبزی معطر سرطان را درمان کنید
نقشی بی همتا در سلامت انسان داشته باشد: روغن های فرار و فلاوونوئیدها.اولین جزء مهم موجود در جعفری، روغن های فرار می باشند. این روغن ها به نام روغن های ضروری یا اسانس های گیاهی نیز خوانده می شوند.از ترکیبات مهم این گروه می توان به میریستیسین (myristicin)، لیمونن (limonene)، آلفا توژن (alpha-thujene) و اِاوجنول(eugenol) اشاره کرد. با تغلیظ این مواد عصاره ای حاصل می شود که دارای خواص درمانی فوق العاده ...
همه چیز درباره پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان ریه
و سقف های سیمانی، لنت ترمز و لوله های انتقال آب و فاضلاب وجود دارد و می تواند انواع مختلفی از بیماری های ریه از جمله سرطان ریه را ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد: افرادی که با آزبست در تماس هستند نظیر شاغلان در معدن، کارخانه های نساجی، مکان هایی که از عایق استفاده می شود و کارخانه های کشتی سازی در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. میزان شیوع سرطان ریه در ایران و جهان ...
برای داشتن پوستی زیبا
...! این نکته برای داشتن پوستی زیبا یکی از توصیه های متخصص پوست من است... لوچ کردن چشم ها در حقیقت باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود، همان رد پاهای کلاغ زشتی که در اطراف چشمان شما و همان خط های عمودی بین چشمانتان را می گویم. 7- خوب غذا بخورید ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفته های متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان می توان فهمید! اگر میل شدیدی به ...
خواص شگفت انگیز خارک
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، مونا ناصر، متخصص تغذیه در مصاحبه با روزنامه "النهار" لبنان بر فواید متعدد میوه خارک تاکید کرد. این متخصص تغذیه 7 فایده مهم را برای خارک ذکر کرده که به شرح زیر است: سرشار از مواد معدنی خارک علاوه بر آنتی اکسیدان ها حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی است. سرشار از فیبر است فیبر موجود در خارک به جلوگیری ...
علل کاهش و راهکار افزایش اکسیژن خون + فیلم
ی شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند. 3) مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان به بدن اجازه می دهد که از اکسیژن مؤثرتر استفاده کند و مقدار مناسبی از آن وارد خون شود. آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین A، ویتامین C و کوآنزیم Q10 می شوند. نمونه هایی از خوراکی هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند شامل ذغال اخته، لوبیا قرمز، کنگر قرمز، کنگر فرن ...
خواص باورنکردنی فلفل دلمه ای های رنگارنگ
به گزارش روزپلاس، فلفل دلمه ای ها معمولا در پخت و صرف غذا به صورت پخته یا خام استفاده می شوند. این مواد غذایی در گروه سبزیجات قرار دارند که معمولا برای سلامتی پوست و مو مفید هستند، زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. فلفل دلمه ای دارای ویتامین A و C بوده ودر رنگ های قرمز، سبز، نارنجی و زرد موجود است. ریز مغذی های فلاونوئید و بتاکاروتن موجود در فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است ...
پیشگیری از بیماری های قلبی
روغن حیوانی و روغن نباتی جامد، برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون استفاده کنید. از مصرف غذا های سرخ کرده پرهیز کرده و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. زیرا روغن جامد هیدروژنه، حاوی اسید های چرب اشباع و اسید های چرب ترانس است که خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را افزایش می دهد. از طرفی مصرف روغن زیتون و مغز ها به دلیل کنترل انرژی دریافتی، باید متعادل باشد؛ بنابراین از روغن های ...
این داروی ضد سرطان را دور نریزید
در یک تحقیق که در دانشگاه المنوفیه مصر انجام شد، آمده است پوست بادمجان سرشار از ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان است که سبب می شود سلول های بدن در برابر پیری زودرس مقاوم شوند. وجود فنولین در پوست بادمجان سبب می شود در کاهش میزان کلسترول خون مؤثر باشد و همزمان با جلوگیری از بروز اختلالاتی در دی ان ای مانع از شکل گیری بافت های سرطانی در بدن شود. با این حال توصیه می شود در خوردن بادمجان زیاده ...
چگونه پیتزا بخوریم و چاق نشویم؟ +عکس
ممکن است از قلب محافظت کند و خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. پنیر کمتری بریزید درست است که بسیاری از افراد عاشق پیتزا هایی هستند که پنیر زیادی دارد، اما پیتزای کم پنیر می تواند روند لاغری شما را حفظ کند. روغن را کاهش دهید وقتی می بینید یک استخر روغن در بالای پیتزای پنیر شما شناور است، یک دستمال را بردارید و مقدار اضافی آن را پاک کنید. با این روش ...
سالم ترین روش پخت غذا چیست؟
آمین های هتروسیکلیک (به انگلیسی: Heterocyclic amine) و هیدروکربن آروماتیک چندحلقه ای (به انگلیسی: Polycyclic aromatic hydrocarbon) گوشت های کاملاً پخته شده با آمین های هتروسیکلیک که تولید می کنند خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و پانکراس را افزایش می دهند. عوامل سرطان زا به ژنتیک ما آسیب می زنند که می تواند منجر به تغییرات در تقسیم سلولی و سرانجام سرطان شود که با تکثیر سلولی غیر طبیعی مشخص می شود ...
رادیولوژی در دوران حاملگی، قانون ده روز
...، با پزشک متخصص مشورت کند تا میزان اشعه دریافتی و سن بارداری در زمان تابش اشعه محاسبه شود. بیمار باید از خطرات احتمالی بارداری آگاه شود و بعد از انجام آزمایش های مختلف، ادامه بارداری تحت مراقبت بیشتری انجام شود. اما در بیشتر موارد، به هیچ وجه میزان اشعه در حدی نیست که موجب آسیب شود و به گفته پزشکان در بیشتر این موارد نگرانی مادر از این اتفاق و ترشح هورمون های استرس، بیشتر از میزان ...