سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک ژن از سلول های بنیادی مغز در برابر استرس محافظت می کند
یاد گرفتیم که پروتئین FOXO3 مستقیماً توسط استرس اکسیداتیو اصلاح می شود. این اصلاح پروتئین را به هسته سلول بنیادی می فرستد و در آنجا ژن های پاسخ به استرس را روشن می کند . پاسخ استرس حاصل منجر به کاهش ماده مغذی بنام (SAM) می شود. این ماده مغذی برای کمک به پروتئینی به نام لامین در تشکیل یک پاکت محافظ در اطراف DNA در هسته سلول بنیادی مورد نیاز است . وی گفت: بدون SAM ، لامین نمی ...
دیابتی ها این سبزیجات را بخورند
سبزیجات مشابه آن دارای بالاترین مقدار سولفورافان هستند. این ترکیب منجر به افزایش آنزیم های بدن برای مبارزه با مواد شیمیایی سرطان زا می شود. علاوه بر این، کلم بروکلی کربوهیدرات کمی دارد و سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. کلم بروکسل : سرشار از ویتامین E است؛ نوعی آنتی اکسیدان که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ ...
تاثیرات شگفت انگیز 5 گیاه در مبارزه با سرطان
...، از دی ان آ در برابر آسیبی که می تواند به سرطان منجر شود، محافظت می کند و همچنین تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در بدن را مهار می کند. شبدر: این گیاه ترکیبی قدرتمند به نام فورمونونتین دارد به فایده آن، کمک به مبارزه با سرطان سینه است. به گفته دانشمندان این ترکیب قدرتمند از گسترش سلول های سرطانی و همچنین حمله سرطان به سلول های سالم جلوگیری می کند. قاصدک: توانایی قاصدک در مبارزه با ...
در روزهای آلوده چه بخوریم، راهنمای تغذیه در آلودگی هوا
نکنید که به اندازه کافی نارنگی، لیمو شیرین، اسفناج، کرفس، گوجه فرنگی، پرتقال و کاهو بخورید! این مواد غذایی سرشار از ویتامین C هستند و بدن را در برابر خطرات آلودگی هوا مقاوم می کنند. همچنین مواد غذایی سرشار از ویتامین E مانند: جوانه گندم ، روغن های گیاهی مانند روغن بادام و زیتون و سبزیجاتی که برگ سبز دارند را هم در وعده های غذایی روزانه بگنجانید. ویتامین D ، ماده حیاتی برای ...
گل کلم و هزاران خاصیت
حاصل از گلوکزینولات از لایه ی داخلی معده محافظت و از رشد هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری می کند.هم چنین گل کلم به دلیل برخورداری از ترکیباتی چون گلوکورافین از شکم و روده ها در برابر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان و زخم معده جلوگیری می کند. ضد آفتاب طبیعی مطالعات نشان می دهد که سولفورفان موجود در گل کلم به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید ...
تقویت حافظه با خوردن چند خوراکی خوشمزه
نشوید سبزیجات سبز برگ دار حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند فولات، لوتئین و ویتامین E هستند که از مغز در برابر کاهش شناخت محافظت می کنند. بهترین سبزیجات برگ دار برای سلامت مغز، آن هایی هستند که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین هایی مانند لوتئین هستند، که به دلیل اثرات آن بر سلامت چشم و مغز شناخته شده است. سایر سبزیجات برگ دار عبارتند از: اسفناج و کلم پیچ. 6- دانه کدو تنبل ...
بازسازی مغز با این خوراکی ها
در برابر کاهش شناخت محافظت می کنند. یک مطالعه در سال 2018 نشان می دهد که در حدود یک وعده روزانه سبزیجات برگ دار می تواند مشکل حافظه مربوط به افزایش سن را کاهش دهد. ثابت شده است که سبز به دلیل مزایای خود باعث کاهش اضطراب و بهبود حافظه و توجه می شود. این تا حدی به دلیل کافئین است، اما چای سبز همچنین حاوی یک ماده شیمیایی گیاهی به نام L-theanine است که باعث بهبود آرامش و کاهش تنش می شود. از آنجا که چای سبز نسبت به کافئین کمتری دارد، می توان با خیال راحت بیشتر آن را مصرف کرد - حداکثر هشت فنجان در روز در مقایسه با چهار یا پنج فنجان. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
بهترین فرآورده های غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
، امری که خطر بروز بیماری های تخریبگر اعصاب همچون زوال عقل را کاهش می دهد. طبق تحقیقات بلوبری بیشترین خاصیت را دارد اما دیگر میوه های توت مانند مفید برای سلامت مغز نیز عبارتند از: توت فرنگی، تمشک، توت سیاه، توت سفید، انگور فرنگی سیاه و قره گیله. آجیل بسیاری از انواع آجیل سرشار از ویتامین E هستند که از مغز در برابر تنش اکسیداتیو محافظت می کند، نوعی عدم توازن در بدن ...
بهبود عضله قلب پس از حمله قلبی با تزریق هیدروژل
...، منجر به فیبروز کمتر (زخم بافت قلب) و افزایش تولید رگ های خونی جدید می شود. پروفسور " پاندیت " افزود: این پروژه نشان دهنده کارآیی سیستم منحصر به فرد فقط ماده زیستی است که قادر به ایجاد اثر بهبودی مثبتی بر بافت قلب پس از یک حمله قلبی است. مزایای عملکردی حاصل از تزریق به موقع هیدروژل پشتیبانی می کند و استفاده بالقوه را برجسته می کند. گام بعدی ایجاد نمونه اولیه برای سیستم زایمان برای ...
منابع غنی پتاسیم
پتاسیم یک ماده ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می باشد که مصرف کم آن می تواند مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند. افراد سالم به 4700میلی گرم پتاسیم نیاز دارند اما متأسفانه بیشتر افراد آن را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند. یکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم موز است که متاسفانه با افزایش قیمت و ...
تولید واکسن mRNA برای ایمنی درمانی سرطان
mRNA وارد سلول های ارائه دهنده آنتی ژن می شود، آنها شروع به ساخت پروتئین تومور و نمایش آن بر روی سطوح خود کرده و سلول های ایمنی دیگر را برای جستجوی تومورها تحریک می کنند. بااین حال mRNA یک مولکول ناپایدار است که به سرعت توسط آنزیم های موجود در بدن تخریب می شود. برای ایمنی درمانی سرطان، محققان سعی کرده اند از نانو ذرات برای محافظت و تحویل mRNA استفاده کنند، اما آنها معمولاً طی 1-2 روز ...
اهمیت اندازه ماسک در مقابله باکرونا
...، گروه سلامت: سپهرغرب، گروه سلامت: محققان با مطالعه اثربخشی انواع ماسک های صورت دریافتند که برای ایجاد بهترین محافظت در برابر کووید 19، متناسب بودن ماسک با اندازه صورت به اندازه جنس ماسک یا حتی بیشتر از آن، مهم است. *اکثر افراد به طورطبیعی در مقابل کروناویروس مسلح هستند - بر اساس یک مطالعه جدید، اکثر مردم می توانند در موارد شدید بیماری ویروس کرونا، آنتی بادی خنثی کننده تولید ...
آقایان! این هفته بیشتر حواستان به وضعیت سلامتی تان باشد
به شما در محافظت از پوستتان در برابر سرطان کمک کند. اچ آی وی و ایدز : مردانی که به اچ آی وی آلوده شده اند ممکن است به سرعت متوجه این موضوع نشوند، زیرا علائم اولیه این ویروس ممکن است مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا بروز کند. در سال 2010، مردان 76 درصد از افراد آلوده به HIV را تشکیل می دادند؛ در حال حاضر این آمار در حال کمتر شدن است و سهم زنان بیشتر شده است اما همچنان ابتلای مردان به این ...
مد یریت تغذیه ای سینوزیت
سطوح هیستامین را متعاد ل و به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند . به علاوه، این ویتامین التهاب را کاهش و عملکرد سیستم ایمنی را افزایش می د هد . مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی، بروکلی و بلوبری منابع غنی از ویتامین C هستند . ویتامین E می تواند از طریق متوقف کرد ن جابجایی نوتروفیل ها و مهار تولید ایمونوگلوبین E علائم سینوزیت را بهبود ببخشد و د ر بزرگسالان افزایش د ریافت ویتامین E د ر برابر ...
سبزیجات مناسب برای دیابتی ها/عوارض زیاد نوشیدن چای
بهبود پاسخ ایمنی و محافظت افراد در برابر سرطان دهان، مری، حلق، حنجره و ریه دارند. زرد و سبز: اسفناج، برگ خردل و شلغم، مارچوبه و کدو حلوایی زمستانی پخته شده با محافظت در برابر آسیب ماده ژنتیکی DNA، احتمال دارد که به پیشگیری از سرطان کمک کند. ماده مؤثره این سبزی ها لوتئین و زیزانتین است. سبز: کلم برگ، کلم بروکلی ، جوانه بروکسل، گل کلم و شاهی که حاوی سولفورافان ها و ایندول ها هستند ...
این سبزی را خام نوش جان کنید تا سرطان نگیرید!
معده محافظت کنند. مطالعات دیگری هم نشانگر این هستند که کاروتنوئیدهای موجود در اسفناج، خطر ابتلا به سرطان های تخمدان، ریه، اندومتریال و کولورکتال را کاهش می دهند. نکته دیگر این که اسفناج خام یا کمتر پخته شده، حاوی لوتئین بیشری است. از آن جایی که فولات و فیبر زیادی در اسفناج وجود دارد، محققان فکر می کنند که مصرف این سبزی می تواند خطر ابتلا به سرطان های زیادی را کاهش بدهد. فولات در تولید سلول های جدید و ترمیم DNA به بدن کمک می کند. این نکته خصوصا در سن باروری برای زنان مهم است، چون می تواند از مبتلا شدن جنین به نقص لوله عصبی جلوگیری کند. سرطان سبزی اسفناج ...
نکات تغذیه ای برای افراد دیابتی / بایدها و نبایدها
بروکلی کربوهیدرات کمی دارد و سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. کلم بروکسل: سرشار از ویتامینEاست؛ نوعی آنتی اکسیدان که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. خیار: نزدیک 96 درصد از این ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
اختلالات عصب شناختی و کاهش عملکرد شناختی می شود. این ترکیب نه تنها به عنوان غذای مغز عمل می کند، بلکه در کاهش خطر سرطان سینه هم مفید است. 7. پیاز پیاز در صدر جدول مواد خوراکی حاوی فلاونوئید ها و پلی فنول ها است که هر دو باعث کاهش خطر سرطان و استرس های اکسیداتیو هستند. ترکیبات گوگردی موجود در پیاز می تواند به محافظت از قلب شما در شرایط خاص و کنترل علایم دیابت کمک کند. همچنین ...
همراه غذا پیاز بخورید / نقش درمانی پیاز در کنترل قند خون و پیشگیری از سرطان
به گزارش ایلنا، پیاز اثرات درمانی زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون و نقش آنتی بیوتیکی قوی ای دارد. پیاز از دیرباز در غذای ایرانیان چه به صورت سرخ کرده و چه به صورت خام وجود داشته و گفته می شود که از حدود 6 هزار سال پیش تاکنون به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی است و قادر به متوقف کردن روند تغییر شکل سلول ها است به ...
بینی الکترونیک، افراد سرطانی را شناسایی می کند
...> در تازه ترین اقدام از این دست، پژوهشگران درصدد طراحی بینی الکترونیکی برآمده اند که قادر به تقلید از توانایی سگ در جهت درک و تفسیر رایحه های مختلف است. تکمیل طراحی این بینی الکترونیک چند سال به طول انجامیده است. حسگر های طراحی شده برای این بینی الکترونیک قادر به شناسایی مولکول های مختلف در هوا هستند و استفاده از هوش مصنوعی باعث شده دقت این بینی الکترونیک 200 برابر بیشتر از بینی عادی یک سگ ...
تائورین؛ آنتی بیوتیکی طبیعی و فواید دیگر آن
زا مقابله کنند. تحریک باکتری ها بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی تائورین اسید آمینه ای است که به طور طبیعی در بدن نیز انسان وجود دارد و نقش مهمی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ایفا می کند. اکنون، دانشمندان دریافته اند که این ماده ممکن است در نابودی عوامل بیماری زا، مانند کلبسیلا پنومونیه (Klebsiella Pneumoniae) از طریق تحریک باکتری های خوب در روده برای مقابله با مهاجمان ...
این میوه دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک است
فیتوناتریفت هایی از جمله کاروتنوئید و فلاوونوئید است که تحقیقات نشان داده که DNA را از آسیب های مربوط به اکسیژن محافظت می کند. 5- حدود 10% از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی گرم). 6- حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن را در مقابل بیماری های قلبی ' سرطان و ... محافظت می کند و برای شکل گیری هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است. مضرات کیوی کیوی دارای ...
تصاویری واضح از مولکول دی ان ای (DNA)
وضوح بالا و شبیه سازی به آن ها اجازه داد تا حرکت و موقعیت اتم ها را در یک رشته دی ان ای بررسی و مشاهده کنند. به گفته ی محققان انگلیسی این پروژه، مشاهده ی دی ان ای با این جزئیات می تواند توسعه ی روش های ژن درمانی را سرعت ببخشد. این تصاویر با وضوح بالا نشان می دهد که چگونه فشارها و پیچیدگی های وارد بر دی ان ای باعث تغییر شکل آن درون سلول می شود. پیش از این دانشمندان تنها قادر بودند تا دی ان ای را ...
این مواد غذایی استرس شما را کاهش می دهد
مولتی ویتامین طبیعی هم شناخته می شود. این ماده ی غذایی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای مقابله با استرس است. تخم مرغ منبع غنی کولین (ماده مغذی که تنها در چند ماده غذایی موجود است) است که نقش مهمی در سلامت مغز دارد و می تواند از استرس جلوگیری کند. نتایج مطالعات حیوانی حاکی از آن است که مصرف مکمل های کولین می تواند در کاهش استرس مؤثر باشد و موجب تقویت ...
سرمایه گذاری غیر متمرکز یا دیفای چیست؟
بانکی و یا کیف پول جدید در چند ثانیه هستند. آنها می توانند ثروت خود را با مقادیری که توسط فرمول های ریاضی از تورم تصادفی محافظت می شوند ذخیره کرده و هرطور که مایل باشند آن را خرج کنند. اکنون مساله این است که چه زمانی خدمات مالی پیچیده تر و غیر متمرکز به بیت کوین مهاجرت خواهند کرد. با گذشت زمان، زنجیرهای جانبی بیت کوین ممکن است قادر به ارائه خدمات مشابه اتریوم باشند. با این حال، در حال حاضر به دلیل ...
راه های تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو
نوزاد محافظت می کند. همچنین مطالعات نشان می دهد تغذیه با شیر مادر قدرت مغز کودک را بالا می برد و از او در برابر دیابت وابسته به انسولین، بیماری کرون، کولیت و برخی از انواع سرطان در آینده محافظت می کند. ورزش: تحقیقات نشان می دهد که ورزش به طور طبیعی تعداد سلول ها را در بزرگسالان و کودکان افزایش می دهد به همین دلیل همراه کودکان ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، بسکتبال و ...