آشنایی با خواص فراوان خرما
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید دانه رازیانه / آیا در کاهش وزن موثر است؟
...> مصرف منظم دانه رازیانه، برخی از مواد آلی مانند سلنیم، کلسیم و زینک را تامین می کند. این مواد آلی نقشی اساسی در حفظ تعادل هورمون ها و همچنین حفظ تعادل اکسیژن موجود در خون دارند. این مواد آلی همچنین خنک کننده و نرم کننده پوست هستند. دانه رازیانه دارای خواص آیورودایی نیز هست که به درمان سایر ناهنجاری های پوستی از جمله جوش و خشکی کمک می کند. با توجه به خواص ذکر شد، استفاده از پماد رازیانه می تواند باعث ...
میوه افزایش دهنده هوش کودکان
؛ ضمن اینکه اوره اضافی در خون را دفع کرده و برای افراد مبتلا به بیماری قلبی ، ورم کلیه و بیماری های تورمی مفید است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه این میوه برای درمان بیماری های اسهال شدید و اسهال در اطفال مفید است، بیان کرد: 300 تا 500 گرم از آن را می توان به صورت پوره درآورد با کمی آب برنج مخلوط کرده و به این بیماران داد. وی موز را میوه ای معتدل، مقوی و چاق کننده دانست و ...
خواص آب هندوانه | خواص آب هندوانه برای قلب | خواص ضد سرطان آب هندوانه
...، مواد معدنی و کربوهیدرات در آن است که بدن را هیدراته و پر انرژی نگه می دارد 6. فیبر غنی: آب هندوانه به عنوان یک منبع فیبر غنی شناخته شده است و بسیار مفید در هضم غذا می باشدو محتوای آب مسئول خارج کردن سموم از بدن است. 7. درمان مشکلات پوستی: آب هندوانه برای پوست بسیار خوب است بسیاری از مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش را درمان می کند تحقیقات نشان می دهد که آب هندوانه ...
خواص پای مرغ | خواص پای مرغ برای پوست | خواص پای مرغ برای پوکی استخوان
.... هر دو این مواد مغذی برای کمک به احیای اعصاب، ماهیچه ها و استخوان های انسان بسیار مهم هستند. به نظر می رسد حتی با توجه به آسیب نخاعی، با مصرف غذاهای حاوی پای مرغ، سریعا درمان می شود. 4) جلوگیری از شکستگی استخوان خفیف هنگامی که افراد پیر می شوند، مقدار کلسیم کاهش می یابد و سلول برای بازسازی دچار مشکل خواهد بود. اگر ما پای مرغ را به طور مرتب مصرف کنیم، این امر متفاوت خواهد بود ...
خواص آب گوجه فرنگی | خواص ضد سرطان آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی برای قلب
سلول وجود دارد. این رنگدانه گیاهی به مبارزه با رادیکال های آزاد آسیب زننده به سلول کمک می کند و بنابراین دارای اثر پیشگیری از سرطان است. در تولید آب گوجه فرنگی ، گوجه فرنگی گرم می شود و محتوای لیکوپن افزایش می یابد. این بدان معناست که آب گوجه فرنگی حتی بیش از گوجه فرنگی تازه از ماده پیشگیری کننده سرطان برخوردار است. مواد موجود در آب گوجه فرنگی یا پوره گوجه فرنگی نیز بهتر از هنگام خوردن گوجه فرنگی تازه توسط بدن جذب می شوند. امیدواریم مطلب خواص آب گوجه فرنگی برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه ترشی گوجه فرنگی / طرز تهیه دو نوع ترشی ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی ...
خواص آب جعفری | خواص آب جعفری برای پوست و مو | خواص آب جعفری برای دیابت
پایین (هیپوگلیسمی) باشید و به قند خون خود توجه داشته باشید. احتباس مایع (ادم): نگرانی وجود دارد که آب جعفری ممکن است بدن را به روی سدیم (نمک) نگه دارد، و این باعث می شود که آب حفظ شود. فشار خون بالا: نگرانی وجود دارد که آب جعفری ممکن است بدن را بر روی سدیم (نمک) نگه دارد، و این می تواند فشار خون بالا را بدتر کند. بیماری کلیه: اگر بیماری کلیوی دارید، آب جعفری را مصرف ...
خواص آب هلو | خواص ضد سرطان آب هلو | خواص آب هلو برای پوست
. جلوگیری از پیری آب هلو اگر روزانه مصرف شود، می تواند پوست شما را جوان سازی کند تا شما جوانتر و تازه تر به نظر برسید. با مقدار خوب ویتامین C، آب هلو دارای خواص ضد پیری است که به حذف رادیکال های آزاد و کاهش چین و چروک روی پوست کمک می کند. شگفتی های پوستی آن فقط در اینجا به پایان نمی رسد زیرا باعث تسکین شرایط التهابی و افزایش درخشندگی پوست شما می شود. 4. از دست دادن وزن مصرف ...
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر
محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی با موسیر 30 آذر 1399 ساعت: 11:9 موسیر، گیاه بومی آسیب به خصوص خاورمیانه و جنوب شرقی آسیاست که علاوه بر طعم خاص، منبع غنی از ویتامین های گروه B، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف گیاهان آلیاسه مانند سیر، پیاز و موسیر نقش محافظت در برابر سرطان ها دارد. با خواص تره فرنگی بیشتر آشنا شوید! تاثیر شکلات تلخ و چای سبز در دوران کرونا 7 خوراکی که بیشتر از پرتقال در فصل سرما ویتامین C دارند برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
مزایای مصرف سبزیجات پروتئین دار
نیتریک (یک مولکول سیگنالیستی است که معمولا در بدن برای گسترش عروق خونی استفاده می شود)، بررسی شد. این مطالعه همچنین عملکرد اندوتلیال و فشار خون را نیز اندازه گیری کرد. اسفناج غنی شده از نیترات باعث افزایش اکسید نیتریک، بهبود عملکرد اندوتلیال و کاهش فشار خون شده و این امر می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد. نکته قابل توجه و حائز اهمیت این است که مصرف اسفناج به طور مرتب خطر ابتلا به سرطان سینه را به ...
خواص آب تربچه | خواص ضد سرطان آب تربچه | خواص آب تربچه برای قلب
تربچه در دوران بارداری و شیردهی اطلاعات کافی نیست. اما بهتر است از مصرف بیش از حد مواد غذایی معمولی جلوگیری کنید. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص تربچه دایکون / خواص تربچه دایکون برای قلب / خواص تربچه دایکون برای کلیه خواص آب تربچه آب تربچه غنی از ویتامین ها، اسید فولیک و آنتوسیانین ها است و مؤثر بر مبارزه با سرطان در نظر گرفته می شود. ویتامین های موجود در تربچه ها می ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
مصرف بیش از حد منیزیم بدن می تواند منیزیم اضافی را به سرعت از طریق کلیه ها دفع کند، ممکن است مسمومیت یا عوارض ناشی از افزایش مصرف غذاهای غنی از منیزیم رخ ندهد مگر در افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند. مصرف بیش از حد نمک منیزیم (3 تا 5 گرم) می تواند باعث اسهال و کم آبی بدن شود. همچنین عوارض جدی تری مانند ضعف حالت تهوع، دو بینی، اختلال در گفتار یا فلج در افراد گزارش شده ...
خواص خوراکی های یلدا در شب چله بی هیاهو
بیماری هایی که با انار می توان آنها را پیشگیری کرد با هندوانه هم می توان کرد. برای مثال در سلامت قلب واقعا هندوانه کمک کننده است و در بحث پیشگیری از سرطان به ویژه پروستات نیز تاثیر گذار خواهد بود که این به دلیل لایکوپنی است که در هندوانه وجود دارد. وی گفت: هندوانه به دلیل داشتن پیش ساز های ویتامین A برای پوست نیز فوق العاده خوب است. آب هندوانه باعث می شود که بدن هیدرات و پر آب بماند و ...
چرا به روی نیاز دارید و چگونه می توانید آن را به بدن برسانید
: مصرف زیاد روی ممکن است باعث اسهال، درد معده، سردرد و حالت تهوع شود و اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است با کاهش میزان مس(ماده مغذی و ضروری برای بدن)، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و میزان کلسترول HDL یا “کلسترول خوب” کمتر شود. شما نباید بیش از 40 میلی گرم در روز روی دریافت کنید، مگر اینکه پزشک توصیه کرده باشد. قبل از دادن مکمل روی به کودک با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. 15٫ تداخل ...
خواص عناب ؛ از کاهش عصبانیت تا دفع سموم در هوای آلوده
میوه ریشه، برگ وگل عناب خواص زیادی دارد از جمله کمک به سم زدایی پوست و بدن و از کبد در برابر تاثیرات مخرب محافظت می کند که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره می کنیم: کاهش عصبانیت با عناب افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می شوند، می توانند صبح هنگام شش عدد عناب خشک را نیم کوب و با یک لیوان عرق کاسنی خیس و با سکنجبین میل کنند. دفع سموم در هوای آلوده با عناب افراد می توانند ...
چهار دلیل برای اضافه کردن خیار به رژیم غذایی/ایستاده غذا نخورید
حتماً زمانی را برای خود و غذا خوردنتان اختصاص دهید تا از هر لقمه ای که به دهان می برید، استفاده کنید. این رژیم شناس و متخصص تغذیه، بیان کرد: هر نوع عملی که منجر به ایجاد استرس و سرعت بالای غذا خوردن می شود را از خود دور کنید زیرا استرس، کار گوارش را دچار اختلال جدی می کند. نشسته و در حالت آرام غذا خوردن به تعادل غذایی کمک کرده و اجازه نمی دهد که بدن دچار مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
به گزارش ایلنا، خواص کندر و روغن کندر در طب سنتی بی نهایت است و برای بسیاری از بیماری ها درمان است, فقط بهتر است بدانید چگونه و چقدر مصرف کنید. چنانچه در این بخش در مورد خواص کندر خواهیم گفت. روشن است که کندر ارزشی برابر طلا دارد و برای همین توسط مصریان، یهودیان، یونانیان، رومیان و ایرانیان برای اهداف عمومی و روحی مصرف می شده است. کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی است. روغن کندر نیز یکی ...
خواص زعفران برای سلامتی که احتمالا نمی دانید
... یکی از استراتژی های اصلی درمان بیماری های نازایی افزایش کیفیت اسپرم ها می باشد که می توان با یک گیاه از دامان طبیعت و با استفاده از خواص زعفران به این مهم دست یافت. پوست ما به طور مداوم در مقابل خطرات و مواد آسیب زا قرار دارد و یکی از این مواد آسیب زا نور فرابنفش است. نور فرابفنش می تواند منجر به ایجاد لکه های پوستی، سرطان و انواعی از عارضه پوستی شود. از مهم ترین خواص ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. نارنگی به علت وجود ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی نیز مفید است. گریپ فروت میوه ای با خواص اعجاب آور گریپ فروت به علت وجود رگه هایی از تلخی، کمتر طرفدار دارد، اما اگر از خواص اعجاب انگیز آن آگاهی داشته باشید، حتما میل بیشتری به مصرف آن پیدا کنید. گریپ فروت ...
خواص شگفت انگیز کدوتنبل برای بدن
مناسب حفظ کند. سوتلانا فوس گفت: "کدو تنبل یک آنتی اکسیدان طبیعی دارد که بدن را در برابر تأثیرات محیطی تهاجمی محافظت می کند، البته مهمترین خاصیت این نوع از سبزیجات فرآیند سرکوب تبدیل سلول به سلولهای بدخیم را برعهده دارد. گفتنی است؛ این صیفی حاوی مقدار زیادی نمک آهن و روی، مس و فسفر و همچنین مواد پکتینی است که عملکرد روده را در صورت یبوست بهبود می بخشد. ...
ویژگی هایی از ترشک که نمیدانستید
بسیار مفید می باشد.این ویتامین برای درمان ناراحتی های ادراری ،اسهال خونی وبیماری های کلیوی ضروری و موثر بوده است. مصرف آن برای رفع اختلالات خونی، آلرژی های بهاری، سل غدد لنفاوی گردن، اختلالات حاد پوستی و نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین C توصیه می شود. دانه های این گیاه به عنوان مسکنی برای بهبود درد مفاصل استفاده می شود. این گیاه دارای اسید اگزالیک هم هست که موجب مزه ...
به 4 دلیل زردک بخورید!
در ادامه این مطلب به 4 فایده اصلی این سبزی اشاره کرده ایم که عادت به خوردن آن می تواند برای بدن داشته باشد. این خواص عبارتند از: 1٫ محافظت از قلب زردک یکی از بهترین منابع پتاسیم است؛ 375 میلی گرم در 100 گرم. این مقدار تقریبا نیمی از نیاز روزانه بدن را تامین می کند. پتاسیم ماده معدنی بسیار مهمی است که ضربان قلب را تنظیم می کند و فشار خون را کاهش می دهد. 2٫ بهبود ...
شیر شتر چه خواصی دارد
مفید است. این ترکیب باعث نرمی پوستتان می شود و از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز روی پوست جلوگیری می کند. 7- درمان بیماری های معده شیر شتر به صورت محصولات تخمیری برای درمان زخم معده، بی نظمی های بدن، اسهال، یبوست، زخم ها و حتی برای افزایش قدرت باروری تخمدان هم مصرف داشته و توصیه میشود. 8- تقویت سیستم ایمنی بدن شیر شتر حاوی ترکیباتی است که به نظر می رسد با ارگانیسم ...
خواص میوه نارنج، از درمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی
، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود. بهار نارنج مانند چای سبز و دیگر گیاهان دارویی، غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند، همچنین دمنوش بهار نارنج دارای خواص ضدالتهاب و ضدآلرژی است؛ بنابراین مصرف چای و دمنوش این گیاه، در درمان و پیشگیری از سرطان مفید است. فواید و خواص نارنج برای پوست و مو نارنج پوست را آب رسانی کرده و به عنوان ...
با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!
. اگر دچار نوعی بیماری شده اید که در بالا به آن اشاره کردیم و تحت نظر پزشک، دارو مصرف می کنید، هرگز بدون نظر پزشکتان سیاه دانه یا روغن آن را در کنار داروهای تجویز شده مصرف نکرده و آن را جایگزین درمان پزشک نکنید. اگر در دوران باداری یا شیردهی هستید، برای مصرف روغن سیاه دانه باید با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از افراد ممکن است به سیاه دانه حساسیت داشته باشند. علاوه بر این، از ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای سلامت بدن
گروه علمی: محققان می گویند مصرف ترب کوهی می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و کاهش وزن شود.ترب کوهی یکی از گیاهانی است که در میان کشور های اروپای شرقی بسیار محبوب است. طعم تند و خاص این گیاه باعث شده است که از آن برای تولید سس های متنوع و ادویه استفاده شود. با این حال، این گیاه دارای خواص دارویی نیز هست که کمتر شناخته شده است.تحقیقات نشان داده است 100 گرم از ترب کوهی شامل 85 گرم آب، 48 کیلو کالری ...
چرا شب یلدا باید انار بخوریم
کیبات قندی ساکارز، گلوکز، فروکتوز همچنین اسید های مالیک و سیتریک است. طبق تحقیقات، مصرف میوه ها و سبزی هایی که حاوی ترکیبات پلی فنولیک هستند، به میزان قابل توجهی از میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و سرطان های مختلف می کاهند. انار، انگور قرمز و توت های مختلف قرمز رنگ از جمله این میوه ها به شمار می روند. خاصیت آنتی اکسیدانی انار همچنین ...
4 اسموتی تقویتی برای روزهای سرد و آلوده سال
در ادامه این مطلب، 4 اسموتی را معرفی کرده ایم که عادت به خوردن آنها به بهبود وضعیت تغذیه بدن کمک می کند. این نوشیدنی ها عبارتند از: هویج سرشار از ویتامین های A ، B و C است و بتاکاروتن فراوان هویج به طراوت و شادابی پوست کمک می کند. زنجبیل نیز خواص ضدالتهابی دارد که به راحتی در دسترس است. برای تهیه این اسموتی از آب پرتقال یا آب هلو نیز می توان استفاده کرد. مصرف منظم موز می ...
تأثیر سیاهدانه و عسل بر درمان کرونا/آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟
خوراکی هایی که برای بدن ما مهم است مثل انار و هندوانه و انواع آجیل و مغزها در این شب مرسوم است. وی تصریح کرد: خوردن خوراکی هایی همچون انار و هندوانه و مغزها بهتر است قبل از شام باشد. اگرچه با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم ولی اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی ها باشد. اگرچه استفاده از انار به دلیل داشتن خواص بالا و کالری کم بسیار مناسب است. این میوه ...