خانه
با خوراکی های مناسب از بیماری های خطرناک مردانه پیشگیری کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی چیست؟
زناشویی بیشتر می شود؛ لذا در این مقاله سعی کرده ایم به تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی اشاره ای کنیم. تغذیه مناسب حفظ سلامت جنسی توفو و سلامت جنسی فواید: منبع غنی ایزوفلاون ها و فیتونوترینت هایی است که عمل استروژن انسانی را تقلید می کنند. مفید برای: افرادی که در معرض خطر سرطان سینه، اندومتر، تخمدان و پروستات هستند. مواد مغذی: ایزوفلاون ها و ...
واکسن های mRNA با کدام بیماری ها مقابله می کنند؟
. روش ذکر شده از نظر ژنتیکی ایمن است، زیرا mRNA نمی تواند به هسته سلول برگردد و به صورت تصادفی ژن ها را در DNA افراد قرار دهد. تاریخچه تولید واکسن های mRNA پژوهشگران از دهه 1970 متوجه شدند که با استفاده از این روش می توان با انواع بیماری های مقابله کرد. از آنجایی که تزریق mRNA به حیوانات باعث ایجاد التهاب و سپس مرگ آن ها می شد، این نظریه در دهه 1990 کنار گذاشته شد، اما یک زن ...
آزمایش چکاپ کامل بدن، ابزاری برای پیشگیری از بیماری و پایش سلامت
توجه به دارا بودن تجهیزات پیشرفته و متخصصین مجرب، آزمایش های مختلف چکاپی را جهت اشخاص، شرکت ها و سازمان ها به صورت خدمات نمونه گیری در محل انجام می دهد. آزمایش شمارش سلول های خونی CBC آزمایش خون CBC یکی از آزمایش های مهم در لیست چکاپ کامل می باشد که وضعیت سلول های خونی را مورد بررسی قرار می دهد و احتمال ایجاد انواع کم خونی را قادر است تشخیص دهد. آزمایش چکاپ مربوط ...
با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
مغذی که خواص ضد پیری بهره می برند، ارائه شده است. مواد مغذی ضد پیری در شرایطی که بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در دسترس هستند، اما موثرترین موارد برای مقابله با پیری آن هایی هستند که علیه آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو عمل می کنند. بیشتر مواد مغذی مورد نیاز در این زمینه را می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف یک مکمل دریافت کنید. کورکومین کورکومین ماده ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
شفاآنلاین سلامت جنسی مزایای رابطه جنسی سالم چنان است که حتی ممکن است تصورش را هم نکنید. مثلا وقتی به میل جنسی فکر می کنید شاید آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد این باشد که سیستم ایمنی بدنتان تقویت می شود و یا با یک رابطه جنسی سالم وزن بدنتان در حالت متعادل قرار می گیرد. به گزارش شفاآنلاین :جوی دیویدسون روان درمانگر جنسی می گوید: تمایلات جنسی در سلامتی ما و بهبود کیفیت زندگی ما تاثیر ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
مصرف آهن مناسب، گردش خون شما آسیب می بیند و شما را مستعد کم خونی، ضعف، از دست دادن مواد معدنی استخوان، خستگی و گردش خون ضعیف می کند. مس نیز از این نظر بسیار مهم است، زیرا برای سنتز هموگلوبین ضروری است. به عبارت دیگر، بدون مس، آهن عملاً در بدن بی فایده است. لوبیای سفید خوشبختانه حاوی مقادیر بالایی از هر دو نوع است. مقدار مواد مغذی موجود در 100 گرم لوبیا سفید خام انرژی: 337 کالری پروتئین: 22 گرم کربوهیدرات: 60 گرم کلسیم: 147 میلی گرم آهن: 5.5 میلی گرم منیزیم: 175 میلی گرم ...
10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن
خود هستند. آب میوه های کم کالری آب میوه های طبیعی کم کالری گزینه های مناسبی برای میان وعده به شمار می روند. می توانید نوشیدنی های سبز سالمی با استفاده از آب کرفس، خیار، سیب و لیمو تهیه کنید. در مصرف دیگر آب میوه ها احتیاط کنید، زیرا این نوشیدنی ها حاوی مقادیر بالایی از قندها هستند.آب آشامیدنی| فراموش نکنید که آب همیشه بهترین گزینه برای حفظ سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن به کمک کنترل اشتهاست. در طول روز حتما مقادیر کافی آب (حدود هشت لیوان) بنوشید. ...
فواید شگفت انگیز تخم کدو که نمی دانستید
غذا کمک می کنند فیبر موجود در تخم کدو به حفظ وزن مناسب بدن کمک می کند، چون باعث می شود شخص مدت طولانی تری سیر بماند. علاوه بر این، مصرف فیبر سلامت گوارشی را ارتقا می دهد. 7- سیستم ایمنی را تقویت می کند روغن تخم کدو حاوی مقادیر زیادی ویتامین E و دیگر آنتی اکسیدان ها است. ویتامین E به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و سلامت عروق خونی را حفظ می کند. 8 ...
ویتامین C؛ ویتامین همه فن حریف!
وفور یافت می شود. منابع سرشار ویتامین C شامل گروه مرکبات، انواع فلفل شیرین (قرمز، زرد و سبز)، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم قرمز، گل کلم و طالبی است. ویتامین C در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند! از فواید ویتامین C در بدن، عمل کردن به عنوان آنتی اکسیدان و محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی مضر موسوم به رادیکال های آزاد است. ویتامین C همچنین به ...
بیماری های دردناک لپ تاپ و موبایلی
حتی تومور مغزی را برای افراد ایجاد کند. برخی از محققان هم بر این عقیده هستند که موبایل می تواند عاملی برای سرطان باشد. علاوه بر خطراتی که برای جسم وجود دارد، گوشی موبایل همچنین می تواند خطرات روانی، اجتماعی و حتی عاطفی هم به دنبال داشته باشد. پس بسیار مهم است که خطرات استفاده از موبایل را که در این بخش از بهداشت و سلامت به آنها اشاره کرده ایم بشناسید و بدانید که چگونه باید از آن ها ...
با خواص و فواید موز آشنا شوید
.../موز یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است و نه تنها صرفاً به عنوان یک میان وعده ی سالم مصرف می شود بلکه در تهیه ی انواع نوشیدنی و دسر هم به کار می رود. این میوه بسیار مغذی و برای قلب، قند خون، گوارش و غیره مفید است. در ادامه با خواص اثبات شده ی این میوه ی خوشمزه آشنا خواهیم شد. 1- بسیار مغذی است یک عدد موز متوسط 110 کالری دارد و چربی آن صفر است. ...
6اشتباه در آب رسانی به بدن
الکترولیت ها، کربوهیدرات ها و سایر مواد معدنی هم برای حفظ مایعات بدن مهم هستند. به عنوان مثال اگر نمک بسیار کم مصرف می کنید ممکن است دچار کم آبی شوید. مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم و کلر در رساندن آب به سلول ها کمک می کنند. به همین دلیل است که بیشتر نوشیدنی های ورزشی حاوی این الکترولیت ها هستند. کربوهیدرات ها و قند هم در ترکیب با آب در حفظ مایعات بدن نقش دارند. تشنگی را با گرسنگی اشتباه می ...
ویتامین های ضد سرطان برای بدن چیست؟
. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند.
خواص ژابوتیکابا| خواص ضد سرطانی ژابوتیکابا | خواص ژابوتیکابا برای ایدز
، Encinitas، جنوب لس آنجلس و به عنوان شمال به عنوان مناطق ساحلی سان خوزه و سان فرانسیسکو رشد کرده است. عادت رشد: jaboticaba درختچه کوچکی است که بستگی به نوع گونه ها در ارتفاع 10 تا 15 فوت در کالیفرنیا و 12 تا 45 فوت در برزیل دارد.پوست نازک، بژ قرمز رنگ پوست بسیار شبیه به گواوا است. برگها: برگهای مخروطی همیشه سبز نازک و بیضوی است، 1 تا 4 اینچ و 1/2 تا 3/4 اینچ عرض. رنگ آنها سبز تیره براق ...
خواص لوبیای بستنی | خواص ضد سرطان لوبیای بستنی | خواص لوبیای بستنی برای درمان سردردها
لوبیای بستنی برای افرادی که سطح کلسترول بالا دارند مناسب است. اگر می خواهید از کلسترول و چربی اشباع شده در رژیم غذایی خود اجتناب کنید، این گزینه ایده آل است. 10. سلامت بهتر را ترویج می دهد محتوای بالای مواد مغذی مختلف در این میوه، انتخاب خوبی در رژیم سالم است. Snacking در میوه می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. نحوه مصرف لوبیای بستنی شاخه های آن تا 1 متر طول ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در بررسی رابطه رژیم غذایی مدیترانه ای با پیشرفت سرطان پروستات در مردان، مشخص شد در مردان مبتلا به سرطان پروستات با الگوی غذایی نزدیک به رژیم غذایی مدیترانه ای، روند پیشرفت بیماری کُندتر است. جاستین گرگ متخصص اورولوژی در دانشگاه تکزاس ، در این باره ، اظهار کرد: رژیم غذایی مدیترانه ای غیرتهاجمی است، برای سلامت مفید است و همانطور که در این مطالعه نشان داده شده، می تواند بر ...
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
موارد برای مقابله با پیری آنهایی هستند که علیه آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو عمل می کنند. بیشتر مواد مغذی مورد نیاز در این زمینه را می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف یک مکمل دریافت کنید. کورکومین کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به ...
منشاء اصلی سنگ کلیه در کجاست؟
ساله می تواند باشد. وی تصریح کرد: افراد مستعد به سنگ کلیه از جمله در راس بیماران دیابتی، سابقه خانوادگی، افراد با چاقی مفرط، مصرف بیش از حد نمک و گوشت قرمز، بی تحرکی، استعمال دخانیات احتمال ایجاد سنگ کلیه را افزایش می دهد. سابقه داشتن سنگ کلیه نیز احتمال ایجاد سنگ کلیه و سنگ ساز شدن کلیه در آینده را افزایش می دهد. دکتر محمدی: کمتر از نیم تا یک درصد افراد مراجعه کننده به سنگ ...
سالم ترین زنان جهان چه می خورند؟!
...، فشار خون بالا، سرطان پستان و سرطان کولون جلوگیری می کند. برای بهره مندی از فواید لوبیا باید همه انواع لوبیا (سیاه، سفید، قرمز و...) را به صورت منظم مصرف کنید. 5. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی از بهترین منابع برای دریافت آهن است، خصوصا از این نظر که آهن موجود در گوشت ها بهتر توسط بدن جذب می شود. محققان همواره استفاده از گوشت گوساله بدون چربی را به زنان توصیه کرده اند چون این گوشت نه تنها آهن مطلوبی به بدن می رساند، بلکه حجم زیادی از ترکیبات مهمی مانند زینک (روی) و ویتامین های B را هم وارد بدن می کند. منبع: وبسایت سلامت ...
باورهای نادرست درباره تخم مرغ/مصرف زیاد دانه سیب و بروز بیماری
داده است مصرف 5 وعده یا بیشتر برنج سفید در هفته خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. در مقابل، مصرف تنها دو وعده برنج قهوه ای خطر ابتلاء به این بیماری را کاهش می دهد. برنج قهوه ای دارای سطح گلوکز پایین تری نسبت به برنج سفید است. همچنین فیبر بالای آن، این برنج را برای مصرف دیابتی ها مناسب کرده است. 2- بلغور: بلغور نیز یکی دیگر از منابع غنی از فیبر است که در دسته غلات کامل قرار می ...
چگونه سرعت رشد سرطان پروستات را کاهش دهیم؟
انار بهترین نتیجه را خواهد داشت. سرطان پروستات و مصرف لیکوپین لیکوپین یک رنگدانه طبیعی است که در گوجه فرنگی و مواد غذایی دیگر وجود دارد. از گذشته تا امروز مطالعات زیادی در مورد تاثیر این ماده بر کنترل پیشرفت سرطان پروستات انجام شده است. به گفته محققان مصرف گوجه فرنگی و دیگر مواد غذایی حاوی لیکوپین، بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود و به کاهش روند پیشرفت سرطان پروستات کمک ...
خواص و فواید آروگولا
...، که به تنظیم گلوکز خون کمک می کنند و ممکن است مقاومت به انسولین را کاهش دهند. غذاهای حاوی فیبر بالا باعث می شود که افراد برای مدت طولانی تری احساس سیری بیشتری داشته باشند، به این معنی که می توانند در مقابله با پرخوری کمک کنند و اشتها را کم کنند. • سلامت قلب مصرف سبزیجات، به ویژه سبزیجات چلیپایی، دارای اثرات محافظتی بر قلب هستند. طبق گزارشات، رژیم های غذایی غنی از ...
4 سبزی که به سلامت و جوان سازی کمک می کنند
نیز در آن موجود است. شیره چغندر سیستم گردش خون را بهبود می بخشد و به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. چغندر به جذب غذا و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و سلامت سلول های بدن کمک می کند. فلفل دلمه ای تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاکاروتن فراوان موجود در فلفل دلمه ای می تواند از بروز بسیاری سرطان ها جلوگیری کند، زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی اکسیدان های ...
10 مهمترین چکاپی که باید انجام دهیم
روزها افراد بیشتری به این سرطان مبتلا می شوند البته که جوانان هم در موارد نادری به این سرطان مبتلا می گردند. عموما افراد بالای 60 سال بیشتر در معرض خطر هستند؛ مخصوصاً مردان، که بیش از خانم ها در معرض این خطر قرار می گیرند. آزمایش سرطان روده چیست؟ آزمایش سرطان روده به افراد کمک می کند که هر گونه مشکلات را قبل از ظاهر شدن علائم در خودشان تشخیص دهند. این آزمایش چه کار می ...
مصرف آب گریپ فروت درمان تمام امراض
می توانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعده های اصلی غذایی شان مصرف کنند. هرچند زادگاه اصلی گریپ فروت، کشورهایی مانند جاماییکا و اندونزی است، اما در حال حاضر، چین، آمریکا و مکزیک جزو بزرگ ترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان این میوه در سطح جهان محسوب می شوند. شهرهای شمالی و جنوبی ایران هم شرایط آب و هوایی مساعدی برای کشت گریپ فروت دارند. این میوه که ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
رژیم های غذایی با میزان پروتئین محدود بسیار مفید است. تامین منیزیم، فسفر و نیاسین بدن منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت بدن است که در بیش از 300 فرآیند شیمیایی بدن نقش دارد. کره ی بادام زمینی، این خوراکی خوشمزه یکی از منابع بزرگ تأمین منیزیم بدن است که می توان آن را به سادگی در وعده های غذایی گنجاند. فسفر از مهم ترین مواد لازم برای بزرگسالان است که به ساخت ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
رسانی کمک می کند و الکترولیت هایی که در طول ورزش کاهش یافته اند را دوباره پر می شود. شیر دارای پروتئین، کلسیم و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد سریع مو است. شیر به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده عالی عمل می کند و به ترمیم موهای خشک و آسیب دیده کمک می کند. مطالعات متعددی نشان می دهد که شیر همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در مردان و زنان کاهش دهد. مقادیر زیادی کلسیم، ویتامین ...
6 مزیت شگفت انگیز بلوبری
سلامت نیوز : بلوبری نه تنها یک میان وعده عالی است بلکه یک مکمل سالم برای رژیم غذایی اکثر افراد است. این میوه های کوچک یک مشت قدرتمند آنتی اکسیدانی بسته بندی شده هستند که به کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در اینجا شش فایده بلوبری برای سلامتی ذکر شده است: بلوبری منبع باورنکردنی مواد مغذی است. در یک فنجان ...
