عوارض وحشتناک نشستن طولانی مدت را بدانید
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات پشت میزنشینی زیاد برای سلامت خانم ها
با فعالیت بدنی بوده است، مبتلا به بیماری های قلبی شده اند. زوال عقل اگر بیش از حد می نشینید، مغز شما دقیقاً مانند یک فرد مبتلا به زوال عقل عمل خواهد کرد. نشستن طولانی مدت همچنین خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول را افزایش می دهد. چاقی یکی از بدیهی ترین اتفاقاتی که ممکن است برای شما با نشستن زیاد و نداشتن تحرک پیش بیاید، اضافه وزن است ...
عوارض شدید زیاده روی در مصرف ماکارونی
گویند این درست است که خوردن پاستا می تواند انرژی زیادی به بدن برساند و مواد مغذی نیز داشته باشد، اما زیاده روی در خوردن آن می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. از مهمترین عوارض زیاده روی در خوردن ماکارونی و پاستا می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1 - افزایش خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی در بروز بیماری دیابت دخیل هستند که از آن جمله می توان به سبک زندگی و نیز سابقه خانوادگی ...
عوارض و خطرات لباس های تنگ برای سلامت بدن
طولانی مدت خود داری کنید. دل درد: امروزه اغلب افراد لباس هایی می پوشند که به بدن چسبیده و به شکم فشار آورده، درد زیادی ایجاد می کنند و باعث ریفلاکس و احساس سوزش شدید معده می شود و از طرفی روند هضم را نیز کاهش می دهند پس بهتر است تا حد ممکن از پوشیدن این لباس ها خودداری کنیم. تشدید سلولیت: گرچه پوشیدن لباس های تنگ باعث ایجاد سلولیت نمی شود، اما تنگی لباس موجب مختل ...
عوارض وحشتناک نشستن طولانی مدت+ اینفوگرافی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، پزشکان معتقدند نشستن طولانی مدت، مانند سیگار کشیدن تاثیرات منفی زیادی بر سلامت افراد وارد می کند، بر طبق مطالعات انجام گرفته نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهد. منبع: روزنامه رسالت انتهای پیام/ ...
4 بیماری زمینه ای که درمان کرونا را سخت می کند
خون بالا، دیابت و یا نارسایی قلبی. بر اساس آمار ارائه شده، بزرگترین خطر ابتلا به نوع شدید بیماری را افرادی متحمل شده اند که اضافه وزن زیاد و یا فشار خون بالا داشته اند؛ و اینکه شدت این بیماری با سبک زندگی افراد ارتباط دارد. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه وله، محققان تاکید دارند که به دلیل تاثیر این بیماریها لازم است برای مهار کروناویروس این عوامل را بیشتر مورد توجه قرار داد. انتهای پیام ...
دانستنی هایی درباره قرص خوراکی آتنولول
...> مسدودکننده های بتا فشار خون و سینه درد را به طور دائمی تغییر نمی دهند. در عوض، آنها به مدیریت علائم کمک می کنند. عوارض جانبی آتنولول آتنولول ممکن است موجب خواب آلودگی شود. همچنین، این دارو می تواند موجب بروز برخی عوارض جانبی دیگر شود. عوارض جانبی شایع تر از عوارض جانبی شایع آتنولول می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سردی دست ها و پاها ...
عوارض قرص سیتالوپرام
...> در صورت بروز این عوارض، سریعاً به اورژانس مراجعه کنید: درد یا فشار در قفسه سینه یا تنگی نفس سرگیجه شدید یا بیهوش شدن نعوظ دردناکی که بیش از 4 ساعت طول می کشد – این امر ممکن است حتی در مواردی که رابطه جنسی ندارید، اتفاق بیفتد هرگونه خونریزی که بسیار بد است یا نمی توانید آن را متوقف کنید، مانند بریدگی یا خون دماغ شدن که در عرض 10 دقیقه متوقف نمی شود در صورت بروز این علائم ...
بهترین مارک تشک طبی چیست؟
حباب های هوا را کنترل می کند این ویژگی ها را داراست: وزن فرد را به طور مساوی توزیع می کند. گردش خون را افزایش می دهد. فشار را بر بدن کاهش می دهد. جلوگیری از شکستگی پوست. تسکین درد زخم های بستر. روکش ژله ای این روکش می تواند تا حدود 226 کیلوگرم وزن را تحمل کند و شامل 15 کیسه ژل است که کل بدن را که با تشک در تماس است، پوشش می دهد. روکش ژلی همچنین می تواند از بروز ...
آیا اهدای خون مفید است؟
اعتقاد بر این است که ذخیره بالای آهن در بدن خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. تصور می شد اهدای خون منظم فشار خون را کاهش می دهد، اما یک مطالعه در سال 2017 نشان داد این مشاهدات فریبنده هستند و پاسخ فیزیولوژیکی واقعی نیستند. عوارض جانبی اهدای خون اهدای خون برای بزرگسالان سالم بی خطر است و خطر ابتلا به بیماری در آن ها وجود ندارد، زیرا تجهیزات جدید و استریل برای هر اهدا کننده استفاده ...
گردن دردهای خفن را با این ادویه خوشبو درمان کنید
از سر شما برنمی دارد که در این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت مواجهه با گردن درد با شرایط زیر نیز حتما به پزشک مراجعه کنید . درد شدید تداوم درد به مدت چند روز رسیدن درد به دست و پا سردرد، بی حسی، ضعف و گزگز کردن سردرد گردن شما انعطاف پذیر است و وزن سر تان را تحمل می کند و در نتیجه اگر حرکتش محدود باشد، فرد با مشکلات زیادی ...
کرونا و اضافه وزن کودکان / دلایل و راهکارها
های بالاتر در جوامع با تغذیه ضعیف تر بوده ایم. در اینجا از نظر برابری سلامت موضوعات زیادی برای حل و فصل وجود دارد، اما برای کودکانی که در جمعیت های در معرض خطر رشد می کنند، چاقی کودکان یکی دیگر از اختلافات جدی بهداشتی است. در این میان چاقی و خطر ابتلا به کرونا رابطه مستقیم دارند چرا که دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که بیماری کووید-19 در افراد با اضافه وزن بالا کشنده تر است. این ...
درمان های خانگی ساده، اما موثر در تسکین فوری پا درد
دست به کار شده و منتظر بدتر شدن اوضاع نباشیم. به غیر از حوادث، جراحات یا مشکلات سلامتی، درد پا ممکن است به دلیل عدم مراقبت یا به دلیل دیگری باشد که می توانید به راحتی از آن جلوگیری کنید؛ بنابراین در اینجا قصد داریم توجه شما را به برخی از دلایل عمده درد پا جلب کنیم؛ پوشیدن کفش پاشنه بلند که فشار زیادی به انگشتان پا وارد می کند، اضافه وزن، آرتروز، ورم کف پا، دیابت، بارداری، فعالیت های ...
مصرف قرص آسپرین این خطرات را دارد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، در این مقاله مروری بر آسپرین از جمله موارد استفاده، خطرات، تداخلات و عوارض جانبی احتمالی آن وجود دارد. آسپرین یک داروی ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) است و نخستین داروی کشف شده در این گروه به شمار می آید. آسپرین حاوی سالیسیلات، ترکیبی که در گیاهانی مانند درخت بید و گل مینا یافت می شود، است و نخستین استفاده آن به حدود 4 هزار سال پیش برمی گردد. بقراط از پوست درخت بید برای تسکین درد و تب استفاده می کرده و برخی افراد هنوز هم از پوست درخ ...
عوارض جدی و تداخل دارویی زعفران
... در مصرف زعفران احتمال واکنش های آلرژیک وجود دارد و افرادی که علائم واکنش آلرژیک را پس از خوردن زعفران تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند. عوارض زعفران برخی از عوارض مصرف دوز بالای زعفران عبارتند از: 1. زردی پوست 2. اسهال 3. زردی چشم 4. یرقان 5. مسمومیت غذایی 6. زردی غشای مخاطی 7. خون دماغ ...
گوش هایمان چه رازهایی از سلامت ما را برملا می کنند؟
از وضعیت عمومی سلامت شما ارائه دهد. در ادامه با شش چیزی که گوش ها درباره سلامت به ما می گویند، آشنا می شویم. ابتلا به دیابت یا در معرض ابتلا به آن مطالعه ای که در سال 2008 توسط موسسه ملی سلامت آمریکا انجام شد، نشان داد کاهش شنوایی در افراد دیابتی دو برابر بیشتر است. همچنین بزرگ سالان مبتلا به پیش دیابت که سطح گلوکز خون آن ها از حد طبیعی بالاتر است، 30 درصد بیشتر از افراد با ...
کمردرد یکی از شایعترین دردهای عضلانی
کمر می شوند. افرادی که ورزش نمی کنند و معمولا پشت میزنشین هستند و عضلات کمرشان ضعیف است بیشتر دچار کمردرد می شوند. متخصص ارتوپدی و جراحی مفاصل درباره افرادی که به مدت طولانی پشت میز به ویژه میز چرخ خیاطی می نشینند تصریح کرد: گزگز و خواب رفتگی نشان از درگیری عصب سیاتیک این افراد دارد. این افراد باید به ازاء هر یک ساعت که پشت میز می نشینند 10 تا 15 دقیقه راه بروند. در حالت نشستن عضلات ...
برای لاغری آسان قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید
در آن، دیواره داخلی عروق با پلاک هایی مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد بود. گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در عروق و ...
دلیلی مهم برای آنکه مدام حبوبات مصرف کنید
کمک می کند تا سطح کلسترول را کاهش دهد و بتواند فشار خون را کنترل کند . مطالعات این قضیه را به اثبات رساندند که مصرف روزانه حبوبات به شدت در کاهش فشار خون بالا، تری گلیسیرید و وزن موثر است. کاهش وزن فیبر موجود در حبوبات به فرد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند . طبق مطالعات انجام شده افرادی که حبوبات مصرف می کنند ، فیبر، پتاسیم ، آهن و مس بیشتری دریافت می کنند . در ...
کنترل دیابت به معنای تغییر سبک زندگی نادرست است/ضرورت توجه به مراقبت ها و توصیه های پزشکی
کووید 19 اویس ادامه داد: افراد مبتلابه دیابت باید تا جایی که می توانند از ابتلا به ویروس کرونا پیشگیری کنند و تمام مراقبت هایی که پزشکان توصیه می کنند از جمله شستن دست ها و زدن ماسک برای افراد دیابتی و همه نزدیکان آن ها اهمیت دوچندان دارد. وی افزود: با توجه به پاندمی کووید 19، مبتلایان دیابت کنترل و پایش منظم قند خون می تواند به جلوگیری از عوارض ناشی از افزایش یا کاهش قند خون کمک ...
آشنایی با فواید و مضرات چای یاس
حمله قلبی یا سکته شود. کاتچین های موجود در چای مانع این روند اکسیداسیون می شوند ، بنابراین فشار خون و سطح کلسترول کاهش می یابد و می توان از تهدیدهای طولانی مدت مانند بیماری های قلبی جلوگیری کرد. • چای یاس و پیشگیری از سرطان گزارشی در ژورنال کلینیک تغذیه آمریکا نشان می دهد که مصرف چای یاس به طور گسترده ای دارای خواص پیشگیری از سرطان است ، زیرا آنها حاوی پلی فنول، مانند اپی ...
8 فایده نوشیدن آب داغ برای بدن
به دمای 6/98 درجه رسیده باشد) می تواند تا 40 درصد سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در نتیجه موجب کاهش وزن فرد شود. 5- کاهش درد از آنجایی که آب داغ جریان خون را بهبود می بخشد، می تواند در کاهش دردهای درونی بدن موثر باشد. 6- ضد سرماخوردگی و سینوزیت آب داغ می تواند فشار ناشی از سرماخوردگی و آلرژی های بینی و سینوس را برطرف کند. بخار آب نیز سینوس ها را باز می ...
مردان بیشتر از زنان دچار بیماری قلبی می شوند
پایین اثرش فقط کاهش میل جنسی نیست. پایین بودن سطح این هورمون با بیماری قلبی و دیابت نوع دوم نیز ارتباط دارد. پژوهش ها نشان می دهند پایین بودن تستوسترون می تواند ریسک فاکتوری برای بیماری های قلبی و عروقی و عوارض متابولیکی باشد. در ضمن سندرم متابولیک می تواند به معنی بالا بودن قند خون، بالا بودن کلسترول و چربی زیاد شکمی باشد که منجر به افزایش احتمال بیماری قلبی می شود. علائم اولیه ...
مرزه با خواصی که در باورتان نمی گنجد
مرزه منبع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم است. همه اینها برای سلامتی ضروری است و می تواند بسیاری از عملکردهای بدن از جمله فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، سلامت ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود بخشد. مرزه همچنین یک منبع ویتامین گروه پیچیده B ، ویتامین A ، ویتامین C ، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن، سالم نگه داشتن چشم ها و انرژی به ...
چطور بفهمیم کودک به دیابت مبتلا شده است؟
ران و پشت گردن نمایان می شود را از علامت های دیابت برشمرد. این متخصص طب ایرانی اطفال بیان داشت: علامت کتواکسیدوز به صورت درد شکم، تهوع و استفراغ، بوی میوه در دهان کودک، افزایش ضربان قلب، تنفس عمیق و سنگین و تند، فشار خون، خواب آلودگی و کما نمایان می شود که معمولا با استرس و عفونت بروز می کند. بیشتر بخوانید: مراقبت های مورد نیاز در دیابت در کودکان ورزش ایروبیک خطر ابتلا به ...
علل و عوارض چاقی شکمی / راهکارهایی برای تناسب اندام
چند ساعت یکبار از پشت میز خود بلند شده و حرکات کششی را انجام دهند، چند قدم راه بروند و کمی آب بنوشند. نشستن طولانی مدت در کاهش متابولیسم بدن و ابتلا به چاقی به ویژه چاقی شکمی موثر است. نداشتن رژیم غذایی سالم، افزایش مصرف فست فودها، غذا های سرخ کردنی و چرب و کاهش استفاده از میوه ها و سبزیجات از علل دیگر ایجاد چاقی شکمی هستند. استرس در برخی افراد هم می تواند پر خوری و در نهایت چاقی شکمی را ...
چرا کودکان دچار سردرد می شوند؟+داروی درمان
سردرد مزمن روزانه (CDH) برای میگرن و سردرد هایی استفاده می کنند که بیش از 15 روز در ماه رخ می دهد. CDH ممکن است در اثر عفونت، صدمات جزئی به سر یا مصرف داروهای ضد درد حتی داروهای بدون نسخه ایجاد شود. مطالب مرتبط: معاینه بدنی. پزشک معاینه جسمی از جمله اندازه گیری قد، وزن، دور سر، فشار خون و نبض کودک و معاینه چشم، گردن، سر، شانه ها و ستون فقرات فرزند را انجام می دهد، ...
داروی معجزه آسای جدید برای لاغری و کاهش وزن: سماگلوتید
پزشکان سعی کرده اند داروهایی پیدا کنند که طرق مختلف منجر به لاغری شود. متاسفانه این داروها آثار جانبی مانند افزایش فشار خون و حتی بی اختیاری مدفوعی داشته اند. می ماند جراحی های معده و دستگاه گوارش. این روش فقط برای کسانی که چاقی مفرط دارند و دچار عوارض چاقی قابل توجهی مانند دیابت و فشار خون بالا و مشکل قلبی شده اند، توصیه می شود و گرچه تکنیک های آنها بسیار بهتر شده اند، اما خالی از ...