خانه
از اشتیاق برای روزه داری تا سینی های زولبیای گرم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه بی افطار
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: ماه مبارک رمضان برای همه ما سرشار از خاطرات شیرین است و کمتر کسی را می توان یافت که در شب های رمضان، سفره افطار و سحر و به ویژه از روزه های دوران کودکی و نوجوانی اش خاطره و قصه ای نداشته باشد، اما در این میان بعضی داستان های رمضان به قدری جذاب و عبرت آموز است که ماندگار شده است. بعضی از این حکایت ها را در ادامه می خوانید. روزه بی افطار رسول اکرم (ص) ...
سفری که در آن اجازه افطار نداریم
به گزارش خبرنگار سرویس حوزه و روحانیت خبرگزاری رسا ، در این بخش برآنیم تا به گوشه دیگری از احکام سفر بپردازیم. سفری که در آن اجازه افطار نداریم سوال: اگر کسی در ماه مبارک رمضان به مسافرت برود، حکم روزه اش چگونه است؟ آیا مجاز به افطار روزه می باشد؟ جواب: اگر بعد از ظهر مسافرت کند، باید روز خود را نگه دارد، اما اگر پیش از ظهر مسافرت کند درصورتی که از شب قبل قصد سفر ...
انشا در مورد چرا روزه میگیریم ؟
کمک به این دسته از دانش آموزان 12 انشا ماه رمضان با موضعات مرتبط با این ماه مبارک (مثل خاطره اولین روزه ، شب های قدر ، حس و حال سفره های افطار و سحر و ... ) برای سنین و پایه های مختلف تحصیلی گرد آوری کرده ایم که تقدیم میکنیم به امید این که مفید باشد. انشا رمضان ، انشا توصیف ماه رمضان ، انشا درباره ی رمضان انشا در مورد روزه داری در ماه رمضان انشاء رمضان ...
برنامه ریزی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
همشهری- ریحانه خزائی- رزیدنت پزشکی ورزشی: یک الگوی غذایی معمول در بیشتر فرهنگ ها در روزهای عادی شامل 3 وعده غذایی اصلی با 3 میان وعده است. به دنبال روزه داری در ماه مبارک رمضان، وعده های غذایی اصلی به افطار، شام و سحر و یک یا دو میان وعده تبدیل می شود. هر روز زمان نسبتاً کوتاهی هست تا تمام مواد مغذی و مایعات و ویتامین ها و املاح ضروری بدن که برای سالم بودن لازم است مصرف شود، بنابراین ...
1. المراقبات
...: میرزا جواد ملکی تبریزی، مترجم: ابراهیم محدث بند ریگی. قم: اخلاق، 1378، 552 صفحه. کتاب مذکور، به بحث درباره بیان فلسفه، آداب و اعمال روزهای هر ماه قمری پرداخته و در فصل دهم تا سیزدهم در مورد ماه رمضان، شب و روز به تفصیل سخن گفته است. فواید گرسنگی، درجات روزه، اقسام روزه داران، انواع نیت در سحر و افطار و آداب آن، فضیلت ماه رمضان، دعا و آداب آن، شب های قدر، وداع با ماه رمضان و آداب شب و روز عید فطر، از دیگر مباحث ارایه شده در این اثر است. ...
عکس/افطاری ساده در گلزار شهدا
در شب های ماه مبارک رمضان، مردم روزه دار با حضور در گلزار شهدای بهشت زهرا(س)، دیگر روزه داران را به اطعام دعوت کرده و روزه خود را در جوار مزار مطهر شهدا افطار می کنند.
سفره های افطار، زیر سایه مرزدارانِ روزه دار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، روز و شب هایی مبارک به برکت ماه خوب خدا، این روز هایی که ما کنار خانواده در آرامش سر می کنیم هستند کسانی که در پاسداری از مرز های میهن روزهایشان را با زبان روزه شب می کنند. چندسالی است آغاز ماه مبارک رمضان در خوزستان با گرما و شرجی همزمان می شود، در این شرایط مرزبانان سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در آبادان هم مرزدارند و هم روزه دار. مرزبانان ...
روزه دار بدخلق!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: ماه مبارک رمضان برای همه ما سرشار از خاطرات شیرین است و کمتر کسی را می توان یافت که در شب های رمضان، سفره افطار و سحر و به ویژه از روزه های دوران کودکی و نوجوانی اش خاطره و قصه ای نداشته باشد، اما در این میان بعضی داستان های رمضانی به قدری جذاب و عبرت آموز است که ماندگار شده است. بخشی از این حکایت ها را روز قبل در همین صفحه خواندید و امروز تعدادی دیگر از حکایت های ...
سیره معصومان(ع) در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری حوزه ، ماه مبارک رمضان ماه ضیافت رحمان از بندگان خود می باشد و خوان رحمت الهی گسترده است- بجاست که با نگاهی گذار به سیره معصومان(ع) در این ماه رفتارهای فردی و اجتماعی آنان را سرمشق زندگی خود قرار دهیم. بطور کلی می توان سیره آن بزرگواران را در دو بخش مورد مطالعه و بررسی قرار داد. الف) رابطه خود و خدا (بعد فردی) 1- تغییر حالت سید ابن طاووس ره نقل می فرماید که وقتی ماه مبارک رمضان فرا ...
مراکز خونگیری در ماه مبارک رمضان فعال هستند /به گروه های خونی O منفی و AB بیشتر نیاز داریم
پژمان صالحی فر در گفتگو با خبرنگار مرصاد ، اهدای خون را همانند اهدای امید و زندگی برای کمک به بیماران نیازمند دانست و اظهار داشت: با توجه به پیک چهارم کرونا ضمن توصیه بر رعایت پروتکل های بهداشتی از مردم درخواست می شود تا اهدای خون در ماه مبارک رمضان را فراموش نکنند. مدیر کل انتقال خون استان کرمانشاه افزود: فراموش نکنیم بیمارانی در گروه های سنی مختلف در بیمارستان ها وجود دارند که برای ...
مردم با اطمینان خاطر در ماه رمضان خون اهدا کنند
محمدرضا مهدی زاده روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: با توجه به اینکه در حال حاضر شاهد شیوع موج چهارم کرونا هستیم و در ایام ماه مبارک رمضان هم قرار داریم و این عوامل موجب کاهش میزان استقبال برای اهدا ی خون می شوند، اما با این وجود میزان اهدای خون نسبت به سال گذشته خوب و درحد قابل قبول است و پاسخگوی نیاز مراکز درمانی است. وی ادامه داد: اگرچه وضعیت اهدای خون در استان تهران خوب ...
عادات غذایی غلط در ماه رمضان
بدون میل کردن وعده سحری: برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذا های شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. • استفاده از مواد غذایی با انرژی بالا از جمله مواد چرب و قندی: بسیاری از افراد معتقدند هنگام سحری باید از ...
آماده کردن فرزند برای روزه گرفتن دستور اسلام است
مؤثر بود یک مادر از نسل دهه چهل گفت: داشتن یک خانواده مذهبی و متدین در رشد و تربیت دینی من بسیار مؤثر بود و هنگامی که هم سفره گی اعضای خانواده که از من بزرگتر بودند را در افطار و سحر های ماه مبارک رمضان می دیدم علاقه و اشتیاق به روزه گرفتن در من به وجود آمد. وی افزود: پیش از رسیدن به سن تکلیف با توجه به تعاریف والدین و برادران بزرگترم درباره روزه گرفتن و فواید جسمانی آن آگاهی ...
بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان
... فعالیت ورزشی سنگین برای روزه دارن نوجوان متخصصان تغذیه به نوجوانانی که معمولاً پرتحرک هستند، توصیه می کنند، برای پیشگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه مبارک رمضان، از انجام حرکات ورزشی سنگین اجتناب کنند. فعالیت زیاد نوجوانان روزه دار در ماه رمضان، منجر به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق در طی ساعات روز است که می تواند زمینه ساز سوء تغذیه خفیف یا شدید شود. بهترین ورزش در طول ماه رمضان شنا و پیاده روی پس از صرف افطار است، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست نیز پیشگیری می کند. ...
نکاتی برای پیشگیری از تشنگی ماه رمضان
تا نیمه شب هریک ساعت، یک لیوان آب بخورید، با این کار تا زمانی که بخوابید حدود شش لیوان آب خورده اید. در زمان سحر دو لیوان آب دیگر بنوشید، با این روش می توانید روزانه هشت لیوان آب دریافت کنید. (البته متخصصان طب سنتی مصرف هشت لیوان آب را برای همه توصیه نمی کنند.) سعی کنید از آفتاب دور بمانید تا کمتر عرق کنید. به یاد بسپارید که چای و قهوه آب بدن را تامین نخواهند کرد؛ پس آن ها را جزو هشت ...
در وعده افطار پرخوری نکنید...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، روز های ماه رمضان امسال طولانی تر و در نتیجه روزه داری کمی مشکل تر است. در این شرایط هر چه به افطار نزدیک تر می شویم، ضعف روزه دار ها بیشتر می شود و ممکن است در زمان باز کردن روزه، به علت گرسنگی شدید خیلی توجه نکنند که کدام غذا بهتر است و با زیاده روی یا یک انتخاب اشتباه، دچار ناراحتی های گوارشی شوند. یک نوشیدنی ولرم (نه خیلی سرد و نه خیلی گرم ...
بوی نان، عطر اذان
که جور دیگری زندگی می کنند و دنیا را از دریچه دیگری می بینند و برای بهتر زندگی کردن افراد نیازمند تلاش مثبت می کنند. گفتنی است این برنامه شامل بخش های متنوعی است که می توان به نیایش های اذانگاهی علی میر میرانی، نویسنده کتاب ما همه خوبیم اشاره کرد. در این بخش هر شب بر اساس یکی از اسماء الهی، نیایش گونه ای را می خواند. مجید اسدزاده، متخصص تغذیه هر روز با بیان اصول صحیح تغذیه در ماه رمضان ...
انفاق؛ مهمترین عمل در ماه مبارک رمضان
؛ وقتی روزه گرفتند در غروب اول فقیر به در منزلشان آمد و افطارشان را به او دادند. روز دوم یتیمی آمد و غذای خود را به او دادند و روز سوم اسیری آمد و غذای خود را به او دادند؛ در حالی که خودشان نیاز به آن غذا داشتند و گرسنه بودند همه غذای خود را برای رضای خدا انفاق کردند. این کارشناس علوم قرآنی درباره جایگاه ویژه انفاق در ماه رمضان توضیح داد: انفاق در ماه مبارک رمضان یکی از سفارش های دین ...
دلتنگی های روزه داران در دومین رمضان متفاوت
دیده گچسارانی که هر ساله در ماه مبارک رمضان با پخت بیش از یکهزار پرس غذا در 10 شب میزبان روزه داران در وقت افطار بوده می گوید: بهترین خاطرات ماه مهمانی خدا در هنگام صرف افطاری و برپایی نماز جماعت در حیات بزرگ خانه ام را هر روز مرور می کنم. خدیجه زارعی با اشاره به اینکه انتشار ویروس کرونا باعث کسادی بازار بسیاری از کسب وکارها وکوچک شدن سفره صاحبان این مشاغل شده تاکید می کند به جای درست ...
بهبودیافتگان کرونا می توانند روزه بگیرند؟
مانند دیگر روزه داران غذای گرم و نیمه گرم استفاده کنند، خوردن زولبیا و بامیه ممنوع نیست اما زیاده روی نکنند، به هر حال زولبیا و بامیه چرب، شیرین، سرخ شده و حاوی رنگ های خوراکی غیر طبیعی است و باید بهبودیافتگان کرونا کمتر استفاده کنند. انتظاری ادامه داد: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان بسیار بلند است، باید افطاری و شام در یک وعده مصرف شود، اما بعد از افطار و شام در طول شب تا وعده سحر ...
آنچه از افطار تا سحر باید بخوریم
آب فراوان هستند و موجب کاهش تشنگی می شود. برای اینکه در طول روز تشنگی شما را اذیت نکند، مصرف غذاهای دارای ادویه و پیاز خام را کاهش دهید زیرا ادویه ها بشدت باعث تشنگی می شود. در ماه رمضان سبزیجات را در برنامه غذاییتان بگنجانید و سالاد و سبزی خوردن را از سفره های افطار و سحر حذف نکنید. برای کاهش تشنگی هنگام سحر همراه با وعده غذا چند برگ کاهو مصرف شود زیرا 75 درصد کاهو آب است ...
بیماران مبتلا به کرونا نباید روزه بگیرند
، اظهار داشت: وعده سحری باید به گونه ای انتخاب شود که در طول روز تشنگی و گرسنگی برای انسان به بار نیاورد. وی با اشاره به این که سحری مناسب عوارض روزه داری را کاهش می دهد، تصریح کرد: وعده ی ناهار معمول – قبل از ماه رمضان – بهترین انتخاب برای سحری است، چرا که وعده ناهار غالبا سرشار از پروتئین و ویتامین است. وحید ملکی با اشاره به این که خوردن سبزیجات در سحری تشنگی طول روز را ...
4 نکته مهم که روزه داران باید رعایت کنند
گیرد بنابراین شما در طول روز احساس سیری بیشتری می کنید. 4) تا حد ممکن آب بنوشید نوشیدن هرچه بیشتر آب در فاصله افطار تا سحر، خطر کمبود آب بدن در هنگام روزه داری را کاهش می دهد. تمام تلاش خود را بکنید تا روزانه حداقل 8 لیوان مایعات قبل از طلوع و بعد از غروب آفتاب بنوشید. مایعات شامل آبمیوه، شیر، نوشیدنی و سوپ است اما آب بهترین انتخاب است. در حالت ایده آل، باید نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه را نیز کاهش دهید زیرا کافئین، ماده ای ادرار آور است و باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ...
گردشگری در ماه مبارک رمضان
قابل توجهی هم برای مناطق مقصد به همراه دارد. اقدام هتل ها نسبت به پذیرایی در وعده سحر و افطار و فعالیت آژانس ها در خصوص پکیج تورهای 10 روز و یا بیشتر در ماه رمضان، وجود راهنمایان محلی برای آشنا کردن میهمانان روزه دار با فرهنگ و آداب سنتی رمضان در ایران و برگزاری طرح ها و جشنواره های افطار تا سحر از جمله اقداماتی است که در این خصوص در کشورمان صورت گرفته است. با همه این تفاسیر ...
اهمیت و ارزش دعا هنگام افطار
رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ، خداوندا، تنها برای تو روزه داشتیم و با روزی تو افطار نمودیم، پس روزه ی ما را بپذیر. به راستی که تو شنوا و آگاهی . ستوده به دعای پیامبراکرم (ص) هنگام افطار در ماه مبارک رمضان اشاره و ابراز کرد: ماه رمضان و به خصوص لحظه های افطار از بهترین زمان ها برای بهره مندی از برکات سفره پر نور الهی است. در کتاب علمای شیعه به نقل از ...
