سایر منابع:
سایر خبرها
گام دوم طرح کوچ آغاز شد
بارگذاری شده در این زمینه، شرایط لازم برای آموزش و همراهی خانواده ها را فراهم کرده است تا بتوانند در موضوع سلامت دانش آموزان یاری رسان باشند. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان با اشاره به کاهش سه درصدی چاقی و اضافه وزن دانش آموزان به عنوان برون داد این طرح، بیان کرد: تناسب اندام، آمادگی جسمانی و چالاکی دانش آموزان به عنوان دستاوردهای این طرح محسوب می شود . قابل ذکر است در این طرح 5 وبینار استانی و 70 وبینار شهرستانی ویژه همکاران و والدین دانش آموزان و تعداد 1300 وبینار مدرسه ای برگزار گردید. ...
شرکت رابطان بهداشت مدارس اهواز در کارگاه آموزشی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، کعبی نسب معاون پرورشی وتربیت بدنی ناحیه 4 اهواز گفت: 40 مراقب سلامت و رابطان بهداشت مدارس در کارگاه آموزشی هفته بسیج ملی تغذیه سالم با محوریت طرح کنترل وزن و چاقی (کوچ) شرکت کردند. او در ادامه بیان داشت: این کارکاه به صورت پخش زنده در شبکه شاد وبا مدرسی جواد بحرانی مدرس دانشگاه با شرکت بیش از 40 مراقب ورابط بهداشت این ناحیه ...
جلسه فوق العاده باشگاه گل گهر/ کل تیم با نظر قلعه نویی جریمه شد!
تیم فوتبال گل گهر سیرجان روز گذشته در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر در خانه خود مقابل تراکتور شکست خورد. باشگاه گل گهر خبر داد ظهر امروز هیات مدیره این باشگاه تشکیل جلسه داده و با پیشنهاد امیر قلعه نویی سرمربی این تیم و تایید اعضای هیات مدیره، تمام اعضای کادر فنی و بازیکنان جریمه شدند. مبلغ این جریمه کسر 5 درصد از قراردادشان است. همچنین با توجه به درگیری آرمین سهرابیان با بازیکن تراکتور، وی جهت ارائه توضیحات به کمیته انضباطی باشگاه فراخوانده شد ...
جلسه فوق العاده باشگاه گل گهر/ کل تیم با نظر قلعه نویی جریمه شد!
به گزارش خبرنگار مهر ، تیم فوتبال گل گهر سیرجان روز گذشته در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر در خانه خود مقابل تراکتور شکست خورد. باشگاه گل گهر خبر داد ظهر امروز هیات مدیره این باشگاه تشکیل جلسه داده و با پیشنهاد امیر قلعه نویی سرمربی این تیم و تایید اعضای هیات مدیره، تمام اعضای کادر فنی و بازیکنان جریمه شدند. مبلغ این جریمه کسر 5 درصد از قراردادشان است. همچنین با توجه به درگیری آرمین سهرابیان با بازیکن تراکتور، وی جهت ارائه توضیحات به کمیته انضباطی باشگاه فراخوانده شد. کد خبر 5129717 ...
جلسه فوق العاده باشگاه گل گهر/ کل تیم با نظر قلعه نویی جریمه شد!
به گزارش خبرنگار مهر ، تیم فوتبال گل گهر سیرجان روز گذشته در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر در خانه خود مقابل تراکتور شکست خورد. باشگاه گل گهر خبر داد ظهر امروز هیات مدیره این باشگاه تشکیل جلسه داده و با پیشنهاد امیر قلعه نویی سرمربی این تیم و تایید اعضای هیات مدیره، تمام اعضای کادر فنی و بازیکنان جریمه شدند. مبلغ این جریمه کسر 5 درصد از قراردادشان است. همچنین با توجه به درگیری آرمین سهرابیان با بازیکن تراکتور، وی جهت ارائه توضیحات به کمیته انضباطی باشگاه فراخوانده شد. ...
خواص حریره بادام برای کودکان و بزرگسالان | طرز تهیه حریره بادام
دهنده داره. بادام یکی از آجیل های فوق العاده مقوی و سالم هست که توصیه میشه خانم های باردار حتما در طول بارداری خود از این آجیل استفاده کنند و از فواید و مزایایی که داره بهره مند بشید. بادام نوعی اسید فولیک طبیعی هست و تاثیر خیلی خوبی در جلوگیری از ایجاد نقص های مادرزادی در جنین داره. به طور میانگین توصیه میشه در بارداری روزانه 10 تا 20 عدد بادام بخورید. شما میتونید این تعداد بادام رو در ...
18 روش ساده و اعجاب انگیز برای آب کردن چربی های شکم
به میمون هایی که چربی تک غیر اشباع مصرف کرده بودند، 33 درصد بیشتر چربی شکم پیدا کردند. برای آب کردن شکم و مراقبت از سلامت بدن تان برچسب حاوی مواد تشکیل دهنده ی روی محصولات را با دقت بخوانید و از خرید محصولاتی که حاوی چربی های ترانس هستند، اجتناب کنید. حتی اگر قصد کاهش وزن و آب کردن شکم را هم ندارید، برای حفظ سلامتی تان از این نوع چربی ها دوری کنید. پروتئین یک ماده ی غذایی ...
30.1 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی اند
پوستر تهیه شد. جعفری با اشاره به اینکه دوره های آموزشی 18 ساعته ضمن خدمت برای تمام فرهنگیان نیز ترتیب داده شد گفت: نزدیک به 700 هزار نفر از فرهنگیان با این پروژه آشنا شدند و دوره های تخصصصی تر نیز برای مراقبان سلامت و دبیرهای تربیت بدنی که مشاور تخصصی پروژه اند برگزار شد. مدیرکل تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: تمام تلاش ما این است که حتی اگر کاهش وزن محسوس نبود حداقل از پیشرفت چاقی جلوگیری کنیم که در اینجا نقش والدین مورد توجه است ...
این 10 ماده غذایی فوق العاده را در دوران کرونا حتما بخورید
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، انتخاب و مصرف مواد غذایی بر سیستم ایمنی بدن ما اثر می گذارد و کارشناسان رژیم غذایی شاهد بودند که بسیاری از ما با کار در خانه عادات غذایی خود را نیز تغییر داده ایم. اما حتی تغییرات کوچک عادت غذایی نیز می تواند تاثیری زیان بار بر سلامت و روحیه انسان داشته باشد. لیلی سوتر، کارشناس مواد غذایی مقیم لندن می گوید: یکی از اموری که باید بدان توجه کنیم این است که ...
معرفی 10 فیلم علمی تخیلی برتر سال 2020 + تصاویر
. فیلم Bill And Ted Face The Music به شکلی خلاقانه شخصیت های اصلی فیلم را بعد از سال ها باز می گرداند و کاری فوق العاده در معرفی شخصیت های جدید به جهان انجام می دهد، شخصیت هایی مانند دختران بیل و تد و دنیس کیلب مک کوی همان ربات قاتلی که برای کشتن این دو فرستاده می شود. همه چیز در این دنباله بسیار مورد انتظار به خوبی کنار هم قرار گرفته و داستان نیز پایانی راضی کننده دارد، در حالی که بهترین بازی ها ...
نتیجه تحقیق جدید: نمی توان در عین چاق بودن سالم بود
/> فرد نمی تواند در عین چاق بودن سالم باشد. این نخستین تحلیل در سطح ملی است که نشان می دهد فعالیت مستمر نمی تواند اثرات مخرب چربی بدن را از بین ببرد. یافته های تحقیق ما این باور را رد می کند که پیروی از سبک زندگی فعال می تواند به طور کامل اثرات زیان بار اضافه وزن و چاقی را خنثی نماید.
دنیای پرخاصیت چیا
سلامت نیوز-*مینا حاجی محمدی : دانه چیا از جمله سالم ترین موادغذایی موجود در کره زمین است که مملو از موادمغذی می باشد که می توانند فواید مهمی برای بدن و مغز داشته باشند. در ادامه به 11 مزیت دانه چیا برای سلامتی می پردازیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، دانه چیا از جمله سالم ترین موادغذایی موجود در کره زمین است که مملو از موادمغذی می باشد که می توانند فواید مهمی برای بدن و ...
حقایقی از ابرغذاها (+اینفوگرافیک)
سال هاست ادعا می شود ابرغذاها می توانند تغییر مثبتی در رژیم غذایی مان ایجاد کرده و سلامت جسم و روان مان را ارتقا دهند اما مشکل اینجاست که هیچ کس دقیقا نمی داند ابرغذا چیست. بنابه گفته دکتر جفری بلومبرگ، از مدرسه علوم تغذیه فرایدمن از دانشگاه تافتس در بوستون، هیچ چارچوب نظارتی و هیچ تعریف علمی از ابرغذا وجود ندارد. در حقیقت ابرغذا واژه ای تبلیغاتی است که هیچ تبلیغ کننده ای علاقه ای به ...
آموزش و پرورش: 30 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی اند
همین علت طرح های نوینی مانند المپیاد های ورزشی درون مدرسه ای، حیاط پویا، کانون های ورزشی درون و برون مدرسه ای به عنوان مکمل و فوق برنامه طرح ریزی و اجرا شد تا بتوانیم سرانه تحرک بچه ها را افزایش دهیم. وی ادامه داد: طبق آمار های وزارت بهداشت در سال 94 و 95 که موسسه کاسپین انجام داده بود نزدیک به 21 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی بودند. سال 96 نیز یک کار پژوهشی در معاونت تربیت بدنی برای ...
6 خاصیت فوق العاده چای زردچوبه
. مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین، به عنوان یک درمان خوراکی و موضعی، توانایی بهبود سلامت کلی پوست و هدف قرار دادن موثر نگرانی های خاص پوست را دارد. از کبد محافظت می کند به عنوان یک آنتی اکسیدان، یکی دیگر از مزایای توانایی کورکومین در کاهش استرس اکسیداتیو در رابطه با سلامت کبد دیده شده است. تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که درمان با کورکومین دارای اثر پیشگیری ...
نفرات برتر مسابقات فینال کراس فیت کیش معرفی شدند
به گزارش تجارت گردان به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد کیش، مرحله پایانی مسابقات کراس فیت در بخش های ” دو و دوچرخه سواری،شناو وزنه برداری در آوای خلیج فارس، چمن مجموعه المپیک، پیست دو و میدانی، و مجموعه مارینا، با حضور 7 داور و یک سر داور در دو نوبت صبح و عصر جمعه سوم بهمن برگزار شد و ورزشکاران با هم به رقابت پرداختند. در پایان در دسته حرفه ای “علی طاهری از زنجان ...
اثر هاله غذای سالم چیست؟
گاهی از خوردن این محصولات اجتناب کرد و بهتر است با توجه به برچسب تغذیه ای این محصولات، دریافت های روزانه خود را کنترل کنید. گرانولا بار چند سالی است که در ایران تکه های شکلات مانند وسوسه انگیزی با تزیین های مغزها، دانه ها و میوه های خشک به صورت فشرده و در کنار هم به عنوان شیرینی های محبوب و پر مصرف رایج شده اند. این خوراکی های به ظاهر سالم حاوی قند فوق العاده زیاد و وحشتناکی هستند و اگر قصد مصرف یک میان وعده سالم را دارید، از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید. ...
فهرست پیشنهادی سیامک گلشیری
دهم عبارتند از: مجموعه جادوگرها مجموعه چهارجلدی از رولد دال با عنوان جادوگرها که با ترجمه محبوبه نجف خانی از سوی نشر افق راهی کتابفروشی ها شده است. عنوان های این مجموعه عبارتند از: غول بزرگ مهربان ، چارلی و آسانسور بزرگ شیشه ای و چارلی و کارخانه شکلات سازی . این کتاب ها دارای تخیل فوق العاده ای هستند و نثر بسیار جذابی دارند که تاحدی مترجم توانسته این نثر را دربیاورد. نشر ...
پولادگر: لیگ برتر تکواندوی بانوان با کیفیت بالایی برگزار شد
... او افزود: گرچه مسابقات در زمان کوتاه و در 2 روز برگزار شد، اما کیفیت فوق العاده ای داشت. برای اولین بار در تکواندوی بانوان پخش زنده داشتیم و امیدوارم باب فتحی برای همه رشته های ورزشی باشد تا باعث ایجاد توسعه و انگیزه همگانی کند. البته خوشحالیم که این فتح باب در رشته تکواندو انجام شد. پولادگر در ادامه عنوان کرد: از همه بابت برگزاری مسابقات و همکاری ارزشمند تیم ها، مربیان، سرپرستان و ...
تغذیه و جوش زدن
پوست بدن انسان نقش محافظتی فوق العاده ای را ایفا می کند و هر گونه لطمه ای که در آن ایجاد گردد، مستقیماً بر سلامت کل بدن تأثیر می کند. از طرف دیگر، ناسالم بودن بدن نیز روی پوست اثرات جدی برجای می گذارد. تغییرات هورمونی و شرایط خاص فیزیولوژیک، تغذیه نامناسب، آلرژن ها و همچنین دوره های ویژه سنی، محیط زندگی (از قبیل آلودگی های محیطی) و حتی شرایط روحی – روانی و از جمله استرس های شدید نیز از جمله ...
26 درصد دانش آموزان فارس چاق هستند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، احمدعلی قهرمانی در سومین کارگروه ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان ، گفت: براساس اطلاعات درج شده در سامانه سناد، میزان اضافه وزن یا چاقی در دانش آموزان کشور به طور میانگین 30 درصد است و فارس در مقایسه با میانگین کشور، درصد پائین تری را به خود اختصاص داده است. او با بیان اینکه در اجرای طرح کوچ (کنترل وزن و چاقی دانش آموزان) خانواده ...
رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم)
...: فرقی ندارد که یک مرد 25 ساله باشید یا 45 ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، لاغری و حفظ قدرت مهم است. این بسیار مهم است که مردان خوراکی های مناسب برای سلامت خود را مصرف کنند. طبق اطلاعاات انجمن قلب آمریکا AHA مردانی که از وعده غذایی صبحگاهی صرف نظر می کنند، در مقایسه با مردانی که این کار را نمی کنند، 27 ٪ بیشتر در معرض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر
سلامت نیوز : تحقیقات موفقیت آمیز امکان شناسایی آلزایمر حتی یک دهه قبل از بروز اولین علائم را فراهم کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، بررسی های شگفت انگیز جدید ممکن است کشف بیماری آلزایمر را در مراحل بسیار اولیه این بیماری، شاید حتی یک دهه قبل از اولین علائم از دست دادن حافظه و پدیدار شدن پریشانی، آسان تر کند. به گفته کارشناسان، اگرچه هنوز درمانی برای این بیماری نداریم ...
رژیم غذایی مدیترانه ای سبز قاتل کبد چرب
سلامت نیوز : محققان دریافتند رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای سبز چربی درون کبد را بیش از سایر رژیم های سالم کاهش داده و شدت بیماری کبد چرب غیرالکلی را به کمتر از نصف تقلیل می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه خبری ساینس، در این تحقیقات تاثیر رژیم های غذایی سالم از جمله رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی مدیترانه ای سبز برکاهش چربی کبد با کمک 294 داوطلب بالای 50 سال مورد ...
استقبال تیم ها برای حضور در لیگ ووشو فوق العاده است/ مبلغ قرارداد های ووشوکاران افزایش چندانی نداشت
مهدی خانی، سرپرست کمیته مسابقات فدراسیون ووشو در گفت و گو با خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وضعیت برگزاری لیگ برتر ووشو اظهار کرد: مراسم قرعه کشی لیگ ووشو را 15 دی ماه برگزار کردیم و ثبت نام از تیم ها صورت گرفت. روز 7 بهمن ماه هم از تیم ها تست کرونا می گیریم و بعد از آن اعضای تیم ها قرنطینه می شوند. مسئول مسابقات لیگ ووشو بیان کرد: با توجه به شرایط موجود ...
تمرین شاداب و با قهقه بازیکنان استقلال در آستانه بازی با سایپا
بازیکنان استقلال قبل از مصاف با سایپا روحیه بالایی دارند. استقلال تهران بعد از بردی که مقابل تراکتور در تبریز به دست آورد، شرایط فوق العاده ای در لیگ برتر پیدا کرده و حالا به عنوان صدرنشین رقابت ها کارش را جلو می برد. صدرنشینی آبی ها بعد از مدت ها باعث شده تا روحیه شاگردان فکری بالا برود و آنها عزم شان را جزم کردند تا بعد از چند سال با حفظ صدرجدول و مقام قهرمانی هواداران شان را خوشحال ...
داستان تیری که کاوانی از چله کمان رها می کند
به گزارش "ورزش سه"، ادینسون کاوانی داستان شادی پس از گل خود و شبیه سازی پرتاب تیر از کمان پس از هر بار باز کردن دروازه حریفان را توضیح داده است. کاوانی که در طول هفت سال حضورش در PSG موفق به زدن 200 گل در 300 بازی شده بود، در منچستریونایتد نیز موفق ظاهر شده. هر کاوانی چند در ابتدا تنها به عنوان بازیکن ذخیره برای یونایتد به میدان می رفت اما این مهاجم 33 ساله خیلی روزد توانست اعتماد ...
چربی شکم و 14 راز برای کاهش آن
سلامت نیوز : در این نوشتار چند نکته برای بهره مندی از شکمی صاف ارائه شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از ایت دیس نوشت: طی ماه های اخیر ممکن است ترکیبی از قرنطینه خانگی و مصرف خوراکی های پرکالری موجب افزایش وزن و اندازه دور کمر شما شده و اکنون تصمیم گرفته باشید تا وزن اضافه خود را کاهش دهید. ایلانا مولشتاین متخصص تغذیه، توصیه هایی در این زمینه داشته است که می ...
قهرمانی پیشکسوتان استقلال تهران در جام حافظان سلامت
این رویداد ورزشی از برنامه ریزی برای دعوت از تیم های لیگ برتر در دوره های مختلف خبر داد. مراسم اهداء جام نیز با حضور سرپرست مؤسسه ورزش و تفریحات سالم کیش، مدیر ورزش مؤسسه ورزش و تفریحات سالم، سخنگوی شورای سلامت کیش و رئیس مرکز توسعه سلامت کیش، فرمانده انتظامی ویژه کیش، رئیس محترم هیأت اسکواش کیش و رئیس هیأت فوتبال کیش برگزار شد. جوایز این مسابقات برای آزادی زندانیان جرائم غیرعمد، کمک هزینه خرید جهیزیه برای زوج های جوان و خرید تبلت برای دانش آموزان نیازمند در نظر گرفته شد. ...