خانهآیا تغییر ساعت رسمی کشور از نظر علمی منطقی است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییر فصل و تغییر خلق و خو
شیوه درمانی به مدت نیم الی دو ساعت در روز استفاده می کنند. البته در موارد خفیف بیماری، نبودن در خانه در ساعات زیادی از شبانه روز و قدم زدن در نور آفتاب به تنهایی می تواند شخص را در بهبود بیماری کمک کند. روان شناسان در یک بررسی دریافته اند که یک ساعت قدم زدن در نور آفتاب به اندازه دو ساعت قرار گرفتن در مقابل نور سفید فلوروسنت می تواند در بهبود بیماری مؤثر باشد. اگر فتوتراپی مؤثر واقع نشود (که البته ...
فرزندم صبح زود بیدار شو ...
بیدارکردن بچه ها، ابتدا آرام در اتاق را باز کنند و سپس یک چراغ با نور کم روشن کنند و سپس فرزند خود را با نوازش و الفاظ زیبا و محبت آمیز، بیدار کنند. این نکته مهم است برای بیدار کردن فرزندمان نباید از داد و فریاد و نیز تنبیه استفاده کنیم، زیرا این کار باعث اضطراب او می شود. کوک کردن ساعت اگر هر روز فرزندتان را خودتان از خواب بیدار می کنید، این کار کودک را به مرور زمان دچار ...
5 تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی مغز
برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. با این کار شما می توانید شاهد 5 اتفاق شگفت انگیز در بدن باشید: بهبود عملکرد مغز توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است، چون در این زمان سلول های مغز نیاز به هیدراتاسیون دارند. شما 7 تا 9 ساعت را صرف ...
7 بیماری که با استرس به سراغتان می آید!
هر یک از عواملِ برشمرده در این مطلب، همین طور اتخاذ یک رویکردِ پیشگیرانه به سلامتِ خواب، سطوح انرژیمان را بهبود ببخشیم. یک عادت ساده برای کمک به تنظیم مجدد ساعت زیستی بدن برای داشتن الگوی خواب سالم اینست که صبح ها از خانه بیرون برویم. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ساعات اولیه ی روز تولید ملاتونین را تنظیم می کند و کمک می کند شب هنگام احساس خواب آلودگی کنیم. شما اجباری به ...
وزیر نیرو: 500 مگاوات نیروگاه تجدیدپذیر تا تابستان امسال وارد مدار می شود
شورای اقتصاد قرار دارد که شورای اقتصاد در گام اول مجوز 4 هزار مگاوات نیروگاه خورشیدی را برای 2 سال آینده مصوب کرده است. محرابیان یادآور شد: با مشارکت شرکت های بخش خصوصی برای تامین برق مورد نیاز در زمان اوج مصرف برق در سال جاری، ظرفیت قابل توجهی در حدود 500 مگاوات از نیروگاه های جدید تجدیدپذیر به بهره برداری خواهد رسید که در حال حاضر از 46 درصد پیشرفت برخوردار است. وی در ادامه ...
کادر سازی و تربیت نیروی انقلابی در خدمت به محرومان صورت می گیرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همزمان با آغاز سال نو بر اساس رسمی زیبا که نهادینه شده است دانشگاه های مختلف در سطح کشور اقدام به اجرای اردوهای جهادی می کنند. گروه های جهادی دانشجویی تعطیلات خود را در کنار محرومین می گذرانند و جوانان با شور و اشتیاق عید خود را صرف خدمت می کنند و با تمام نگاه منتقدانه ای که غرب به این موضوع داشت و این حرکت را اجباری و شکست خورده می دید اما ...
چگونه مادری پر انرژی باشیم؟
خوابیدن در زمانی بیشتر و یا کمتر از مقدار اعلام شده می تواند در طولانی مدت برای بدن آسیب هایی در پی داشته باشد. برای خواب بهتر سعی کنید یک ساعت و نیم مانده به زمان خواب خود یک دوش با آب ولرم بگیرید زیرا در این مدت به راحتی تمامی بدن و موها خشک خواهد شد و احتمال سرما خوردگی در اثر خیس بودن موها نیز از بین خواهد رفت. به گزارش سیناپرس، پیش از خواب نیز نوشیدن دمنوش های گیاهی مانند گل گاو زبان به خوبی می ...
ماجرای عنایت ویژه امام سجاد (ع) به یکی از زائران راهیان نور
به گزارش خبرنگار راهیان نور ، یکی از زائر شهدا صالحه قلعه خانی نژاد از حس و حالش درکنار اروند گفت: صالحه قلعه خانی نژاد هستم، اصالتاً از شهر بم استان کرمان؛ پنجمین باری است که تجربه حضور در اردوهای راهیان نور را دارم، حس و حال این جا را فقط با حس و حال کربلا می شود مقایسه کرد و با هیچ جای دیگری قابل قیاس نیست زیرا که روضه های حضرت عباس(ع) یکی یکی برایمان مرور می شود. تحمل دو سال دوری ...
عقب و جلو کشیدن ساعت به چه دلیل است و چه پیامدهایی دارد
نمایندگان آمریکا نیز برسد. به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش گیر، سابقه عقب و جلو کشیدن ساعت به زمان جنگ جهانی اول برمی گردد؛ در آن زمان آلمان و آمریکا تصمیم گرفتند با هدف استفاده بهتر از روشنایی روز به منظور تولید کالاهای بیشتر برای جنگ در طی بهار و تابستان ساعت را تغییر دهند. بدین طریق بود که زمان صرفه جویی در ساعات روز ابداع شد. اکنون به نظر می رسد که قانونگذاران آمریکایی اجازه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنکوری ها
گروه دانشگاه خبرگزاری فارس؛ کمتر از 100 روز به زمان کنکور سال 1401 باقی مانده و به عقیده کارشناسان این روزها حکم زمان طلایی را برای کنکوری ها دارد. داوطلبان کنکور در این چند ماه پایانی باید خوانده های خود را جمع بندی کرده و تست بزنند و آنچه آموخته اند به خاطر بسپارند، برای این منظور باید اقداماتی که برای تقویت حافظه مناسب است را هم خوب بدانند و انجام دهند. خواب مناسب، ورزش ...
9 روش برای رهایی از شر دندان درد
...> شما می توانید تعدادی یخ را در یک کیسه قرار دهید و به همراه یک حوله بر روی آن طرف از صورت خود که درد بیشتری دارد قرار دهید. سرمای زیاد باعث انقباض رگ های پوستی و در نهایت بی حس کردن آن ناحیه از صورت می شود که درد دندان را نیز کاهش می دهد. این اقدام را چند ساعت قبل از خواب و هر ساعت به مدت 20 دقیقه انجام دهید تا خواب آرامتری داشته باشید. 3. استفاده از بالش اضافه ...
دیگر با این درمان ها با آفتاب سوختگی در بهار و تابستان خداحافظی کنید
به گزارش سایت طلا، تابستان نزدیک است و ما در گرم ترین روز های سال قرار می گیریم و فرصتی برای برای پرداختن به فعالیت و تفریح در بیرون از خانه برای بچه ها و خانواده ها فراهم آمده است و این به این معناست که از خانه بیرون بروید و از آفتاب گرم تابستان لذت ببرید. این نکته را نباید فراموش کرد که در کنار تمام ساعاتی که در طول فصل تابستان در بیرون از خانه صرف می شود، معمولا یک چیز اجتناب ناپذیر ...
چرا تغییر ساعت وجود دارد؟ آیا تغییر ساعت مورد پذیرش کشورها است؟
آیا این تغییر ساعت اثری در صرفه جویی انرژی داشته است یا خیر. مطالعه ای در سال 2008 از وزارت انرژی ایالات متحده نشان داد که در این ایالات، با وجود جلو کشیدن ساعت ها حدود 0.5 درصد در کل برق در روز صرفه جویی می شود. اما برخی دیگر این گونه می پندارند که اضافه شدن ساعات بیشتر در روز با وجود اینکه مصرف برق را در این زمان کاهش می دهد، ولی هم چنان منجر به استفاده بیشتر از تهویه کننده ها در ...
تغییر ساعت در ایران چقدر در ذخیره انرژی موثر است؟
بعد این موضوع در مطالعه دیگری رد شد. در سال 1975 پژوهش مشهوری از طرف وزارت ترابری ایالات متحده برای کنگره نشان داد که این قانون یک درصد در صرفه جویی انرژی در کل ایالات متحده موثر بوده است. این پژوهش در پی آن انجام شد که در زمان بحران نفتی ناشی از جنگ اعراب و اسرائیل، دولت نیکسون و سپس فورد تصمیم گرفت در تمام سال، زمان را یک ساعت به جلو بکشد. اما از آن زمان، تاکنون چندین انقلاب ...
ماجرای شهیدی که در خواب شفا می دهد
به گزارش راهیان نور ، معصومه دهقانی خواهر شهید علی نظر دهقانی، درباره کرامت برادر شهیدش با خبرنگار راهیان نور گفت و گو کرد. وی در ابتدا در معرفی برادر شهیدش چنین گفت: علی نظر عاشق اسلام، امام خمینی(ره) و انقلاب بود. زمانی که 16 سال داشت به جبهه های جنگ رفت و در زمان شهادتش 21 سال داشت. در تمام پنج سالی که در جبهه ها بود ما منتظر بودیم او شهید شود؛ چرا که از چهره اش مشخص بود که او یک ...
برای حفظ سلامتی در بهار این توصیه ها را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ از آنجا که فصل زمستان با کم تحرکی و مصرف غذا های سنگین همراه است در فصل بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند بسیار مفید و جبران کننده باشد. برای حفظ سلامتی در فصل بهار رعایت نکات زیر به سلامتی شما کمک می کند: مصرف سبزیجات و میوه های فصلی و تازه بهار و تابستان زمان مناسبی است تا محصولات تازه، میوه ها و سبزیجات ...
زوال ذهنی می تواند به دنبال یک حمله قلبی رخ بدهد
مطالعه بیشتر برای بررسی این مشکلات ضروری است. او گفت: شیوع بالایی از اختلال عملکرد فکری در بیماران پس از حمله قلبی وجود دارد. وی در ادامه افزود: این اختلالات می توانند موقت و دائمی باشند. گروهی از بیماران پس از گذشت مدت طولانی دچار نقص می شوند. ما باید از این نقایص شناختی آگاه باشیم و بیماران را پس از حمله قلبی به طور منظم و همچنین از نظر وضعیت شناختی آنها تحت نظر داشته باشیم ...
نوری که به چشم هیچ کس نمی آید
از پیش مشاهده شود.به طور طبیعی زمانی که فرد می خواهد به خواب برود باید درمحیطی باشد که نتواند انگشتان دست خود را مشاهده کند و اگر اینگونه نباشد آن محیط از نظر نوری آلوده است . به گزارش ایسنا هر سال در آخرین شنبه ماه مارس، نمادهای فرهنگی تعداد زیادی از کشورهای دنیا یک ساعت به احترام زمین خاموش می شوند تا گوشه ای از پیامدهای آلودگی نوری را به دنیا یادآوری کنند. سوال اصلی اما، این است که در 8759 ساعت دیگر سال، چه تلاشی برای کاهش آلودگی نوری در دنیا به خصوص کلانشهرهای پر زرق و برق انجام می شود. به نظر نمی رسد که یک ساعت خاموشی زمانی کافی برای استراحت چشمان خواب آلود زمین باشد. ...
تاثیر تغییر ساعت رسمی در زندگی از نگاه علمی
معرض مشکلات خواب ناشی از نور طولانی شبانه روز هستند. همچنین ممکن است نوجوانان به دلیل برنامه های مدرسه، ورزش و فعالیت های اجتماعی به طور مزمن دچار کمبود خواب شوند. به عنوان مثال، بسیاری از کودکان مدرسه را حدود ساعت 8 صبح یا زودتر شروع می کنند. این بدان معناست که بسیاری از جوانان یا دیر از خواب بلند می شوند و یا در تاریکی مطلق به مدرسه می روند. اثرات جغرافیایی تغییر ساعت رسمی ...
عادت های اشتباهی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: کم خوابی را کنار بگذارید! خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و ...
معرفی انواع لباس خواب مردانه
کردند و در خانه برای زمان استراحت استفاده می کردند، بعدتر افرادی هم که در مناطق گرمسیر اروپا بودند از این لباس ها استفاده کردند تا گستره استفاده از لباس راحتی و خواب برای مردان اروپایی وسیع تر شود. پس از جنگ جهانی دوم زنان اروپایی هم شروع به الگو برداری از این طراحی برای استفاده در زمان استراحت خود کردند. امروزه و با گذشت بیش از یک قرن کمتر کسی است که زمان استراحت و خواب از لباس های مناسب استفاده ...
اختلال ساعت های هوشمند در ردیابی سلامت افراد تیره پوست!
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل ، ورزشکاران و طرفداران تناسب اندام طی سالیان اخیر به طور فزاینده ای به ساعت های هوشمند روی آورده اند تا ضمن ردیابی تعداد گام ها و میزان کالری سوزی، بر ضربان قلب خود در حین ورزش و به طور کلی بر وضعیت سلامتی خود نظارت داشته باشند. اما اکنون یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه "آلبرتا" در کانادا انجام شده است، نشان می دهد که این ابزارهای ...
نسخه طب سنتی برای سلامت زنان ( قسمت دوم )
داخل محلول وارد بدن می شوند. گاهی نیز به بیمار توصیه می شود تا از طریق سرنگ (بدون سر سرنگ) در حالت خوابیده دارو را وارد بدن کرده و با ماندن در حالت خوابیده در حالی که لگن (با کمک یک بالشت) در قسمت بالاتری از بدن قرار گرفته و برای چند ساعت (به طور مثال شب هنگام و زمان خواب) اجازه دهند تا دارو در رحم بماند و تأثیر خود را روی این عضو بگذارند. انتخاب گیاه دارویی یا فراورده دارویی مناسب برای ...
نیمی از سوانح جاده ای استان همدان واژگونی
شامل دوش گرفتن و استراحت کافی قبل از رانندگی، حضور یک سرنشین حواس جمع کنار راننده، استفاده از عینک آفتابی در طول روز، نوشیدن یک فنجان قهوه و آب قبل از رانندگی، ایجاد تهویه مناسب در خودرو با پایین کشیدن شیشه وسیله خودرو حتی به اندازه کم و یک ربع استراحت پس از هر 2 ساعت رانندگی دانست. سرپرست پلیس راه استان همدان افزود: با توجه به اینکه زمان خواب آلودگی راننده مشخص نیست راننده با اولین نشانه ...
تاثیر ماه بر سلامت، عجایب طبیعی جهان
ماه کامل، پنج دقیقه بیشتر بخوابید. علاوه بر این، ممکن است 20 دقیقه کمتر بخوابید و حتی 30 درصد کمتر خواب عمیق داشته باشید. برخی از محققان می گویند که نور روشن اضافی ممکن است نقش مستقیمی بر خواب داشته باشد. هر چه که باشد، خواب بیشتر ضرری ندارد می توانید از این موضوع به نفع خود استفاده کنید. روشی که بدن شما به نور و تاریکی پاسخ می دهد، دقیقا کلید شروع مطالعات روی ریتم شبانه روزی است. احتمالاً ...
بیش فعالی کودکان را با گیاهان دارویی درمان کنیم
باعث تسکین نوسانات خلق وخو و افزایش توجه می شود. تنها در سال های اخیر، رادیکال های آزاد به عنوان عامل مشارکت در اختلال ADHD درنظر گرفته شده اند. لذا برای رفع این مشکل، Maritime pine bark تنها آنتی اکسیدان گیاهی است که بدین منظور پیشنهاد می شود. یافته های تحقیق مروری فوق نشان از آن دارند که ترکیبات مختلفی از گیاهان آرام بخش و محرک در روان پزشکی استفاده شده اند و روش های گیاهی یکی از جنبه های مهم درمان اختلال نقص توجه/ بیش فعالی یا ADHD هستند. انتهای پیام/ ...
4 علت اصلی تصادفات از نگاه پلیس راهور ناجا
شرایط بهتری از نظر تولید خودرو های ایمن و تحویل آن به مردم پیدا کنیم و هم تصادفات ما کاهش یابد هم راننده ها ایمن تر و مسلط تر رانندگی کنند، و هم نقاط حادثه خیز سریع تر برطرف شود چرا که 38 درصد تصادفات در نقاط حادثه خیز رخ می دهند. رییس پلیس راهور ناجا یشترین زمان تصادفات در نیمه اول نوروز را بین ساعات 16 تا 20 و بعد از آن 12 تا 16 عصر است اعلام کرد و گفت: به رانندگان توصیه می کنم که اصلا در ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن
حفظ کنیم. وقتی خواب ما از کیفیت برخوردار باشد، نیاز های کالری ما کاهش می یابد، زیرا بخشی از زمان را با متابولیسم پایین تر می گذرانیم. این مفهوم با توجه به افت میزان متابولیسم ما حین خواب بدیهی است.تحقیقات حاکی از آن است که هشت ساعت خواب می تواند 35 درصد ذخیره ی انرژیِ روزانه برای تمام مدت بیداری را تامین کند. نظریه ذخیره انرژیِ خواب نشان می دهد که هدف اصلی خواب، کاستن از میزان مصرف انرژی فرد در ...
