خانهمصرف داروهای خطرناک در ورزش، ممنوع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
المپیکی شدن ورزش کونگ فو مطالبه ورزشکاران است
...: مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ماکو با تاکید بر اینکه کونگ فو توآی به نام ایران باید در جهان ثبت شود گفت: المپیگی شدن کونگ فو یکی از مطالبات جامعه ورزشی و هنرهای رزمی است که در این خصوص در سطح وزارت پیگیر آن هستیم. به گزارش اقتصادتهران، حسین گروسی روز پنجشنبه در آئین افتتاح مسابقات کونگ فو قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی جوانان در سالن 2000 نفری ولیعصر ماکو افزود: کونگ فو در ...
عوارض عجیب سیکس پک
شما می شود ولی برای رسیدن به این عضلات نباید زیاد آب مصرف کنید که این مسئله موجب تداخل در امور داخلی اندام های بدن می شود. او می گوید مطلقاً هیچ راهی برای بیرون آوردن عضلات شکم بدون کاهش مصرف آب وجود ندارد، بنابراین چه اتفاقی می افتد وقتی مصرف آب خود را کمتر از لیترهای طبیعی یا مورد نیاز برای عملکرد یک انسان عادی محدود کنید. وی ادامه داد: رسیدن به سیکس پک عالی بود ولی به تدریج ...
آذربایجان غربی قهرمان مسابقات کونگ فو جوانان انتخابی تیم ملی شد
خوب سازمان منطقه آزاد تقدیر کرد. دبیر فدراسیون کونگ فو هم ضمن تقدیر از میزبانی خوب مسابقات در منطقه آزاد ماکو، اظهار کرد: سطح رقابت ها از لحاظ فنی بسیار بالا بود و نخبه های استان ها در رشته کونگ فو حضور داشتند، چراکه بهترین آنان برای حضور در اردوی تیم ملی انتخاب می شوند. مهدی صداقت به شرکت 160 ورزشکار در این رقابت ها اشاره کرد و افزود: این ورزشکاران در قالب 30 استان در رقابت ها شرکت کردند. مسابقات جهانی کونگ فو آبان امسال به میزبانی ایران برگزار خواهد شد. برچسب ها ماکو مسابقات کونگ فو منطقه آزاد ماکو ورزش ...
کسب مقام اول دختران البرزی در لیگ نوجوانان
به گزارش گروه استانی تیتر یک ؛ نفیسا هرسیج در گفتگو با خبرنگار ما گفت: بانوان رشته کونگ فو در استان البرز در مسابقات رزمی رفت یاسوج و برگشت شیراز، مقام اول را از آن خود کردند و استان های اصفهان و آذربایجان به ترتیب به مقام دوم و سوم رسیدند. رئیس کمیته همگانی فدراسیون کونگ فو و ورزش های رزمی کشور ادامه داد: این مسابقات در 3 وزن 44، 51 و 60 کیلوگرم برگزار و بچه های هیئت کونگ فو به این ...
درخواست خانواده شهدا برای بخشش قهرمان بدنسازی/ رضا بیرانوند چندین بار عذرخواهی کرد
عبدالمهدی نصیرزاده در مجمع انتخاب رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام که امروز در مشهد برگزار شد ضمن گرامیداشت هفته دفاع مقدس اظهارداشت: انتخابات امروز و روند برگزاری این مجمع، نشانه بلوغ کامل و دموکراسی در اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی بود. وی ضمن تشکر از حضور کاندیداها در این مجمع افزود: اگر شخصی در این دوره زمانی دستی به سوی ورزش دراز می کند، باید از او حمایت کنیم و دست یاری این ...
رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی مشخص شد
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، مجمع انتخاباتی هیات بدنسازی و پرورش اندام استان خراسان رضوی امروز در محل تالار اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان این استان با حضور رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی، اعضای مجمع انتخابی و نماینده ورزشکاران برگزار شد. در این مجمع سید سعید سیدزادگان توانست با کسب 15 رای از مجموع 27 رای ماخوذه به مدت 4 سال ریاست هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان رضوی را بر عهده گیرد. پایان پیام/ ...
با معجزه پیاده روی آشنا شوید
مناسب نیست، قدم زدن در یک مرکز خرید را در نظر بگیرید. گرم کردن در ابتدای مسیر: به مدت پنج تا 10 دقیقه به آرامی راه بروید تا ماهیچه های خود را گرم کرده و بدن خود را برای ورزش آماده کنید. پایان آرام: در پایان پیاده روی، پنج تا 10 دقیقه به آرامی راه بروید تا به خنک شدن عضلات کمک کنید. اهمیت حرکات کششی: پس از خنک شدن، عضلات خود را به آرامی کشش دهید. اگر ترجیح می دهید ...
ژاپنی ها با همین ورزش های ساده جلوی پیری را می گیرند
.... قفسه سینه تان را باز کنید این ورزش بسیار ساده است و نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. دستان خود را به صورت مورب بالا و پشت سر باز کنید و بکشید. عضلات قفسه سینه را کشش دهید و کف دستان خود را هنگام کشش به سمت بالا بگیرید. 4 بار این حرکت را تکرار کنید. کشش را بیشتر کنید در این تمرینات باید توجه کنید که حتماً تمام نقاط بدن را کش دهید. البته باید این روش را ...
اگر هنگام استفاده از تلفن همراه دست درد می گیرید، این مطلب را بخوانید
چه اتفاقی برای بازوی شما می افتد عصب اولنار در طول بازو، از گردن تا انگشت کوچک قرار دارد و بزرگترین عصب بدن انسان است که توسط ماهیچه یا استخوان محافظت نمی شود. به انگشتان صورتی و حلقه ای و قسمتی از کف دست شما در زیر آن انگشتان احساس می دهد. رایج ترین محل اتصال این عصب در آن شیار کوچک در قسمت بیرونی آرنج شما است، منطقه ای که ممکن است به عنوان استخوان بامزه خود بشناسید. این ...
کیومرث هاشمی: پیشکسوتان ورزش ی خدمات ماندگاری را در هشت سال دفاع مقدس از خود به جا گذاشتند
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان در حاشیه همایش تجلیل از پیشکسوتان ورزش ی 8 سال دفاع مقدس اظهار کرد: قهرمانان ماندگار افرادی هستند که خدمات ماندگاری در عرصه ورزش کشور به عنوان ورزش کار یا مدیر داشتند. حرکتی که توسط ستاد کل نیروهای مسلح انجام شد، حرکت قابل تقدیر بود و از مدیران لشکری و کشوری که در عرصه ورزش کشور خدمت داشتند، دعوت و تجلیل شد. وی ...
هاشمی: قضاوت درباره عملکرد رشته ها در بازی های آسیایی زود است + فیلم
خبرگزاری میزان - به گزارش مرکز اطلاع رسانی وزارت ورزش و جوانان ، کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان در حاشیه نخستین همایش تجلیل از پیشکسوتان ورزش هشت سال دفاع مقدس (قهرمانان ماندگار) در پاسخ به این سوال که منظور از این قهرمانان ماندگار چه کسانی است؟ اظهار داشت: قهرمان ماندگار افرادی هستند که خدمات ماندگاری در عرصه ورزش کشور داشتند. حرکتی که امروز انجام شد، قابل تقدیر بود و مسئولان از تمامی مدیران ...
معرفی استخر دلفین سفید تبریز
و استراحت را تجربه خواهید کرد و از خستگی روزمره خود دور شده و لذتی بی نهایت را در محیط آب به دست خواهید آورد. استخر دلفین تبریز به عنوان یکی از استخرهای بی نظیر شهر شناخته می شود. این استخر طبقاتی و دارای امکاناتی نظیر سونا، مکانی مطلوب برای رسیدن به تناسب اندام و رفع خستگی جسمانی است که ممکن است باعث خواب آلودگی شود. استخر دلفین سفید با امکانات ورزشی و تفریحی خاص خود، برای ...
جناب سرهنگ در 60 سالگی مدال گرفت
فعالیتش گفت: "در کویت شرایط تمرینی ما بسیار محدود است اما من استعداد، تجربه و تمرینات سخت خودم را دارم و به نتایج فعلی خود رسیده ام." طلال رشیدی، پسر رشیدی، نیز به هانگژو آمد و نماینده کویت در مسابقات یوفو چند جهته مردان خواهد بود. رشیدی که در مورد پسرش با غرور گفت: "امیدوارم بتواند مدال طلای بازی های آسیایی را کسب کند. پسرم قهرمان جهان است!" طلال در سال 2011 درسطح جوانان مسابقات جهانی تیراندازی به مقام قهرمانی دست یافت. رشیدی 60 ساله درباره راز خوش اندام ماندن خود در این سال ها گفت: "زود بخوابید و زود بیدار شوید، مراقب بدن خود باشید و از موبایل دوری کنید. ...
ساماندهی سواحل استان بوشهر با حضور منجی غریق
...: سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر از ساماندهی سواحل استان بوشهر با حضور منجی غریق خبر داد. به گزارش مهر، یاسر جمالی عصر چهارشنبه در مجمع عمومی و سالانه هیئت نجات غریق و غواصی استان بوشهر اظهار داشت: توسعه رشته های مختلف ورزشی را در استان بوشهر در دستور کار داریم. وی هیئت نجات غریق را یکی از هیئت های مهم اداره کل ورزش و جوانان برشمرد و افزود: در تمامی اماکن ...
کاهش وزن و تناسب اندام با بادی بیوتی| بادی بیوتی چیست و چگونه انجام میشود؟
ورزش های گوناگونی در زمینه ی لاغری و تناسب اندام وجود دارد که به تازگی وارد برنامه های باشگاه ورزشی شده اند. یکی از این ورزش های نوین جهت تناسب اندام که به تازگی پایه ریزی شده است، رشته ورزشی بادی بیوتی بلی Body Beauty Belly است. شاید با شنیدن نام ورزش بادی بیوتی بلی این سوال ها برایتان پیش بیاید: آیا بادی بیوتی ورزش مناسب برای چربی سوزی شکم و پهلو است؟ آیا بادی ...
مجمع عمومی و سالیانه هیات نجات غریق استان بوشهر برگزار شد
3 هیات برتر درسطح کشور است گفت: در سال گذشته تمامی دوره های اموزشی این هیات بصورت منظم برگزارشد. مهدی حیدری اضافه کرد: در میزبانی مسابقات کشوری و بر پایی اردوهای تیم ملی استان بوشهر در سال گذشته به نحوه شایسته این دو رویداد مهم فدراسیون برگزار کرد. وی افزود:در بخش اموزش این فدراسیون با تغییرات و به روز رسانی اساتید در بخش های مختلف در بین 56 فدراسیون وزارت ورزش جایگاه سوم را ...
علت چاقی شکم چیست؟ راه های رفع هیکل سیبی
چاقی شکمی، که به آن چاقی مرکزی یا چاقی تنه ای نیز گفته می شود وضعیتی جسمی است که در آن چربی زیاد در ناحیه شکم و اطراف معده تجمع پیدا می کند. این وضعیت می تواند اثرات منفی بر روی سلامت جسمی داشته باشد. شکم بخشی از بدن است که بین ناحیه سینه و لگن قرار گرفته است. افرادی که اندام به اصطلاح سیبی شکلی دارند بیشتر تمایل دارند که چربی را در اطراف معده و شکم خود ذخیره کنند. از چاقی شکم غالبا به عنوان “ چربی شکم ” یاد می شود. چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند ریسک ابتلا به بیماری های جدی را افزایش دهد. چربی موجود در شکم ش ...
ضرورت یادگیری شنا و تبعات مثبت این ورزش
آموخت و بر خلاف برخی رشته های ورزشی، برای یادگیری این رشته، هیچ محدودیت سنی نداریم. مزایای فیزیکی کدامند و این ورزش در ایجاد تناسب اندام و رشد افراد چه تاثیری دارد؟ در شنا کردن اکثر عضلات بدن در فعالیت هستند، قلب و ریه ها به منظور اکسیژن رسانی به ماهیچه ها به فعالیت شدید می افتند این بدان معنا است که شنا تمرین بسیار عالی برای تقویت دستگاه گردش خون (قلب ها و عروق) است. شنا ...
نگاهی به عملکرد اداره ورزش و جوانان شهرستان عجب شیر در شش ماهه نخست سال 1402
داوران جوان زیر 25سال ایران در رشته بسکتبال، برگزاری 10همایش همگانی کوهروی، 10 مورد پیاده روی خانوادگی ،2 مورد دوچرخه سواری و همایش های مختلف ورزشی؛ آمادگی جسمانی، ورزش صبحگاهی، طناب کشی، طناب زنی، دارت، برگزاری مسابقات مختلف ورزشی در رشته های آمادگی جسمانی، فوتسال، فوتبال، بسکتبال، والیبال، کونگ فو، تکواندو، کاراته، ووشو،کشتِی،دوچرخه سواریدر داخل شهرستان، برگزای 6 مورد کارگاه آموزشی برای ورزشکاران و ...
تناسب اندام بیگی فیت و لاغری با برنامه غذایی و تمرینی
، استقامت و انعطاف پذیری خوبی برخوردارند. مجموعه تخصصی بیگی فیت با ارائه برنامه های متنوع دستیابی به تناسب اندام را برای شما آسان تر می کند. در پاسخ به سوال ، باید کالری بیشتری را از طریق ورزش و فعالیت بدنی بسوزانید یا کالری کمتری را از طریق رژیم غذایی دریافت کنید. در ادامه راه هایی را برای کاهش وزن توضیح می دهیم. رژیم غذایی سالم باید شامل انواع مواد غذایی مغذی مانند میوه ها ...
قهرمانی بچه های مسجد(ص) در مسابقات کشوری دای دو
خبرگزاری شبستان ، گروه مسجد و کانون های مساجد ، ورزش همواره در کنار فعالیت های قرآنی و علمی جایگاه ویژه ای را در میان نوجوانان و جوانان مساجد داشته است. لزوم ایجاد فضایی سالم که نوجوانان بتوانند علاوه بر کسب مهارت های ورزشی، راه و رسم جوانمردی و پهلوانی را آموزش ببینند بیش از بیش احساس می شود. چندسالی می شود که نوجوانان مسجدالرسول(ص) محله نازی آباد در کنار فعالیت های دینی و هیات ها ...
راز ژاپنی ها برای پیر نشدن | ژاپنی ها با این ورزش های ساده جلوی پیری را می گیرند
.... عضلات قفسه سینه را کشش دهید و کف دستان خود را هنگام کشش به سمت بالا بگیرید. 4 بار این حرکت را تکرار کنید. در این تمرینات باید توجه کنید که حتماً تمام نقاط بدن را کش دهید. البته باید این روش را به صورت اصولی به انجام برسانید. دستان تان را روی شانه هایتان بگذارید؛ سپس دست ها را از شانه ها بلند کرده و به سمت بالا صاف کنید و بکشید. دوباره به شانه ها برگردید و به سمت پایین دستان خود را کش ...
دلایل عجیب خروج باد از واژن | کوییف چیست؟ | همه آنچه باید درباره خروج باد از واژن بدانید
توخالی بین واژن، اندام داخلی شکم و لگن ایجاد می شه. در نهایت بروز فیستول به عنوان یکی از دلایل اصلی خروج باد از واژن در نظر گرفته می شه. البته توجه به این امر الزامیه که ایجاد فیستول واژینال ارتباطی به فعالیت های جنسی شما نداره و گاهی تنها به دلیل یه نارسایی ممکنه در بدن ایجاد بشه. همچنین فیستول واژینال بر اساس موقعیت ایجاد شده به انواع مختلفی دسته بندی می شه. تعیین نوع فیستول واژینال کاملا به موقعیت ...
اهمیت استفاده از ویتامین C در بدنسازی
پس از تمرینات ورزشی استفاده نمایند. توصیه می شود که در این زمینه نیز با پزشک مشورت کنید تا مقدار ویتامین ث بدن شما از مقدار مجاز بالاتر نرود. گفتار آخر بنابر اعلام مفدا، مصرف ویتامین C در بدنسازی قبل و پس از ورزش های شدید می تواند درد عضلات را کاهش داده و سرعت ریکاوری را افزایش دهد. به طور کلی این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مصرف آن به همه ...
توسعه والیبال خراسان جنوبی با حضور در لیگ کشور
1400 در رشته های والیبال و فوتسال فعالیت خودش را آغاز کرده و با توجه به استقبال صورت گرفته فعالیت خود را در رشته های بدنسازی و تنیس روی میز هم گسترش داده است. به گفته وی بخش خصوصی به عنوان بازوی توانمند در ورزش بی شک نقش مهمی دارد و به طور قطع در ورزش قهرمانی و حرفه ای هم نیازمند فعال بودن باشگاه ها در استان هستیم. وی ادامه داد:در شهرستانی مانند بشرویه که در بحث زیرساختها ...
کلنگ استادیوم جدید را چه کسی می زند؟/ آیا پیمانکار خارجی است؟
کشورمان مخصوصاً در تهران بزرگ است که رویدادهای بزرگ مان در رشته فوتبال و سایر ورزش های مان داشته باشیم که در کنار آن هم سالن های چند منظوره خواهیم داشت تا همه رشته های ورزشی از این مجموعه ورزشی بهره مند شوند. در همین کش و قوس خبر رسید استادیوم جدید تهران توسط یک پیمانکار خارجی که در ساخت استادیوم های قطر دخیل بوده طراحی و اجرا می شود. هنوز وزارت ورزش و جوانان در اینباره اظهار نظری نداشته است. در سال های اخیر استادیوم های زیبایی چون امام رضا، شهدای فولاد و نقش جهان ساخته شد. ...
چطور پس از مدتی رها کردن ورزش به ورزش بازگردیم؟
... آمادگی قلبی-عروقی سریع ترین کاهش را دارد. تنها چند روز پس از آخرین جلسه ورزش هوازی، قلب ما خون کمتری را در بدن پمپ می کند و خونی که به سلول ها و عضلات می رسد، اکسیژن کمتری دارد. تنها چند هفته بعد، متوجه می شوید که برای انجام همان پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنایی که قبلا با آسانی انجام می دادید، به سختی نفس می کشید. احتمالا قلب شما هم تندتر می زند. شاید متوجه شوید که دیگر نمی ...
جانباز 70 درصد دفاع مقدس که 20 عنوان جهانی در ورزش دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، خود را این گونه معرفی می کند؛ علی امینی جانباز 70 درصد هشت سال دفاع مقدس که بعد از جنگ تحصیل و ورزش را شروع کردم تا در سنگر دیگری برای بالا نگه داشتن پرچم جمهوری اسلامی ایران تلاش کنم. صحبت های خود را این طور ادامه می دهد: در 14 سالگی به جبهه رفتم، وظیفه شرعی بود که هرانسانی که عقاید مذهبی و وطنی داشت، باید انجام می داد؛ به خاک کشور تجاوز شده بود و ...
