خانه
علائم کاهش قند خون و نشانه های هیپوگلیسمی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه ساعاتی از روز برای ورزش کردن مناسب تر است؟
هورمون ها، قند خون، فشار خون، نیروی عضلانی و سایر سیستم های زیستی ما را در طول روز دچار فراز و فرود می کنند. علم ریتم شبانه روزی همچنین نشان می دهد که ایجاد اختلال در الگو های شبانه روزیِ 24 ساعته می تواند سلامت ما را به خطر بی اندازد. برای مثال افرادی که در شیفت های شبانه کار می کنند و عادات خوابیدن شان دچار اختلال شده است، بیشتر از سایرین در معرض مشکلات متابولیسمی مانند چاقی و دیابت نوع ...
کشف راه حلی برای درمان دیابت بدون انسولین
می شود. لانگرهانس یک "ارگان ظریف" در لوزالمعده است که سطح قند خون را کنترل می کند. درمان با انسولین، میزان قند خون را کنترل کرده و سطح آن را کاهش می دهد اما منجر به افزایش ناخواسته وزن و حتی عوارض جانبی جدی تر مانند افزایش خطر افت شدید قند خون و در نتیجه باعث بیهوشی می شود. طی این مطالعه، تیم تحقیقاتی از دانشگاه فنی مونیخ و مرکز تحقیقات دیابت آلمان اعلام کرده است که آن ها موفق به ...
تاثیر نوشیدن چای و قهوه در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو
شفاآنلاین :سلامت دیابت دیابت نوع 2 یک بیماری متابولیک است که با افزایش سطح قند خون مداوم مشخص می شود. قند خون بالا می تواند عوارض طولانی مدتی ایجاد کند نظیر اختلالات قلبی-عروقی، کلیوی، رتینوپاتی و ضعف در جریان خون. پیشرفت این بیماری می تواند در افراد مبتلا، با تغییر در سبک زندگی یا استفاده از راه کارهای درمانی پیشگیری شود یا به تاخیر بیفتد؛ هر چند توصیه می شود هر دو این رویکردها به طور همزمان در ...
علت و درمان خستگی روزانه | راههای رفع خستگی
در طول روز، میزان استفاده از کافئین رو بیشتر میکنند. اگه کافئین در حد متوسط استفاده بشه میتونه انرژی و هوشیاری بدن رو افزایش بده اما زیاده روی در مصرف کافئین میتونه باعث افزایش تپش قلب، افزایش فشار خون، اضطراب و بی خوابی بشه و یکی از علتهای خستگی روزانه نیز محسوب میشه. چرا که با از بین رفتن اثرات کافئین در بدن احساس خواب الودگی و خستگی زیادی به سراغ این افراد میاد. بنابراین اگه عادت ...
همه چیز درباره ساعت بیولوژیک بدن
. نور های مصنوعی از قبیل لامپ، تلویزیون یا حتی گوشی تلفن همراه شما ممکن است مغز را گمراه کرده و اینطور جلوه دهند که اکنون زمان بیداریست و نه زمان استراحت و آرامش. دکتر چارلز زایسلر، استاد طب خواب از دانشگاه پزشکی هاروارد در مقاله ای در سال 2013 اذعان داشت که: “تکنولوژی یکی از مخرب ترین عوامل برهم ریختن ریتم شبانه روزی طبیعی بدن ماست و باعث می شود که دیرتر به رختخواب برویم؛ و برای جبران این ...
عادت های غلطی که موجب آسیب رسیدن به سیستم ایمنی بدن شما می شود
.... 1-مصرف زیاد حد غذاهای فرآوری شده یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند. غذاهای فرآوری شده اغلب سرشار از چربی اشباع، نمک یا قندهای افزوده هستند. مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده در بلند مدت می تواند به التهاب مزمن در بدن منجر شود که می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد. 2 ...
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
لطف طعم طراوت بخش خود می تواند انتخاب خوبی باشد. پرهیز از غذا های ناسالم غذا های کم ارزش، غذا های سرشار از شکر و غذا های سرشار از چربی های مضر می توانند احساس خواب آلودگی را تقویت کنند. این به دلیل آن است که آن ها اغلب موجب افزایش ناگهانی و زیاد قند خون می شوند که پس از مدت کوتاهی با افت شدید سطوح قند خون نیز همراه است. مصرف غذا های سالم، گوشت های بدون چربی، مواد ...
نشانه های دیابت مرزی چیست؟
دیابت مرزی شرایطی است که در نهایت به دیابت نوع 2 ختم می شود. این اختلال اساسا به آن معنی است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما نه به میزان قند خون کسانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند. در طول اختلال دیابت مرزی، پانکراس هنوز انسولین کافی در پاسخ به کربوهیدارت ها و شکستن آن ها تولید می کند، اما تاثیر انسولین برای از بین بردن قند از جریان خون کند است و همین امر باعث بالارفتن ...
فواید دانه های کدو تنبل؛ از کاهش وزن تا بهبود کیفیت اسپرم
است مصرف آن می تواند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند. مطالعه ای که روی موش ها انجام شد نشان داد دانه کدو تنبل از اسپرم انسان در برابر آسیب های ناشی از بیماری خود ایمنی و شیمی درمانی محافظت می کند. آنتی اکسیدان های مختلف موجود در دانه ها باعث بهبود سلامت تستوسترون می شوند. همه این عوامل در کنار هم می توانند به بهبود عملکرد تولید مثل در مردان کمک کنند. راه های مصرف دانه کدو تنبل ...
موارد مصرف و عوارض آمپول فلوپنتیکسول
را انجام می دهد ، بگویید که تزریق فلوپنتیکسول انجام داده اید. این مهم است زیرا ممکن است در بیهوشی که دریافت می کنید تداخل ایجاد کند. • اگر مبتلا به دیابت هستید ، ممکن است لازم باشد قند خون (گلوکز) خود را به طور مکرر بررسی کنید ، زیرا فلوپنتیکسول می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. پزشک در این مورد به شما مشاوره می دهد. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
دلایل رعشه بدن + راه های درمانی
. علاوه بر این انتخاب رژیم غذایی ضعیف و فعالیت زیاد نیز می توانند باعث کاهش سطح قند خون شده و علائمی همچون خستگی، گیجی یا لرزش بدن را برای فرد به همراه داشته باشند. هنگام مواجه شدن با استرس، تشویش و عصبی شدن، سطح آدرنالین خون برای محافظت از بدن افزایش پیدا می کند. به این ترتیب فعالیت سیستم دفاعی باعث آزادسازی سطح زیاد انرژی و ایجاد رعشه در بدن خواهد شد. یکی از دلایل لرزش بدن ...
خوراکی های انرژی زا طبیعی و مفید برای سلامتی بدن
اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. مخلوط ...
درمان سندرم پای بیقرار چگونه ممکن است؟
دوره های استراحت یا زمان عدم فعالیت، همراه باشد. این سندرم معمولاً در شب ها بیشتر شده و این مساله به نوبه خود می تواند موجبات بروز اختلال در خواب شود.به گزارش سیناپرس، اگر چه تاکنون روش های درمانی متعددی برای مواجه شدن با این سندرم پیشنهاد شده است اما به باور کارشناسان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نگه داشتن قند خون می تواند به شما برای کنترل سندرم پاهای بی قرار کمک کند. البته روش های دیگری ...
افراد معتاد به کار ممکن است در معرض ریسک بالای افسردگی و مشکلات خواب باشند
بهداشت روانی مانند اضطراب و افسردگی و همچنین افت کیفیت خواب و مسائل مرتبط با آن. به بیان دقیقتر آماری، افرادی که دچار اعتیاد کاری هستند با ریسک دو برابر افسردگی در مقایسه با افرادی مواجهند که ریسک کمتری برای اعتیاد به کار داشته اند. همچنین، این مطالعه دریافت که ریسک اعتیاد به کار در زنان در مقایسه با مردان تقریبا دو برابر است. این یافته ها مبتنی بر تحقیقات انجام شده از 187 بزرگسال در فرانسه بود. لینک منبع ...
چگونه می توان در برابر سنکوپ ایمن ماند؟
به گزارش صبح الوند به نقل از تسنیم، صادق غفوری عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران گفت: از حال رفتن یا سنکوپ به علت افت ناگهانی خون رسانی به مغز ایجاد می شود که کاهش زودگذر سطح هوشیاری در فرد را به همراه دارد. غفوری درباره علائم کاهش سطح هوشیاری، اظهار داشت: علائمی همچون سرگیجه، سردرد، تاری دید و سیاهی رفتن چشم از نشانه های کاهش سطح هوشیاری بوده و باعث عدم تعادل و از حال رفتن افراد می ...
علائم افت قند خون/ نکاتی مهم از تاریخ انقضای داروها/ خوراکی های چربی سوز
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 12 بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. علائم افت قند خون و نشانه های هیپوگلیسمی علائم کاهش سطح گلوکز خون (هیپوگلیسمی) هشداری برای پیشگیری و درمان بیماری قند خون است که باید آن را جدی گرفت. نکات مهم در رژیم گیاهخواری رژیم گیاهخواری معمولا ...
لاغری با رژیم میوه؛ از فواید تا عوارض
که به افراد کمک می کند کالری کمتری دریافت کنند. با این حال به یاد داشته باشید که آبمیوه تقریبا هیچ فیبری ندارد. خطرات و عوارض رژیم میوه رژیم میوه به شدت محدود است. با اینکه تنوع بالایی از میوه ها در برنامه غذایی رژیم میوه جا دارد، اما باز هم همه مواد مورد نیاز بدن تامین نمی شود. همچنین رژیم میوه قند بالایی دارد که ممکن است در طولانی مدت باعث ایجاد بیماری هایی مانند ...
زعفران بیشتر کاربرد درمانی دارد یا غذایی؟
شه یکی از اهداف برتر در سلامت انسان امروز، بهبود سلامت قلب است. یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب، مصرف مواد دارای پتاسیم مانند زعفران است. پتاسیم یک گشادکننده ی عروق بدن است و باعث جلوگیری از افزایش فشار خون و فشار روی شریان ها می شود. این اتفاق باعث محافظت از قلب شده و می تواند حملات قلبی و سکته مغزی را از بین ببرد. دیابت یکی از خطرناک ترین و گسترده ترین شرایط ...
14تکنیک سریع د برای جلوگیری از خواب آلودگی
شوید و میزان اکسیژن جذب شده تان را نیز افزایش دهید. کشش باعث می شود که سیستم گردش خون نیز بهبود یابد. 7- در محیط خنک کار کنید کار کردن در یک فضای سرد تر باعث می شود تا شما هشیار تر بمانید. اگر اطراف شما گرم باشد احتمال دارد که به خواب فرو روید. 8- ورزش کنید ورزش باعث کاهش احساس خواب آلودگی و کسلی در روز میشود . سعی کنید حداقل روزی 10 دقیقه ورزش کنید و در ...
دیرتر به سراغ غذا می روید؛ چاق خواهید شد!
به تازگی در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شده است، صرف یک شام دیر هنگام با افزایش وزن و افزایش سطح قند خون همراه است. صرف نظر از اینکه این وعده غذایی همان غذایی باشد که قبلاً می خورده اید. دکتر جاناتان استاد پزشکی در دانشگاه جان هاپکینز اظهار داشته است: "ما از تحقیقات دیگری آگاه بودیم که نشان می داد دیر غذا خوردن با چاقی همراه است و از آنجا که این ارتباط مستقیم قابل بیان ...
چرا دندان قروچه می کنم
...: ▪ اختلالات خواب مانند آپنه تنفسی: قوی ترین ارتباطی که در رابطه با علت دندان قروچه پیدا شده، آپنه تنفسی حین خواب (OSA) است. این افراد در خواب، تنفس سختی دارند و خواب آنها معمولا با خروپف شدید، حرف زدن درخواب و قروچه دندان ها همراه است. ▪ اضطراب و استرس زیاد: در اغلب موارد از استرس شدید به عنوان عامل بروز دندان قروچه نام می برند که البته گاهی همراه با علت های دیگر است ...
نشانه های اعتیاد به قند چیست؟
...> مطالعه محققان دانشگاه پرینستون نشان می دهد، موش هایی که از قند محروم شدند، رفتار هایی همانند ترک مواد مخدر از خود نشان می دهند، لرزش بازو، لرزش سر از علائمی بوده که موش ها را در بر گرفته است. 4. سردرد سردرد شاید شایع ترین عارضه جانبی ناخوشایند مصرف قند است، مصرف کربوهیدرات های ساده مثل: (قند های سفید، ماکارونی) می توانند باعث میگرن شوند. همچنین سردرد و دردهای میگرن به دلیل ...
10 خوراکی برای خداحافظی با افسردگی
دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود. سلول های عصبی روده ها 80 تا 90 درصد از سروتونین بدن را تولید می کنند. سروتونین باعث سلامت انتقال دهنده های عصبی می شود ...
برای هر بیماری به کدام پزشک متخصص مراجعه کنیم؟
. بیماری ها و شرایطی که متخصصان غدد درمان می کنند به غدد درون ریز و برون ریز مربوط می شوند. از جمله غدد تیروئید، پاراتیروئید، غدد فوق کلیوی، تخمدان ها، بیضه ها، لوزالمعده یا پانکراس و غده ی هیپوفیز. این بیماری ها عبارتند از: پوکی استخوان، اختلالات رشد، پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید، تیروئیدیت هاشیموتو، افت قند خون (قند خون پایین)، دیابت نوع 1 و نوع 2، دیابت شیرین بزرگسالان، بیماری آدیسون، بیماری ...
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
یافته انسولین مربوط به کوچک کردن شکم و چربی امعا و احشاست و تراکم ماهیچه را افزایش می دهد. 10. حتما شب خوب بخوابید: هرگز نیروی خواب را دست کم نگیرید. خواب ناکافی شب در بدن ما به شیوه ای مشابه مقاومت انسولین را کاهش می دهد. آن می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. خواب خوب شبانه می تواند متابولیسم گلوکز را بهبود بخشد و این کار همچنین باعث می شود که شما انگیزه داشته باشید تا با رژیم ...
کاهش فشار خون و تنطیم ضربان قلب با انجیر
موش ها شده است. محققان می گویند به دلیل وجود پتاسیم، فنول ها و فلاونوئیدها در انجیر، مصرف این میوه می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. تنظیم قند خون شیرینی طبیعی انجیر باعث ثبات در سطح قند خون می شود. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد ترکیب موادی همچون فلاونویدها، فنولیک اسید، تانین ها و ویتامین E منجر به افزایش تولید انسولین و کاهش گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت می شود ...
سه گانه ای مفید برای دیابتی ها
خون به ویژه پس از خوردن غذا در صورت مصرف برای دوره ای از 15 تا 30 روز خبر می دهند. چای سبز کاتچین موجود در چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی است و علاوه بر درمان اختلالات مرتبط با بیماری دیابت مانند حساسیت به انسولین نقش مهمی در کاهش سطح قند دارد. آلوئه ورا طعم آلوئه ورا طعمی بین شیرین، ترش و تلخ است، اما مصرف آن در بهبود سطح قند خون بسیار مفید است، زیرا حاوی 75 ماده با فواید زیادی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و کربوهیدرات های طبیعی است. /ح بیشتر بخوانید ...
این خوراکی ها حال شما را خوب می کنند
در خوردن آن زیاده روی نکنید چون ممکن است دچار اختلال در خواب یا افزایش ضربان قلب شوید. شکلات تلخ خوردن شکلات تلخ به دلیل وجود آنتی اکسیدان موجود در آن، به محافظت از سلول ها، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون کمک می کند و انرژی کافی را به شما خواهد داد و باعث تغییر عملکرد مغز و بهبود خلق و خو می شود. آب وقتی آب بدن شما کافی نباشد زود خسته خواهید شد. با نوشیدن آب کافی در شبانه روز، شما چربی، قند و نمک کمتری دریافت خواهید کرد و انرژی شما به سطح استاندارد خواهد رسید و متابولیسم بدن خود را بالا می برید. ...
روشی ساده برای رهایی از زوال عقل
بی شمار آن بهره مند شوید. با یوکن همراه باشید تا فواید چرت بعدازظهر را مرور کنیم. 1. چرت زدن باعث افزایش حافظه می شود تحقیقات نشان می دهد خواب در به یاد سپردن خاطرات نقش مهمی ایفا می کند. چرت زدن همانند خواب شبانه به ما کمک می کند تمام چیزهایی را که در طول روز یاد گرفته ایم، به خاطر بسپاریم. چرت عصرگاهی مانع فراموش کردن چیزهایی مانند مهارت های حرکتی (motor skills)، ادراک حسی ...
