خانه
مصرف داروهای لاغری و افتادن در دام اعتیاد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای افزایش سوخت و ساز بدن چیکار کنیم؟
.... صبحانه فراموش نشود 2. شام سبک میل کنید 3. از صرف میان وعده بپرهیزید 4. ورزش هوازی انجام بدهید 5. از طریق تمرین با وزنه و ورزش های مقاومتی عضله سازی کنید 6. آب بنوشید 7. ویتامین B و آهن مصرف کنید 8. مکملی برای افزایش سوخت و ساز بدن 9. گیاهان چینی 10. چای ماته (MATE TEA) 11. تمرینات مرتبط با انرژی را انجام دهید به گزارش اقتصاد آنلاین؛این کاهش روند سوخت وساز با احساس خستگی همراه است و ...
رعایت این توصیه ها شما را لاغر می کند
) است. وی مردم را به مصرف گوشت های کم چرب، غلات کامل، سبزی ها و صیفی جات که ترجیحا با همه وعده های اصلی مصرف شوند، توصیه کرد و از میوه ها به عنوان بهترین میان وعده و نعمت پروردگار نام برد . استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به عوارض قطع کامل کربوهیدرات ها، گفت:حداقل میزان کربوهیدراتی که یک فرد باید در رژیم غذایی خود داشته باشد، 80 گرم کربوهیدرات روزانه است که معادل ...
علائم مهم سکته قلبی را بشناسید
...: متخصص قلب وعروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: عروق کرونری (رگهای قلبی) وظیفه خونرسانی به عضله قلب را به عهده دارند، سکته قلبی به دلیل انسداد در عروق قلبی رخ می دهد در نتیجه عضله قلب آسیب می بیند و عملکرد خود را از دست میدهد و فرد دچار عوارض ثانویه به سکته قلبی می شود. مریم مشکانی با حضور در شبکه سلامت سیما بیان کرد: این انسداد در مراحل اولیه خفیف است اما به ...
از سونامی آنفلوانزای پاییزی تا بیم بازگشت مالاریا
مصرف کنیم، این طور نیست. گیاهان دارویی داریم که حتماً فرد را می کُشد؛ در نتیجه باید فرد آگاهی کاملی در خصوص گیاهان دارویی داشته باشد و اینکه بگوییم گیاهان دارویی سمیت ندارند، این طور نبوده و اگر از میزان مصرف تعیین شده خارج شوند می تواند ایجاد مسمومیت کند. وی با اشاره به ضرورت توجه مردم در مصرف دمنوش های مختلف، اظهار کرد: مردم باید در استفاده از دمنوش ها توجه کنند؛ برای نمونه دمنوش زنجبیل ...
این علائم نشانه بروز سکته قلبی است
...، ساعت اول بعد از سکته قلبی، آنژیوگرافی تشخیصی انجام می شود که در صورت امکان استنت گذاری انجام می گردد تا بیمار از درد و عوارض بعدی نجات یابد. گاهی ممکن است نیاز به جراحی قلب باز باشد و گاهی بیمار تنها نیازمند دارو درمان است. البته ذکر این نکته ضروری است که این بیماران مادام العمر نیاز به مصرف داروهای ضد انعقاد، کاهنده چربی خون، کاهش دهنده ضربان قلب، داروهای فشارخون، داروهای ضد پلاکتی مانند آسپیرین و... می باشند . در این بیماران داشتن فعالیت جسمی (بازتوانی) برای بازگشت به زندگی عادی، ضروری است زیرا هدف این است که فرد به صورت مناسب به زندگی عادی بازگردد. ...
شکمتان هم سیر شود، مغزتان گرسنه می ماند!
مغزی که احساس سیرنشدن را به فرد می دهد، حتی پس از آن اتفاق می افتد که سطوح هورمون های روده تغییر کرده باشند تا گرسنگی واقعی را کاهش دهند. این عدم ارتباط بین رضایت غذایی در مغز و دستگاه گوارش چنین افرادی، ممکن است همان دلیلی باشد که بر اساس آن، افراد حتی پس از یک رژیم غذایی سخت، دوباره دچار افزایش وزن می شوند. به گزارش سیناپرس، درک بهتر و پرداختن به این تداوم فعالیت مغزی تحریک کننده گرسنگی ...
مقاومت در برابر ریزه خواری
گیرند و بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود و دیابت نوع 2 اتفاق می افتد. پوسیدگی دندان ها زمانی که در ریزه خواری ها مدام از مواد قندی استفاده شود، مینای دندان که وظیفه محافظتی را بر عهده دارد، به مرور زمان از بین خواهد رفت. همچنین فرصت پیدا نکردن برای مسواک زدن بعد از مصرف مواد قندی، مزید بر علت می شود تا فرآیند پوسیدگی دندان از حالت عادی سریع تر پیش برود. بروز مشکلات ...
مضرات مصرف کم یا زیاد آب چیست؟
مفید بدن ازجمله سدیم است. هنگامی که آب مصرفی ما بیش ازحد نیاز باشد بدن مجبور است در جهت دفع آب بیشتر تلاش نماید که در همین حین همراه با دفع آب مقداری نمک نیز دفع می شود. این اتفاق می تواند برای فعالیت های سلولی ما بسیار خطرناک باشد. همچنین وقتی بدن شما در جهت دفع آب اضافه از طریق اسهال و استفراغ و تعریق می نماید تعداد زیادی عضله و ارگان درگیر می شود که می تواند بی حالی و خستگی زیادی برای ...
من زشتم! ؛ چرا دائم از ظاهر و قیافمون ایراد می گیریم؟ / بررسی اختلال بدشکلی بدن
اختلال بدشکلی بدن: معرفی، علائم و درمان در این زمینه بخوانید؛ چرا خودمونو دست کم می گیریم؟ + درمان چرا زیادی به خودمان سخت می گیریم؟ + علت و درمان چند راهکار برای اینکه حسرت گذشته را نخوریم شیوع انواع اختلال بدشکلی بدن علائم اختلال بدشکلی بدن تشخیص اختلال بدشکلی بدن معیارهای لازم برای تشخیص BDD درمان اختلال بدشکلی بدن روان درمانی دارودرمانی جمع بندی اختلال بدشکلی بدن: معرفی، علائم و درمان ب ...
کالری منفی و ورزش؟
را با هدف کاهش وزن بخوریم، خطر اینکه کمبود برخی از مواد مغذی را پیدا کنیم بالا می رود و هیچ غذای کاملی وجود ندارد که بتواند پاسخ تمام نیازهای بدن را بدهد. به همین دلیل است که باید در برنامه غذایی خود از انواع غذاها و میوه و سبزی استفاده کنیم. هنوز هم به طور قطعی نمی توان ادعا کرد که غذاهایی با کالری منفی وجود ندارند و نمی توان گفت که این امر حققیت دارد یا یک تئوری مردود است بلکه برای ...
علامت هشداردهنده بیماری نامرئی کم کاری تیروئید که فقط صبح ها ظاهر می شود
تأثیر بگذارد. اشتیاق به کربوهیدرات ها، که اغلب روش بدن برای بیان کم انرژی بودن آن است، می تواند منجر به افزایش وزن شود. اختلال تیروئید می تواند پیامدهای بالینی مهمی بر اشتها و وزن بدن داشته باشد. خوشبختانه، این بیماری اغلب قبل از ظاهر شدن علائم جدی تر تشخیص داده می شود. با این حال، زمانی که اینطور نیست، یک فرد ممکن است علائم زیر را تجربه کند: ضربان قلب آهسته صدایی ضعیف و خشن ...
معرفی یک رژیم غذایی خاص برای سریع لاغر شدن
شکم تاثیرگذار است اما ما در رژیم غذایی متعادل برنج و نان را حذف نمی کنیم. وی رژیم کتوژنیک را رژیمی بسیار تبلیغاتی برای کاهش وزن عنوان کرد و گفت: این رژیم موجب کاهش وزن سریع می شود. اما به هیچ عنوان رژیم ماندگار برای تمام عمر افراد نیست. رویکرد این رژیم، لاغری نیست.نوعی رژیم درمانی برای درمان سرطان ها وتومورهای مغزی مقاوم به درمان است.فیزیولوژی بدن ما برای استفاده کتون خلق نشده است ...
سبزیجات ممنوع در رژیم لاغری
حد و خصوصاً در روش هایی که کمی از حالت سالم و بی ضرر خارج می شود (مانند سیب زمینی سرخ کرده و همراه با پنیر و کالباس) مصرف کنید، باعث چاق شدن و اضافه وزن شما می شود. سیب زمینی منبع فوق العاده نشاسته است که در بدن تجزیه شده و به ایجاد ذخایر چربی کمک می کند. توصیه می شود سیب زمینی را به صورت تنوری یا آب پز با سایر سبزیجات مصرف کنید و از سرخ کردن یا مصرف چیپس آن اجتناب نمایید. سیب ...
نصف کردن قرص و عوارض جبران ناپذیر
دارو کمتر از اندازه ای که پزشک تعیین کرده است، جذب بدن می شود. کمترین تغییر در آن می تواند تاثیرات سمی در بدن داشته باشد. حتی اگر قرص ها را با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص نصف نمود، مقداری از آن هدر می رود. حساسیت و آلرژی نصف کردن برخی دارو های خاص همچون دارو ها می تواند موجب بروز حساسیت پوستی شود. نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ذرات ریزی از دارو در هوا ...
به کمک نصف فنجان از این غذا با چربی شکم خداحافظی کنید
اینکه نشان داده شده است که این نوع چربی نسبت به چربی کل بدن با حساسیت به انسولین ارتباط منفی دارد. در این تحقیق، افرادی که مصرف فیبر را افزایش دادند، در مقایسه با افرادی که دریافت فیبر را کاهش دادند، کاهش قابل توجهی در شاخص توده بدنی (منفی 2 درصد در مقابل 2 درصد) و بافت چربی احشایی (منفی10 درصد در مقابل بدون تغییر) داشتند. اضافه وزن یا چاقی از مسائل جدی است که بزرگسالان و ...
یائسگی زودرس و درمان آن
یائسگی زودرس وجود دارد کاهش استروژن مهمترین علت ایجاد این عوارض میباشد گیرنده های این هورمون در نسوج مختلف بدن وجود دارند که کمبود آن باعث حالات مختلف و متفاوتی در بدن می گردد شایع ترین حالت گرگرفتگی است که بیشتر در ساعتهای پایانی روز اتفاق می افتد و باعث بد خوابی یا عدم خواب مناسب در فرد می گردد. تیرگی پوست افزایش چین و چروک ها و افتادگی پوست و کاهش کلاژن پوست از دیگر عوارض کمبود استروژن در بدن می ...
این مواد غذایی را حتما بخورید
گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ در بالا به آن اشاره کردیم که ترکیبی از دو پروتئین برای سلامتی مفید است. پروتئین های گیاهی می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند و این موضوع به حفظ سلامت قلب کمک می کند. همچنین، گیاهان حاوی فیبر هستند که برای حفظ تعادل دستگاه گوارش بسیار مفید هستند و می توانند سلامتی کلی فرد را بهبود ببخشند. در نتیجه بهترین روش استفاده از پروتئین های گیاهی و حیوانی همراه ...
درمان بی اشتهایی کودکان با این دو گیاه
مناسب است. این متخصص و محقق طب سنتی با اشاره به فواید زیره اظهار کرد: زیره برای افزایش کیفیت شیرمادران، رفع سکسه ، کاهش چربی، افزایش اشتها، تقویت متابولیسم بدن و سیستم دستگاه گوارشی مفید است و مصرف آن بادشکن است. او با بیان اینکه برخی از مادران از بی اشتهایی کودک خود رنج می برند توصیه کرد: والدین گرامی بعد از هر وعده غذایی زیره سیاه رابه کودک خود دهند بعد از مدتی شاهد بهبود بی ...
غذاهای خوشمزه ای که هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید!
بعضی از غذاها را می توانید با خیال راحت میل کنید بدون اینکه نگران افزایش وزن باشید. در این مطلب 4 خوراکی خوشمزه معرفی می شوند. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین؛ بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر ...
اختلالی که در شب امتحان تمرکز را از دانش آموزان می گیرد
آدرنالین زمانی که بالا می رود، باعث ایجاد خستگی در افراد می شود (در سطح کم باعث ایجاد انگیزه و هیجان می شود.)، ضربان قلب افزایش میابد و خشکی دهان می شود همچنین بالا رفتن استرس عوارض دیگری همچون تغییر سیستم دفاعی بدن، کاهش تمرکز، حالت تهوع و استفراغ، ترس، خودخوری، دلشوره، اختلال در خواب، کاهش اشتها، بی حوصلگی، ناامیدی، تعارضات بین فرد و دیگران و... را به همراه دارد. خدایی تصریح کرد: در ...
چه نوع داروهایی موجب کم آبی بدن می شوند؟
طور مناسب به بدنتان آب رسانی کنید و به هر علامت و نشانه ای از دهیدراته شدن بدن توجه داشته باشید و به پزشکتان اطلاع بدهید. توصیه می کنیم همیشه نسبت به عوارض جانبی هر داروی جدیدی که مصرف آن را شروع می کنید آگاه باشید. در ادامه به شما می گوییم چه دارو های رایجی معمولاً سبب کم آبی بدن می شوند . ملین ها برای رفع یبوست اگر دچار یبوست شده باشید، دارو های ملین می توانند کمک کنند ...
آیا شما عاشق برنج هستید؟ مراقب این عوارض باشید
...> سایر نگرانی های سلامتی در برخی موارد، میل به خوردن برنج خام می تواند نشانه ای از یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته می شود( میل به خوردن غذاها یا مواد غیر مغذی) اگرچه پیکا غیر معمول است، اما احتمال بروز آن در کودکان و زنان باردار بیشتر است. در بیشتر موارد موقتی است اما ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی داشته باشد. مصرف مقادیر زیاد برنج خام ناشی از پیکا با عوارض ...
درمان افتادگی شکم بعد از کاهش وزن
...: کاهش وزن بعد از چاقی زیاد گرچه از نظر سلامت بسیار مفید است ولی متاسفانه باعوارضی از جمله شلی و افتادگی پوست به خصوص افتادگی پوست شکم بعد از لاغری همراه است. برای جلوگیری از شلی و افتادگی شکم بعد از لاغری باید کاهش وزن اصولی با رژیم غذایی مناسب ، نوشیدن آب کافی و ورزش داشته باشید. شل شدن پوست شکم بعد از لاغری سریع یا جراحی لاغری بسیار رایج است به خصوص اگر شکمتان قبلا خیلی بزرگ ...
چاقی ربطی به کم کاری تیروئید کنترل شده ندارد/ دو سالگی تا بلوغ، سن خاموش رشد
: اکثر افرادی که لاغر هستند، وقتی غذای زیادی می خورند حالت تهوع پیدا می کنند از همین رو برای این دست از افراد از رژیمی به نام رژیم نرم استفاده می شود که با صبوری و پیروی از برنامه خاص به مرور مشکلاشان حل خواهد شد. دکترای مواد غذایی و کارشناس ارشد تغذیه ادامه داد: در افرادی که مشکل کم کاری تیروئید دارند اگر این مسئله با مصرف دارو حل و تیروئید کنترل شود، فرد چاق نمی شود، بنابراین لاغر نشدن ...
آیا پروتئین وی به کاهش وزن کمک می کند؟
نتیجه را از مصرف این پودر بدست بیاورند، باید به این روش مصرف توجه ویژه ای داشته باشند. آیا این مکمل حساسیت زاست؟ یکی از مهمترین مواردی که افراد در زمان استفاده از پروتئین وی باید به آن توجه داشته باشند حساسیت زا بودن این مکمل است. کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند، مکمل است به مکمل پروتئین حساسیت داشته باشند. زیرا لاکتوز یکی از مهمترین قسمت های این مکمل است. برخی از تولید ...
چاقی و اضافه وزن از فاکتورهای اصلی ایجاد سرطان است
گلیسیرین در بدن فرد می شود. وی اضافه کرد: سبزیجات کالری پایین تری دارند و از این رو مصرف انواع سبزی ها برای افراد دارای مشکل اضافه وزن به نوعی حکم درمانی دارد زیرا ضمن بالا بردن فیبر و تامین ویتامین های بدن، موجب جذب کم چربی به بدن آنان شده و اشتها را هم کنترل می کند. رزازی عنوان کرد: سبک زندگی سالم یعنی داشتن تغذیه درست، آرامش در زندگی، استرس کمتر و پرتحرکی، فاکتورهای اصلی ...
یک ورزشکار در سن 35 سالگی با سطوح تستوسترونی مردی 80 ساله
دقیق غذایی و داشتن عادات غذایی سالم بازهم شروع به شکم آوردن کرده بود و هنوز هم تغییرات منفی به سرعت در حال وقوع و پیشروی بود. در این صورت حتما باید تست بدهید، از آنجایی که استفاده از تستوسترون تراپی در زمان فقدان کمبود تستوسترون سبب عوارض ناخواسته دیگری در بدن شما می شود، بنابراین برای افزایش سطح عضله سازی و افزایش قدرت ضروری است که آزمایش بدهید تا ببینید آیا اینکار لازم است یا خیر ...
استروئیدها با ورزشکاران زن و مرد چه می کند؟
...> اثرات استروئیدها در مردان در مقابل زنان استروئیدهای آنابولیک باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می شود و استفاده از استروئید می تواند منجر به افزایش غیرطبیعی سطح تستوسترون شود که به نوبه خود توانایی بدن برای تولید تستوسترون را کاهش می دهد. برخی از عوارض جانبی سوء مصرف استروئید زمانی اتفاق می افتد که مصرف کننده دارو را متوقف می کند زیرا بدن دارای سطوح غیرعادی پایین تستوسترون است ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر درمان بیماری کبد چرب
تبدیل می شود که فرد در این مرحله باید پیوند کبد داده شود. علت و عوامل موثر در ایجاد کبد چرب از عواملی که می توانند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشند می توان به چاقی، سوء تغذیه، کاهش وزن، دیابت و افزایش چربی خون سریع اشاره کرد. اما علت عمده بیماری کبد چرب، چاقی است. به دلیل ...
