خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابراهیم یزدی می گفت به جای زیردریایی تراکتور بخریم!/ رفسنجانی نگذاشت پروین لژیونر شود
...، چون طبس بیابان بود. من صبح به آقای میرسلیم که آن زمان معاون وزیر بود زنگ زدم و گفتم آمریکا به طبس حمله کرده است، گفت دکتر خواب دیده ای! نمی دانستیم قضیه چیست، خبر هم نبود، شایعات فراوان بود که می گفتند هواپیماها دارند به مشهد و قوچان می آید! فرماندار قوچان به من زنگ زد و گفت هفت هواپیمای آمریکایی را انداخته ایم! موج شایعه وحشتناک بود. به شوخی گفتم ما در حادثه طبس 85 هواپیمای ...
مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
،30 درصد منیزیم و 19 درصد فولات است. تقریبا بیش از 20 روش مختلف برای خوردن کینوا وجود دارد. شما می توانید برای صبحانه، نهار، شام، دسر یا به عنوان تنقلات از کینوا استفاده کنید و به سادگی از وزن خود بکاهید. جوی پرک: جوی پرک یک ماده عالی است و بسیار سریع می پزد. زمان پخت آن تقریبا 5 دقیقه است. جوی پرک یکی از مواد عالی و سرشار از فیبر محسوب می شود. این ماده خطر ابتلا ...
هفت خوردنی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
نتیجه احساس هشیاری می شود. می توانید دانه های تخم شربتی را به انواع اسموتی های صبح تان اضافه کنید. سبزیجات برگدار خوردن سبزیجات تازه و ارگانیک یکی از بهترین راه های بالا بردن سطح انرژی است. زیرا این سبزیجات حاوی مقادیر زیادی ویتامین های گروه ب بوده و به بدن در تبدیل غذا به انرژی کمک می کنند. می توانید با ترکیب این سبزیجات، سالادی برای صبحانه تهیه کرده یا اسموتی شان را انتخاب کنید ...
چرا زمان فقط رو به جلو می رود؟
توان آزمایش کرد. ولی بولتزمن قانع شده بود که اتم ها وجود دارند. او از مفهوم اتم برای توصیف پدیده هایی که هر روز می بینیم، مثل اینکه چرا آتش نور ساطع می کند یا اینکه چرا وقتی چای را فوت می کنیم، خنک می شود استفاده کرد. او فکر می کرد که می تواند با استفاده از مفهوم اتم ها، همه ی این پدیده ها را معنی دار بکند. بیشتر فیزیک دان ها علاقه ای به نظریات بولتزمن نداشتند. در حقیقت او ...
درمان جوش های صورت توسط طب سنتی
طب سنتی ادامه داد: برای درمان جوش های صورت استفاده از غذاهای معتدل و سهل الهضم مانند زرده تخم مرغ عسلی،گوشت بره یکساله،کبک، بلدرچین،شیر برنج، فرنی، حریره بادام، نان گندم، نان جو،کاهو، شلغم، مربای بالنگ، مربای زرشک، سیب، فندق و ...مفید است. اطیابی افزود: رعایت نظم زمانی در صرف غذا, پرهیز از با هم خوری و بر هم خوری بسیار در درمان جوش های صورت مفید است، همچنین داشتن خواب مناسب خیلی کمک ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد به دلیل پروتئین بسیاری که دارند می توانند به طور موثر از اشتهای فرد در طول روز بکاهند و روند لاغری افراد را سرعت بخشند. وی درباره اهمیت بسیار بالای مصرف غلات ...
علایم کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا،از آن جا که استفاده از مکمل های روی به تجویز پزشک نیاز دارد می توان با مواد غذایی حاوی روی ، کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارت است از: -از سیستم ایمنی محافظت می کند. -عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. -در برابر انواع عفونت ...
ترکیب سیر و عسل معجزه می کند
همه می دانیم سیر و عسل داروهایی طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون ...
جلوگیری ازمیگرن در محل کار
نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای در محل کار چیزی است که اکثر کارمندان باید مراقب آن باشند. اگرچه میزان کمی کافئین می تواند قدرت مغزتان را افزایش داده یا حالت خواب آلودگی را از بین ببرد و حتی سردردتان را تسکین دهد، اما مقدار زیاد آن می تواند برای افرادی که دچار میگرن می شوند مضر باشد. در واقع قهوه با کم کردن آب بدن، منجر به بروز سردرد می شود. حتی اگر قهوه عامل تحریک میگرنتان نباشد، باید مصرف آن ...
اتفاقات خطرناک پس از نوشیدن الکل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی الکل مصرف می کنیم چه اتفاقاتی در بدنمان می افتد مهمترین اثرات جانبی و پیامدهای مضر مصرف الکل کدامند در ادامه با عوارض جانبی استفاده از الکل آشنا شوید تأثیر منفی مصرف مشروبات الکلی روی بدن موضوع تازه ای نیست و محققان در این باره تحقیقات گسترده ای انجام داده اند. محققان ارتباط مصرف الکل را با بیش از 60 نوع بیماری اعلام کرده اند ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
به گزارش بلاغ ، شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارد و می خواهید همیشه در حال خوردن ...
7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
. این نوع کم خونی باعث بروز خستگی، ضعف عضلانی، و حتی ریزش مو می شود. بنابراین بخصوص برای زنان باردار مهم است که آهن را از راه مواد غذایی جذب کنند. یکی از بهترین راه ها برای جذب آهن، مصرف آن با غذاهای سرشار از ویتامین ث است. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج با توت فرنگی و مرکبات مفید است. ترکیبات مشابه دیگر عبارتند از: کلم بروکلی با فلفل، نخود با گوجه فرنگی، غلات غنی شده با آهن همراه با آب پرتقال ...
فاجعه دردناک در بیمارستان خلیج فارس!
...، عمرش به دنیا نبوده اصلا !، خدا به مادر جوانش صبر دهد!، بیچاره پدرش!، و... انتشار خبرهایی مبنی بر مرگ و میر بیماران بر اثر سهل انگاری کادر درمانی در بیمارستان ها، گویی به یک مسئله طبیعی تبدیل شده است.چند وقت پیش اتفاقی که در بیمارستان خمینی شهر اصفهان رخ داد و در آن، بخیه زده شده چانه یک کودک به دلیل عدم وضعیت مناسب مالی در پرداخت هزینه در هنگام کار به دستور پزشک باز می شود. این خبر موج ...
کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید
لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد. خونتان درست نمی چرخد گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده ...
چرا باید به سمت چپ بخوابید؟
تواند باعث وارد آمدن فشار روی باسن و شانه شود، انتخاب یک تشک نرم تر که به کاهش فشار در این مناطق کمک کند مهم است. همچنین ازاینکه تشک مورد نظر شما اجازه می دهد که ستون فقرات به استراحت بپردازد و در حالت طبیعی قرار گیرد مطمئن شوید. به طور کلی مطمئن شوید که هر تشکی را که انتخاب می کنید احساس راحتی را به شما منتقل می کند. ترکیبی از یک بستر راحت و وضعیت مناسب در هنگام خوابیدن باعث افزایش شانس داشتن خوابی خوب و بدست آوردن احساسی عالی در زمانی که شما از خواب بیدار می شوید، خواهد شد. ...
روشهای درمان سردرد بدون دارو
.... درمان های طبیعی که در خانه انجام می شوند، می توانند فورا درد شما را تسکین دهند و باعث شوند که باقی روز خود را با هدفمندی بگذرانید. در این نوشتار 12 درمان طبیعی را می بینید که کمک تان خواهند کرد از شر سردرد خلاص شوید. 1. آب اغلب سردردها به دلیل کم آبی هستند. این نوع سردرد با آب رسانی به بدن تان قابل درمان است. همان ابتدا که علائم سردرد را احساس می کنید، می توانید یک ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (259)
...> 34. تعداد افرادی که تئاتر کار میکنن تو ایران از تماشاگران تئاتر خیلی بیشتره. 35. یکی دستش تو گچ بود از دکتر میپرسه اینو باز کنم میتونم گیتار بزنم، میگه اره، یارو میگه چه خوب قبلا نمیتونستم :) حکایت توقع ملته از رفع تحریم. :| 36. میگه انسان بعد از مرگ مغزش دیگه هیچ فعالیتی نداره! نه بابا تورو خدا بیا بعد از مرگ هم با افکار بیهوده و منفی گند بزن به اعصاب جنازه! ...
چطور مراقب مغزتان باشید؟
بیماری های قلبی هم دچار هستند. آنها سه برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. بهترین شیوه تغذیه برای محافظت از مغز، مصرف سبزیجات، ویتامین های گروهB، آجیل های خام (مثل گردو و بادام) و غذاهای دریایی است. ورزش کردن هم با افزایش سلامتی جسمانی تان، تأثیر مثبتی بر سلامت مغز می گذارد. به جز بدن، شما باید مغزتان را هم ورزش دهید. ورزش مغز، یادگیری است. ...
5 اتفاق شگفت انگیز هنگام خوردن صبحانه
توانید انجام دهید غافل گیرتان کند. مروری بر یک پژوهش اخیر توصیه می کند خوردن صبحانه عملکرد های شناختی را، مانند حافظه، توجه، استنباط، و یادگیری بهبود می بخشد. 2. ورزش صبح گاهی کمی آسان تر به نظر می رسد. صبحانه یک ساعت تمرین سخت بدن سازی را مثل قدم زدن آسان نمی کند. ولی همان طور که یک غذای سبک هنگام صبح به مغز آشفته تان توانایی ذهنی می بخشد، می تواند به ماهیچه های تهی از انرژی تان ...
سیستم ایمنی قوی، احتمال ابتلا به افسردگی را بیشتر می کند
افسردگی ایجاد کند. در حال حاضر، ما هنگام انتخاب یک روش درمانی، هیچ دلیل قطعی برای تجویز یک داروی خاص نداریم. من موقع تجویز دارو از بیماران می پرسم که چه داروهایی را می شناسند یا اینکه دوستان شان چه دارویی مصرف می کنند. کارمین پاریانت از دانشگاه کینگز لندن می گوید: اگر بتوانیم مسیر افسردگی را پیش بینی کنیم، می توانیم درمان مناسب را انتخاب کنیم. وقتی فردی برای مدت خاصی از غم و اندوه رنج می ...
کتابخوان ها سالم ترند
... کسانی که به خواندن کتاب و حل جدول کلمات متقاطع علاقه دارند کمتر مبتلا به بیماری آلزایمر می شوند. مغز هم مانند اعضای دیگر بدن نیاز به ورزش دارد و بهترین ورزش برای آن مطالعه می باشد. خواندن کتاب با صدای بلند روابط شما با کودکتان را تقویت می کند روانشناسان اذعان داشته اند که اگر با صدای بلند برای کودکانتان داستان بخوانید روابط خاصی با آن ها ایجاد خواهید کرد. بنابراین سعی ...
مغزهایی که ناگهان می روند و دیگر برنمی گردند!
مهم در بروز سکته های مغزی است. دکتر خدایی عوامل مؤثر در بروز سکته های مغزی را افزایش سن، سابقه فامیلی و عوامل ژنتیکی، زیاد بودن فشار خون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، استرس، استفاده از قرص های لاغری، استفاده از قرص های پیشگیری، استعمال سیگار و مواد مخدر برمی شمارد و ادامه می دهد: با ایجاد استرس، متابولسیم بدن دچار اختلال می شود و بر اثر افزایش قند خون، چربی خون و ایجاد تصلب شرائین ...
با بدنتان مهربان باشید
بین ببرد، مصرف انواع سبزیجات، ماهی ها، مغزها، و غلات کامل از جمله برنج قهوه ای، حبوبات، و جو را توصیه می کنیم. 9. به قلب تان کمک کنید ورزش این جا یک عامل حیاتی و مهم است، اما می توانید با خوردن سالمون وحشی و ماهی تن اسیدهای چرب امگا3 را ذخیره کنید. میوه های سرشار از آنتی اکسیدان و سبزیجات از قلب تان در برابر بیماری ها محافظت می کنند. 10.مغزتان را تغذیه کنید مغزها، دانه ها، آووکادو و اسیدهای چرب امگا3 چون حاوی مواد ضدالتهاب هستند برای عملکرد مغز ضروری است. منبع: هلث ترجمه: بازده ...
9 روش برای سوزاندن چربی
...، اما شما می توانید با رعایت برخی نکات در زندگی روزمره این چربی ها را سریع تر سوزانده و وزن ایده آلی داشته باشید. تامین سوخت بدن در صبح تحقیقات متعددی نشان داده اند افرادی که به طور منظم هر روز صبحانه می خورند به نسبت کسانی که صبحانه نمی خورند لاغرتر هستند. سوخت و ساز بدن به طور طبیعی در شب کاهش می یابد، اما شما می توانید با خوردن صبحانه دوباره آن را فعال کنید. ...
حال و روز نوغانداری در کاشان اصلا خوب نیست
گرم می شود.در این صورت کرم ها بعد از10 وحداکثر15روز از تخم بیرون می آیند.کرم ها بسیار ظریف و کوچک هستند و باید با برگ های مناسب،سالم و تمیز تغذیه شوند.اگر برگ مرطوب،خیس یا کثیف باشد،کرم ها بیمار می شوند. خونسرد باش! کرم ابریشم از حشرات خونسرد است. وقتی هوا گرم می شود و حرات بدن کرم بالا می رود،اشتهای او هم بیشتر می شود.به خاطر همین،مصرف برگ از صبح تا ظهر که هوا گرم است به ...
استفاده از غذاهای چربی سوز موجب کاهش وزن می شود
روند سوخت و ساز چربی بدن دارند. وی با اشاره به اینکه چای سبز در سوزاندن چربی به بدن کمک می کند اظهار داشت: گریپ فروت در افراد چاق باعث چربی سوزی می شود، مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن می شود، گریپ فروت سرشار از فیبر است و فیبر زیاد هم موجب کاهش وزن می شود. پلی فنول های موجود در گریپ فروت تاثیر لیپولیتیک در سوزاندن سلول های چربی دارند. یکی دیگر از مواد ...
تعهدات محیط زیست در ارتباط با ساماندهی لجن کش ها عملی نشده است
...> مایکوتوکسین چیست؟ قارچ های میکروسکوپیک گیاهانی انگلی هستند که بر روی خوراک دام و طیور رشد می کنند. این قارچ ها نه تنها ذاتا کیفیت دانه ها از نظر مواد مغذی را کاهش می دهند. بلکه یک سری مواد شیمیایی را که تحت عنوان مایکوتوکسین نامیده می شوند را تولید می کنند که این مواد شیمیایی منجر به پایین آمدن راندمان رشد و تولید مثل حیوانات در مزارع دامپروری می شوند. مایکوتوکسین ها در ذرت، گندم، یولاف، جو، تخم پنبه و بادام زمینی قابل ردیابی هستند. پنج مایکوتوکسین مهم که باعت کاهش بازده حیوانات می شوند عبارتند از آفلاتوکسین، دی اکسی نیوالنون یا DON، ارگوت، اوکراتوکسین و زیرالنون یا ZEN. ...
زردآلو؛ طلای تابستان
.... مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا میشود و از یبوست جلوگیری میکند. برای مصرف برگه ، ابتدا آن را با آب بشویید . سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. سپس یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا ، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. حرارت درونی بدن را پایین می آورد. برگه زردآلو باعث هضم غذا می شود و برای یبوست مفید است . ...
تجمع مسکن مهری ها مقابل فرمانداری میانه
تعاونی که چندین سال بود چوب ندانم کاری های اعضای هیئت مدیره قبلی را خورده اند، در طی دو سال گذشته نیز درگیر بازی در آوردن افراد جدیدی به عنوان ترکیب هیئت مدیره جدید شدند و حال در مقابل چشم خود تعاونی بی صاحب و بلاتکلیفی را می بینند که وضعیت آن از گذشته نیز بدتر شده است. این گزارش که عملکرد ضعیف و ابهام آمیز تعاونی شماره 8 صبا شهر مسکن را نشان می دهد، سعی کرده تا مشکلات برخی از متقاضیان ...
