خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از فیبروئید رحمی
فیبروئید دارید یا قصد دارید از آن پیشگیری کنید مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید: مصرف این غذا ها به کوچک شدن و جلوگیری از فیبروئید کمک می کند. آفت کش ها می تواند استروژن و سطوح دیگر هورمون ها را تحت تاثیر قرار دهد. از آن جا که تعادل هورمونی کلید درمان طبیعی فیبروئید است، می توانید از محصولاتی که حاوی آفت کش ها نیست استفاده کنید. سبزیجات با برگ تیره می تواند رشد ...
تاثیر مصرف نمک و قند بر میل جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی یکی از دلایلی که باعث می شود بیشتر حواستان به میزان مصرف نمک و قند باشد کاهش میل جنسی است. به گزارش شفاآنلاین : نمک و غذاهایی که سرشار از این مواد معدنی هستند می توانند منجر به فشار خون بالا بشوند که روی میل جنسیتان به شدت تاثیر منفی دارد. همچنین بالا بودن قند در زنان باعث کاهش تمایلات جنسی، اختلال در تخمک گذاری، یائسگی زودرس ،به هم خوردن نظم ترشح هورمون های زنانه از جمله استروژن و پروژسترون می شود. ...
توقف کارکرد تخمدان، روند پوکی استخوان را تشدید می کند
نغمه منصوری، متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: سن یائسگی، به عواملی مانند ژنتیک بستگی دارد. در فرایند آنتی بادی علیه تخمدان، در سنین زیر 40 سال، لازم است ارگان های داخلی بدن چک شوند. زمانی فرد را یائسه می دانند که یک سال از آخرین خونریزی قاعدگی اش گذشته باشد. منصوری ادامه داد: کار تخمدان، فقط هورمون سازی و ...
لزوم برنامه ریزی برای سلامت مردان
ابعاد بیولوژیکی دارد. مردان میزان بیشتری از گیرنده ace2 در بدن خود دارند و از طرف دیگر هورمون استروژن و وجود یک کروموزوم X اضافی در زنان به نوعی یک نقش حفاظتی در زمینه ارتقای سیستم ایمنی ایفا می کند، بنابراین به نظر می رسد تنها اینکه مردان بیش از زنان در مراودات اجتماعی حضور دارند به عنوان عامل خطر اصلی نیست و سایر علل خطر بیولوژیک هم در بیماری زایی نقش دارند. وی افزود: امیدواریم برای گروه ...
تاثیرهای مخرب استرس بر سلامتی بانوان
. پژوهش های انجام شده نشان می دهند کورتیزولِ بیشتر، با نسبت کمترِ دور کمر به دور باسن مرتبط است (به عنوان مثال، چاقی در اطراف ناحیه شکم) استرس زیاد باعث افزایش اشتها و تمایل زیاد به مصرف مواد قندی و شیرین و درنتیجه بالارفتن وزن می شود. مطالعات اخیر نشان می دهند سطح بالای آنزیم آلفا آمیلاز (آنزیم مرتبط با استرس) در بدن خانم ها باعث ایجاد مشکل و تأخیر در بارداری می شود. البته ...
شیر و لبنیات در پیشگیری و درمان فشار خون بالا تاثیر دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون بالا در زنان می تواند یکی از عوارض بارداری نیز باشد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند ، سه تا چهار برابر افراد سالم به بیماری قلبی – عروقی و حدود هفت برابر افراد سالم به حملات قلبی دچار می شوند. کنترل فشار خون می تواند از میزان مرگ و میر ناشی از سکته های قلبی و همچنین نارسایی های کلیوی بکاهد. متأسفانه بیش از نیمی از افراد مبتلا به پرفشاری خون از بیماری خود اطلاعی ندارند. عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی در بروز این بیماری نقش به سزایی دارد. افزایش وزن به خصوص چاقی شکم، خود عامل مهمی در ابتلا به این بیماری است. کاهش وزن ...
تقویت اسپرم با راه های طبیعی و راحت
آمینو اسید ها و فیتواسترول می باشند که باعث تقویت باروری در مردان می شود. شما می توانید تخم کدو تنبل را به عنوان چاشنی در سالاد، غذا های غلات استفاده کنید. 4. عدس عدس نیز سرشار از اسید فولیک می باشد که و یک ماده ی بسیارمغذی در باروری مردان محسوب می شود. طبق اطلاعات و بررسی های انجام شده اگر در مردان اسید فولیک کمتر مصرف شود احتمال بروز ناهنجاری ها در کرموزوم ها افزایش می یابد ...
عوامل موثر در بروز سرطان سینه
...> فعال نبودن: زنانی که از نظر جسمی فعال نیستند، خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. اضافه وزن یا چاقی بعد از یائسگی: زنان مسن که اضافه وزن دارند یا چاق می شوند نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان دارند. مصرف هورمون: برخی از روش های جایگزینی هورمون درمانی (آن هایی که شامل استروژن و پروژسترون نیز هستند) که در دوران یائسگی انجام می شوند ...
18 راز حیرت انگیز درباره بدن انسان
را مصرف می کند. در هر حال، این نظریه ی مشهور که می گوید ما از تنها 10 درصد از مغز خود استفاده می کنیم چیزی جز یک باور نادرست نیست. در حقیقت ما از همه ی بخش های مغز خود استفاده می کنیم و آن ها تمام وقت فعال هستند. 5- برف کوری حالتی است که در آن فرد از شدت نور قادر به دیدن نیست. 6- بیشتر افراد در آن واحد تنها از یک سوراخ بینی خود نفس می کشند. ما هر 4 ساعت یک بار سوراخ بینی اصلی ...
علائمی که نشان می دهد وزن مناسبی ندارید
تیروئید تنها مقصر ماجرا نیست، زیرا کمبود آهن که باعث کم خونی می شود نیز معمولاً در گرم ماندن مشکل دارند. مشکلات باروری زنان دارای اضافه وزن اغلب دارای مشکلات باروری هستند اما اگر بیش از حد لاغر باشید هم ممکن است در باردار شدن مشکل داشته باشید. لاغر بودن به این معنا نیست که می توانید با خیالی آسوده باردار شوید. سطح هورمون ها به سرعت به هم می ریزد و می تواند کل سیستم تولید مثل را ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
انتخاب کنید. تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است، چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. شیر، ماست، سویا، دانه ی کتان، زغال اخته، هویج و غیره جزو مواد غذایی است که خانم ها باید در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهند.در ادامه به مهمترین خوراکی های ضروری برای زنان اشاره می کنیم: 1. سیب یکی از بهترین میوه ...
نشستن طولانی مدت و 8 بلایی که سرتان می آید!
... اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ارگونومیک استفاده کنید و در غیر این باید از روش های مختلف دیگر برای رفع مشکل خود استفاده کنید. هنگام کار پشت خود را تا حد امکان صاف نگه ...
علت اضافه وزن در میانسالی
امر باعث کاهش جذب مواد مغذی، توانایی نامناسب در هضم یا مشکلاتی مانند پرخوری می شود. • تغییرات هورمونی تغییر هورمونی که در میانسالی اتفاق می افتد طبق برخی منابع سبب افزایش وزن در میانسالی می شوند. اما توجه کنید که تاثیر آن نسبت به عوامل دیگر کمتر می باشد. افت شدید استروژن به دلیل یائسگی در بانوان یا کاهش هورمون تستوسترون در آقایان پس از چهل سالگی، کالری سوزی بدن را کاهش می ...
دستگاه آر اف واژینال هیگز تاثیر دارد یا عارضه؟
سن بارداری چیست؟ جوانسازی واژن با هیگز چند جلسه طول می کشد؟ برخی افراد تصور می کنند با یک جلسه انجام ار اف واژینال هیگز تمام مشکلات آنها حل می شود و به نتیجه درمانی ایده آلی می رسند. در حالی که همان طور که اشاره کردیم؛ امواج رادیوفرکوئنسی، سبب افزایش ترشح هورمون می شوند، پس طی یکی بازه زمانی اثرگذار خواهند بود. معمولا برای گرفتن بهترین نتیجه، باید حداقل 6 جلسه برای این درمان ...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
توان مصرف کرد. بهبود گُرگرفتگی در زمان یائسگی با شنبلیله گُرگرفتگی در زمان یائسگی بیشتر به علت کاهش میزان هورمون های زنانه، مانند استروژن اتفاق می افتد، شنبلیله سرشار از دیوسژنین است که خواص شبه استروژنی دارد، بنابراین گُرگرفتگی در زمان یائسگی را از بین می برد؛ فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله تبدیل به پیش ساز هورمون های جنسی مانند DHEA در بدن می شوند و تعادل هورمونی را در زنان ایجاد ...
اگر همسر عصبانی و بداخلاقی دارید بخوانید
.... تستوسترون کم: در حالی که بسیاری از افراد سطح بالایی از تستوسترون را با سطح بالای عصبانیت مرتبط می دانند، اما این رفتار با سو مصرف استروئید در ارتباط است. مطالعات نشان داده اند که مردانی با سطح پایین تستوسترون بیشتر عصبی و مستعد نوسانات روحی هستند. عوامل محیطی نظیر رژیم غذایی و کیفیت خواب می تواند تاثیر زیادی بر میزان تستوسترون بدن داشته باشد. بسیاری از مردان از ...
از باورهای غلط تا فواید گیاه خواری / آیا گیاهان نیازهای ما را تامین می کنند؟
می کنند . برای دریافت همه مواد مغذی، باید پروتئین های گیاهی را ترکیب کنید شما لازم نیست برای دریافت پروتئین کافی از گیاهان، مثلا حتما لوبیا را با برنج مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هر کدام از غذاهای گیاهی که حاوی پروتئین هستند، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند. مطالب مرتبط گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟ سویا می تواند هم سمی باشد و هم فوق العاده مفید ! برای مقابله با پوکی استخوان چه کنیم؟ ...
با تغذیه مناسب جلوی ریزش موی خود را بگیرید
شیعه نیوز : تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ها به وسیله ی ژاپنی ها باعث اضافه وزن توام با ریزش مو در اکثر مردم شد.شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است، زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح ...
6 هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق می کنند
، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر: اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از ...
ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته ...
با مصرف فرآورده های کنجدی، کلسترول خون خود را کاهش دهید!!
در بدن و بروز پوکی استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات می باشد. دانه های کنجد و فراورده های آن از جمله حلواشکری، منبع فوق العاده و بی نظیری از روی و کلسیم هستند. به همین دلیل به مردان و زنان سالمند، خرید حلوا شکری و دیگر فرآورده های کنجدی و مصرف روزانه آنها نیز بسیار توصیه می شود. خواص ارده و فرآورده های کنجدی برای درمان و افزایش توان جنسی در مردان خرید ارده و مصرف ...
تاثیر کرونا ویروس بر باروری مردان
اوریون می شوند. از آنجایی که SARS و کرونا ویروس از نظر ژنتیکی شبیه به هم هستند و SARS این تأثیر را داشته، در خصوص کرونا هم ممکن است نتایج مشابه وجود داشته باشد. در بیانیه اخیر، محققان نگرانی هایی را در مورد پتانسیل کرونا ویروس در ایجاد ارکیت و آسیب به بیضه ها و تأثیر بر باروری مردان بیان کرده ا ند. استروژن و تستوسترون ممکن است مسئولیت اختلافات مهم در نحوه پاسخگوئی سیستم ایمنی بدن به ...
وقتی که قلب عشق را فریاد میزند
خواهیم کرد. مرحله اول: حس جنسی حس شهوت نتیجه ترشح هورمون های جنسی تستوسترون و استروژن است. تستوسترون ویژه مردان نیست. مشخص شده که این هورمون در نیروی جنسی زنان هم تأثیر عمده ای دارد. بیشتر بخوانید: ویژگی های یک مرد ایده آل چیست؟ مرحله دوم: جذب شدن این مرحله وقتی است که آدم ها عاشق می شوند و به هیچ چیز دیگر فکر نمی کنند. آن ها ممکن است حتی کم اشت ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
حتماً انواع میوه و سبزیجات را به صورت روزانه در برنامه غذایی خود قرار دهند. فقط افرادی که به دلایل خاصی محدودیت در مصرف میوه و سبزیجات دارند، تحت نظر پزشک باید مکمل ویتامین C مصرف کنند. بهترین صبحانه برای آقایان از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون ...
فواید شگفت انگیز شیردهی برای سلامت مادران
باتوجه به این واقعیت که حملات قلبی یکی از شایع ترین دلایل مرگ در زنان است، اهمیت ویژه ای پیدا می کند. عنصر مهم دیگر در تولید شیر، کلسیم است. ازآنجا که زنان موقع شیرسازی کلسیم از دست می دهند، برخی متخصصین تغذیه به اشتباه تصور می کردند که زنانی که شیردهی می کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند. اما، تحقیقات اخیر نشان داده است که تراکم استخوان زنان بعد از شیر دادن به فرزند خود به وضعیت قبل ...
