خوراکی های مفید و مضر برای افرادی که طبع سرد دارند
سایر خبرها
علائم غلبه صفرا، سودا و بلغم بر بدن چیست؟
به گزارش عصر امروز، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: خداوند متعال انسان را بر چهار طبیعت بنا کرده است که آن ها عبارتند از : صفرا، سودا، خون و بلغم. دو تای آن ها گرم و دو تای دیگر سرد است و میان هر دو تای آن ها از لحاظ های دیگر نیز اختلاف است. دکتر غیاث الدین جزایری متخصص علم غذاشناسی می گوید: پزشکان قدیم معتقد بودند که وقتی شخصی غذا می خورد، آن ...
اصول مهم و کلیدی برای حفظ سلامتی چیست؟
اضافه کرد: نان سنگک بیشتر برای معده های دارای سردی و رطوبت توصیه می شود؛ همچنین نان های حجیم که درصد جوش شیرین بالاتری دارند برای مبتلایان به علائم گوارشی توصیه نمی شوند. متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین با آغاز سرد شدن هوا از عناب، زرشک، بادام و مغزیجات دیگر نیز بهره مند می شویم، ضمن اینکه شیره انگور، شیره توت و مویز می توانند به عنوان شیرین کننده همراه چای کمرنگ و سایر نوشیدنی ها مصرف شوند ...
خوردن کاهو برای چه کسانی ممنوع است؟
، عوارض زیاده روی در مصرف کاهو و خواص کاهو برای سلامتی همراه ما باشید . طبع کاهو سرد و تر است از همین رو در طب سنتی از کاهو برای درمان سرفه هایی که ناشی از گرمی و خشکی است، استفاده می شود. همچنین طبع سرد کاهو آن را به خوراکی مفیدی برای افراد دارای مزاج صفراوی تبدیل کرده است که باعث تعدیل مزاج و تکسین اخلاط گرم و خشک در بدن آن ها می شود. کاهو همچنین به دلیل طبع خنکی که دارد، به رفع تشنگی و ...
با 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
دارویی پرکاربرد در طب سنتی است. تجویز این دارو به افراد مبتلا به بیماری کبدی موجب افزایش حساسیت سلولی به انسولین و در نتیجه کاهش میزان قند خون شده است. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف خار مریم (بذر یا عرق گل) به مدت چهار ماه، میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. طبع گیاه خار مریم گرم است. 7. کارلا کارلا (خیار یا خربزه تلخ) از ...
هرگز ترشی را با این غذاها نخورید
ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه، این مواد را در سرکه نگه می داشتند و ترشی تهیه می کردند. هنوز به رسم گذشته بسیاری از خانم های ایرانی از سبزیجات این فصل استفاده می کنند و برای تمام سال ترشی می اندازند. بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید ...
خواص باور نکردنی نخود پخته
...، ملین است و به پاکسازی روده ها کمک می کند، مخصوصا در افرادی که افزایش وزن دارند. معمولا در افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی وجود دارد و نیاز به پاکسازی کبد دارند که استفاده از نخود کمک موثری در این امر است. نخود، مولد خون در بدن متخصص طب سنتی افزود: مصرف نخود پخته، موارد لزج و اضافی بدن را دفع می کند که علاوه بر آن خون سالم هم تولید می کند؛ خون بسیار خوبی که ...
چهره گُل خزان شد!
تهدیدکننده سلامتی پوست و مو راحت تر مبارزه کند. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین های C و A و روی و شیر را فراموش نکنید. سعی کنید با دریافت یک دستورغذایی متناسب با مزاجتان از یک متخصص طب سنتی، طبعتان را همیشه در حد اعتدال نگه دارید تا آثار منفی غلبه مزاج به پوستتان آسیب نرساند. از نوشیدن منظم و کافی آب در طول روز مطمئن شوید. خواب منظم و به اندازه و استراحت کافی ...
بهترین درمان طب سنتی برای پوکی استخوان
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، پوکی استخوان از بیماری های شایع در میانسالی است. این بیماری معمولا به دلیل کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار به وجود می آید و در میان خانم ها به خصوص در یائسگی شایع تر است. برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان طب سنتی همواره توصیه های مفیدی دارد. یکی از بهترین توصیه های طب سنتی برای درمان پوکی استخوان، پودر ...
طرز تهیه ارده پلو یا آش ارده خوزستانی، غذای روزهای سرد
ماش و برنج تهیه می شود و در واقع یک نوع برنج مخلوط یا قاطی پلو است. این غذای زمستانی ایرانی به دلیل طبع گرم و طعم لذیذی که دارد، از سردی بدن جلوگیری می کند و به دلیل وجود ارده خواص زیادی دارد. در این مقاله می توانید طرز تهیه ارده پلو خوزستانی را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای 5 نفر برنج: 4 لیوان فرانسوی دسته دار ماش: 2 لیوان فرانسوی دسته دار ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
استفاده کنید. دانه چیا خاصیت اعجاب انگیزی در حفظ سلامت استخوان ها دارد. دانه چیا با دارا بودن کلسیم، منگنز، پروتئین، فسفر و منیزیم شما را از پوکی استخوان و رفتن به دندان پزشکی دور می کند. روی و ویتامین A موجود در دانه چیا باکتری های دهان و دندان و به طبع آن بوی بد دهان را کاهش داده و خطر پوسیدگی دندان را از بین می برد. هر وقت که از خوردن لبنیات خسته شدید با خیال راحت دانه چیا ...
10 گیاه دارویی که دیابت را ضربه فنی میکند
خون دارد. طبع بامیه سرد و تر است. 6. خارمریم گیاه خار مریم با نام علمی Silybum marianum، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است. تجویز این دارو به افراد مبتلا به بیماری کبدی موجب افزایش حساسیت سلولی به انسولین و در نتیجه کاهش میزان قند خون شده است. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف خار مریم (بذر یا عرق گل) به مدت چهار ماه، میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند ؟
...> یونجه به روش های مختلفی استفاده می شود و می تواند حتی به سم زدایی از بدن نیز کمک کند. مصرف منظم یونجه می تواند در کاهش وزن نیز موثر واقع شود. در این قسمت از تناسب اندام نمناک به معرفی مزایای یونجه برای لاغری و کاهش وزن خواهیم پرداخت. طبع یونجه چیست؟ در طب سنتی، مزاج یونجه تازه گرم و تر است و طبع یونجه خشک، گرم و خشک می باشد. یونجه چطور لاغر می کند؟ باعث افزایش ...
توصیه های طب سنتی برای حمام کردن
حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی، درباره عوارض ناشی از حمام بعد از غذا گفت: برای داشتن حمامی مناسب و دوری از عوارض ناشی از آن پیشنهاد می کنیم زمانی را برای رفتن به حمام انتخاب کنید که نه گرسنه باشید و نه در شرایط سیری کامل؛ چرا که حمام کردن در هر کدام از این شرایط می تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. وی درباره ساعت مناسب ای برای حمام کردن بیان کرد: بنابر گفته ...
طرز تهیه ترشی لوبیا سبز و آموزش مرحله به مرحله آن
...> 3 از آنجایی که طبع بیشتر مواد به کار رفته در طرز تهیه ترشی لوبیا سبز سرد است، می توانید مقدار کمی زیره به آن اضافه کنید. سخن پایانی سنت دیرینه ترشی انداختن در بین زنان ایرانی از دیرباز وجود داشته است. زنان ایرانی با رسیدن فصل پاییز اقدام به خرید مواد اولیه ترشی کرده و برای روز های سرد سال انواع ترشی و شور های متنوع تهیه می کنند. خوردن ترشی در کنار غذا، مزایا و ...
نسخه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی
گل گاوزبان برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و علائم آزار دهنده آن مؤثر است. در صورت بروز خشکی گلو و تنگی نفس، می توانید یک لیوان دمنوش گرم گل گاو زبان بنوشید. همچنین می توانید با مصرف ترکیبی از دمنوش گل گاو زبان با کمی آب لیمو تازه و عسل، به دلیل داشتن ویتامین C، در طول فصل سرد سال از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید. گل گاو زبان طبع گرم و تر دارد. ده مورد از گیاهان ذکر شده، جز معروف ...
با خوردن این 10 خوراکی زمستان را گرم بمان
طب ایرانی و سنتی غذاها را به دسته ها و گروه های مختلفی تقسیم کرده و تلاش می کنند تا با این دسته بندی از خواص و ویژگی های غذاها و خوراکی های مختلف استفاده کنند. یکی از دسته بندی های مرسوم که در این مطلب قصد داریم تا آن را مورد بررسی قرار دهیم خوراکی ها با طبع گرم هستند. متضاد این دسته از خوراکی ها، مواد غذایی با طبع سرد هستند. بر اساس طب سنتی و ایرانی خوردن خوراکی های با طبع ...
بیماری های روده و درمان در طب سنتی
.... طبق گفته های طب سنتی غذای سالم در سه مرحله هضم می شود که عبارتند از : یک سوم در دهان، یک سوم در معده و مابقی به کمک روده و کبد انجام می گیرد . افراد زیادی به دلیل کم و بد جویدن غذا، در هضم با مشکل روبرو می شوند و از طرفی غذایی که به درستی جویده نشود و با بزاق دهان ترکیب نگردد، با فشار زیادی وارد معده می شود و در این بین، برخی مواد گیاهی این چنینی به روده کوچک وارد خواهند شد و ...
10 گیاه دارویی موثر در درمان دیابت
عصاره یا عرق گیاه استفاده می شود. ریشه، ساقه، گل و برگ گیاه کاسنی خوردنی است. جالب است بدانید که برخی از افراد مبتلا به دیابت، با خوردن غذا هایی که طبیعت گرم دارند، میزان قندخون آنها افزایش می یابد. گیاه کاسنی طبیعتی سرد و تر دارد که برای کاهش قند خون موثر است. گیاه کاسنی برای تنظیم فعالیت های کبد بسیار مفید است، سلامتی کبد با تنظیم قند خون و ترشح انسولین مرتبط است. نوشیدن یک لیوان عرق ...
چند توصیه طب سنتی برای ترمیم آسیب های ریوی کرونا
درمان کرد و ابتدا باید مشکلات حل شوند. وی با بیان اینکه ممکن است افسردگی به دلیل مشکلات خونی از جمله غلظت خون باشد و در آن صورت باید خونگیری انجام گردد تا خون رفیق شود، افزود: به طور کلی از جمله مواد غذایی شادی آور و آرامش بخش می توان به گلاب به هر شکلی که باشد اشاره کرد و نوشیدن شربت گلاب، استشمام بوی آن، پخش کردن آن در هوا موقع خواب به صورت اسپری یا بخور و اضافه کردن گلاب به غذا توصیه می شود و همچنین مصرف زعفران دم کرده به همراه عسل قبل از خواب نقش بسزایی در شادی و آرامش افراد دارد ...
نقش تغذیه در بروز سردرد های میگرنی
، جگر، شکلات های تیره رنگ وجود دارد. این متخصص طب ایرانی با تاکید بر پرهیز از مصرف خوراکی هایی مانند ترشیجات، سرکه و غذا هایی که دارای هضم مشکل هستند، گفت: مصرف مکرر مواد غذایی دارای مقادیر زیاد مس نیز باعث سردرد می شوند چرا که مس باعث حرکت تیرامین در بدن شده و سردرد ایجاد می شود. کاظمینی در این باره افزود: میوه های خشک، جوانه گندم و مرکبات باعث جذب مس در بدن می شوند. این عضو ...
همه چیز درباره تاریخچه، طبع، خواص و خرید زعفران اصل ایرانی
. این مجموعه به طور مستمر مواد اولیه و مسیر تولید را تا به دست آمدن محصول نهایی، تحت کنترل بهداشتی و آزمایشگاهی دارد. طبع زعفران گرم است یا سرد مدت هاست که زعفران از نظر وزن گرانترین ادویه در جهان است و یکی از گیاهان دارویی است که در صورت مصرف متعادل، نشاط آوری بسیار قوی است. اگر سوال شما هم این است که طبع زعفران چیست؟ باید بگوییم طبع زعفران گرم و خشک است. طبق منابع ...
کدام مزاج ها حافظه قوی تری دارند؟
، استدلالی و حفظی قوی دارند، افراد صفراوی یا گرم و خشک دارای حافظه سطحی قوی و تئوری خوبی هستند اما در حافظه عمقی ضعیف هستند، مگر اینکه طبع دوم آنان تر باشد، دارای حافظه قوی بوده اما در ریاضیات ضعیف هستند و به همین دلیل در مسائل، نمی توانند دلیل آورده و انعطاف پذیری کمی دارند. وی با بیان اینکه مزاج سرد و تر در استدلال ها و ریاضیات قوی هستند، ادامه داد: این افراد دچار فراموشی می شوند، حتی ...
مصرف سوپ جو با سیر و پیازچه راهی برای درمان سرماخوردگی عادی
حد زیادی رفع می شود. وی درباره مصرف سیر توضیح داد: سیر طبع گرم و تند می دهد و تداخلات دارویی دارد اما مصرف سیر و پیازچه در همان سوپ را توصیه می کنیم. عناب را می توان به سوپ اضافه کرد، ترکیب عصاره عناب و عسل در داروهای گران تر هم مانند ژل رویال مخصوصا در سالمندان و کودکان موثر است. عناب خودش نفاخ است بنابراین وقتی تبدیل به شربت می شود یا آویشن به آن اضافه می شود دیگر عوارض جانبی نخواهد داشت. بخور ...
عوارض خطرناک رژیم های غذایی غیرعلمی و خودسرانه
... سیر با وجود داشتن فواید زیادی برای سلامتی، ضررهایی را نیز به همراه دارد. " اینا زایکینا " متخصص تغذیه در این خصوص اظهار کرد: مقادیر زیاد سیر نباید توسط افراد مبتلا به زخم معده، پانکراتیت بیماری سنگ صفرا مصرف شود. این به این دلیل است که سیر ترشح آب معده و صفرا را تحریک می سازد که می تواند علائم بیماری ها را تشدید کند. پیش از این، " النا گوبکینا "، متخصص غدد درون ریز روش های پخت و ...
ضرر های خوردن سیر که نمی دانستید
...: سیر با وجود داشتن فواید زیادی برای سلامتی، ضرر هایی را نیز به همراه دارد، خانم اینا زایکینا متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: مقادیر زیاد سیر نباید توسط افراد مبتلا به زخم معده، پانکراتیت بیماری سنگ صفرا مصرف شود. این به این دلیل است که سیر ترشح آب معده و صفرا را تحریک می سازد که می تواند علائم بیماری ها را تشدید کند. به گزارش بهداشت نیوز، پیش از این، خانم النا گوبکینا، متخصص غدد ...
سیاه دانه و خواص شگفت انگیزش
روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ ...
خواص شگفت انگیز پای مرغ
مردم نیوز :ناصر رضایی پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص خواص پای مرغ در طب ایرانی اظهار کرد: پای مرغ از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار است که معمولا اکثر افراد از آن بی خبر هستند و تمایلی برای مصرف این ماده غذایی ندارند. او بیان کرد: پای مرغ در کشور ما چندان مورد استفاده نیست درحالی که استان اردبیل، یکی از مهمترین صادرکننده های پنجه مرغ به کشور های آسیای جنوب شرقی محسوب می ...