خانه
10 خاصیت معجزه آسای چای سبز را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهی که توانایی کاهش کلسترول خون را دارد
روش درمانی جایگزین برای انواع مختلف سرطان مورد بررسی قرار دارد. خواص ضد سرطانی زنجبیل احتمالا به گینجرول موجود در آن بر می گردد، این ماده به خصوص در زنجبیل خام به وفور یافت می شود و فرم 6-گینجرول آن بسیار قدرتمند می باشد. به نظر می رسد مصرف زنجبیل به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. 5- کاهش سطح کلسترول خون سطح ...
تاثیر مصرف آب آلبالو بر سلامت مغز
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، نتایج یک مطالعه محققان نشان داد که آب آلبالو به بهبود توانایی های شناختی در بیماران آلزایمری کمک می کند. محققان بر این باورند که آنتی اکسیدان های موجود در این آب میوه ممکن است کلید اصلی این موضوع باشد. مطالعات انجمن آلزایمر نشان می دهد که استرس اکسیداتیو ممکن است در تغییرات مغز که باعث ابتلا به بیماری آلزایمر می شود، نقش ...
از خواص میوه جانا چه می دانید؟
خوبی برای لیکوپن است. لیکوپن یک ماده ی مفید برای بدن است. این ترکیب در گوجه فرنگی یافت می شود ، اما لیکوپن در طالبی جانا نیز موجود است. طالبی جانا غنی از لیکوپن است. لیکوپن یک ترکیب فعال است که می تواند به ما در کشتن سلول های خطرناک سرطان کمک کند. لیکوپن نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد ، بلکه خطر ابتلا به حمله ی قلبی را نیز پایین می آورد. بنابراین ، اگر می خواهید یک قلب سالم داشته ...
جوز هندی می تواند باعث مرگ تان شود | عوارض جانبی باورنکردنی این ادویه هندی
فعالیت قوی مهار رادیکال های آزاد است و می تواند برای تولید داروهای ضد سرطان استفاده شود. مطالعات نشان داده اند که جوز هندی ممکن است با کاهش تومورزایی روده به پیشگیری از سرطان روده کمک کند. به درمان دیابت کمک می کند جوز هندی منبع غنی آنتی اکسیدان است. در مطالعات روی موش، جوز هندی همراه با سایر ادویه ها به طور قابل توجهی سطح گلوکز خون را کاهش داده است. عصاره جوز هندی ...
فواید مصرف طولانی چای که حیرت زده تان می کند
کرده و سیستم ریتم شبانه روزی مغز و روده را بهبود می بخشد. با این حال، ژنگ گفت: نتایج نشان نمی دهد که نوشیدن چای تا چه حد می تواند خطر ابتلا به بیماری های متابولیک قلبی را کاهش دهد. یا اینکه کدام چای بیشترین تأثیر را در کاهش خطر این بیماری ها دارد. وی گفت: گام بعدی انجام تحقیقات ژنتیکی در مورد رابطه علت و معلولی بین نوشیدن چای و کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک قلبی است. ...
کمبود ویتامین ب باعث سرطان میشود؟
افراد سیگاری که دوز بالای ویتامین B12 دریافت می کردند چهار برابر بیشتر بود. و این نخستین باری نیست که دوزهای بالا از ویتامین های B با خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان پیوند خورده اند. مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد نیز نشان داد که خطر ابتلا به سرطان در افراد مبتلا به بیماری قلبی که مکمل اسید فولیک و ویتامین B12 مصرف می کردند 21 درصد بیشتر بود. و بار دیگر بیشترین میزان خطر با ...
این برنج شما را چاق نمی کند
...: این نوع برنج حاوی منگنز است که به تولید چربی های بدن کمک می کند، مطالعه ای که در این زمینه انجام شد نشان داد تمامی غلات مانند برنج قهوه ای و سیاه اثرات مثبتی روی بدن در زمینه کاهش شاخص توده بدنی و چربی دارند. این متخصص تغذیه افزود: تحقیقی در سال 2013 نشان داد که جوانه برنج قهوه ای به جلوگیری از عوارض اعصاب مانند بیماری آلزایمر نسبت به فراوانی اسید گاما کمک می کند و شامل موادی مفیدی ...
زیاده روی در مصرف این ماده غذایی احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دوستداران ماهی ممکن است تا حدی با افزایش خطر ابتلا به ملانوم (نوعی سرطان پوست) مواجه باشند.
مصرف قهوه با کاهش خطر آسیب حاد کلیه مرتبط است
پژوهشگران در بررسی فواید سلامتی به این نتیجه رسیدند که خطر ابتلا به چندین بیماری پس از مصرف سه تا چهار فنجان قهوه در روز، کاهش می یابد. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مصرف بیش از 3 فنجان قهوه در روز با 21 درصد خطر کمتر بستری شدن در بیمارستان برای بیماری های مرتبط با کبد همراه است. همچنین مطالعات نشان داده اند که مصرف بیشتر قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط ...
به این نکات توجه کنید تا از سرطان دور بمانید | هفت نکته برای دوری از سرطان
نکنید استفاده از هر نوع دخانیات شما را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد. سیگار با انواع مختلف سرطان از جمله سرطان ریه، دهان، گلو، حنجره، پانکراس، مثانه، دهانه رحم و کلیه مرتبط است. حتی اگر از دخانیات استفاده نمی کنید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. 2- رژیم غذایی سالم داشته باشید اگرچه انتخاب خوراکی های سالم در فروشگاه ...
چند توصیه برای کاهش خطر سرطان در مردان
محافظت از خود در برابر بسیاری از انواع سرطان است. این متخصص می گوید: می توان با پیاده روی، استفاده از دوچرخه به جای اتومبیل و استفاده از پله ها به جای آسانسور به این هدف دست یافت. * یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. از حدود یک چهارم موارد ابتلا به سرطان ها می توان تنها با داشتن یک رژیم غذایی سالم پیشگیری کرد. این متخصص در این باره گفت: داشتن برنامه غذایی هفتگی و خرید مواد غذایی ...
انزوای اجتماعی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
افرادی که از نظر اجتماعی منزوی بودند، حجم کمتری از ماده خاکستری در مناطق مغز مرتبط با حافظه و یادگیری داشتند. بر اساس این مطالعه، افراد منزوی از نظر اجتماعی 26 درصد بیشتر با احتمال ابتلاء به زوال عقل روبرو هستند. ارتباط بین انزوای اجتماعی و زوال عقل در افراد بالای 60 سال قوی ترین بود. ...
درمان درد مفاصل و آرامش اعصاب با این شربت
مثل آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند؛ ویتامین های A، E، C و پلی فنول موجود در این ترکیب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری ها محافظت می کند. او با اشاره به تاثیر این شربت بر کنترل تپش قلب تصریح کرد: استفاده از شربت چای ترش سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد و باعث ایجاد آرامش ذهن، رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات، رفع سرگیجه و حفظ سلامت پوست ومو می شود اما توجه داشته ...
ارتباط مصرف ماهی با یک نوع سرطان
ماهی یکی از مواد غذایی است که فواید آن برای سلامتی و به ویژه نقش آن در محافظت در برابر تعدادی از انواع سرطان مورد بررسی قرار گرفته است و در دستور العمل ها و توصیه های متخصصان تغذیه بیشترین حضور را دارد و در بین مردم رواج پیدا می کند. ارتباط مصرف ماهی با سرطان پوست بر خلاف مطالعات قبلی که نقش خوردن ماهی را در محافظت از بدن در برابر تعدادی از سرطان ها به ویژه سرطان های دستگاه ...
9 فایده قدرتمند زیره سبز برای سلامتی
کمک کند. آنتی اکسیدان هایی مانند آنهایی که در زیره وجود دارد، الکترون را به یک الکترون رادیکال آزاد تنها می دهد و آن را پایدارتر می کند. 4. زیره سبز ممکن است به دیابت کمک کند برخی از اجزای زیره سبز به درمان دیابت کمک می کند. یک مطالعه بالینی نشان داد که یک مکمل زیره غلیظ در مقایسه با دارونما، شاخص های اولیه دیابت را در افراد دارای اضافه وزن بهبود می بخشد. زیره همچنین حاوی ...
11 فایده باورنکردنی قهوه برای مردان
کند و در عین حال خطر مشکلات شناختی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. مطالعه ای که طی 21 سال انجام شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود 3 فنجان قهوه می نوشند، 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. بنابراین اگر می خواهید مغزتان بهتر کار کند، یک فنجان قهوه می تواند به تحقق آرزوی شما کمک کند. عکس متعلق به قهوه پیک می باشد. https ...
جراحی کاهش وزن ریسک ابتلا به برخی سرطان ها را کم می کند
، سرپرست تیم تحقیق و مدیر مؤسسه متابولیک کلینیک کلیولند، می گوید: برای به دست آوردن این محافظت در برابر سرطان، مردم باید حداقل 20 درصد از وزن بدن خود را از دست بدهند، هدفی که بسیار فراتر از دسترس افرادی است که سعی می کنند از طریق رژیم غذایی و ورزش وزن کم کنند. امینیان در ادامه افزود: اکثر بیماران فقط با تغییر شیوه زندگی نمی توانند به آن آستانه مدنظر برسند. این مطالعه نشان می دهد که به ...
افزایش ابتلا به سرطان در مردان با زیاده روی در مصرف شیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید نشان داد در مقایسه با مردانی که روزانه فقط 1 یا 2 قاشق چایخوری شیر مصرف می کنند، مردانی که روزانه حدود 1.5 فنجان شیر می نوشند، 27 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان پروستات هستند. بیشتر بخوانید: علاوه بر این، خطر ابتلاء به سرطان پروستات در آنها در مقایسه با مردانی که به طور کلی از لبنیات دوری می کردند، حدود 60 درصد بیشتر بود ...
طراحی وسیله ای برای کمک به ماهیچه های تنفسی
استفاده کردند. به گفته محققان، افرادی که بخشی از گروه مقاومت بالا بودند، زمان تردمیل خود را تا 12 درصد بهبود دادند. شرکت کنندگان در گروه با مقاومت بالا همچنین رابطه ای با تغییرات 18 متابولیت آزمایش شده در این مطالعه نشان دادند، بای توجه داشت متابولیت ها عمدتا نقش کلیدی در تولید انرژی و متابولیسم اسیدهای چرب دارند. با این حال، هیچ تغییری برای افراد در گروه کنترل با مقاومت کم مشاهده نشد. ...
مصرف شیر احتمال سرطان پروستات را در مردان افزایش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین ، یک مطالعه جدید نشان داد در مقایسه با مردانی که روزانه فقط 1 یا 2 قاشق چایخوری شیر مصرف می کنند، مردانی که روزانه حدود 1.5 فنجان شیر می نوشند، 27 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان پروستات هستند. علاوه بر این، خطر ابتلاء به سرطان پروستات در آنها در مقایسه با مردانی که به طور کلی از لبنیات دوری می کردند، حدود 60 درصد بیشتر بود. دکتر گری فریزر ، نویسنده ...
خوراکی های مفید برای کبد
سلامت کبد مرتبط است. یک مطالعه کوچکتر شامل افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) نشان داد که نوشیدن چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان به مدت 12 هفته باعث بهبود سطح آنزیم های کبدی می شود و همچنین ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و رسوب چربی در کبد کمک کند. علاوه بر این بررسی دیگری ثابت کرد، افرادی که چای سبز می نوشند کمتر در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند. کمترین خطر در ...
این نوشیدنی را بخورید تا آلزایمر نگیرید
شفاآنلاین سلامت آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول های مغز داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین :نوشیدنی که برای مصرف انتخاب می کنیم می تواند تأثیر قدرتمندی بر مغز داشته باشد. برای مثال، نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد و مصرف نوشابه رژیمی این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. با این حال ...
حقایقی درباره خاصیت های انگور قرمز و سبز
هفته سه وعده آب زغال اخته، انگور، کشمش، سیب یا گلابی مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که مصرف نمی کردند، 7 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 قرار گرفتند. 7 . تأثیر خواص انگور بر نوروپاتی دیابتی و رتینوپاتی برخی از مطالعات نشان داده اند که رسوراترول می تواند در برابر نوروپاتی دیابتی، که بر عملکرد عصبی تأثیر می گذارد، از سیستم عصبی ما محافظت کند. دانشمندان معتقدند که ...
فایده شناسی سبزیجات بر اساس رنگ آن
مغزی و بیماری قلبی کمک می کند. منابع خوب عبارت اند از :زغال اخته، تمشک، بادمجان، انجیر، کلم بنفش، انگور و آلو. 5-قرمز مثل گوجه فرنگی این مواد غذایی،حاوی لیکوپن هستند که سلامت قلب را بهبود می بخشد، خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه را کاهش می دهد ، به پیشگیری از سکته مغزی و افزایش عملکرد مغز کمک می کند. منابع خوب لیکوپن عبارت اند از: گوجه فرنگی، چغندر، تربچه، گیلاس، توت فرنگی، پیاز قرمز و فلفل قرمز. ...
کاربرد عصاره های گیاهی در درمان بیماری ها و صنعت
، سرماخوردگی، اختلالات کبدی، مشکلات عصبی و تنفسی استفاده می شود. همچنین گزارش شده است که عصاره این گیاه می تواند انسان را در برابر درد و عفونت مقاوم کرده و همچنین بیماریهای پوستی، چشمی و دهانی را درمان کند. عصاره چای سبز چای سبز با داشتن ترکیبات موثره فراوان، ترکیبات آنتی اکسیدانی و پلی فنول ها مانع از عملکرد عوامل ایجاد کننده سرطان می شوند. ترکیبات موثره چای سبز با محافظت DNA سلول های ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با دو وعده ماهی در هفته!
اما خوردن مقدار بیش از حد از این غذا می تواند زیان بار باشد. طبق نتایج مطالعه ای جدید، خوردن دو وعده ماهی در هفته (که سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا توصیه کرده است) با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست که مرگبارترین نوع سرطان است رابطه دارد. در این تحقیق جدید، پژوهشگران دانشگاه براون دریافتند افرادی که معمولا روزانه 42.8 گرم (معادل 300 گرم در هفته) ماهی مصرف می کنند نسبت به آنان که ...
بهترین ادویه های ضد افسردگی را بشناسید
حتی شاید بتواند محققان را به یافتن درمان برای آلزایمر امیدوار کند. بنابر گزارش سایت تخصصی "نچرال نیوز"، این ماده می تواند منجر به تجزیه پلاک های آمیلوئید - توده های پروتئینی که عملکرد سلول را مختل می کنند - در مغز مبتلایان به آلزایمر شود. علاوه بر این، کورکومین می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. ...
یک غذای مقرون به صرفه برای دریافت پروتئین، آهن و ویتامین !
حملات قلبی است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک کند. یک وعده نصف فنجان یا 88 گرم لوبیا سیاه حدود 14 گرم فیبر را فراهم می کند که بیش از نیمی از نیاز روزانه یک بزرگسال به فیبر است. 5. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی از مطالعات نشان داده اند که لوبیا به عنوان آنتی اکسیدان و عوامل ضد التهابی عمل می کند. این اثرات می ...
نکاتی که درباره فلفل سیاه نمی دانید
های ضدالتهابی زردچوبه را به وجود می آورد. با این حال، اثربخشی کورکومین زمانی به حداکثر می رسد که در کنار فلفل سیاه قرار بگیرد. 2. کمک به کاهش کلسترول خون اگرچه مطالعات انجام شده بر روی نمونه های انسانی در این زمینه محدود هستند، اما همین مطالعات نشان می دهند که فلفل سیاه می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و با بعضی از سرطان ها نیز مبارزه کند. گزارشی که در Pharmaceutical ...
