اختلالات عصبی پرخوری و کم خوری، نتیجه استرس کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم پس از مراقبت های ویژه و آنچه باید درباره آن بدانید
آشفتگی شدیدترین نتیجه مسائل شناختی است که هوشیاری فرد را تغییر داده و سطح توجه وی را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم روانی مسائل سلامت روانی در حدود 8 تا 57 درصد افراد مبتلا به سندرم پس از مراقبت های ویژه رخ می دهند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اضطراب - افسردگی - اختلال استرس پس از سانحه دلایل افراد به واسطه ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
عوارض ایستاده غذا خوردن را در این مطلب بخوانید
دهید تا از هر لقمه ای که به دهان می برید، استفاده کنید. او در ادامه بیان کرد: هر نوع عملی که منجر به ایجاد استرس و سرعت بالای غذا خوردن می شود را از خود دور کنید زیرا استرس، کار گوارش را دچار اختلال جدی می کند. نشسته و در حالت آرام غذا خوردن به تعادل غذایی کمک کرده و اجازه نمی دهد که بدن دچار مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن شود. اولیایی در پایان تصریح کرد: توصیه می کنیم تا حد امکان بهترین حالت، زمان و مکان را برای غذا خوردن خود اختصاص دهید. حداقل زمان غذا خوردن بین 15 تا 20 دقیقه است تا فرآیند های کامل مربوط به هضم و جذب انجام شود. ...
اعتیاد به خوردن را چگونه درمان کنیم؟
ممکن است باعث اضطراب و نگرانی و نیز اعتماد به نفس پایین به دلیل نداشتن کنترل در خوردن را برای فرد به همراه داشته باشد. حال برای مقابله با این اعتیاد چه کاری می توان انجام داد؟. متخصصان می گویند در گام نخست این افراد باید استرس خود را کنترل کنند. این معتادان می توانند روزانه به مدت 5 دقیقه بر روی نخوردن غذا و آرام کردن ذهن خود تمرکز کنند. این افراد باید تلاش کنند تا اضطراب خود را با کار ...
ورزش و اختلال شایع قرن، استرس و افسردگی
دقیقه ورزش هوازی می تواند شروع به تحریک اثرات ضد استرس و اضطراب در بدن کند . استرس و اضطراب بخش طبیعی زندگی است اما اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی این روزهاست دامنه مزایای ورزش به خوبی ممکن است حتی فراتر از تسکین استرس بلکه به بهبود اضطراب و اختلالات مرتبط با آن بیانجامد. *چه میزان ورزش برای تاثیر در افسردگی و استرس لازم است؟ مطالعه ای که روانشناسان برای ...
فعالیت بیش از حد کودکان را با بیش فعالی اشتباه نگیرید!
جویا شوند. در حال حاضر یکی از دغدغه های خانواده ها به ویژه در سنین ابتدایی بیماری اختلال بیش فعالی فرزندان شان است. به منظور آشنایی بیشتر با این اختلال گفتگوی کوتاهی با مریم فرزاد فر، کارشناس ارشد روان شناسی انجام داده ایم که حاوی نکات علمی متعددی است. بیش فعالی چیست و چه عوارضی دارد؟ اختلال بیش فعالی یا همان نقص توجه(ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی در ...
انگ زدن عجولانه به بیماری های روانی
شما بگویم، همه آدم های خفن دیوانه اند. در این جا، آلیس مردم را -بدون در نظر گرفتن وضعیت بهداشت روانی- همان طوری که هستند، به مخاطب می شناساند و این پیام را به شیوه ای ماهرانه به مخاطبانش که بیشتر کودکان هستند منتقل می کند. (مترجم: اختلالات روانی نه تنها ربطی به قومیت و جنسیت و وضع اقتصادی افراد ندارند، بلکه هر انسانی ممکن است اختلالی متفاوت داشته باشد، چونان که فروید استاد برجسته روان ...
خواص میوه نارنج، از درمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی
توانید از عسل استفاده کنید. می توانید کمی بهار نارنج خشک شده، عرق بهار نارنج یا قدری چای سیاه به آن اضافه کنید. عوارض مصرف بهارنارنج عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود.زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می کند. ...
رفتارهای منحصربه فرد مبتلایان به سندرم اسپرگر
...، لزوما کم ارزش تر نیست. این کلمات طلایی به افراد کمک می کند دلیل تفاوت های خود را با سایر مردم درک کنند و احساس اندوه و طرد شدن نداشته باشند. به علاوه، به دیگران هم یادآوری می کند که همیشه یک توضیح منطقی برای رفتار منحصربه فرد مبتلایان به سندرم اسپرگر وجود دارد. اختلال خُلق در کودکان مبتلا به اسپرگر می دانیم که خردسالان دارای سندرم اسپرگر، مستعد ابتلا به اختلالات خُلقی هستند و ...
واکنش های بدن بعد از طلاق و جدا شدن
میشود که عضلات شما سفت شوند و یا گرفتگی و در در سراسر بدن ایجاد شود. اختلال در تغذیه و غذا خوردن پس از جدایی ، بسیاری از مردم تمایل دارند بیش از حد غذا بخورند یا غذای خود را کاملا تمام کنند . اساسا، جدایی ممکن است موجب اختلال در خوردن شود، و علت این است که استرس موجب حساسیت کمتر سلول ها به انسولین می شود و بنابراین بدن مقدار بیشتری انسولین تولید و شروع به ذخیره چربی میکند ...
توصیه های مهم برای افراد شب کار
لامپ کم مصرف یا چراغ خواب مناسب است. این کار باعث می شود ضمن استراحت، به خواب عمیق فرو نروید که از خواب بپرید و دچار اضطراب شوید. مصرف کافئین را کم کنید: نوشیدن بیش از اندازه نوشیدنی ها با کافئین زیاد باعث تشدید به هم خوردن آهنگ خواب و استراحت و ساعت بیولوژیک بدن می شود. حداکثر یک تا دو فنجان چای یا یک فنجان قهوه در طول شیفت کافی است. صدا را کم کنید: صدای تلفن همراه یا هر ...
خطر چاقی در خانه نشینی های ایام کرونا افزایش می یابد
سالم ماندن و تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی است چرا که در مواقع شیوع بیماری های نوپدید از جمله بیماری کووید- 19 احساس اضطراب، غم، استرس و ترس طبیعی است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: تنظیم برنامه غذایی مناسب و منظم می تواند به مدیریت برخی از این استرس ها کمک کند بدین منظور لازم است تعداد و زمان ...
تعریف عزت نفس و ویژگی انواع آن
خود بر می گردید. می توانید روابط شاد و سالم بسازید. عزت نفس پایین نتایج منفی مثل استرس ، اضطراب ، افسردگی ، تنهایی و حتی اختلالات مربوط به غذا خوردن را به همراه خواهد داشت.همچنین می تواند عاملی برای رو آوردن فرد به مواد مضری مثل الکل یا داروی روانگردان باشد. زمانی که هم پدر و هم مادر شما عزت نفس پایینی داشته باشند، قطعاً در ایجاد رابطه صمیمانه با مشکلات زیادی روبرو ...
زخم کهنه اعتیاد
...، متجاوزانه و مختل کننده شوند. این اختلالات همچنین مشکلات بین فردی ایجاد می کنند و روابط آنها با افراد خانواده، دوستان و همکاران دچار آسیب و بحران می شود. در موارد شدید، این اختلالات سبب بروز مشکلات در سلامتی فرد و حتی مرگ می شود. اختلال مصرف مواد، زمینه ساز اختلالات روان پریشی، اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی، کژ کاری جنسی و اختلالات خواب نیز هستند. ...
افسردگی غیر معمول یا آتیپیک چیست؟
که به را روابط فردی و اجتماعی و یا شغل شخص تأثیر می گذارد. - بیخوابی - اختلال در خوردن مثل پراشتهایی عصبی( بولیمیا bulimia)، تغذیه بیش از حد یا محدودیت غذایی بسیار زیاد - لاغری بدن و در عین حال احساس چاق بودن داشتن - سردرد و دیگر دردها و مشکلات دلایل افسردگی آتیپیک دقیقا معلوم نیست که چه چیزی سبب افسردگی غیرمعمول می شود یا این که به ...
7 نشانه نامحسوس استرس که زندگی تان را مختل می کند
... 6. نوسانات عظیم خلق و خوی دارید با افزایش سطح استرس، سلامت روان تحت تأثیر قرار می گیرد. اگر یک لحظه احساس خوشبختی می کنید، و لحظه ای بعد گریه می کنید یا عصبانی می شوید، ممکن است هورمون های شما تحت فشار زیاد نامتعادل شده باشند. 7. ریزش مو استرس زیاد ممکن است باعث تغییر در عملکرد های فیزیولوژیک معمول بدن شود و دچار ریزش موی شدید شوید. این اثر می تواند نگران ...
بی خوابی و نکاتی درباره ان
همراه دارد. بی خوابی، مشکلی بسیار جدی است که باید از همان ابتدای مبتلا شدن فرد، برای برطرف شدن آن چاره ای اندیشید چرا که به عادتی منفی تبدیل می شود و زندگی و سلامت جسم و روان فرد را با خطرات متعددی روبرو می کند. مریم سامانی روانشناس بالینی در رابطه با معضل بی خوابی در افراد، اظهار کرد: بی خوابی، یکی از مشکلات رایج در سراسر جهان است که باعث آسیب های زیادی بر سلامت روان افراد می ...
روش های خودمراقبتی روانی در ایام کرونایی کدامند؟
ناهید گرامیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص پیامدهای روحی و روانی همه گیری کرونا بین گروه بزرگسالان با طولانی شدن مدت این اپیدمی، اظهار کرد: همه گیری کرونا بر وضعیت سلامت روان افراد در سطوح مختلف جامعه از جمله بیماران مبتلا، کارکنان مراقبت های بهداشتی و درمانی، خانواده ها، دانشجویان، بیماران مبتلا به اختلالات روان شناختی و حتی پرسنل مشاغل مختلف تأثیر گذاشته است و نه تنها سبب بروز نگرانی ...
مفید بودن بازی های ویدئویی برای سلامت روان
بهبود سلامت روان با بازی های ویدئویی گیمرها به طور متوسط بیشتر از 6 ساعت در هفته را صرف انجام بازی های ویدئویی می کنند. گرچه افراط در این کار می تواند باعث وارد شدن فشار به چشم ها و میگرن شود، اما انجام گهگاه بازی های ویدئویی می تواند فواید زیادی برای سلامت روانی ما داشته باشد. کارشناسان در تحقیقی متوجه شدند بازی های ویدئویی ممکن است برای سلامت ما مفید باشند. در ادامه به ...
نحوه رفتار با شخصی که قصد خودکشی دارد!
اغلب به دلیل اختلال روانی مثل افسردگی، اختلال های دو قطبی، شکست عشقی و اعتیاد به مواد مخدر و الکل به وجود می آید. عوامل استرس زا مانند مشکلات مالی یا هر گونه مشکل فردی نیز در این امر متاسفانه نقش دارند. خودکشی برای هر فرد دلایل خاصی دارد. یعنی هر فرد با توجه به شرایط زندگی و اتفاقاتی که برایش پیش آمده است دست به خود کشی می زند. حس هایی وجود دارد که حس خودکشی در فرد را تقویت می کند مانند ...
ساکنان کلانشهرها در معرض آسیب
، خانه نشینی و استرس نیز مزید بر علت شده است. برخی از افراد در مواقعی که دچار استرس می شوند، ناخودآگاه پراشتها شده و تمایل زیادی به خوردن غذا پیدا می کنند، در مقابل آنها افرادی نیز هستند که هیچ میلی به غذا نداشته و دچار کم وزنی می شوند. اختلالات عصبی خوردن را می توان به سه دسته کلی بی اشتهایی عصبی، پراشتهایی عصبی و اختلال خوردن تقسیم کرد. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که ...
پاسخ های متخصص اعصاب و روان به 6 سؤال پر تکرار در قرنطینه
زمان طولانی، در حالت تدافعی مقابل حمله ی دشمن فرضی قرار بگیرند که چنین حالتی علاوه بر آن که باعث خستگی و بیماری دستگاه های بدن می شود، قطعاً مرگی را که قرار نبوده با بیماری کرونا برای فرد ایجاد شود، به جلو می اندازد. بنابراین، باید ترس از مرگ ناشی از کرونا را با انجام تمرینات مختلف ورزشی و انجام فعالیتهای ذهنی لذت بخش مانند تصویرسازی، خیالبافی، توجه برگردانی و... از خودمان دور کنیم ...
سندروم اردک
استنفورد ابداع شد. اردک، در ظاهر آرام است، اما در زیر سطح آب، پاهایش به سرعت در حال حرکت است تا روی سطح آب شناور بماند و حرکت کند؛ دقیقا جایی که به چشم نمی آید. ما تنها قسمتی از بدن او را می بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی که متوجه تکان پا ها و تقلای این اردک نمی شویم. بر همین اساس این احساس “ماندن بالای آب” را می توان به افراد خوشحال در رسانه های اجتماعی ...
حرف زدن کودکان در خواب چگونه درمان می شود؟
اختلالات خواب همراه می شود و این تنها زمانی است که می تواند به امری جدی تبدیل شود. تحقیر اجتماعی اغلب جدی ترین پیامد حرف زدن در خواب یا خواب گفتاری است. به این دلیل که اطلاعات ناخواسته ای بیان می شود. همچنین گاهی اوقات باعث اختلال در خواب فرد مبتلا یا کسی که کنار او خوابیده است، می شود. در چنین موقعیت هایی است که باید بررسی بیشتری لحاظ شود. دکتر رزاقی در این باره گفت: کودکانی ...
لاغری مفرط در سالمندان چگونه است؟
های غذایی که مصرف می کنید، زیاد و مفید باشد. خوردن 5 وعده در روز باعث می شود که مواد مغذی که بدن نیاز دارد به مرور زمان وارد بدن تان شود و از ضعف و بی حالی جلوگیری می کند. گاهی دلیل مشکلات سالمندان برای کاهش اشتها، دندان های شان است. غذاهایی همانند سوپ و آش برای شان تهیه کنید تا راحت تر بتوانند غذا را صرف کنند. غذاهایی که بدون استفاده از قاشق و چنگال صرف می شوند همانند ساندویچ ها یا ...
شایع ترین اختلال هورمونی در بین زنان که قابل درمان است
و در عین حال اختلال در روند تخمک گذاری. مشیری در مورد اختلال متابولیسم قند در افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک بیان کرد: افرادی که سابقه قند در خانواده دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. قبلا میزان قند ناشتای بالای 126 در افراد بالغ و قند بالای 105 در افراد باردار نشانه ابتلا به قندخون بود که بعد ها با توجه به تحقیقات متعدد مشخص شد، رِنج عدد قند پایین آمده و اگر قند ...
پرخوری در شب یلدا ممنوع / تعادل در مصرف آجیل و انار
که فرد حساسیت هایی غذایی داشته باشد و یا اینکه آنقدر در خوردن انار افراط کند که در نهایت منجر به پدید آمدن مشکل برای او شود. وی افزود: انار گاهی اوقات اختلالات و مشکلات گوارشی و هضم و جذب ایجاد می کند. مثلا برخی ممکن است بعد از خوردن انار حالت تهوع ، درد شکم و اسهال بگیرند. البته این شرایط گذرا است و بعد از مدتی می تواند حل بشود. اولیایی تاکید کرد: گاهی اوقات نیز برخی افراد به انار ...