خانه
از مزاج صفراوی چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه بورانی اسفناج و هویج
یک ماهیتابه روغن زیتون و گردو را با هم تفت دهیم سپس فلفل قرمز را اضافه کرده دوباره با هم تفت میدهیم توجه داشته باشید زیاد تفت ندهید که مواد بسوزد ، در هنگام سرو می توانید آن را بر روی خوراک اسفناج ریخته و میل نمایید .
داروهای گیاهی هم عوارض دارند/کنترل عوارض کرونا با ماساژ
متخصص طب ایرانی در ادامه گفت: بر اساس دستورالعمل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به بهبودیافتگان توصیه می شود که از عسل استفاده کنند. به شیوه زیرزبانی از عسل با موم استفاده شود که دیرتر آب شود. عسل را با ترکیب آب، لیموترش، زنجبیل و زعفران می توان استفاده کرد. دیگر نوشیدنی مناسب برای بهبودیافتگان شربت جلاب است که ترکیبی از گلاب، آب، زعفران و شکر یا عسل است. این نوشیدنی مفرح عالی برای خستگی است و ...
4 رژیم سه روزه برای سم زدایی بدن
: تمامی مواد را ترکیب کرده و در طول روز بنوشید. 3. سوپ رژیمی برای سم زدایی مواد لازم: - 2 فنجان کلم بروکلی - 2 تکه کرفس - 1عدد پیاز - 2 عدد سیر - 1 عدد هویج - 2 لیوان آب مرغ - یک قاشق چایهوری روغن نارگیل - یک قاشق چایخوری دانه چیا - نمک و فلفل نحوه آماده سازی: - سبزی ها را خرد کنید - روغن را ...
طرز تهیه قلیه ماهی | فوت وفن روش پخت این غذای جنوبی خوشمزه
پیاز : یک عدد بزرگ سیر : 5 حبه بزرگ نمک ، فلفل قرمز، پودر دانه گشنیز و ادویه مخصوص قلیه ماهی به مقدار لازم ► مرحله اول برای درست کردن قلیه ماهی جنوبی مجلسی ابتدا 100 گرم تمرهندی را در مقداری آب گرم به مدت یک ساعت خیس کنید. بعد از یک ساعت با فشار پشت قاشق هسته و پوسته تمر هندی را جدا کنید و عصاره تمر هندی را از صافی رد کنید. بعد از این که تمر هندی را از صافی رد ...
نسخه غذایی برای تسکین سندرم تونل کارپ
...> - ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، خالمخالی و شاه ماهی آنتی اکسیدان ها غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها می توانند التهاب را کاهش دهند و ممکن است به تسکین علائم سندرم تونل کارپ کمک کنند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - توت ها مانند توت فرنگی، بلوبری، و گوجی بری - اسفناج و دیگر سبزیجات برگدار تیره - مرکبات، مانند پرتقال و لیمو - فلفل های ...
طرز تهیه آش ترش شمالی یا تورشه آش
، سبزی و زردچوبه را بریزید و آنقدر آب اضافه کنید که مطمئن باشید حبوبات خوب می پزند و برنج کاملا له می شود. روی شعله ملایم گاز برنج و سبزی را به همراه زردچوبه بپزید، برنج باید آنقدر بپزد که له شود و دانه نباشد. دو بوته سیر را پوست بگیرید و کاملا له کنید. در یک ماهیتابه تفلون مقداری روغن بریزید و بعد از این که کمی گرم شد سیر له شده را به همراه کمی زردچوبه و نمک تفت دهید. وقتی که سیر ها کمی سبک ...
بهترین برنامه غذایی لاغری با راهکارهای جادویی دکتر کرمانی
هر کیلوگرم از وزن بدن 1.5 تا 2 گرم پروتئین و 350 تا 700 کالری اضافه بر سازمان مصرف کنند. برنامه هفتگی رژیم غذایی برای لاغری کاهش وزن بدون پیروی از یک رژیم غذایی یا برنامه غذایی لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. منظور از برنامه غذایی لاغری مصرف غذاها به صورت منظم، توجه به میان وعده ها و استفاده از تمام گروه های غذایی اما به اندازه کالری مورد نیاز بدن است. در اینجا می ...
چه گوشتی مصرف کنیم؟
، ضمن اینکه از گوسفند سه چهار ساله خاصیت بیشتری دارد. برای افراد ورزشکار یا دارای فعالیت سنگین مناسب بوده و موجب تقویت آن ها می شود. گوشت شتر هم طبع بسیار گرم و خشک و هضم سختی دارد و سودازاست و در کل مصرف آن به افراد سالم توصیه نمی شود. این گوشت باید به خوبی پخته و با نمک، شوید، روغن زیتون، فلفل و زیره مصرف شود. بهتر است گرم مزاجان بعد از خوردن آن مقداری سرکه و سردمزاجان مقداری مربای زنجبیل ...
این دمنوش رو بخورید و راحت بخوابید
دارد که یکی از بهترین آن ها استفاده از مکمل های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. درمان گیاهی خواب آور برای درمان طبیعی بی خوابی نکاتی درباره ی متوقف کردن اضطراب و نگرانی ناشی از بیخوابی، به طور طبیعی در خانه در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند که نسخه های تایید شده متخصصان طب سنتی البته ...
انار، فانوس آویزان دشت کویر
انار برای تهیه نوعی دمنوش نیز استفاده می کند. این کدبانوی یزدی می گوید: برخی افراد بیشتر تمایل به مصرف نوشیدنی های گرم در فصل سرما دارند و خوردن آش یا دمنوش انار را به مصرف میوه آن به صورت خام یا آب میوه ترجیح می دهند. فاطمه خانم طرز تهیه دمنوش را نیز دریغ نکرده و می گوید: دانه های یک انار متوسط ملس را به همراه چند تکه بِه خشک و مقداری زعفران و نبات داخل قوری ریخته پر از آب جوش می کنیم و ...
طرز تهیه برگر لبو با سالاد سیب زمینی؛ متفاوت و خوشمزه
مقدار دلخواه به مواد اضافه کرده و دوباره هم بزنید. مقدار نمک و فلفل به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید آن ها را کم یا زیاد کنید. مخلوط به دست آمده را به شش قسمت مساوی تقسیم کنید. هر قسمت را مانند گوشت برگر به صورت دایره ای درآورده و در یک سینی بگذارید. روی سینی را با سلفون پوشانده و حداقل 30 دقیقه (حداکثر 24 ساعت) در یخچال قرار دهید. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک ماهیتابه ...
2 طرز تهیه جوجه ترش کباب فسنجونی رستورانی + نکات ترد شدن جوجه کباب ترش
نگینی خرد شده رب انار ترش یا ملس بسته به ذائقه شما: 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری سبزی مخصوص جوجه ترش گیلانی در مجموع 4 تا پنج قاشق غذاخوری شامل: چوچاق و خالواش به علاوه کمی گشنیز، جعفری و مقدار خیلی کم تره نمک، فلفل سیاه و گلپر: به مقدار لازم روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری (می توانید به جای روغن مایع از 25 گرم کره استفاده کنید) ...
با این راهکارهای طب سنتی از شر "سرفه " خلاص شوید!
سرفه های خشک و روغن زنجبیل، روغن قسط و روغن زیتون برای سرفه های خلط دار توصیه می شود. همچنین مالیدن اسانس نعناع نزدیک بینی و روی قفسه سینه بیماران جهت کاهش درد قفسه سینه و اسپاسم راه های هوایی، از دیگر راهکارهایی است که می تواند مفید باشد. بایدها و نبایدهای تغذیه ای حکیم نیوز نوشت، آموزه های طب سنتی، نوشیدن آب سرد، ترشیجات، میوه های ترش و نارس، ادویه جات بسیار گرم مثل زنجبیل ...
غذاهای محلی خوزستان با عطر و طعم جنوب
دسرهای خوشمزه و پر طرفدار که در ماه رمضان برای وعده ی افطاری تهیه می شود مهلبیه است. این دسر دلپذیر از شکر، خامه، نشاسته ی ذرت درست می شود و به صورت سرد و خنک سرو می گردد. ماعسله یا معسل نیز از دسرهای محبوب و مقوی می باشد. این دسر خوشمزه و عالی از مخلوط خرما، شیره ی خرما، هل، دارچین، فلفل، کنجد، جوز هندی میخک زنجبیل درست می شود. که این مواد همه با هم ترکیب شده و حرارت داده می شوند این دسر ...
این غذا ها را بخورید تا به عمر جاودان دست پیدا کنید
این غذا ها را بخورید تا به عمر جاودان دست پیدا کنید تنها دلیل بالا رفتن سن گذر زمان نیست بلکه عدم مراقبت از بدن و داشتن یک رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند باعث افزایش سن بدن و پیری زودرس شود. ما در اینجا قصد داریم میوه هایی را به شما معرفی کنیم که با خوردن آن ها می توانید از افزایش سن خود جلوگیری کنید. داشتن یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر آن که می تواند اندام های مختلف بدن شما ...
مزاج بلغمی در طب سنتی را بشناسید!
مزاج بلغمی چیست؟ علائم مزاج بلغمی مزاج بلغمی چی بخورند؟ درمان مزاج بلغمی تشخیص مزاج بلغمی مرجع سرویس های طب سنتی در ایران توجه به مزاج پایه اصلی تصمیمات در طب سنتی است. هرگونه نسخه برای درمان با طب سنتی متناسب با طبع و مزاج فرد است. از مزاج های چهارگانه مزاج بلغمی و یا طبع سرد و تر است. افراد بلغمی مزاج ویژگی هایی دارند. شناختن مزاج و علائم آن به شما در خوراکی های مناسب کمک کرده و در ...
طرز تهیه اصلی آش جو مجلسی سنتی برای 10 نفر+ نکات مهم خوشمزه شدن آش
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شما هم به محض سرد شدن هوا بساط پخت آش را علم می کنید؟ اصلا در هوای سرد خوردن خوراکی های گرم و حتی کمی سنگین تر مثل انواع آش با حبوبات بیشتر می چسبد. آش جو یکی از محبوب ترین آش های زمستانی به خصوص در استان مرکزی و شهرستان اراک است که هم برای ادای نذر، هم برای برگزاری مهمانی و هم برای گرم کردن سفره های ناهار و شام زمستانی پخته می شود. طرز تهیه مرحله به ...
رژیم غذایی دکتر کرمانی چه راهکارهایی برای لاغری دارد؟
گرم روغن زیتون: 27 گرم توجه داشته باشید که هرچقدر رژیم غذایی را محدود تر کنید، پایبندی به آن سخت تر می شود. رژیم غذایی گیاهخواری به طور طبیعی منابع ویتامین B12 و کلسیم را حذف می کند. کاهش وزن بدون پیروی از یک رژیم غذایی یا برنامه غذایی لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. منظور از برنامه غذایی لاغری مصرف غذاها به صورت منظم، توجه به میان وعده ها و استفاده از تمام گروه های ...
با این راهکار های طب سنتی از شر "سرفه " خلاص شوید!
زیتون برای سرفه های خلط دار توصیه می شود. همچنین مالیدن اسانس نعناع نزدیک بینی و روی قفسه سینه بیماران جهت کاهش درد قفسه سینه و اسپاسم راه های هوایی، از دیگر راهکار هایی است که می تواند مفید باشد. باید ها و نباید های تغذیه ای حکیم نیوز نوشت، آموزه های طب سنتی، نوشیدن آب سرد، ترشیجات، میوه های ترش و نارس، ادویه جات بسیار گرم مثل زنجبیل، فلفل، سیر و پیاز خام، غذا های سنگین و ...
این غذا ها را با یکدیگر بخورید تا ضرر هایشان از بین برود
غذایی که میل می کنید می باشد. برای مثال غذا هایی که طبع گرم دارند لازم است همراه با یک غذای دیگر با طبع سرد خورده شوند تا شرایط اعتدال مزاج شما را به هم نریخته و سلامت بدنتان حفظ شود. در ادامه ما به شما این غذا ها را معرفی خواهیم کرد. مصلح برنج: خیساندن در آب و نمک, مصرف برنج آبکش همراه با زعفران, زیره و شوید مصلح ماست و دوغ: زنیان, نعنا, فلفل سیاه, آویشن ...
طرز تهیه و دستور پخت ماهی شکم پر
: 10 عدد روغن: 3 قاشق غذاخوری کره: 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: 4 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و زعفران: به میزان دلخواه طرز تهیه و دستور پخت ماهی شکم پر: 1. بیرون و داخل ماهی را با آب لیموی تازه، فلفل، نمک، روغن، زردچوبه و زعفران آغشته کنید و در یحچال بگذارید تا طعم دار شود. 2. پیازداغ درست کنید و در حین سرخ شدن سیر و گردو و رب انار ...
رژیم غذایی برای لاغر شدن
با وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی رژیم غذایی لاغری متنوعی در دسترس شماست. بهترین رژیم برای لاغری، رژیمی است که در برنامه غذایی آن همه گروه های غذایی وجود داشته باشد. اگر رژیم غذاییتان، شما را محدود به خوردن یک نوع ماده غذایی می کند، مطمئن باشید که این برنامه غذایی تاثیری بر کاهش وزن ندارد و حتی در صورت لاغری، بعد از قطع رژیم، وزنتان بیشتر از گذشته می شود. یادتان باشد که با داشتن برنامه غذایی ...
برنامه رژیم 5:2 ؛ ساده ترین رژیم لاغری فستینگ
مافین ها را با قاشق پر کنید و باقی مانده جو و دانه ها را روی آن بریزید بگذارید 20 تا 25دقیقه داخل فر بماند تا قهوه شود. این مواد برای 2 نفراست، کالری برای هر نفر247 زمان آماده سازی:10 دقیقه زمان پخت:20 دقیقه فر را با دمای 200/ 400 درجه فارنهایت گرم کنید. کدو، فلفل و پیاز خرد شده در یک ظرف پخت قرار دهید. با اسپری روغن بزنید و با نمک و فلفل مزه دار کرده و ...
خواص پاپریکا
.... از خواص پاپریکا تضمین سلامت قلب و عروق می باشد اگر از بیماری های اتوایمیون مانند بیماری لوپوس، روماتیسم و .... رنج می برید خبر خوشی برایتان داریم. استفاده از پاپریکا به علت دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی بی شمار و کپسایسین سبب قدرتمند شدن سیستم ایمنی بدن شما و افزایش قدرت آن در مقابل بیماری های خود ایمنی می شود. در واقع کپسایسین از طریق تحریک واکنش های ...
مردان باید این غذاها را بخورند
. مزه آن عمیقا دلچسب، مطبوع و لذیذ است. 15 گرم پروتئین در یک فنجان نخود ماده اصلی حمص و یک افزودنی عالی برای سوپ، سالاد، فلفل تند و کاری است. مزیت: نخود سرشار از فیبر شکم پرکن است. یک فنجان نخود حاوی 13 گرم فیبر است که مقدار بسیار زیادی است. 9 گرم پروتئین در نصف فنجان درواقع دانه سویای نارس پخته شده داخل غلاف است که در سالاد و نودل از آن استفاده می شود. این ...
طرز تهیه دلمه کلم برگ؛ جذابِ دوست داشتنی
...> کلم پیچ: 1 عدد بزرگ گوشت چرخ کرده: 400 گرم پیاز نگینی: 1 عدد بزرگ لپه پخته: نصف پیمانه برنج خیسانده: 1 پیمانه رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری کره: 100 گرم سرکه انگور: به میزان لازم کشمش یا زرشک: 3 قاشق غذاخوری سماق: 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: به میزان لازم شکر: به میزان لازم نعنا خشک: 3 قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه کاری و نمک: به میزان لازم طرز تهیه 1. مانند تصویر ...
چطور مواد غذایی سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
اضافه می کنند تا از لخته شدن آن طی فرآیند حرارتی جلوگیری شود. کره – اضافه کردن آب به کره: مقدار آب موجود روغن حیوانی حدود صفر در صفر و مقدار آب موجود در کره حدود 20 تا 25 درصد است. عده ای از متقلبین برای بالا بردن وزن کره، مقداری آب یاکازئین و آب به آن می افزایند. به این ترتیب که آب ولرم را با کره مالش می دهند یاآب را با کره در دستگاه های ویژه ای به صورت ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/مراقب کمبود آب بدن باشید
توجه قرار گیرد. تغذیه سالم یک فاکتور مهم کنترل بیماری های غیرواگیر و تقویت سیستم ایمنی می باشد که در شرایط همه گیری کووید 19 نیاز به توجه بیشتر دارد. تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید 19 نقش مؤثری دارد. حتی در قرنطینه خانگی و احتمال دسترسی ناکافی به برخی از مواد غذایی از یک سو و احتمال افزایش مواد غذایی حاوی چربی، قند و ...
