خانه
بهترین روانشناس تهران دکتر علوی نژاد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها دیگر افسرده نخواهید ماند
با خوردن این خوراکی ها دیگر افسرده نخواهید ماند اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و بسیار شایع در تمام جوامع است اما رعایت رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می تواننداز بروز علائم این اختلال جلوگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهند. زغال اخته دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های ...
حفظ سلامت کودکان در دوران کرونا و نقش خانواده ها
آرامش و ایجاد امید و انگیزه و ارائه راهکار، در هوشیار کردن فرزندشان تلاش کنند. اخبار مربوط به کرونا را از منابع رسمی پیگیری کنید اصغر کیهان نیا روانشناس ، روان درمانگر و نویسنده کتاب های روانشناسی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان در مورد تاثیرات کرونا و مداومت بر خانه نشینی اظهار کرد: قرنطینه، خانه نشینی، بیکاری و بی برنامگی، باعث می شود که افراد مدام از طریق فضای مجازی و ...
علت لرزش دست چیست؟ +روش درمان آن
بررسی ومورد ارزیابی قرار دهد. پس از تشخیص می توانید با پزشک در مورد گزینه های درمانی صحبت کنید. در صورت خفیف بودن لرزش و عدم تداخل در فعالیت های روزمره ممکن است درمان لازم نباشد. اگر مدیریت لرزش بیش از حد دشوار شود می توانید گزینه های درمانی را دوباره مرور کنید. یافتن موردی که با حداقل عوارض جانبی برای شما خوب جواب بدهد ممکن است زمان بر باشد. با پزشک و هر درمانگر یا متخصصی که به آنها ...
چگونه بی خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟
گوشی تلفن همراه باعث می شود مغز افراد خوابیدن را باور نداشته باشد. کارشناسان توصیه می کنند برای خوابیدن محیط را تاریک کرده یا از چشم بند استفاده کنید تا اختلالی در ترشح هورمون ملاتونین ایجاد نشود و خواب با کیفیتی را تجربه کنید. انجام فعالیت بدنی و نوع رژیم غذایی در درمان بی خوابی مؤثر است؟ انجام دادن فعالیت بدنی حتی پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز، می تواند به تقویت و بهبود ...
این سرنخ های ظریف افسردگی را نادیده نگیرید
، افراد ممکن است شرایطی به نام بی قراری روانی-حرکتی را تجربه کنند که می تواند موجب بی قراری و ناتوانی در احساس راحتی و آرامش شود. ذهن شما پریشان و سردرگم است این که افراد از نظر شناختی تا چه اندازه خوب عمل می کنند، عاملی موثر در تفکر و آگاهی ذهن است. گاهی اوقات افراد نمی توانند به مدت 30 دقیقه سر جای خود نشسته و تلویزیون تماشا کنند، کتاب بخوانند یا هر کاری که نیازمند تمرکز ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد
شما می لرزند و قلب شما به سرعت می تپد. درمان: وقتی استرس از بین برود، لرزش از بین می رود. تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق یا تن آسایی را امتحان کنید. 9. اختلالات کبدی لرزش یکی از علایم اختلالات کبدی است، مانند بیماری ویلسون. در این شرایط ژنتیکی، تجمع مس در بدن به کبد و مغزتان آسیب می رساند. احساس خستگی می کنید و دچار یرقان خواهید شد؛ شرایطی که چشم و پوست تان زردرنگ می شود. درمان: پزشکان، بیماری ویلسون را با دارو و تغییر در رژیم غذایی درمان می کنند. ...
ماجرای مهمانی ناخوانده که رد پای اتفاقات خوب را کم رنگ نکرد!
شود تا کماکان این پدیده در جامعه ما رو به رشد باشد، پدیده ای که با رخ دادنش دل بسیاری از افراد شاد و سرنوشت بسیاری از کودکان و نوجوانان این سرزمین رو به بهبودی می رود، پس چه زیباست که این اتفاقات خوب را برای خود و جامعه دریغ نکنیم تا همواره حال خوب نصیب تمامی افراد این کشور باشد. البته قبول سرپرستی یک دختر یا پسر به همین سادگی ها هم نیست، مینا ارجمندپور، روانشناس بالینی بیان کرد زوج ...
نشانه های مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
خدمات پرستاری در منزل شامل چه خدماتی و به چه افرادی ارائه می شود؟
همچین رسیدگی برای سالمند خود نمی باشند و یک سری از مسائل از قبیل کم خوابی و تاثیرات آن بر روان افراد خانواده را به دنبال خواهد داشت بنابراین شرایط ایجاب میکند که یک فرد را که بتواند از سالمند شما به طور کامل مراقبت کند نیاز داشته باشید وجود یک پرستار سالمند در منزل میتواند کمک زیادی به شما بکند اما آنچه شایان توجه در این زمینه می باشد این است که قبل از استخدام پرستار نگهدار سالمند می باید یک سری از ...
افزایش آسیب پذیری کودکان توانیاب با شیوع کرونا
، مربیان و اختلال در امر توانبخشی و ارتباطی این کودکان، خود باعث به وجود آمدن مشکلات زیاد و تضعیف قوه جسمانی و روانی آنها می شود که همه این موارد می تواند منجر به پیشرفت بیماری این کودکان شود. این روانشاس بالینی در پاسخ به این سئوال کهامروز با توجه به شیوع این بیماری با گذشت یکسال، مردم دچار بحران های روحی شده اند، از نظر شما کودکان توانیاب چقدر در معرض آسیب های روحی و روانی قرار دارند؟ می ...
برخی بهبودیافتگان کرونا با اختلال های روانی روبرو می شوند
دادن شغل و نگرانی از بهبودی اشاره کرد. تاثیر کرونا بر روی مغز و سندروم پس از مراقبت ویژه، از دیگر عوامل دخیل در اختلالات روحی بعد از بهبودیافتگی کرونا محسوب می شوند. طبق تحقیقات، افراد دارای اختلالات روانپزشکی، زنان جوان، افراد مسن و افراد دارای فرزند خردسال بیش از دیگران در معرض اختلالات روحی بعد از کرونا قرار می گیرند. روش های مقابله با آسیب های های روانی پس از بهبودی ...
اگر در بزرگسالی بی نظمید، بیش فعال هستید
اختلال در روابط بین فردی را یکی دیگر از ویژگی های اختلال بیش فعالی در بزرگسالان عنوان و خاطرنشان کرد: این افراد در فعالیت های روزمره مانند رانندگی، تصمیم های ناگهانی و آسیب زا می گیرند و در روابط بین فردی در محیط کار، جامعه و یا در ارتباط با همسر و فرزندانشان رفتارها و واکنش های نامتناسب دارند. مشکلات طولانی مدت در عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی که سبب ایجاد احساس اعتماد به نفس پایین ...
9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی
این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد ...
نگرانی ها را به خانواده منتقل نکنید
کل بدنتان معطوف کنید و سعی کنید آرامش بیشتری در آن احساس کنید. این کار باعث می شود، استرس ها و تنش ها از بدنتان دور شود و اکسیژن به بافت های بدن برسد. نتیجه اش حس خوب و آرامش بیشتر در بدن است. در کنار این، تکنیک تصویرسازی را هم داریم که می تواند مؤثر باشد. برای این کار چند نفس عمیق بکشید، چشمتان را ببندید و به تصویرها و خاطره های خوب فکر کنید. علاوه بر این، سعی کنید اخبار بد را دنبال ...
سندرم آنجلمن و علل و راه های درمانی آن
از افراد مبتلا به سندرم انجلمن در طول زمان، انحنای ستون فقرات غیر طبیعی دارند. - چاقی کودکان مبتلا به سندرم آنجلمن اشتهای زیادی دارند که ممکن است منجر به چاقی شود. تشخیص سندرم آنجلمن تشخیص قطعی ابتلا به بیماری سندرم آنجلمن از طریق آزمایش خون خواهد بود اگر فرزند شما تاخیر رشد و علائم و نشانه های دیگر اختلال، مانند مشکلات حرکت و تعادل، اندازه ...
آیا چرخاندن مو به عنوان یک عادت نشانه یک بیماری زمینه ای است؟
مراجعه کنیم اگر متوجه شدید که چرخاندن مو بر سلامتی شما یا فرزند شما تاثیر منفی می گذارد، باید از یک دکتر مشاوره بگیرید. اگر شما یا فرزندتان در اثر این عادت دچار ریزش مو شده اید، باید کمک بگیرید. اگر چرخاندن موهای شما روی زندگی روزمره شما یا فرزندتان تاثیر بگذارد، پزشک می تواند گزینه های درمانی را ارائه دهد. افراد به دلایل مختلف موهایشان را می پیچند.گاهی اوقات، این ...
چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم
در آینده هم تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. این روانشناس بالینی افزود: فرد بدبین علاوه بر سه ویژگی تداوم، فراگیری، شخصی سازی وقایع، از کنار اتفاقات مثبت هم به سادگی می گذرد. فرد بدبین رویداد های مثبت را بر عکس می بیند کسی که با تفکرات منفی دست و پنجه نرم می کند، جنبه های مثبت رویداد ها را گذرا، لرزان و به دیگران نسبت می دهد و در اتفاقات خوب سهمی برای خود قایل نیست. ...
8 حقیقت ساده در مورد روانشناسی که باید بدانید
- روانشناسی همیشه در اطراف شما وجود دارد روانشناسی فقط یک رشته تحصیلی در دانشگاه، آزمایشگاه تحقیق و دفتر روان درمانی نیست. اصول روانشناسی در اطراف شما به صورت روزمره دیده می شود. تبلیغات تلویزیونی و تبلیغات چاپی که هر روز مشاهده می کنید، به روانشناسی متکی هستند تا پیام های بازاریابی را موثر قرار دهند و مردم را به خرید محصولات تبلیغاتی ترغیب کنند. روانشناسی همچنین می تواند در بهبود سلامتی ...
علایم مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. انتهای پیام/ ...
دمنوش مناسب برای هر درد
می توان به طور روزمره برای استراحت استفاده نمود. حتی می توانید برای درمان های مختلف و بهبود وضعیت بدن از دمنوش های مختلف در طول روز استفاده کنید که هم به عنوان دارو و هم به عنوان یک نوشیدنی برای میان وعده باشد. حال اگر با خواص مختلف آن ها آشنا شوید، می توانید انتخاب شایسته ای از بین دمنوش ها داشته باشید. برای رفع تنش و اضطراب که امروزه جزو جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده است، دمنوش آرامش ...
راهکاری برای کنترل رفتار کودک مبتلا به بیش فعالی
هنگام صحبت با به حرف افراد گوش کنید. -فراموشکار بودن در کار های روزمره، مانند کار های خانه و قرارها. علائم بیش فعالی-تکانشی -دویدن یا کوهنوردی در شرایطی که نامناسب است، ترک جایگاه خود در کلاس -صحبت بی وقفه -قطع مکالمات، بازی ها یا فعالیت ها -قبل از اتمام سوال، پاسخ بدهید. -مشکل در بازی بی سر و صدا -مشکل در انتظار ...
علائم بیش فعالی چیست؟
...، وسایل یا زمان مشکل دارید. -به راحتی حواس پرت هستید یا رویاپردازی می کنید. -به نظر نمی رسد هنگام صحبت با به حرف افراد گوش کنید. -فراموشکار بودن در کار های روزمره، مانند کار های خانه و قرارها. علائم بیش فعالی-تکانشی -دویدن یا کوهنوردی در شرایطی که نامناسب است، ترک جایگاه خود در کلاس -صحبت بی وقفه -قطع مکالمات، بازی ها یا ...
چه زمانی به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟
نزدیکان از دست دادن بحران بزرگی است و می تواند روان ما را دستخوش مشکلات زیادی کند. تمام شدن یک رابطه بعد از سال ها، از دست دادن شغل یا تغییرات شغلی، مرگ یکی از اعضای خانواده، یا دوستان و آشنایان باعث می شود افراد رنج از دست دادن را حس کنند. دست و پنجه نرم کردن با این احساس ممکن است فرد را دچار اضطراب و افسردگی کند. روانشناس به شما کمک می کند تا بتوانید از این مشکلات با آسیب کمتری عبور کنید ...
نشانه ها و روش درمان روان پریشی
افراد روان پریش نسبت به خود نگاهی باد کرده دارند به طوری که آن ها خود را مهم و دارای حق می دانند و معمولاً بر این باور و احساس هستند که طبق قوانین خود زندگی می کنند و فکر می کنند قوانین در مورد آن ها اعمال نمی شود. نافذ سایکوپات ها واقعاً در وادار کردن افراد دیگر به انجام آنچه می خواهند، خوب عمل می کنند و ممکن است آن ها در هنگام دروغگویی روی گناه یک شخص بازی کرده ...
گیاهان دارویی برای مبارزه با افسردگی را بشناسیم
پایان افسردگی نوعی اختلال در حوزه بهداشت روان است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم می کنند. اگرچه افسردگی به طور معمول با دارو و روان درمانی قابل درمان و کنترل است، اما برخی از افراد می خواهند روش های ایمن دیگری مانند اصلاح رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها را برای کاهش علائم خود امتحان کنند. مکمل های موجود در این مقاله به دلیل پتانسیل کاهش علائم افسردگی مورد مطالعه قرار ...
معرفی کتاب انعطاف پذیری؛ پرورش استقامت، آرامش و شادی
زمان عمل دارند. شما روی چه کسی می توانید بیشترین نفوذ را داشته باشید؟ خودتان! هم شما در این لحظه و هم خودتان در آینده؛ کسی که در دقیقه، هفته یا سال بعد خواهید بود. اگر در مورد خودتان به عنوان شخصی که وظیفه ی مراقبت و شفقت نسبت به او را دارید، فکر کنید، چه چیزی ممکن است در مورد چگونگی صحبت کردن با خودتان و همچنین چگونگی صحبت در مورد روزتان تغییر کند؟ ثالثا، خوب بودن برای خود ...
معین، رئیس شورای عالی سازمان نظام پزشکی کشور: کرونا ازدی ماه پار سال وارد کشورشده بود
پاندمی اتفاق می افتد اختلالات سلامت روان هم دوچندان می شود و افراد آسیب پذیرتر شده و با شیوع یک ویروس، دچار مشکلات و تلفات بیشتری هم می شوند. ضرورت دارد این افراد به طور جدی مورد مراقبت قرار گیرند. یکی از کارهایی که در مرکز تحقیقات ایمونولوژی و آسم و آلرژی از سال83 انجام شد، تاسیس کرسی یونسکو در آموزش سلامت بود که یکی از اولویت های آن، پرداختن به موضوع سلامت روان بود. امسال دهمین همایش سالانه ...
انتشار اخبار دروغ توسط ضد انقلاب/ بهنام محجوبی تحت درمان است
زندانیان گفت: به فرموده ایشان ماموریت اصلی ما در امر زندانبانی، طبابت جسم و روان زندانیان است. وی تصریح کرد: مبادا در زندان به خاطر کم توجهی کادر درمان، زندانی بیمار شود یا تاخیر در درمان صورت پذیرد یا زندانی بخاطر اختلال روحی و روانی به خود یا دیگران آسیب بزند. رئیس سازمان زندان ها با بیان اینکه نمود اصلی احساس مسئولیت و وجدان کاری در رفتار و عملکرد ما مشاهده می شود اظهار ...
