خانه
عوارض خطرناک قرص های لاغری برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مثلث رژیم، ورزش و مکمل
...، به مقدار زیاد و بدون تجویز متخصص ورزشی و تغذیه(که اندام شما و ویژگی های منحصر به فرد بدن تان را بررسی کرده است) مصرف شود، چیزی جز افت بدن و بر هم خوردن نظم ورزشی تان نخواهد داشت. مکملی به نام رژیم غذایی شاید بهتر است از همین اول راه، ماجرا برای تان روشن باشد که اگر عادات غذایی بدی دارید و پرخوراک و کم خوراکی هستید، مکمل های ورزشی، کمکی برای رسیدن شما به هدف تان ...
8 دلیل برای افزایش وزن ناخواسته که شاید ندانید
تیروئید زمانی رخ می دهد که غده ی تیروئید نتواند به اندازه ی کافی هورمون تولید کند. درنتیجه، کاهش متابولیسم بدن به افزایش وزن و خستگی منجر می شود. سایر علائم کم کاری تیروئید عبارتند از: بی حسی و گزگز دست ها یبوست درد بدن و عضلات افزایش کلسترول خون عدم تحمل سرما پوست و موی خشک و زبر کاهش میل جنسی پریودهای مکرر و ...
مکمل های انرژی زا برای بدن سازی چه عوارضی دارد؟
علی حسینی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص مصرف مکمل های انرژی زا بین جوانان برای ورزش و بدن سازی اظهار کرد: امروز بدن سازی توسط افراد چاق و لاغر مورد استقبال قرار گرفته است، بسیاری از افراد چاق تمایل دارند با بدن سازی کاهش وزن پیدا کنند و لاغر شوند و برخی افراد لاغر هم می خواهند با بدن سازی افزایش توده عضلانی داشته باشند. وی با بیان اینکه داروهای مورد استفاده در بدن سازی به چند ...
چشمان این کودک بعد از ابتلا به کرونا از مشکی به آبی تبدیل شد
کرونا هنوز در حال بررسی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که این دارو ممکن است به کاهش شدت علائم و خطر بستری شدن در بیمارستان کمک کند. از سوی دیگر شواهد نشان می دهد فاویپیراویر به طور کلی از سوی بدن انسان به خوبی تحمل می شود، اما مصرف آن می تواند عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ و اسهال ایجاد کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که فاویپیراویر می تواند با سایر داروها تداخل داشته باشد ...
چرا همیشه گرمتان است؟
، نازک شدن موها، کاهش وزن بی دلیل و مه مغزی. دیابت دیابت زمانی است که بدن شما نمی تواند قند خونتان را تنظیم کند. انسولین هورمونی است که به شما در کنترل مقدار قند موجود در خونتان کمک می کند. هر بار که غذا می خورید لوزالمعده شما انسولین ترشح می کند تا قند خونتان را کنترل کند. دیابت دو نوع است: . دیابت نوع اول: بدن انسولین تولید نمی کند . دیابت نوع دوم: سلول ها آن طور ...
ترکیب قرص ضد بارداری و داروی مسکن خطرناک است
بارداری حاوی استروژن استفاده می کردند، در معرض خطر ابتلا به لخته خون در پاها یا ریه ها هستند. در این مطالعه همچنین محققان دریافتند خطر لخته شدن خون در طول هفته های مصرف این داروها افزایش یافته و زمانی که این زنان از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز استفاده کردند، این خطر بیشتر شد البته باید توجه داشت به طور کلی احتمال لخته شدن خون برای زنان در این شرایط نگران کننده نبوده و ...
بهترین زمان ورزش برای لاغری
باید توجه داشته باشید که ورزش به تنهایی برای چربی سوزی کافی نیست. اگر در رژیم غذایی خود مقدار زیادی قند مصرف کنید یا کالری دریافتی شما بیش از میزانی که می سوزانید باشد، لاغر نخواهید شد. در واقع برای لاغر شدن باید هر دو وجه رژیم لاغری و سبک مصرف غذایی سالم به اضافه ورزش را به طور همزمان دنبال کنید. آیا ورزش بعد از غذا مضر است؟ ورزش بعد از غذا را ممکن است بعضی افراد مضر بدانند ...
10 راهکار شبانه برای لاغری را بشناسید
تناسب اندام به شما کمک کند.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 10 راهکار که شب ها به لاغری شما کمک می کنند شامل موارد زیر است: اجتناب از کافئین: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را بر هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد. مصرف ...
بدن فرد دیابتی روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد؟
دیابت خود طبق نظر پزشک ادامه دهید، که معمولاً شامل خوردن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای مناسب دیابت، ورزش منظم، داشتن خواب با کیفیت و مصرف داروها است. خلاصه نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید، چه با دیابت یا بدون دیابت. دیابت یک بیماری متابولیک است که توانایی شما را برای تنظیم قند خون بدون مداخلات سبک زندگی تغییر می دهد. هیدراته ماندن برای ...
چه زمانی سکته مغزی اتفاق می افتد ؟
سکته مغزی ، پیروی از توصیه های پزشک و اتخاذ یک سبک زندگی سالم بهترین اقداماتی هستند که می توانید برای پیشگیری از بروز سکته مغزی انجام دهید. از نظر پزشکان ، بسیاری از راهکار های پیشگیری از سکته مغزی همان راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلبی هستند. راهکارهایی مانند: کنترل فشار خون بالا و مدیریتدیابت تحت نظر پزشک کاهش مصرف غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع شده بالا ترک مصرف دخانیات حفظ وزن سالم خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات ورزش منظم عدم نوشیدن الکل پرهیز از مصرف دارو های غیر قانونی درمان بیماری آپنه انسدادی خواب ...
مجله سلامتی؛ بیماری های روماتیسمی، علل و روش های درمان
عوارض شایع و مهم هر دارویی مشخص است در صورت نیاز می توانید شایعترین و مهمترین عوارض داروهای مصرفی خود را از پزشک معالجتان سؤال کنید. اگرچه تمام داروها دارای عارضه هستند ولی در صورتی که پزشک مصرف دارویی را برای شما صلاح بداند، مصرف دارو به نفع شماست چون سود آن بیش تر از احتمال زیان ناشی از عوارض احتمالی خواهد بود. مصرف بعضی داروها با رعایت تمهیدات خاصی احتمالا باعث کاهش عوارض ...
فست فود بخورید و لاغر شوید
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد می توان وزن کم کرد. النا سولوماتینا متخصص تغذیه با اشاره به اینکه می توان همزمان با مصرف فست فود، وزن کم کرد، در همین حین تأکید کرد که این روش، خارج از چارچوب تغذیه مناسب است. این کارشناس تصریح کرد: کاهش وزن با وجود رژیم غذایی مبتنی بر خوردن فست فود و شیرینی از دیرباز شناخته شده است. وی ادامه ...
آیا فشار خون بالا می تواند علت خستگی شما باشد؟
تغییراتی در سبک زندگی خود مانند کاهش وزن، ورزش و تغییر رژیم غذایی خود (مثلاً کاهش مصرف کافئین و نمک) فشار خون خود را کاهش دهند. سایر افراد برای کمک به کاهش فشار خون و کنترل آن نیاز به مصرف دارو دارند. آیا داروهای فشار خون می توانند من را خسته کنند؟ اگر فشار خون بالا دارید، پزشکان احتمالاً داروهایی را برای کمک به مدیریت وضعیت شما تجویز می کنند. آنها همچنین ممکن است تغییرات ...
عوارض باورنکردنی مصرف روزانه فست فود
به دنبال داشته باشد. 2. دچار اضافه وزن می شوید مصرف یک برگر همراه با سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه به راحتی کالری دریافتی در یک وعده غذایی را از 1000 کیلوکالری بیشتر می کند. وقتی که این میزان از کالری مازاد به طور منظم وارد بدن شود (مخصوصا برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی هم ندارند)، به سادگی می تواند مشکل اضافه وزن را به وجود بیاورد. 3. دریافت فیبر را کاهش می دهید ...
سلامت جنسی خانم ها| رعایت این نکات در سلامت جنسی خانم ها لازم است
زنان می شود، مصرف قرص های ضد بارداری است. یکی از دلایلی هم که به هنگام آمیزش موجب درد در زنان می شود همین خشکی واژن است. اگر از روش های کمک بارداری برای بچه دار شدن استفاده می کنید، توجه داشته باشید که این روش ها کمی از رضایت و میل جنسی شما می کاهد. ولی این نکته را فراموش نکنید که زندگی جنسی تنها با هدف بچه دار شدن صورت نمی گیرد. استروژن می تواند به عنوان کاتالیزور زندگی شما ...
5 اشتباه رایج در تغذیه کودکان که باید از آنها اجتناب کنید
و لاغر گاهی اوقات خواهر و برادر در یک خانه می توانند عادات غذایی و رشد بدن متفاوتی داشته باشند. متخصصان چاقی کودکان می گویند در این باره راه حل محدود کردن غذا خوردن کودکان دارای اضافه وزن نیست. قوانین غذا در خانه برای هر دو کودک باید یکسان باشند. (البته ممکن است در صورتی که کودک به دیابت یا آلرژی غذایی مبتلا باشد با موردی استثنا مواجه باشیم). یک کودک لاغر نباید صرفا بدین خاطر ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
معرض دود دست دوم خودداری کنید. کم توجهی به مدیریت وزن خوردن غذاهای پرکالری بدون مواد مغذی، ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی فرد شود و این شرایط تقریباً 75 درصد از بزرگسالان 20 ساله و بالاتر را تحت تأثیر قرار می دهد. با چربی بیشتر بدن و وزن بیشتر، خطر بیماری قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد. سایر شرایطی که می تواند ناشی از چاقی باشد عبارتند از مشکلات تنفسی، دیابت نوع 2 و ...
قرص راکوتان چه عوارضی دارد؟
بیش ازحد چربی بسته نخواهند شد و التهاب و جوش ایجاد نمی شود. یکی دیگر از تأثیراتی که قرص راکوتان بر روی پوست دارد؛ از بین بردن باکتری هایی است که در ایجاد اکنه ایفای نقش می کنند. عوارض مصرف راکوتان بهترین زمان مصرف دارو چه زمانی است؟ بهترین زمان مصرف کپسول راکوتان بعد از وعده اصلی غذا با شکم پر و آب فراروان می باشد زیرا جذب بهتری دارد .اگر دارو را در ...
با این راهکارهای طلایی سرطان سینه را فراری دهید
. درحالیکه پیشگیری از افزایش وزن و رعایت یک برنامه غذایی سالم، متعادل، متنوع و متناسب پس از درمان سرطان سینه می تواند در این زمینه اثرات حفاظتی زیادی برای شما داشته باشد. محققان می گویند خانم هایی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند در مقایسه با آنهایی که وزن شان را در حد و حدود متناسب حفظ می کنند و اجازه نمی دهند چربی های اضافه در بدن شان روی هم تلنبار شود، با ریسک بالاتر عود مجدد سرطان سینه مواجه می شود. ...
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین ها؛ از نوروبیون تا ویتامین دی و سی
همچنین اشاره می کند: دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می تواند حال فرد را خوب کند و هم می تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می کنیم، می توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم. خطرناک ترین عوارض داروهای تقویتی طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ...
اگر می خواهید بخورید و لاغر شوید این 7 غذا دوای درد شماست
سبزیجات در غذا یا مصرف آنها به صورت خام می تواند یک منبع بسیار خوب برای فیبر باشد که شما می توانید در طول روز استفاده کنید. گوشت ماهی سرشار از پروتئین های غنی شده است که در کنار چربی های سالم مصرف می شود. این دو مورد از مواد مغذی، به شما کمک می کند که بتوانید وزن خود را کنترل کنید و تا ساعت ها پس از مصرف این غذا، نیاز به مصرف دیگر مواد غذایی نداشته باشید. به علاوه آن، غذاهای دریای دارای ...
چه چیز هایی بخوریم تا لاغر شویم؟
زیادی کم کنید، اما به محض مصرف مجدد وزن شما سریع به حالت اول یا بیشتر از قبل برمی گردد؛ البته اگر آسیبی به بدنتان وارد نکرده باشد. کار را با آماده کردن مواد غذایی که قصد مصرف آن ها را در طول هفته دارید، برای خودتان راحت کنید. مثلاً مواد هفتۀ آیندۀ خود را در آخر هفتۀ قبل تهیه کرده و در یخچال نگه داری کنید. مشاوره با کارشناسان تغذیۀ به شما این کمک را می کند تا انتخاب های بیشتری در مواد ...
چند ساعت ورزش در روز برای لاغری مفید است؟
.... برای اینکه کاهش وزن داشته باشید، باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. اگر تمرینات ورزشی ساده باشند یا در بازه زمانی بسیار کوتاهی انجام شوند، ممکن است تاثیری بر لاغری و کاهش وزن شما نداشته باشند. زمانی که فعالیت های ورزشی شدید انجام می دهید، بدن شما کالری بیشتری تجزیه می کند تا انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. فرآیند لاغر شدن زمانی اتفاق می افتد که کالری بیشتری نسبت به زمان معمول ...
دلایل افزایش وزن در کودکان + راه های درمان فوری
مناسب برای کودکان باشید رباره تغذیه سالم و عوارض چاقی با او صحبت کنید. ساعات مشخص برای وعده های غذایی شان تعیین کنید. برای غذایشان فقط مواد غذایی سالم استفاده کنید. مصرف غذاهای رستوران و فست فودی را به حداقل و صفر برسانید. از روغن های گیاهی سالم به جای روغن های معمولی استفاده کنید. سرشان را گرم کنید تا کمتر به خوردن غذا مشغول شوند ...
بیماری هایی که با طب سوزنی درمان می شوند
مریضی که معتاد است و اشتهایی ندارد؛ چرا؟، چون سطح مرفین بدنش بالا رفته و مرفین بی اشتهایی می دهد و فرد را دچار احساس سیری زودرس و کم اشتهایی می کند. یا مریضی که کم کاری تیروئید دارد و دارو مصرف می کند اما قرص نمی تواند متابولیسم فرد را آنقدر بالا ببرد که مریض وزنش کم شود؛ در نتیجه در طب سوزنی چون سوخت و ساز بدن را بالا می برد، وقتی سوزن را وارد بدن می کنیم، مانند یک جسم خارجی است؛ یعنی ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب / عوارض و فواید سرکه سیب
؛ یک تحقیق در دوازده هفته انجام دادند که به افرادی در 3 دسته، به ترتیب روزی یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و نوشیدنی شبیه به دارو دادند و البته این افراد سبک زندگی عادی و غذای رژیمی معمولی خود را داشتند. در نتیجه ای که از این تحقیق به دست آمد، در گروه اول و دوم کاهش وزن سریع، کاهش درصد چربی بدن، کاهش سایز میان تنه و کاهش تری گلیسیرید وجود داشت و گروه دوم نیز کاهش وزن بیشتری نسبت به ...
بررسی علل و راه های درمان بیماران کلیوی! [آپدیت 2023]
مصرف دارو ها مهم است. داشتن یک شیوه زندگی سالم به جلوگیری از بسیاری از بیماری ها کمک بسزایی می کند. پزشک می تواند موارد زیر را به شما توصیه کند: قطع مصرف نمک ترک سیگار افزایش فعالیت بدنی شروع رژیم قلب سالم که شامل مصرف میوه های تازه، سبزیجات، غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب می باشد. قطع مصرف غذاهای سرشار از کلسترول محدود کردن مصرف الکل کاهش وزن کنترل دیابت از طریق تزریق انسولین ...
برای کمک به کاهش وزن این مواد غذایی را مصرف کنید
...> مصرف کالری کم باعث می شود که عضله های شما بسوزد و اعضای مختلف بدن مجبور به مصرف بخشی از خود شوند تا بتوانند که سوخت و سوز لازمه برای ادامه حیات را تامین کنند. ما در این مطلب سعی به معرفی چند مواد غذایی برای کاهش وزن کردیم تا شما بتوانید با ساختن یک رژیم غذایی سالم، وزن خود را کاهش دهید و سلامت بدن خود را حفظ کنید. با ما همراه باشید! منابع پروتئینی کم چرب استفاده از گوشت ...
