خانه
ایجاد پایگاه های تغذیه سالم در مدارس چهارمحال و بختیاری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز
خشکی هوا در فصل پاییز بهتر است برای کمک به افزایش تری و رطوبت بدن، غذاهای آب پز و رقیق مثل انواع سوپ ها و آش ها را جایگزین مواد سرخ کردنی و تا حدی کبابی کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده نظیر کنسروها و کمپوت ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید و علاوه بر این نوشیدن چای، قهوه و نسکافه را کاهش داده و از نوشیدنی هایی مانند شربت لیمو و عسل و خاکشیر بهره ببرید. در این فصل ...
این آش ماست خوشمزه خوزستانی را برای شب یلدا درست کنید
فرارو غذا های محلی خیلی خوشمزه و متنوع هستند و به هر کجای ایران که سفر کنید، مجموعه متنوعی از غذا های خوشمزه محلی را می بینید که هرکدام طعم مخصوص به خود را دارند و با مواد غذایی سالم و مقوی تهیه می شوند. آش از غذا های سنتی و خوشمزه ایرانی است که تنوع بسیار زیادی دارد و می توان گفت تقریبا تمام شهر های ایران آش مخصوص به خودشان را دارند. آش ماست هم یکی از آش های مشهور محلی است که در بسیاری از شهر ها ...
نشست تخصصی گروه های آموزش ابتدایی استان چهار محال و بختیاری
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری، نصرت اله محمودی ثانی معاون آموزش ابتدایی استان چهارمحال و بختیاری استان چهارمحال و بختیاری ضمن خیرمقدم و تقدیر از زحمات و تلاش های سرگروه های آموزشی به جهت فعالیت در مدارس و برگزاری جلسات گروه های آموزشی گفت: گروه های آموزشی با تکیه بر اندوخته های علمی در ابعاد آموزشی و کمک آموزشی و با استفاده از ضوابط، ملاک ها و معیارهای ...
10 گام مبارزه با قاتل خاموش
سالم بودن تجهیزات، استفاده از تجهیزات نامناسب و غیرایمن و یا نصب آنها به شیوه نادرست را از دلایل نشت و انتشار گاز سمی مونوکسیدکربن عنوان کرد. بهترین مدل دودکش بخاری، انواع اچ (H) است وی استفاده از دودکش ها و لوله های خرطومی نامناسب را نمونه ای از تجهییزات غیر ایمن عنوان کرد و تاکید کرد: بهترین مدل دودکش بخاری، انواع لوله های به شکل اچ(H) است. رییس گروه سلامت کار ...
بخور و نخور های فشارخون/ با خوراکی های سرشار از پتاسیم به جنگ فشارخون بروید
بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی و عروقی نمی شود بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. از سوی دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می توانید به جای آن ها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. کره، خامه، سس مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید. به جای آن ها از روغن زیتون یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. همچنین مغز ها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید. ...
10 گام برای مبارزه با گاز نامرئی اما کشنده
به گزارش حوزه سلامت پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین , با آغاز فصل سرما و باز شدن پای بخاری ها و سیستم های گرمایشی به منازل و محل کار، احتمال مسمومیت بر اثر استنشاق گاز مونوکسیدکربن نیز افزایش می یابد به طوری که همه ساله به هموطنان هشدار های لازم در این خصوص داده می شود، اما این گاز نامرئی همیشه قربانی می گیرد. در این ارتباط رییس گروه سلامت کار معاونت بهداشت دانشگاه بر ضرورت توجه به ایمنی ...
معرفی گاز های مقرون بصرفه برای کولر ماشین
... https://www.damoon-co.com/product-category/refrigeration/cooler-refrigerant/ جدول مقایسه انواع برند مناسب گاز کولر خودرو در انتخاب برند گاز کولر خودرو باید به عوامل مختلفی مانند کیفیت، قیمت و اعتبار برند توجه کرد. همچنین، باید از نوع گاز مبرد مورد نیاز کولر خودرو اطمینان حاصل کرد. قیمت: در مقایسه قیمتی برندهای تولید گازهای کولر خودرو، می توان گفت که برندهای ...
تغذیه سالم و مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا
کلی مرکبات، انواع توت، فلفل دلمه ای، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز تازه مانند جعفری و گشنیز که در سوپ قابل استفاده است. دریافت فراوان و منظم ویتامین ث به کاهش بروز، شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک می کند. غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوب یکی از ویتامین های گروه ب هستند. در ایام سرماخوردگی خوردن ماهی توصیه نمی شود؛ چراکه سرشار از هیستامین است و برخی حساسیت ها را ...
مدرسه هایی برای عاشقان موتورسواری | در این مدرسه ها حرفه ای شوید
19 -نوع پیست : روباز _هزینه : متغیر -امکانات : بوفه، فروشگاه لوازم ورزشی و سرویس بهداشتی -نوع فعالیت : آموزشی -وزن مجاز : بدون محدودیت -ویژه گروه سنی : همه گروه های سنی -معرفی : مدرسه موتورسواری و اتومبیل رانی پایتخت یکی از بهترین پیست های موتورسواری تهران است که حدود 10 سال قبل راه اندازی شده است. تربیت حرفه ...
از سلامت خود در فصل سرما محافظت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، مهندس حمید گلناری، کارشناس مسئول امور کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان این مطالب، گفت: پدیده هایی ازقبیل یخبندان، کولاک، بوران، بارش برف سنگین و بهمن، در دسته مخاطرات آب و هوایی بلایای طبیعی قرار دارند و اکثر اقدامات و برنامه ریزی های چرخه مدیریت خطر بلایا شامل پیشگیری، کاهش آسیب پذیری، آمادگی و پاسخ مناسب برای این مخاطرات کاربرد دارد. وی به برخی از اقدامات ضروری برای آمادگی و کاهش اثرات کولاک و گرفتاری در برف و ...
هوای تبریز در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس
ایستگاه آن ذرات معلق و گاز موجود در هوا را پایش می کند و سه ایستگاه نیز تنها آلودگی گازی را مورد سنجش قرار می دهد. در 20 روز گذشته هوای کلانشهر تبریز به مدت هشت روز در شرایط ناسالم قرار داشت که در روز های 11، 12 و 13 ماه جاری مدارس این شهر و شهرستان اسکو به علت شدت آلودگی به صورت غیرحضوری برگزار شد. با توجه به وضع کنونی آلودگی هوا توصیه می شود افراد مبتلا و دارای سابقه بیماری های قلبی ...
چند نکته تغدیه ای برای شب یلدا
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی چند نکته تغدیه ای برای شب یلدا مطرح کرد. نسرین علیزاده در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، توضیح داد: توصیه می شود برای پذیرایی در شب یلدا به جای غذاهای چرب و شیرین و پر نمک مانند انواع شیرینی ها و آجیل شور و تنقلات بدون ارزش غذایی، از میوه های تازه و مغزهای بی نمک (مانند پسته، بادام، فندق، بادام زمینی) استفاده شود ...
چالش های انتشار اخبار جعلی در ایران
دامن بزنند و به این ترتیب مسیری برای سلطۀ خود در این مناطق ایجاد کنند. انواع اخبار جعلی خبر های جعلی انواع بسیار دارند که در اینجا چند نمونه را ذکر می کنیم: 1. دستۀ اول اخبار جعلی شامل آن گروه از خبر هایی است که واقعیت ندارند. هدف از انتشار این اخبار، افزایش تعداد بازدیدکنندگان و در نتیجه افزایش درآمد حاصل از تبلیغات است. برخی از سایت ها و شبکه های اجتماعی با انتشار ...
مقایسه لوله گازی روکار و توکار
فولادی به دلیل مقاومت، دوام و انعطاف پذیری خود، یکی از انتخاب های اصلی برای سیستم های گازی محسوب می شوند. با توجه به اینکه قیمت لوله فولادی بر اساس کیفیت ساخت و کاربردهای آن از تنوع بالایی برخوردار است، شناخت آنها پیش از ثبت سفارش خرید از اهمیت بالایی برخوردار است. این نوع لوله فولادی در دسته های روکار و توکار طبقه بندی می شوند. انواع لوله فولادی گازی شامل گروه های مختلفی با ویژگی ها و کاربردهای ...
دانش آموزان شهرستان بویراحمد کوتاه تر می شوند؟
مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد نشان می دهد که این اداره برای حل مشکل فقر آهن در دانش آموزان این شهرستان، برنامه های خوبی را در نظر گرفته است. برنامه توزیع مکمل آهن و ویتامین دی برای تمام گروه های هدف دانش آموز دختر، اقدامی بسیار مهم و ضروری است. این برنامه می تواند به بهبود وضعیت سلامت و رشد و نمو دانش آموزان دختر کمک کند. با این حال، رئیس مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد به نکته مهمی اشاره می ...
آشنایی با ویژگی ها و کاربرد انواع آهن در ساختمان
در ساختمان سازی، آهن به اشکال مختلفی مانند پروفیل، میلگرد، ورق، نبشی، ناودانی و لوله کاربرد دارد. هر یک از این انواع آهن ویژگی ها و کاربردهای خاص خود را دارند که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم. کاربرد پروفیل در ساختمان پروفیل ها محصولات فولادی با سطح مقطع مشخص هستند که در ساختمان سازی کاربردهای مختلفی دارند. پروفیل ها به دو دسته باز و بسته تقسیم می شوند. پروفیل های باز ...
دولت سیزدهم، ایران را به کارگاه مدرسه سازی تبدیل کرد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اداره کل حوزه ریاست و روابط عمومی سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور؛ متن گفتگوی رضامراد صحرایی با خبرنگار روزنامه ایران به شرح زیر است: آنچه از دولت سیزدهم در حوزه آموزش و پرورش انتظار می رود، همان محورهایی است که از سال های قبل نیز مورد انتظار بود. امروز باید با وجود طرح و برنامه های مختلف نتیجه مسائلی از جمله کمبود معلم، رسیدگی به مطالبات و حقوق ...
10 غذا سالمی که می توان برای مدرسه دانش آموزان آماده کرد
سالم دانش آموزان در محیط مدرسه عبارت اند از: _ افزایش تمرکز و توجه: تأمین نیازهای غذایی مناسب شامل مصرف صبحانه و مواد غذایی سالم در طول روز، باعث افزایش تمرکز و توجه دانش آموزان می شود. _ ارتقا سلامت عمومی: تغذیه سالم در مدارس می تواند بهبود سلامت عمومی دانش آموزان را تضمین کند. مواد غذایی سالم و متنوع حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری دیگری است که برای سیستم ایمنی ...
جشنواره های علمی و پژوهشی گامی در راستای شناخت استعدادهای دانش آموزان
شهید کاظمی آشتیانی برای دانش آموزان و همکاران ابلاغ شد. معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان به اهمیت برگزاری جشنواره و فلسفه وجودی این قبیل جشنواره های علمی پرداخت و گفت: از مهم ترین اهداف این برنامه ها می توان به ایجاد فضای رقابتی سالم و سازنده با هدف بروز خلاقیت ها و ایده های دانش آموزان، ایجاد زمینه مشارکت سازنده دانش آموزان یا مربیان در رقابت های اجتماعی و اقتصادی ...
راهنمای رایگان مهاجرت کاری، تحصیلی، کادردرمان و ... به ترکیه
... یکی از مسائل کلیدی در روند مهاجرت به کشور ترکیه، تحصیل فرزندان در سیستم تحصیلی این کشور است . با اعتبار معادل سازی مدارک تحصیلی فرزندان، این امکان فراهم خواهد شد که آنها بتوانند مسیر تحصیلی خود را در مدارس ترکیه ادامه دهند . مدارس ترکیه به دو دسته دولتی و خصوصی تقسیم می شوند . مدارس دولتی ترکیه به عنوان گزینه ای رایگان برای تحصیل فرزندان مهاجران ارائه می شوند و این امکان را به ...
مراقب مثل معلم
دانش آموزان، تغذیه و... همکاری می کنند و هم تذکراتی که مشاهده کنند را به مراقب سلامت گزارش می دهند. برای مثال؛ برنامه غذایی به بچه ها داده ایم به این صورت که همیشه در زنگ های تفریح مدارس، خوراکی های سالم مانند لقمه، میوه و تنقلات سالم بیاورند که همه از اول سال از این قانون پیروی می کنند اما هر وقت بچه ها خوراکی ناسالم بیاورند، سفیران سلامت سریع گزارش می دهند و تذکر داده می شود. مراقب ...
عمده تخلفات و بیشترین شکایات مردم در حوزه گرانفروشی است
فروشی و تقلب بوده است. سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: استان های تهران، خراسان رضوی و فارس بیشترین پرونده و شکایات را داشتند و استان های ایلام، خراسان شمالی و چهارمحال و بختیاری کمترین پرونده از تخلفات را داشتند. وی درباره تخلفات مدارس نیز گفت: بحث تخلف و گران فروشی در زمینه کالا و خدمات معمولا در صنوف مختلف و حتی مدارس وجود دارد ولی کشف و نوع آن متفاوت است. در برخی مواقع ...
تزریق اثربخش به نظام تعلیم و تربیت
، دوره های کارورزی و کارآموزی را در مدارس سپری می کنند و تاکید بر این است که دانشجو معلمان سایر دوره ها و رشته ها مانند آموزش ابتدایی و استثنایی و ...، روند عادی تحصیل خود را بدون هیچ گونه تغییری سپری کنند. وقتی با حضور دانشجومعلمان چالش کمبود معلم برطرف می شود وزیر آموزش و پرورش نیز که شبانه روز پیگیر جبران کمبود معلم در اوایل مهرماه بود، در این باره اعلام کرد که به عنوان یکی ...
بازگشت پاکی هوای تبریز با بارش برف
. شاخص آلودگی از صفر تا 50 خوب و هوای پاک، از 50 تا 100 سالم، از 100 تا 150 هوای ناسالم برای گروه های حساس، از 150 تا 200 نیز ناسالم برای تمام گروه ها، 200 تا 300 خیلی ناسالم و بیش از 300 خطرناک و بحرانی است. انتهای پیام/
5 منبع غذایی سرشار از فیبر
انرژی است. مصرف جو دوسر در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و التهاب نقش دارد. نان سبوس دار کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید فاقد ارزش غذایی هستند، اما در مقابل، نان سبوس دار منبع سالمی از فیبر است و فواید زیادی دارد. نان سبوس دار در دسته غلات کامل قرار می گیرد و مملو از مواد مغذی مهمی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی کمیاب (آهن، روی، مس و منیزیم) است. رژیم غذایی غنی از غلات کامل، خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد. سلامت نیوز ...
در باب نُطُق کشی جریان شبه روشنفکری از هنرمندان میدان داری دیکتاتوری اقلیت
بایکوت به این صورت بود که فرد مورد نظر را در هیچ دسته و گروهی راه نمی دادند، با او حرف نمی زدند، از برخی امکانات رفاهی محرومش می ساختند و بعضا هم مورد ضرب و شتم قرارش می دادند. گروه های یادشده از سمبل های شبه روشنفکری دهه های 20 تا 60 به شمار می رفتند؛ افرادی که اغلب از ایدئولوژی مارکسیستی پیروی کرده و خود را چپ می دانستند. گروه هایی که به اصطلاح آزادیخواه بودند و مخالف امپریالیسم و سرمایه داری ...
اطلاعات 373 دستگاه اجرایی همدان در سامانه سجاده ثبت شد
این فریضه مهم در مدارس و دانشگاه ها در راستای در امان ماندن نسل آینده از آسیب های اجتماعی ضروری است. این مقام مسوول با بیان اینکه کودک و نوجوان آماده پذیرش حقایق معنوی است اظهار کرد: با بهره گیری از امکانات و ظرفیت های دستگاه های اجرایی مرتبط با اولویت آموزش و پرورش اقامه، ترویج و تعمیق فرهنگ نماز در جامعه تبیین و نهادینه شود. وی، وظیفه و رسالت اصلی ستاد اقامه نماز را ترویج ...
آموزش مقدماتی 260 دانش آموز خبرنگار در مرحله اول آموزش خبرنگاری خوزستان
اهواز (پانا)_ مدیر سازمان دانش آموزی خوزستان از برگزاری مرحله اول دوره های آموزشی دانش آموز خبرنگاران با حضور 260 دانش آموز خبر داد. سید بهنام میرافضل، مدیر سازمان دانش آموزی خوزستان در ارتباط با دوره آموزشی دانش آموز خبرنگاران گفت: دوره های آموزشی دانش آموز خبرنگاران از 21 آبان ماه با برگزاری مراسم افتتاحیه آغاز به کار کرد. دانش آموزان ثبت نامی در قالب گروه های مختلف دسته بندی شده و ...
تیپ های بدنی در مردان و زنان + تست تشخیص تیپ بدنی
اندام لاغری دارند، در حالی که انحنای بدن سایرین بیشتر است. به همین شکل افزایش وزن برای برخی افراد دشوار است، در حالی که سایرین به سختی وزن کم می کنند. انواع تیپ بدنی مردان در دهه 40 میلادی، روان شناسی به اسم ویلیام اچ. شلدون مفهوم انواع تیپ های بدنی یا سوماتوتیپ ها را مطرح کرد. برخی افراد فکر می کنند این نوع دسته بندی فقط مختص مردان است، اما می توان با توجه به آن انواع تیپ بدنی ...
