سایر منابع:
سایر خبرها
چربی قهوه ای در محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن چه نقشی دارد؟
نمونه در اطراف گردن و شانه ها بودند.از آن زمان محققان در تلاشند تا این سلول های چربی دست نیافتنی را که با سوزاندن کالری به گرم شدن بدن در سرما کمک می کنند مطالعه کنند. اما مطالعه ی گسترده ی چربی قهوه ای غیرممکن است زیرا این بافت تنها به وسیله اسکن برش نگاری (PET) قابل مشاهده است که نوعی خاص از عکس برداری پزشکی است. توبیاس بچر (Tobias Becher)، اولین نویسنده این تحقیق که پیش از این محقق ...
علت درد مفاصل و استخوان در سرما
در سرما چیست؟ ◦ از مهم ترین علت درد مفاصل و استخوان درد در سرما، گرفتگی عضلات و سرمازدگی آن ها است؛ چرا که عضلات بدن از جمله عضلات اطراف مفاصل در سرما منقبض می شوند و فشردگی حاصل از این انقباض، سبب بروز درد در مفاصل ملتهب خواهد شد. ◦ سرما همچنین باعث انقباض عروق می شود که این نیز درد مفاصل دارای التهاب را افزایش می دهد. ◦ افت فشار اتمسفریک، که اغلب با نزدیک شدن جبهه هوای سرد ...
توصیه هایی برای ورزش در هوای سرد
بدون شک ورزش کردن در هوای بهار و خنکای پاییز لذت بخش است. اما سوال اینجاست که آیا در فصل سرما نیز باید ورزش کرد یا این که از انجام آن منصرف شد؟ البته که ورزش در هر حالی خوب است. در این گزارش به این سوال مهم جواب می دهیم و راهنمایی های بیشتری برای ورزش در این فصل داریم. درست است که هوا سرد شده است اما این به معنی قطع فعالیت های بدنی نیست. ورزش کردن در سرمای زمستان نیز مفید ...
دانستنی هایی درباره عرق سرد
...: تعریق یکی از عملکردهای طبیعی بدن انسان است. در بیشتر مواقع، تعریق به واسطه گرم شدن بدن و نیاز به کاهش دمای آن صورت می گیرد. گرمای هوا، انجام ورزش، یا حتی ترس، اضطراب یا عصبی شدن از جمله مواردی هستند که می توانند به تعریق منجر شوند. به نقل از "هلث"، اما گاهی اوقات، بدن می تواند با شرایطی به نام عرق سرد مواجه شود. عرق سرد چیست؟ به طور معمول، تعریق یکی از واکنش ...
5 عادت آسیب رسان به قلب
...> بدن برای عملکرد خوب به استراحت منظم و با کیفیت نیاز دارد. به گفته محققان کلینیک قلب و عروق میشیگان، بیدار بودن در شب یا داشتن ساعات خواب نامنظم از عواملی است که می تواند آسیب های قلبی به همراه داشته باشد. محققان می گویند نداشتن خواب خوب نوعی اثر دومینویی ایجاد می کند به این ترتیب که ابتدا سطح هورمون آدرنالین و به دنبال آن هورمون های استرس در بدن افزایش می یابد. این شرایط به نوبه خود فشار خون و ...
ابداع واکسن نانوذره کووید-19 که فقط به یک بار تزریق نیاز دارد
طراحی این واکسن برای دسترسی آسان، با حمل و نقل و ذخیره سازی به صورت منجمد و به شکل پودر هستند. در مقایسه، واکسن های ساخته شده در ایالات متحده برای نگهداری به دمای سرد در حدود 8 تا منفی 70 درجه سانتیگراد احتیاج دارند. "ابیگل پاول" یکی از محققان این مطالعه می گوید: این واکسن در مراحل اولیه است و هنوز کارهای زیادی برای انجام وجود دارد، اما ما فکر می کنیم که این یک نقطه عطف برای تولید یک ...
11 کشور سردسیر دنیا
زارها نیست! این کشور در زمره سردترین مناطق جهان قرار دارد به گونه ای که اگر بدن شما با سرما سازگاری نداشته باشد قطعا نمی توانید یک روز در زمستان های این کشور دوام بیاورید. میانگین دمای سالانه در گرینلند منفی ده درجه است. میانگین دما در روزهای سرد زمستانی به منفی 65 درجه می رسد و این میزان در فصل تابستان به هشت درجه بالای صفر خواهد رسید. این کشور حتی دمای منفی 86 درجه سانتی گراد را نیز ...
چرا در زمستان ها درد مفاصل مشکلی شایع می شود
سانجای آگاروالا (Sanjay Agarwala) این گونه توضیح می دهد، "در طول فصل زمستان که دما کم است، ممکن است عضلات دچار اسپاسم شوند. مفاصل هم در فصول سرد سال دچار گرفتگی و سفتی می شوند. بنابراین، مفصلی که حتی اندکی تحت تأثیر قرار گرفته باشد شروع به آسیب می کند. دلیل دیگر درد مفاصل سطح ناکافی ویتامین D است. معمولاً در زمستان ها بدن شما در معرض نور آفتاب نیست. این امر منجر به تولید کمتر ویتامین D می شود و در ...
آیا خارش از علائم کبد چرب است؟
های حسی محیطی تحریک می کند. بیلی روبین یک رنگدانه صفراوی است که به همراه صفرا از بدن خارج می شود. سطوح هیستامین ها در بدن یک نظریه بیان دارد که سطوح بالای هیستامین ها در بدن، سبب خارش پوست می شود. یک تحقیق، سطوح بالای هیستامین را در افراد مبتلا به بیماری کلستاز کبدی گزارش داد. با این حال، محققان هیچ ارتباطی بین شدت خارش پوست و غلظت هیستامین ها یافت نکردند. ترکیبات ...
علت چاق شدن در فصل زمستان چیست؟
خواب زمستانی ما انسان ها بسیار بیشتر از آنچه که فکر می کنیم به خرس ها شبیه هستیم؛ هر دو سعی می کنیم در طول ماه های سرد سال بیشتر بخوابیم. مطالعات علمی نشان می دهند که با سرد شدن هوا، غرایز اولیه ما وارد عمل شده و ما ناخودآگاه سعی می کنیم مقادیر بیشتری کالری را ذخیره کنیم، درست همان کاری که خرس ها در دوران خواب زمستان انجام می دهند. در جایی در عمق بدن ما هنوز هم ترس از ناتوانی در مواد ...
چربی قهوه ای؛ محافظت کننده در برابر بیماری های مزمن
درک کردند این چربی در برخی از بزرگسالان به طور معمول در اطراف گردن و شانه ها نیز وجود دارد. از آن به بعد، محققان در تلاش اند سلول های چربی دست نیافتنی را که دارای قدرت سوزاندن کالری برای تولید گرما در شرایط سرما هستند، مطالعه کنند . مطالعات گسترده در مورد چربی قهوه ای غیرممکن است زیرا این بافت فقط در اسکن PET نشان داده می شود. "توبیاس بچر" محقق بالینی در آزمایشگاه ...
بیشتر لباس بپوشید برق و گاز کم است!
استاندار تهران در این باره گفته بود: از همه شهروندان درخواست همکاری داریم تا وسایل گرمایشی خود را بین 18 تا 21 درجه سانتی گراد تنظیم کنند و با بهینه سازی موتورخانه ها به کاهش مصرف گاز کمک کنند. کاهش مصرف گاز ضمن کمک به کاهش آلودگی هوا به جهت تامین گاز مورد نیاز نیروگاه ها، زمینه برای تامین گاز در روزهای سرد را فراهم می کند و در این زمینه مشارکت شهروندان و دستگاه های اداری و اجرایی در راستای ...
سرما و یخبندان خاش را دربرگرفت
مختلف این شهرستان هستیم گفت بر اثر شدت سرما قندیل در آبشارها، رودخانه ها و مسیرهای عبور آب چشمه ها ایجاد شده است. عیدمحمد قلندرزهی با اشاره به اهمیت اقدامات لازم در فصول سرد سال افزود: کشاورزان، دامداران، ساکنان روستایی و عشایر در فصل سرد سال بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود و خانواده هایشان باشند و با گرفتن تدابیری از نابودی محصولات کشاورزی و دام های خود جلوگیری کنند. فرماندارخاش نیز در ...
غذاهایی که چربی بدن را می سوزانند
تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت: خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد، اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا اگر میل شود، احساس سیری می دهد و شما کالری ...
روش تشخیص دقیق سرطان فقط با یک قطره خون
و تحلیل قرار دادند - 228 نفر از آن ها نوعی از سرطان را داشتند و 55 نفر دیگر هیچ مدرکی دال بر سرطان را نشان نمی دادند. محققان با مقایسه پروفایل های RNA از نمونه های خون آنها، قادر بودند به حضور سرطان پی ببرند در حالی که میزان موفقیت کلی آن ها 96 درصد بود، اما آن ها میزان های متفاوتی از موفقیت را در زیر گروه های کوچک تر دیدند به عنوان مثال، در میان 39 داوطلب مطالعاتی که در آنها تشخیص ...
واکسن کرونای آکسفورد-استرازنکا چه ویژگی هایی دارد؟
تحریک تولید آنتی بادی هایی که ویروس را تشخیص می دهند، کمک کند. براساس داده های منتشر شده در مجله پزشکی لانست در 8 دسامبر، این واکسن ایمن و موثر است و تنها در یکی از 23 هزار و 754 داوطلب دریافت کننده عوارض جانبی شدید مربوط به آن مشاهده شده است. محققان انگلیسی در یافته های اولیه خود در ماه نوامبر اعلام کردند که این واکسن به طور میانگین 70 درصد اثربخشی دارد در حالی که در واکسن فایزر ...
آشنایی و نحوه نگهداری از گیاه آزالیا
رودخانه های سنگی، باتلاق و سایه را دوست دارند. در فصل بهار یا تابستان، گل های صورتی، شکوفه های زرد طلایی و قرمز باز می کنند. این گیاه نیاز به دمای 10 تا 12 درجۀ سانتی گراد و نور و روشنایی فراوان دارد. باید در طول دورۀ استراحت، دما حداقل پنج درجۀ سانتی گراد نگهداری شود. خاک همیشه باید مرطوب باشد. آزالیاها مانند گل های جنگلی، زندگی درون گیاهان پوسیده و غنی از هوموس را دوست دارد. ژاپنی ها در حدود ...
20 نکته مهم برای یک خواب آرام
... 8. زمان ورزش خود را به صبح ها به جای عصرها تغییر دهید تا بدنتان بیش از حد گرم نشود. 9. برای پایین آمدن دمای بدن، دوش ولرم بگیرید. البته مراقب باشید که بدنتان دچار سرمازدگی نشود. 10. برخلاف تصور عامه، ما باید در طول روز پنجره ها را بسته نگه داریم تا خانه خنک تر شود. 11. تمام وسایل برقی موجود در اتاق خواب را خاموش کنید زیرا وسایل برقی از خود گرما ساطع می کنند ...
توصیه های طلایی برای ورزش کردن در هوای سرد
به گزارش بهداشت نیوز، بدون شک ورزش کردن در هوای بهار و خنکای پاییز لذت بخش است. اما سوال اینجاست که آیا در فصل سرما نیز باید ورزش کرد یا این که از انجام آن منصرف شد؟ البته که ورزش در هر حالی خوب است. در این گزارش به این سوال مهم جواب می دهیم و راهنمایی های بیشتری برای ورزش در این فصل داریم. درست است که هوا سرد شده است اما این به معنی قطع فعالیت های بدنی نیست. ورزش کردن در ...
مردم در مصرف برق وگاز صرفه جویی کنند
تداوم موج سرما تا پایان سال ادامه خواهد داشت . وی گفت : هرچقدر مردم در مصرف خود صرفه جویی کنند، امکان بهره مندی پایدار کلیه هموطنان از نعمت برق و گاز در فصل سرما فراهم خواهد شد. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل به راهکارهای ساده و بدون هزینه صرفه جویی انرژی در روزهای سرد اشاره کرد و اظهار داشت : هم استانی ها ی عزیز با راهکارهای ساده مثل خاموش کردن یک لامپ اضافه ...
کشف حیات در اعماق اقیانوس در دمای بالاتر از نقطه جوش
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، آرتور اسپیواک(Arthur Spivack)استاد اقیانوس شناسی از دانشکاه "رودآیلند"(URI)که در سال 2016 تحقیقات ژئوشیمی انجام شده توسط یک موسسه ژاپنی را هدایت می کرد می گوید: آب در سطح زمین در دمای 100 درجه سانتیگراد می جوشد، و ما ارگانیسم هایی یافتیم که در رسوباتی با دمای 120 درجه سانتیگراد زندگی می کنند. این مطالعه به عنوان بخشی از تحقیقات Expedition 370 که برنامه بین ...
سرنوشت کرونا در سال 2021 چگونه است؟
فسل زمستان بیشتر شود. به گفته ریچارد نهر (Richard Neher) زیست شناس محاسباتی از دانشگاه بازل در سوئیس؛ دلیل این امر این است که به دلیل سرما ترجیح می دهند وقت شان را خانه هایشان بگذارنند. همان طور که می دانید شیوع کرونا در مکان های سربسته بسیار سریع تر و با شدت بیشتری صورت می گیرد. علاوه بر این؛ ایوازاکی (Iwasaki) اعلام کرد که هوای خشک در فصل زمستان می تواند پایداری و قدرت انتقال ...
تغییرات مغز در پیری چگونه است؟
.... در سال 2017، محققان از کالج پزشکی آلبرت انیشتین در شهر نیویورک، در یک مطالعه روی موش، فاش کردند که تزریق سلول های بنیادی در هیپوتالاموس مغز، به احتمال زیاد سرعت تغییرات مغز در پیری را کنترل می کند. دکتر دونگشنگ کای، استاد داروسازی مولکولی می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که تعداد سلول های بنیادی عصبی هیپوتالاموس به طور طبیعی در گذر زمان کاهش می یابد و این کاهش تغییرات ...
چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!
کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چربی سوزی با چای سبز کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. چربی سوزی با گریپ فروت خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد، اما به شما ...
چرا ماه در سال 1110 میلادی به یکباره ناپدید شد؟!
بیش از 1400 نفر شد، نیز بدتر بود. فردی واقعه 1108 را اینچنین توصیف می کند: انفجاری از آتشفشان رخ داد که منجر به تشکیل یک لایه ضخیم خاکستر شد! دیگر مزارع برنج برای کشت مناسب نیستند. ما هرگز چنین چیزی ندیدیم. بسیار عجیب و نادر است. علاوه بر گزارشات شاهدان، محققان همچنین شواهدی دارند که نشان می دهد که سال 1109 میلادی سال بسیاری سرد بود (یعنی حدود 1 درجه سانتی گراد از ...
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
...، بی حالی یا حالت تهوع است. کمبود آب بدن، کمبود کافئین و غذای کافی می تواند بافت مغز را سفت کند و این موضوع گیرنده های درد را که باعث سردرد می شوند، تحریک می کند. افرادی که استرس دارند یا مبتلا به دیابت هستند، از سر و صای شکم رنج می برند. یک مطالعه توسط محققان یونانی نشان داد که 93 درصد افرادی که استرس دارند، سردرد گرسنگی آن ها تشدید می شود و افرادی که استرس ندارند، بروز سر درد ...