خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساده ترین روش ها برای از بین بردن چربی های شکم
تان فاصله دارید قند رژیمی را جایگزین کنید این مواد طبیعی که میزان کالری شان صفر است تقریبا در تمام فروشگاه های زنجیره ای در دسترس هستند. از طرفی مصرف آنها در کاهش قند خون و کنترل میزان دیابت هم تاثیر فراوانی دارد. از برنج قهوه ای به جای برنج سفید استفاده کنید برنج قهوه ای دارای کالری کمتری است، از طرفی فیبر بیشتری هم دارد که باعث می شود برای مدتی طولانی تر ...
همه قارچ ها خوراکی نیستند
علائم زودرس مسمومیت با قارچ تصریح کرد: تهوع، استفراغ، اسهال، شکم درد و تعریق جزء این علائم هستند که گاهی علائم مغزی، مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج و یا بی قراری با آن همراه می شود و این علائم معمولاً 4 تا 24 ساعت بعد از خوردن قارچ ظاهر می شود. سم قارچ، پادزهر ندارد کاظمی فر، علائم دیررس را شامل، نشانه های مسمومیت کبدی، کلیوی یا آسیب های مغزی دانست که امکان دارد در روزها یا ...
سردرد تنشی چیست؟ علل ایجاد و راه های درمانش کدام است
مسکن بیشتری شوید. بعد از مدتی، اگر شما قرص های مسکن مصرف نکنید با سردرد مواجه خواهید شد. در صورتی که شما با سردرد تنشی مواجه باشید ممکن است پزشک دارو های ویژه ای را برای شما تجویز کند. آیا می توان از سردرد تنشی پیشگیری کرد؟ برخی از افراد حتی بعد از مصرف دارو نیز باز مقداری احساس سردرد می کنند. اما با درمان سردرد تنشی احتمالا تعداد دفعات بروز آن کمتر شده و هنگامی ...
تشدید کننده های درد را بشناسید
رها می کند که درد را بدتر می کند. کافئین بالا: مصرف قهوه به هنگام صبح می تواند فرد را هوشیار کند؛ اما مصرف زیاد می تواند باعث اعتیاد به کافئین شود که علایمی چون اضطراب،سردرد و مشکلات گوارشی را به همراه دارد.این علایم التهاب اضافه در بدن ایجاد می کند و روند بهبودآسیب دیدگی و بیماری را کاهش می دهد. علاوه بر آن مصرف قند و شکر همراه قهوه باعث تسریع روند پیری می شود. مواد ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
، فیبر، غلات کامل، غذا های سبوس دار و ویتامین ها است، این مواد غذایی ترکیبات فوق العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد به دلیل پروتئین بسیاری که دارند می توانند به طور موثر از اشتهای فرد در طول روز بکاهند و ...
درمان حتمی جوش های صورت
متخصص طب سنتی ادامه داد: برای درمان جوش های صورت استفاده از غذاهای معتدل و سهل الهضم مانند زرده تخم مرغ عسلی،گوشت بره یکساله،کبک، بلدرچین،شیر برنج، فرنی، حریره بادام، نان گندم، نان جو،کاهو، شلغم، مربای بالنگ، مربای زرشک، سیب، فندق و ...مفید است. اطیابی افزود: رعایت نظم زمانی در صرف غذا, پرهیز از با هم خوری و بر هم خوری بسیار در درمان جوش های صورت مفید است، همچنین داشتن خواب مناسب خیلی کمک ...
داربست های بدن مان را چگونه مستحکم کنیم؟
کلسیم بیشتری از شیر هستند. علاوه بر این گفته می شود که بدن انسان برای جذب کلسیم موجود در شیر با مشکلاتی مواجه است. بدتر این که ممکن است شیر حاوی آنتی بیوتیک ها و هورمون های مضر برای سلامتی استخوان ها باشد. شیر گاوی که با علف های طبیعی تغذیه می شود انتخاب خوبی است اما ترکیبات مغذی آن به سادگی قابل هضم نیست. بنابراین می توانید از مواد غذایی دیگر برای تقویت استخوان هایتان استفاده کنید. در ...
رفسنجانی نگذاشت پروین لژیونر شود
. من صبح به آقای میرسلیم که آن زمان معاون وزیر بود زنگ زدم و گفتم آمریکا به طبس حمله کرده است، گفت دکتر خواب دیده ای! نمی دانستیم قضیه چیست، خبر هم نبود، شایعات فراوان بود که می گفتند هواپیماها دارند به مشهد و قوچان می آید! فرماندار قوچان به من زنگ زد و گفت هفت هواپیمای آمریکایی را انداخته ایم! موج شایعه وحشتناک بود. به شوخی گفتم ما در حادثه طبس 85 هواپیمای آمریکا را انداختیم و بعد تلفن ...
اصرار پسر "اسید پاش" برای "ازدواج" با قربانی!
است دیگر قبول کند ما نمی توانیم با هم دوست باشیم. فردای آن روز جمشید گفت می خواهم برای آخرین بار تو را ببینم. صبح بود. برای آخرین بار بعد از اینکه لباس هایم را پوشیدم، در آینه اتاق نگاهی به خود انداختم و به دیدار جمشید به فلکه تهرانسر رفتم اما پس از مدتی که با هم در یکی از آلاچیق های پارک صحبت کردیم، متوجه ظرفی شبیه مواد شوینده در دست جمشید شدم و از او پرسیدم که این چیست. او به من گفت که در ظرف ...
کدام بیماری های روانی باعث کم خوابی می شوند؟
فراهم کرد به شکلی که فرد متضرر نشود. سحرخیزی به خودی خود مهم نیست، مهم این است که وقتی صبح بیدار می شوید چه کارهایی انجام می دهید. با این تفاسیر می توان گفت بیماری های روانی باعث کم خوابی شده و کم خوابی و اختلال در خواب هم به انواع بیماری های روانی ختم می شود؟ قطعا، بیماری روانی با اختلال در خواب همراه است و برای از بین بردن بیماری روانی از داروهایی استفاده می شود که سیکل خواب ...
امروزه آموزش همگانی احیای قلبی ریوی یک امر ضروری است
: برگزاری کلاسهای آموزشی با توجه به علم روز از اولویت های برنامه ای ما است که یکی از این کلاسها، آموزش احیای قلبی ریوی به صورت تئوری و عملی است. رحیمی اظهار کرد: پرسنل جدید در این کلاسها با روند جدید C.P.R و تغییرات آن و آمادگی در هنگام C.P.R همراه با آخرین و جدیدترین گاید لاین ها در زمینه احیاء قلبی ریوی آشنا شدند و هدف ما از برگزاری این دوره ها آشنایی اعضای تیم مراقبت درمانی با آخرین ...
10 درمان خانگی برای رفع مشکلات تیروئیدی
طبیعی بدن کمک کند. این گیاه یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان تیروئید است. 3- میوه و سبزی مصرف کنید افرادی که از مشکلات تیروئیدی رنج می برند، باید به دنبال رژیم های غذایی باشند که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی است. این افراد بهتر است سیب زمینی به عنوان نشاسته و مواد غذایی مانند پنیر، آجیل، نخود، لوبیا و عدس را به عنوان پروتئین در رژیم غذایی خود به کار گیرند. 4 ...
برای کاهش کلسترول به طور طبیعی چه بکنی
منبعی عالی از چربی های سالم باشد اما انتخاب یک تخم مرغ با کیفیت و سالم نیز بسیار مهم است. همه تخم مرغ ها دارای کلسترول هستند و می توانند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورند. این مواد منبع غنی از پروتئین محسوب می شود و یک ماده مغذی برای بدن است. فقط به خاطر داشته باشید که تخم مرغ محلی مزایای زیادی دارد و مصرف آن بیشتر از سایر تخم مرغ ها توصیه می شود. مرغ هایی که در مزارع طبیعی تغذیه می شوند اغلب سالم ...
چرا اعظم قربانی شد؟
، دیده ام که یک تفاوت هایی بین این آدم ها با سایرین هست؛ این آدم ها کوله پشتی سنگینی دارند از خشم، از اضطراب، از ترس، از مقایسه و طردشدن. وقتی من کوله سنگینی دارم و در شرایط نامناسب اجتماعی قرار می گیرم، با تصور بهبود شرایط عاطفی و روانی ام، به دلیل عدم آگاهی راحت تر وارد اعتیاد می شوم. همچنین متخصصان این حوزه می گویند مواد صنعتی در هر بار مصرف، تعدادی از سلول های مغز را از بین می برند، سلول هایی که ...
هفت خوردنی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
را انتخاب کنید. چای نعناع فلفلی پژوهشگران دریافته اند رایحه ی نعناع فلفلی، هشیاری را افزایش داده و از خستگی و خواب آلودگی می کاهد. به جای قهوه، با بخار خوشبوی چای نعناع فلفلی هشیار و بیدار شوید، یا ساعت سه بعدازظهر که خواب آلوده شدید، یک آدامس نعناع فلفلی بجوید. تخم مرغ ممکن است شایعاتی شنیده باشید که تخم مرغ برای شما بد است، اما این طور نیست. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه محسوب می شود چون زرده آن حاوی پروتئین فراوانی است که در تمام روز انرژی ادامه دار به شما می دهد. تخم مرغ آب پز، نیمرو یا عسلی، فرقی نمی کند کدام مدلش را بخورید. ...
اجرای طرح نظام نوین ترویج کشاورزی در 10 مرکز جهاد کشاورزی مازندران
آکاگاره در برنج است. وی با بیان اینکه علایم این بیماری دو تاسه هفته بعد از نشاکاری ظاهر می شود، افزود: وجود لکه های قهوه ای مایل به آجری در روی برگ های مسن از علایم بارز این بیماری است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فریدونکنار اظهار کرد: برای تشخیص این بیماری با فشاردادن خاک مزرعه حباب هایی از آن خارج می شود و در هنگام عبور کردن در داخل مزرعه، در شعاع چند سانتی بوته ها تکان می خورند و ریشه ها ...
آسم داشتن و این خوراکی ها
یک بررسی که روی هفت تحقیق پیشین درباره کافئین قهوه انجام شده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که کافئین موجود در قهوه می تواند به مدت بیش از 4 ساعت عملکرد مسیر های تنفسی را بهبود ببخشد. کافئین برونکودیلاتوری است که می تواند جریان هوا را بهبود ببخشد. چای را نیز می توان مانند قهوه دانست. تخم مرغ ( بد ) واکنش های پوستی مانند کهیر از علائم شایع مصرف تخم مرغ است، و آسم را نیز می ...
مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
،30 درصد منیزیم و 19 درصد فولات است. تقریبا بیش از 20 روش مختلف برای خوردن کینوا وجود دارد. شما می توانید برای صبحانه، نهار، شام، دسر یا به عنوان تنقلات از کینوا استفاده کنید و به سادگی از وزن خود بکاهید. جوی پرک: جوی پرک یک ماده عالی است و بسیار سریع می پزد. زمان پخت آن تقریبا 5 دقیقه است. جوی پرک یکی از مواد عالی و سرشار از فیبر محسوب می شود. این ماده خطر ابتلا ...
چرا زمان فقط رو به جلو می رود؟
توان آزمایش کرد. ولی بولتزمن قانع شده بود که اتم ها وجود دارند. او از مفهوم اتم برای توصیف پدیده هایی که هر روز می بینیم، مثل اینکه چرا آتش نور ساطع می کند یا اینکه چرا وقتی چای را فوت می کنیم، خنک می شود استفاده کرد. او فکر می کرد که می تواند با استفاده از مفهوم اتم ها، همه ی این پدیده ها را معنی دار بکند. بیشتر فیزیک دان ها علاقه ای به نظریات بولتزمن نداشتند. در حقیقت او ...
علایم کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا،از آن جا که استفاده از مکمل های روی به تجویز پزشک نیاز دارد می توان با مواد غذایی حاوی روی ، کمبود این ماده معدنی را جبران کرد. روی یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارت است از: -از سیستم ایمنی محافظت می کند. -عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. -در برابر انواع عفونت ...
ترکیب سیر و عسل معجزه می کند
همه می دانیم سیر و عسل داروهایی طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد. سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون ...
جلوگیری ازمیگرن در محل کار
نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای در محل کار چیزی است که اکثر کارمندان باید مراقب آن باشند. اگرچه میزان کمی کافئین می تواند قدرت مغزتان را افزایش داده یا حالت خواب آلودگی را از بین ببرد و حتی سردردتان را تسکین دهد، اما مقدار زیاد آن می تواند برای افرادی که دچار میگرن می شوند مضر باشد. در واقع قهوه با کم کردن آب بدن، منجر به بروز سردرد می شود. حتی اگر قهوه عامل تحریک میگرنتان نباشد، باید مصرف آن ...
اتفاقات خطرناک پس از نوشیدن الکل
رفتن فشار خون می شود که به مرور به مشکلی مزمن تبدیل می شود. فشار خون بالا در نهایت ممکن است منجر به بیماری های کلیوی، قلبی و سکته شود. مواد مخدر از سوی دیگر، اثرات مخربی روی بدن دارند و به مرور عملکردهای بدن را با مشکل مواجه می کند. موادی چون الکل، هروئین و مسکن ها اثرات آرام بخش دارند که عملکرد بدن و مغز را کاهش می دهند و با بی حس کردن بدن، باعث خواب آلودگی می شوند. موادی چون آمفتامین ها ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار ...
7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
. این نوع کم خونی باعث بروز خستگی، ضعف عضلانی، و حتی ریزش مو می شود. بنابراین بخصوص برای زنان باردار مهم است که آهن را از راه مواد غذایی جذب کنند. یکی از بهترین راه ها برای جذب آهن، مصرف آن با غذاهای سرشار از ویتامین ث است. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج با توت فرنگی و مرکبات مفید است. ترکیبات مشابه دیگر عبارتند از: کلم بروکلی با فلفل، نخود با گوجه فرنگی، غلات غنی شده با آهن همراه با آب پرتقال ...
فاجعه دردناک در بیمارستان خلیج فارس!
...، عمرش به دنیا نبوده اصلا !، خدا به مادر جوانش صبر دهد!، بیچاره پدرش!، و... انتشار خبرهایی مبنی بر مرگ و میر بیماران بر اثر سهل انگاری کادر درمانی در بیمارستان ها، گویی به یک مسئله طبیعی تبدیل شده است.چند وقت پیش اتفاقی که در بیمارستان خمینی شهر اصفهان رخ داد و در آن، بخیه زده شده چانه یک کودک به دلیل عدم وضعیت مناسب مالی در پرداخت هزینه در هنگام کار به دستور پزشک باز می شود. این خبر موج ...
کمبود این ویتامین ها را جدی بگیرید
لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد. خونتان درست نمی چرخد گردش خون نامناسب می تواند به معنی تنگی قطر رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده ...
چرا باید به سمت چپ بخوابید؟
تواند باعث وارد آمدن فشار روی باسن و شانه شود، انتخاب یک تشک نرم تر که به کاهش فشار در این مناطق کمک کند مهم است. همچنین ازاینکه تشک مورد نظر شما اجازه می دهد که ستون فقرات به استراحت بپردازد و در حالت طبیعی قرار گیرد مطمئن شوید. به طور کلی مطمئن شوید که هر تشکی را که انتخاب می کنید احساس راحتی را به شما منتقل می کند. ترکیبی از یک بستر راحت و وضعیت مناسب در هنگام خوابیدن باعث افزایش شانس داشتن خوابی خوب و بدست آوردن احساسی عالی در زمانی که شما از خواب بیدار می شوید، خواهد شد. ...
روشهای درمان سردرد بدون دارو
.... درمان های طبیعی که در خانه انجام می شوند، می توانند فورا درد شما را تسکین دهند و باعث شوند که باقی روز خود را با هدفمندی بگذرانید. در این نوشتار 12 درمان طبیعی را می بینید که کمک تان خواهند کرد از شر سردرد خلاص شوید. 1. آب اغلب سردردها به دلیل کم آبی هستند. این نوع سردرد با آب رسانی به بدن تان قابل درمان است. همان ابتدا که علائم سردرد را احساس می کنید، می توانید یک ...
