خانه
کمین خطرناک تغذیه نامناسب برای انسان ها و کره زمین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای تند و فلفلی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
به گزارش مشهد فوری ، بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانند غذاهای تند و فلفلی فواید بسیاری دارند که بهتر است راجع به آن بیشتر بدانید. فیتوشیمیایی های موجود در فلفل تند، کپسایسین نامیده می شود، که به فلفل کمک می کند ضربه های خود را بزند و به کاهش وزن، مبارزه با باکتری ها و تسکین ناراحتی معده و روده، کمک کند. مصرف غذای تند برخلاف باور بسیاری از مردم نه ...
این عادات بد غذایی را ترک کنید تا وزن کم کنید
شفاآنلاین سلامت فرقی نمی کند که کدام رژیم کاهش وزن را انتخاب کرده باشید زیرا تقریبا همه ما می دانیم که در تمامی رژیم های کاهش وزن بعضی از الگوهای غذایی مثل مصرف غذاهای فراوری شده و زیاده روی در مصرف قندها قطعا باید کنار گذاشته شوند. به گزارش شفاآنلاین : می دانیم که استفاده از چربی های سالم و غلات سبوس دار و سرشار از فیبر هم همیشه اهمیت ویژه ای در رژیم های کاهش وزن داشته اند. ...
تاثیر خوردن صبحانه در پیشگیری از چاقی کودکان و نوجوانان
بدنی آنان تاثیر منفی بگذارد. کودکانی که هنگام صبح و پیش از رفتن به مدرسه صبحانه می خورند، نسبت به آنهایی که نخستین وعده غذایی روز را حذف می کنند، شاخص توده بدنی پایین تری دارند؛ صبحانه صرف نظر از سن افراد همچون کلید روشن کننده متابولیسم بدن عمل کرده و به سوخت و ساز کالری در طول روز کمک می کند. همچنین مصرف صبحانه، با افزایش قدرت حافظه و تمرکز، کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش ...
چالش پایان وابستگی به زغال سنگ در هند و اقیانوسیه
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، بیش از 200 کشور در پایان اجلاس اقلیمی سازمان ملل موسوم به کاپ 26 در گلاسکو اسکاتلند توافق کردند تا برای جلوگیری از افزایش دمای زمین، استفاده از سوخت های فسیلی را تا سال 2050 به صفر برسانند. استفاده از زغال سنگ در جهان هر ساله با یک روند نزولی همراه است چرا که کشورهای مختلف در سراسر این کره خاکی به این مهم پی برده اند که ادامه استفاده از سوخت هایی که آلاینده ...
رژیم های ضدپیری به درد می خورند؟
که نشان م دهد محدودیت کمتر کالری می تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد. به عنوان مثال، ساکنان جزیره کوچک ژاپنی اوکیناوا به طور سنتی 20 درصد کالری کمتری نسبت به افرادی که در سرزمین اصلی زندگی می کنند مصرف می کنند. در گذشته ساکنان اوکیناوا از طولانی ترین امید به زندگی و بیشترین تعداد صد ساله ها به ازای هر سر جمعیت در سراسر جهان برخوردار بوده اند. تحقیقات نشان می دهد که آنها ...
عملیات کشاورزی مکانیزه در شالیزارهای کشور به 65درصد افزایش یافت
رییس مرکز توسعه مکانیزاسیون وزارت جهاد کشاورزی گفت: با حمایت همه جانبه دولت هم اکنون نیمی از مجموع 610 هزار هکتار از اراضی شالیزاری کشور عملیات کاشت مکانیزه انجام و 65 درصد آن به صورت مکانیزه برداشت می شود. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایرنا؛ کامبیز عباسی سه شنبه شب در حاشیه افتتاح نمایشگاه ماشین آلات و ادوات کشاورزی ،تاسیسات و تجهیزات گلخانه ای ...
40 درصد مردم ایران، درگیر بیماری های کبدی
شفاآنلاین سلامت فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی گفت: 40 درصد مردم ایران درگیر بیماری های کبدی هستند و در بسیاری از موارد، این نوع بیماری ها علائمی ندارد. به گزارش شفاآنلاین : مهران بابایی ، فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی اظهار کرد: بیش از 40 درصد مردم ایران درگیر کبد چرب هستند و امروز نمی توانیم تقریبا خانواده ای را پیدا کنیم که یکی از اعضا درگیر بیماری کبدی نباشد. رسیدگی به ...
9 خاصیت بی نظیر عسل که از آن ها بی خبرید!
، بررسی ها نشان داده اند که مصرف میزان کمی عسل در روز می تواند برای سلامت عمومی بدن مفید باشد. البته به شرطی که به میزان کم و در چهارچوب رژیم غذایی سالم گنجانده شود. 4.عسل برای حفظ سلامت دستگاه قلب و عروق نتایج پژوهشی که در سال 2010 به چاپ رسیده است نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود درعسل در حفظ سلامت سیستم قلب و عروق مؤثر است. به عقیده برخی محققان مصرف یک قاشق چایخوری عسل ...
آشنایی خواص و فواید تخم مرغ
و هم کارکردی مفید هستند. دریافت پروتئین به اندازه کافی در رژیم غذایی بسیار مهم است و مطالعات نشان می دهند که مقادیر توصیه شده در حال حاضر بسیار پایین هستند. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری با نسبت های درست است، بنابراین بدن شما به خوبی پروتیین ها را می گیرید. خوردن پروتئین به اندازه کافی می تواند به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، فشار خون پایین تر و بهینه سازی سلامت ...
نوشیدنی محبوب ایرانی ها علیه سکته مغزی و آلزایمر!
نواندیش : نوشیدن روزانه چند فنجان قهوه یا چای در طول روز، به جلوگیری از سکته مغزی و زوال عقل کمک می کند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، اسکیتچ دیلی در مورد فواید نوشیدن قهوه و چای در روز نوشت: بر اساس مطالعه ای که در سال 2017 در لنست منتشر شد، سکته مغزی عامل تهدیدکننده زندگی و مقصر 10 درصد مرگ و میرها در سراسر جهان است. در این میان، زوال عقل یک اصطلاح کلی برای علائم ...
مرگبارترین بیماری زنانه!
.... مصرف الکل را کنار بگذارید کارشناسان می گویند نوشیدن الکل حدود 20 درصد خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. سیگار نکشید مصرف دخانیات با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است، به خصوص در زنان جوان تر که هنوز یائسگی را سپری نکرده اند. میزان سیگار کشیدن، سن شروع مصرف آن و طول مدتی که مصرف می کنید، همه این موارد بر میزان احتمال ابتلا به این ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، غذای تند طرافداران زیادی خصوصاً در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باور نکردنی برای سلامت بدن انسان دارد. محققان دریافتند که خوردن غذای تند فواید زیادی دارد که البته فواید خوردن غذای تند برای زنان بیشتر از مردان است. غذاهای تند ممکن است به کاهش وزن، بهبودی بیماران قلبی و عروقی و مبتلایان به افسردگی کمک کند. مطالعات نشان داده است افرادی که ...
ایران در شرایط فاجعه بار آبی قرار دارد
به گزارش خبرنگار رکنا از لرستان، مهندس جلال مرادی با بیان این که بحران آب از دو جنبه فیزیکی و اقتصادی قابل بررسی است اظهار کرد: سال هاست به لحاظ فیزیکی شاهد تغییرات شدید اقلیمی ناشی از انتشار گازهای گلخانه ای در سراسر جهان هستیم و همین باعث شده دمای زمین 1/5 درجه افزایش یابد، این گرما در مناطق خشکی مانند ایران نه تنها تاثیر گذار بلکه بحران آفرین هم بوده و به احتمال زیاد این خشک سالی همچنان ادامه ...
امحای بیش از 3900کیلوگرم کله و پاچه غیربهداشتی در طرقبه شاندیز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، رئیس شبکه دامپزشکی گفت: این محموله توقیفی طی بازدید کارشناسان شبکه از سردخانه ای مخفی و با شرایط نامناسب بهداشتی کشف و ضبط شد. قدرتی افزود: محموله ضبط شده، به علت مخاطرات بهداشتی و ایجاد خطر برای بهداشت و سلامت عمومی جامعه با کسب دستور قضایی معدوم و متخلف جهت برخورد قانونی به مراجع قضایی معرفی شده است و با جدیت تا حصول نتیجه پیگیری می شود. ...
خوردنی های مضر برای کبد را بشناسید!
بیشتر موارد، هیچ تاثیری روی کبد ندارد، اما اگر داروها در دوزهای بالا مصرف شوند یا داروهای زیادی با یکدیگر مخلوط شوند، می تواند به کبد آسیب برساند. سبک زندگی پر استرس استرس برای مدت طولانی در طول سال ها می تواند منجر به آسیب کبدی شود. تحقیقات نشان داده اند که این اندام با احساس خشم مرتبط می باشد و احساس استرس یا عصبانیت بیش از حد می تواند منجر به آسیب دائمی شود. سبک ...
مواد غذایی که فشار خون را کاهش می دهند
. در این بیانیه آمده است: حدود 1.28 میلیارد بزرگسال 30تا 79 سال در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که دو سوم آنان در کشور های فقیر و کم درآمد زندگی می کنند. 46 درصد از مبتلایان از وجود بیماری خود اطلاعی ندارند و به تبع آن برای درمان و حل مشکل اقدامی نمی کنند. از هر 5 مبتلا به فشار خون، فقط یک نفر فشار خون خود را تحت کنترل دارد و برای آن دارو مصرف می کند. یکی از ...
راهکار های ثابت ماندن وزن چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، مجید حسن قمی؛ با اشاره به اینکه هر روز با مراجعه کنندگانی برخورد می کنیم که بار ها رژیم گرفته اند، ولی وزنِ از دست داده را به سرعت جایگزین کرده اند، اظهار کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند که چنانچه نان، برنج یا چربی و غذا های چرب را از غذای روزانه خود حذف کنند و یا فقط شام نخورند لاغر خواهند شد، برخی نیز بر این باورند که رژیم غذایی نوعی ریاضت و نخوردن است و ...
یک سال خانواده ایرانی به روایت آمار
حالا بنا به گزارش تازه مرکز آمار ایران این عدد به 13 دقیقه در روز رسیده است. 41/8 درصد؛ این میزان درصد افرادی است که معتقدند در صورت بروز مشکل از سوی خانواده هایشان حمایت نمی شوند! خانوار ها چقدر شادند؟ چقدر اعتماد دارند؟ 31/6 درصد این افراد مطمئن هستند یا احتمال زیاد و بسیار زیادی می دهند که در صورت نیاز خانواده به کمک، از سوی اقوام و خویشاوندان مورد حمایت و کمک ...
چگونه رژیم غذایی متعادل را به عنوان یک گیاهخوار حفظ کنیم؟
تخم مرغ و محصولات لبنی مانند ماست و پنیر است. منابع پروتئینی مناسب گیاهخواران مطلق (وگان ها) شامل حبوبات (لوبیا، عدس و نخود)، دانه ها و آجیل است. با وعده های غذایی بدون گوشت حاوی پروتئین آشنا شوید. اگر شرایط سلامت خاصی مانند سابقه سرطان سینه یا بیماری کلیوی دارید، پیش از آن با پزشک خود در مورد منابع پروتئینی مناسب صحبت کنید. همچنین کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند منجر به افزایش وزن ...
امام جمعه یزد: علت شیوع دیابت و سرطان در استان بررسی شود
درصد سرطان ها ارثی است ولی بقیه با عوامل محیطی مرتبط است در ضمن مهمترین عامل آن گذشت سن است و تقریبا 60 درصد سرطان ها در افراد بالای 60 سال بروز می کند. وی استنشاق هوای آلوده ناشی از سوخت های فسیلی یا مواد شیمیایی، مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند چربی ها و گوشت قرمز، وجود برخی قارچ ها در مواد غذایی، مصرف زیاد نمک و غذاهای نمک سود شده، مصرف غذای سوخته، مصرف نوشیدنی های الکی، سیگار و ...
مواد غذایی که در درمان کبد چرب اهمیت دارند
، کیوی و زردآلو وجود دارد. مواد لبنی مانند شیر و ماست نیز سرشار از پتاسیم هستند. از مصرف الکل اجتناب کنید اگر بیماری کبد چرب ناشی از نوشیدن زیاد الکل باشد، نباید اصلا مشروبات الکلی مصرف کنید. این موضوع می تواند منجر به آسیب جدی تر کبدی شود. کاهش وزن برای درمان کبد چرب حتی کاهش تنها 5 درصد وزن بدن می تواند به درمان کبد چرب کمک کند. کاهش بین 7 تا 10 درصد از وزن ...
کاهش آلزایمر با نوشیدن قهوه و چای
اثرگذار باشد. در مطالعه حاضر، نویسندگان خاطرنشان کردند که برخی تحقیقات نشان داده که نوشیدن چای یا قهوه بیشتر با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. با این حال، تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا ترکیب چای و قهوه نیز با همین اثر مرتبط است، وجود دارد. محققان این پژوهش معتقدند باید تحقیقات بیشتری انجام دهند تا بفهمند آیا این رابطه علت و معلولی است یا خیر؟ علاوه بر این، آن ها معتقدند که در مورد ارتباط بین ترکیب ...
رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر ابتلا به کرونا
2020 چه خورده اند و سپس سلامت خود را تا ماه سپتامبر دنبال کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که بیشترین مصرف میوه، سبزیجات و حبوبات را گزارش کرده اند، در مقایسه با افرادی که کمترین میوه و سبزیجات را مصرف می کنند، 9 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به کرونا و 41 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به کرونای شدید در طول دوره مطالعه قرار دارند. محققان همچنین به ارتباط بین کرونا و رژیم غذایی ...
آسیب شدید همه گیری بر سلامت روان زنان و جوانان
به گزارش روز سه شنبه ایرنا، روزنامه گاردین نوشت: موسسه یوگاو و دانشگاه کمبریج در پروژه مشترک سالانه جهانی گرایی خود به این نتیجه رسیدند که در بسیاری از 27 کشوری که در آنها نظرسنجی انجام داده اند، جوانان بیش از افراد مسن احساس می کنند که بحران کووید-19 نگرانی های مالی و روانی آنها را وخیم تر کرده است. در فرانسه، تقریبا نیمی از مردم (47 درصد) از افراد 18 تا 24 ساله و یک چهارم آنها (25 ...
تضمین امنیت غذایی دهه های آینده با آب ها/ دریا و شناخت پتانسیل آن در ایران متولی ندارد
کشاورزی است. همچنین میزان کارآفرینی در مشاغل مرتبط با دریا نسبت به سرمایه گذاری صورت گرفته بسیار زیاد است. از سوی دیگر با پایان یافتن منابع معدنی در خشکی تمام نگاه ها به سمت منابع بستر دریا معطوف شده است و امروزه تنها راه حل تامین آب بسیاری از کشورها با افزایش مصرف منابع آب شیرین، شیرین سازی آب دریاست. با این حال دریاها صرفا از منظر اقتصادی ارزشمند نیستند بلکه دریاها منبع تامین غذا، سلامت و امنیت غذایی ...
8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
نکاتی بیان شده است که به شما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر چربی شکمی برای همیشه کمک می کند: مصرف فیبر محلول خود را افزایش دهید خوردن فیبرهای محلول به کند شدن حرکت غذا از طریق سیستم گوارش کمک می کند، زیرا آب را جذب کرده و ژل تشکیل می دهد، همچنین به افزایش احساس سیری کمک می کند که راهی برای خلاص شدن از شر چربی های شکم و کاهش وزن است. فیبرهای محلول می توانند به کاهش کالری دریافتی ...
تراژدی پایان هوای پاک برای آیندگان
کشورهای دیگر می توان حجم زیادی از مصرف برق کشور را تامین کرد؛ بنابراین حرکت به سمت انرژی های نو برای ما یک ضرورت است. به گفته رئیس سازمان محیط زیست در همایش انرژی های تجدیدپذیر، در حال حاضر 300 روز آفتابی در کشور برآورد شده که حاکی از ظرفیت بالای انرژی خورشیدی کشور نسبت به سایر کشورهاست. همچنین برای بهره گیری از انرژی های باد و زیست توده هم ظرفیت بالایی داریم ولی متاسفانه به آن نگاه ...
سوءتغذیه در کمین زنان باردار
مواد غذایی در ایران را به شدت کاهش داده است. به حدی که اتاق بازرگانی تهران در گزارشی اعلام کرد که در یک دهه گذشته سرانه مصرف گوشت در ایران حدود 50 درصد کاهش داشته است و مصرف برنج 36 و مصرف آبزیان کاهش 33 درصدی را تجربه می کند. سرانه لبنیات ایرانی ها یک سوم مردم جهان همچنین گزارش های نگران کننده ای درباره سقوط سرانه مصرف لبنیات در ایران وجود دارد. دیروز علی احسان ظفری ...
