سایر منابع:
سایر خبرها
5 مورد از بهترین داروهای خانگی برای ریفلاکس معده
، به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ ، سعی کنید آن قسمت ها را در پنج وعده غذایی کوچکتر پخش کنید. مصرف قهوه را محدود کنید قطع یا کاهش فنجان های روزانه قهوه می تواند به کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. این به این دلیل است که هنگام نوشیدن قهوه ، معده شما باعث ایجاد اسید معده بیشتری می شود که می تواند به مری برود. کافئین موجود در قهوه باعث شل شدن اسفنکتر مری شما می شود و به محتوای معده اجازه ...
تنگی نفس بعد خوردن غذا از چیه؟
، بتوانید خودتان آن را تزریق کنید. افراد مبتلا به سوزش معده یا همان بیماری رفلاکس معده ، ممکن است بعد از خوردن یک وعده غذایی تنگی نفس پیدا کنند. در واقع علت این است که محتوای شکم در چنین حالتی در جهت اشتباه قرار می گیرد. علائم رایج سوزش معده شامل درد و سوزش در قفسه سینه است و احساس می کنید که غذا در گلوی شما گیر کرده است. تنگی نفس، سرفه یا خس خس کردن سینه بعد از وعده های غذایی ...
عادت های نادرستی که مانع هضم غذا می شوند
برای بهبود وضعیت گوارش و هضم راحت موادغذایی لازم است که از مصرف برخی مواد و عادت های نادرست در حین و بعد از غذا و مصرف برخی نوشیدنی ها پرهیز شود. از جمله عادت های نادرست در بروز مشکلات گوارشی می توان به موارد زیر اشاره کرد: تند غذا خوردن و نجویدن کافی آن تند غذا خوردن باعث می شود بدون اینکه متوجه باشید، پرخوری کنید. در حین خوردن غذا، مغز حدود 20 دقیقه زمان لازم دارد تا احساس ...
هرگز برنج پخته مانده نخورید
و مانده را استفاده کرد بلکه بهتر است برای هر وعده به صورت تازه تهیه و مصرف شود. برنج پخته ای که برای مدتی در فضای باز نگهداری می شود، حاوی باکتری باسیلوس سوئوس است که باعث اسهال و حالت تهوع فرد می شود. نشانه های ابتلا به عفونت این باکتری شامل درد ماهیچه شکمی، اسهال آبکی و استفراغ است که ممکن است با علایم کرونا اشتباه گرفته شود و خود را 5 تا 6 ساعت بعد از مصرف نشان می دهد. ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، عرق نعناع (به انگلیسی Mint sweat) حاوی عصاره نعنا بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشار خون را نیز شامل می شود. نعناع و انواع آن، خانواده ای از گیاهان معطر هستند که به صورت بومی در اروپا و آسیا رشد می کنند و هزاران سال است که به دلیل برخورداری ...
اسهال و علائم گوارشی ناشی از کرونا و راههای درمان
70 درصد افراد خستگی را تجربه می کنند. سایر علائم شایع ویروس کرونا که مشابه آنفولانزا است شامل لرز، تنگی نفس، سردرد، گلو درد، از دست دادن بویایی و چشایی و درد عضلانی است. در بعضی از افراد حتی در صورت عدم وجود علائم مشابه آنفولانزا ممکن است علائم گوارشی مانند اسهال، از دست دادن اشتها یا استفراغ دیده شود. اسهال و سایر علائم گوارشی ناشی از ویروس کرونا برخی از افراد مبتلا به کووید ...
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
خوردن وعده های مفصل غذا سبب می شود بیشتر حس گرسنگی کنید، اما دلیلش این نیست که معده شما کش آمده است . به گزارش بی بی سی، کاملا می توانم حدس بزنم که حال و روزم پس از خوردن یک غذای مفصل چگونه خواهد بود: چرتی، شل و ول و قاعدتا سیر. اما مطمئنم که ناهار روز بعدش می توانم یک مرغ بریان دیگر را در شکمم جا بدهم. شاید عجیب به نظر بیاید که چطور فردای روزی که یک غذای مفصل خورده ایم، می توانیم ...
چگونه با آدامس خوردن لاغر شویم؟!
اشتهای شما، به ویژه برای خوردن میان وعده کمک کند. در مطالعه ی اخیرا انجام شده، نشان داده شد که جویدن آدامس، گرسنگی و اشتها را به اندازه ی یک نوشیدنی سرشار از کالری کاهش داد. در مطالعه ی دیگر، از بعضی از شرکت کنندگان خواسته شد 30 دقیقه بعد از صرف غذا، آدامس بدون قند بجوند. به محض گذشت پنج دقیقه از جویدن آدامس، شرکت کنندگانی که آدامس جوید ه بودند، در مقایسه با سایر شرکت کنندگان که آدامس نجویده بودند ...
کم خونی دوران بارداری، چطور پیشگیری و مقابله کنیم؟
چگونه درمان می شود؟ اگر کم خونی دارید، احتمالا پزشک برایتان مکمل های آهن به صورت قرص یا آمپول تجویز می کند. ویتامین سی می تواند به بدن در جذب آهن کمک کند، بنابراین می توانید قرص آهن را با یک نوشیدنی حاوی ویتامین سی مانند آب پرتقال مصرف کنید. ممکن است این مکمل ها مقداری معده درد، یا یبوست ایجاد کنند. این موارد، طبیعی است، اما اگر نگرانید با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. ...
یاقوت های درمانگر به نام انار
تواند خارش و سوزش پوست را درمان کند. آب انار درصورتی که به صورت منظم و برای یک وعده 10 تا 15 روزه تجویز شود می تواند تاثیر مناسبی بر عملکرد معده و دستگاه گوارش داشته باشد. درمان اسهال با انارخشک شده متخصصان و درمانگران طب چینی انار را یکی از بهترین دارو ها برای درمان افراد مبتلا به اسهال می دانند. آن ها بر این باورند که مصرف میوه خشک شده انار می تواند در کنترل ...
بررسی رژیم غذایی F-FACTOR : آیا برای کاهش وزن موثر است؟
، گرفتگی عضلات ، گاز معده و حتی اسهال شود. اگرچه این عوارض جانبی طبیعی است که نشان می دهد فیبر کار خود را انجام می دهد ، اما اگر عادت به خوردن فیبر زیاد ندارید ، بهتر است مصرف خود را به آرامی افزایش دهید. مواد غذایی مناسب رژیم غذایی F-Factor رژیم F-Factor دستورالعمل های کلی در مورد آنچه را که باید بخورید بیان می کند اما انعطاف پذیری را برای انتخاب خود به شما می دهد. این ...
لاغری سریع و بدون ضرر!
. صبحانه را حذف نکنید حذف وعده صبحانه یا کم خوردن صبحانه، نه تنها کمکی به کاهش وزن شما نمی کند بلکه باعث می شود مواد مغذی ضروری را از دست دهید و ممکن است در طول روز بیشتر میان وعده بخورید، زیرا احساس گرسنگی می کنید. به جای این کار صبحانه های مفید و سالم را بشناسید و مصرف کنید. 2. وعده های غذایی منظم داشته باشید غذا خوردن در ساعات منظم در طول روز به سوزاندن کالری سریع تر کمک ...
بهترین دستور دمنوش زیره برای لاغری
گیاهی را روزی 3 مرتبه، نیم ساعت قبل از غذا و یا صبح زود مصرف کنید. افرادی که از ناراحتی معده رنج می برند بهتر است دمنوش زیره را بعد از غذا مصرف نمایند. نوشیدنی های کم کالری می تواند باعث کاهش وزن شما شود و همچنین می توانید یک رژیم غذایی مناسب و کامل را در کنار نوشیدن دمنوش ها در نظر بگیرید. افرادی که منتظر معجزه با مصرف زیره هستند باید این دمنوش را حداقل تا 21 روز استفاده کنند تا به وزن ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه برای سلامتی
، سکته های مغزی، فشار خون بالا یا حتی سرطان می شود، جلوگیری می کند. 8- زخم معده را درمان کنید استفاده از دارو های حاوی مواد شیمیایی ممکن است برای شما مشکلات گوارشی به وجود آورد. خوردن منظم عسل سیاه به اشکال مختلف درد معده را تسکین داده و قدرت معده را افزایش و علائم بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 9- برای سلامتی کبد مفید است عسل سیاه به کبد کمک می کند تا به راحتی و به طور ...
با اسپیرولینا دور چشم زیبا میشه + روش
آلودگی است. طبق گفته WebMD، اسپیرولینا آلوده می تواند موجب موارد زیر شود:آسیب کبدی، درد معده، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی، ضربان قلب سریع، شوک و حتی مرگ. همچنین برخی از منابع اظهار می دارند که زنان باردار و کودکان نباید جلبک ها را مصرف کنند. با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی طبیعی تماس بگیرید تا تایید کنید که آیا شما باید مکمل اسپیرولینا باشید یا خیر. " تمامی این نکات و دستورالعمل ها را باید با مشورت پزشک انجام دهید " ...
دور کاری به رغم فواید زیاد خطراتی را هم برای سلامت ایجاد می کند
حرکت کنید. نور آفتاب نور طبیعی که هنگام کار در معرض آن هستید، به تمرکز و خواب آرام کمک می کند بنابراین همیشه هنگام کار در خانه حتماً کنار پنجره کار کنید یا به هر طریقی در معرض نور آفتاب باشید. کنار گذاشتن وعده های سبک غذایی میان وعده ها به کاهش احساس گرسنگی کمک می کنند بنابراین هنگام غذا خوردن، معده پر نمی شود که این امر به هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش وزن ...
صبحانه چطور باعث اضافه وزن میشود؟
مرغ موجب احساس سیری و رضایت بیشتر تا زمان وعده غذایی بعدی خواهند شد. بیش از حد سریع غذا می خورید به گفته شانون هنری متخصص تغذیه، سریع غذا خوردن می تواند به افزایش کالری های مصرفی منجر شود. آرام غذا خوردن، افزودن پروتئین به صبحانه برای احساس سیری در طول روز و پرهیز از فواصل طولانی بین وعده های غذایی که می تواند تاثیر منفی بر سطوح انرژی شما داشته باشد را مد نظر قرار دهید. ...
پوست تخم مرغ، گنج خوراکی که ندانسته دور می ریزیم
آن را با آب خالی یا آب میوه مخلوط کنید. یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که برخی از بهترین غذا ها برای افزودن پودر پوسته تخم مرغ، نان، ماکارونی، پیتزا و گوشت های سرخ شده هستند. تمام آنچه ذکر شد نتیجه تحقیقی است که توسط دانشمندان انجام شده است؛ بنابراین شما باید هنگام خوردن پوسته تخم مرغ توجه داشته باشید که تقریباً 2.5 گرم پوسته تخم مرغ برای تأمین کلسیم مورد نیاز روزانه یک فرد بزرگسال کافی است و نباید مکمل های کلسیم بدون تجویز پزشک مصرف کنید؛ زیرا مصرف بیش از حد کلسیم ممکن است مشکلات سلامتی مانند سنگ کلیه ایجاد کند و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. ...
این غذاها را در مایکروویو گرم نکنید!
صورت خوردن آن باعث مسمومیت غذایی می شود. بی سرئوس نوعی باکتری است که سموم تولید می کند. این سموم می توانند باعث دو نوع بیماری شوند: یک نوع که با اسهال مشخص می شود، و دیگری که سم امتیک نامیده می شود و با تهوع و استفراغ مشخص می شود.
مواردمصرف وعوارض دیفنوکسیلات
درد موارد منع مصرف قرص دیفنوکسیلات • یرقان انسدادی • حساسیت مفرط به دیفنوکسیلات یا آتروپین • اسهال ناشی از کولیت پسودومامبرانو مقدار و نحوه مصرف قرص دیفنوکسیلات مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: • سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو ...
اگر می خواهید به زخم معده دچار نشوید ژلوفن نخورید
. متاسفانه بسیاری از افراد هنگامی که هر درد ساده ای به سراغ آنها می آید سر خود شروع به خوردن ژلوفن می کنند. در ادامه برخی از عوارض جانبی خوردن ژلوفن را به شما خواهیم گفت تا از مصرف بیش از حد ان خودداری کنید. 1. اختلالات پوستی 2. اختلالات بینایی و شنوایی 3. نفس تنگی 4. افسردگی و تغییر رفتاری 5. افزایش وزن 6. اختلال ادراری 7. زخم معده ...
عوارضی که مصرف میوه های نارس بر جا می گذارد
و جذب میوه خواهد شد. این کارشناس صنایع غذایی با بیان این که ایجاد علائم مصرف میوه های نارس در تمامی افراد اتفاق نمی افتد و بستگی به حساسیت انسان ها دارد، افزود: به دلیل سفت بودن میوه، فرآیند جویدن کامل نشده و باعث ایجاد دل درد، نفخ، اسهال و صدمه به دندان ها خواهد شد، چرا که در میوه های نارس، کربوهیدرات های پیچیده ای وجود دارد که میوه را تا حدودی غیرقابل هضم می کند و می تواند منجر به نفخ ...
این میوه حتی می تواند بیشتر از لوبیا باعث نفخ شکم شود
توان گفت که کسی نیست که آن را دوست نداشته باشد. اما در کنار همه این موارد موز به دلیل فیبر محلول بسیار بالایی که دارد (3 تا 5 گرم به ازای هر موز متوسط) و البته سوربیتول (الکل طبیعی قند) می تواند باعث ایجاد نفخ شود. موز به طور معمول به عنوان یکی از درمان های طبیعی بیماری اسهال شناخته شده و باعث یبوست می شود. اما برخی از افراد پس از خوردن موز دچار عوامل ناخواسته دیگری مانند نفخ ...
همه چیز در مورد ژلاتین
...> اولاً که ژلاتین به عنوان یک پروتئین دیر هضم است و طولانی مدت شما را سیر نگه می دارد و ثانیاً به تعادل سطح قند خون کمک می کند که باعث کاهش میل شدید به کربوهیدرات اضافی و قندهای فرآوری شده می شود. همچنین نشان داده شده است که ژلاتین باعث کاهش سطح قند خون و کاهش واکنش بدن به گلوکز هنگام مصرف قند می شود. چند راه آسان برای خوردن و استفاده کردن از ژلاتین در رژیم غذایی ...
غذاهایی که کولیت زخمی روده را بدتر می کنند
بهتر است از رژیم های بیش از اندازه محدودکننده چشم پوشی کنید؛ زیرا می توانند مضر باشند. یکی از مشکلات بزرگ در کولیت زخمی روده، تغذیه مناسب است. چون قرار نیست یک سری از غذاها را کلاً از رژیم غذایی تان حذف کنید و در نهایت دچار سوءتغذیه شوید. همچنین باید در نظر داشته باشید که رژیم غذایی یکی از جنبه های مهم این عارضه است. در بیشتر افرادی که دچار کولیت زخمی روده هستند، وقتی التهاب برطرف می شود (چیزی ...