خانهآلودگی هوا؛ تیشه به ریشه!؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت دارید؟ به این 7 ماده غذایی لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت، هر بار که بیش از حد کربوهیدرات مصرف کنند، به طرز خطرناکی افزایش پیدا می کند. به مرور زمان، سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب بدن و رگ های خونی آسیب برساند. کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و تا حد زیادی خطر عوارض دیابت را کاهش دهد. بنابراین، اجتناب از بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها، از جمله موارد ذکرشده در این مطلب، اهمیت زیادی دارد: 1. نوشیدنی های شیرین قندی مطالعات نشا ...
دارم از سردرد می میرم!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری،شاید هم ندانید که تقریبا چند سالی است سردرد به ویژه میگرن دومین علت ناتوانی در دنیا اعلام شده، اما چون شکل ظاهری و حرکت افراد را تغییر نمی دهد، ناتوانی ناشی از آن هم چندان مورد توجه قرار نمی گیرد؛ هرچند که این مسئله از نگاه دکتر منصوره تقاء، فلوشیپ سردرد و دردهای صورت، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس انجمن سردرد ایران دور نمانده و تقریبا 3دهه پیش ...
گوشت را کی بشوریم قبل از فریز کردن یا قبل از پختن؟
(60 درجه سانتیگراد) باعث کاهش رشد باکتری در سطح گوشت می شود. مطالعات قدیمی نیز نشان می دهد که شستن سطح گوشت با محلول اسیدی مانند سرکه یا آب لیمو در مقایسه با شستن با آب ساده، تعداد باکتری های موجود در گوشت خام را کاهش می دهد./بهداشت نیوز
این بیماری ها را به سادگی با سیب طلایی درمان کنید
ویتامین B6 در این میوه هست، اشاره نمود. خواص به برای بانوان شامل این مورد نیز می شود که این میوه به طور قابل توجهی در افزایش میزان هوش کودکان مؤثر است، البته طبق نظر متخصصین بهتر است میوه به در وعده صبحانه میل نشود؛ چرا که باعث بروز نفخ معده در مادر خواهد شد. یکی دیگر از خواص به تأثیر آن در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر ...
پیشگیری از افزایش فشار خون با این توصیه های مهم تغذیه ای
به طور کلی نان هایی که با آرد سفید تهیه شده اند و فاقد سبوس هستند باید کمتر مصرف شوند. بهترین نان ها از نظر میزان سبوس، نان سنگک و نان جو است. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین باید از مصرف مواد غذایی مانند شیرینی خامه ای، چیپس، بستنی خامه ای و سنتی، نوشابه های شیرین و گازدار، کره، مارگارین، روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، دمبه، مرغ با پوست و گوشت های چرب، ماهی دودی و سایر غذاهای نمک سود شده، پنیر و ماست خامه ای، غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای شور و پرنمک، سوسیس، کالباس و همبرگر، پیتزا، کله پاچه، مغز، دل و قلوه اجتناب شود. ...
سند الگوی پیشرفت و سازماندهی جمعیت
مورد تأکید قرار گرفته، به اجرا در نیامده، یا به شکل محدودی جنبه اجرایی یافته است، به گونه ای که تفاوت فاحش سطح توسعه یافتگی استان ها، توسعه نیافتگی مناطق مرزی، عدم استفاده از قابلیت دریا و مناطق ساحلی جنوب و تراکم حداکثری جمعیت در نیمه بالایی و تراکم حداقلی جمعیت در نیمه پایینی کشور دیده می شود. بررسی تخریب سرزمینی قاسم عزیزی ، استاد دانشکده جغرافیای دانشگاه تهران و عضو ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
، به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. آنتی اکسیدان ها از سلول های قلب در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته به محافظت از سلول های چشم در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند و می توانند قدرت بینایی را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که مصرف زغال اخته موجب بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن و ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
رسوب سودا در آن عضو است. از این رو برای پیشگیری از سرطان باید از همان اول که غلبه سودا کم است به فکر درمان سودا بود . از دلایل غلبه سودا می توان به غم و نگرانی مداوم و خواب زیاد و ناتوانی طحال و کشیدن سیگار و غذاهای فریز شده و عوامل بسیار زیاد دیگری اشاره کرد که در ادامه به توضیح مفصل دلایل و همچنین درمان غلبه سودا خواهیم پرداخت. خصوصیات افراد سوداوی هر مزاجی خصوصیات متفاوتی را ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
... 12- کاهش ریزش مو استفاده موضعی از روغن این گیاه به درمان یک بیماری به نام آلوپسی آره آتا کمک می کند. این بیماری باعث می شود موهای فرد به صورت تکه تکه ریزش کند. بر اساس مطالعاتی در سال 1998 که بر روی 86 فرد مبتلا به آلوپسی آره آتا انجام شد، 44% پس از ماساژ ترکیبی از اسانس آویشن، رزماری، اسطوخودوس و چوب سدر بر روی پوست سر خود به مدت هفت ماه، رشد موهایشان بهبود بخشیده شد. ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
مختلفی در بدن استفاده می شوند. در واقع آن ها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند. لینولئیک اسید یکی از عناصر اصلی سازنده غشاهای بدن است و به جابه جایی آب در سلول ها کمک می کند. این ماده در پوست تبدیل به سرامید می شود؛ ترکیبی که به حفظ رطوبت در سلول ها یاری می رساند. همچنین سایر نقش های اسیدهای چرب در سلامتی انسان شامل این موارد می شود: مغز ما سرشار از اسیدهای چرب با چند درجه غیر اشباع (PUFA) است ...
نقش اساسی مدیریت وزن درکنترل دیابت
وضعیت دیابت و درمان آن کمک جدی کرد. این متخصص غدد و متابولیسم افزود: درمان چاقی کار ساده ای نیست. اینکه فقط بگوییم کاهش وزن ضروری است، کافی نیست بلکه باید شرایط لازم نیز وجود داشته باشد. باید شرایط اقتصادی بگونه ای مدیریت بشود که افراد توانایی و فرصت ورزش کردن داشته باشند. استاد دانشگاه علوم پزشکی افزود: وقتی یک فرد دو شیفت کار میکند دیگر توانایی برای ورزش کردن ندارد. باید امکان ورزش و ...
پزشک استرالیایی، تومور مغزی اش را با روش درمانیِ خود مهار کرده است
آخرین اسکن ام آرآی بار دیگر نشان داد که تومور باز نگشته است. پروفسور اسکویلر یکی از سرشناسترین پزشکان استرالیاست و امسال در کنار همکار و دوست خود، جورجینا لانگ به پاس مطالعات مهم در زمینه سرطان پوست ملانوما شخصیت سال استرالیا شد. تحقیقات این دو نفر در یک دهه گذشته روی ایمنی درمانی که از سیستم ایمنی بدن برای حمله به سلول های سرطانی استفاده می کند به بهبود چشمگیر معالجه ملانومای ...
علت تشنج چیست؟
...، وضعیتی که بیمار به طور پی در پی دچار تشنج خواهد شد. این گونه از تشنج ها تنها در یک طرف مغز اتفاق می افتند؛ درنتیجه یک طرف بدن را درگیر می کنند. این تشنج ها با نام های دیگری مانند تشنج فوکال، جکسونین و لوب گیجگاهی نیز شناخته می شوند. تشنج های گسترده این تشنج در هر دو طرف مغز اتفاق می افتد و درنتیجه هر دو طرف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تشنج های گسترده شامل تشنج های صرع ...
نتایج تحقیقات جدید؛ خواب به دفع سموم مغز کمک نمی کند
باعث آلزایمر شود یا اینکه این فقط یک علامت اولیه است. برخی این فرضیه را مطرح کرده بودند که بدون خواب کافی مغز ممکن است نتواند به طور موثر سم زدایی را انجام دهد، با این وجود تحقیقات جدید تردیدهایی را در مورد منطقی بودن این توضیح مطرح کرده اند. دکتر ویزدن در این خصوص می گوید: اختلال در خواب یکی از علائم رایج افرادی است که مبتلا به زوال عقل هستند. با این حال، ما هنوز نمی دانیم ...
هشدار نسبت به مصرف دئودورانت های صابونی در تابستان
مریم رنجبر با اشاره به اینکه در فصل بهار و تابستان با افزایش دمای هوا یکی از اصلی ترین مشکلات اکثر افراد تعریق به خصوص در ناحیه زیر بغل است، اظهار کرد: همیشه استفاده از دئودورانت های اسپری یا صابونی به عنوان یک راه حل مناسب و موقتی بسیار موثر است اما مردم باید به این نکته توجه کنند که بسیاری از اسپری ها و دئودورانت های صابونی زیربغل که در داروخانه ها و فروشگاه ها به فروش می رسند حاوی موادی مثل ...
با انواع مکمل های کلاژن و نحوه مصرف صحیح آنها آشنا شوید
در این میان، کلاژن، پروتئینی حیاتی و ستون اصلی ساختار پوست، نقشی کلیدی در حفظ جوانی و شادابی این ویترین جذاب ایفا می کند. همانند داربستی مستحکم، کلاژن به پوست استحکام و انعطاف پذیری می بخشد و آن را در برابر چین و چروک و افتادگی مقاوم می کند. در ادامه این مقاله قصد داریم به معرفی انواع مکمل های کلاژن و راه های خرید آن مانند سایت لوازم آرایشی بپردازیم. کلاژن هیدرولیز شده: معجزه جذب سریع برای پوستی جوان یکی از پرطرفدارترین انواع ...
10 روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها بدون مراجعه به دندان پزشک
توانیم با ترکیب کردن جوش شیرین و آب اکسیژنه خمیری درست کنیم که می تواند دندان های ما را سفیدتر از قبل کند. این روشی است که قدیمی ها برای تمیز کردن دندان های شان استفاده می کردند. تنها کافی است چند قطره آب اکسیژنه سه درصد را درون مقداری جوش شیرین بریزید و آنقدر هم بزنید تا مثل خمیر شود؛ سپس مانند یک خمیردندان معمولی از آن استفاده کنید. 2. روغن نارگیل شما می توانید همانند زمانی که ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
ادعا می کنند این تونیک معجزه آسا می تواند بلافاصله بعد از 20 دقیقه اثر خود را نشان بدهد. 9. درمان آسم: به طور سنتی بسیاری از افراد معتقدند که آسم مزمن می تواند با بهره وری از خواص سرکه سیب یا با استفاده از پد های خیس شده سرکه روی ناحیه مچ دست خود تسکین بیابند. تایید خواص سرکه برای درمان آسم نیز همچنان نیازمند پژوهش های بیشتری است. 10. پیشگیری از سرطان: تونیک موجود در سرکه سیب ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
حرکت کرده و افراد را مستعد بیماری های پوستی مانند جوش و ورم های چرکی ، دمل ها ، ورم حلق ، گرفتگی صدا ، خارش پوست ، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع و سکته ها می کند. زمان مناسب برای استفاده از رژیم های پاکسازی بدن بهترین زمان برای رژیم های پاکسازی بدن آغاز بهار طبی است یعنی زمانی که دیگر از سرمای زمستان خبری نیست و هوا بهاری شده است اما خیلی گرم ...
سیب کاستارد ؛ میوه ای خوشمزه که قند خون را کاهش می دهد | خواص میوه شوگر اپل را بدانید | بافت داخلی سیب ...
انجام شده، تخم سیب کاستارد در بهبود آسیب های جزئی مؤثر است. آنها همچنین سرعت رشد مجدد سلول های پوست را تسریع می کنند و درد را تسکین می دهند. آنها همچنین دارای خواص ضد باکتریایی هستند. همچنین باعث تحریک حرکت روده می شود. به گفته کارشناسان بهداشت، پودر سیب کاستارد به همراه آب در برابر اسهال مؤثر است. سیب کاستارد سرشار از ویتامین A است که به عنوان یک گره جادویی برای پوست و مو عمل می کند. هنگامی که روی پوست و مو استفاده شود، به عنوان یک ماده مرطوب کننده عمل می کند که علائم دیگر پیری را نیز کنترل می کند. ...
گلایه امام جمعه و اعتراض مردم سیریک هرمزگان به راه اندازی آب شیرین کن 2 میلیون متر مکعبی برای انتقال آب ...
کرد ناتوانی مسئولان هرمزگان در اقناع مردم سیریک در خصوص اجرای پروژه آب شیرین کن 2 میلیون مترمکعبی اصفهان، به تریبون نماز جمعه این شهرستان رسید. نزدیک به 9 ماه است که اهالی سیریک نسبت به جانمایی این آب شیرین کن معترض اند، اما گلایه آن ها راه به جایی نبرده است. درحالی که هم شیلات هرمزگان و هم عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی اقیانوس شناسی و علوم جوی در خصوص تبعات سنگین ایجاد این آب شیرین کن در ...
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
تداخل داشته باشد. آرنیکا را اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل ، جراحی و غیره به کار می برند. مطالعات اولیه نشان داده اند که استفاده از ژل آرنیکا به صورت دو بار در روز و به مدت 3 هفته، باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود عملکرد افراد مبتلا به التهاب مفاصل دست یا زانو خواهد شد. بر اساس نتایج مطالعات جامع تر، استفاده از ژل حاوی آرنیکا می تواند مانند برخی ...
تپیدن قلب اسب ها
عظیم مبدل شده است... (مسخ، فرانتس کافکا، ترجمه فرزانه طاهری) شاید حق با آن دسته از پژوهشگرانی باشد که اعتقاد دارند کار هنر و ادبیات، آشنازدایی از زندگی روزمره است. انگار اثر ادبی خلق می شود تا ما را که از عادت پریم و نسبت به تجربه های روزمره مان کرخت و بی حس شده ایم شوک بدهد. لحظه ای چیزی را جابه جا کند، یک چیز ساده و کوچک را، و ما را وادار کند تا آن را ببینیم. نه آن طور که همیشه به ...
تشدید فعالیت پشه ها و حشرات خون خوار در فصل گرما و افزایش بیماری لمپی اسکین
دکتر الهام جم زاده در خصوص بیماری لمپی اسکین با شروع فصل گرما به ایسنا اظهار کرد: بیماری لمپی اسکین بیماری است که در گاو دیده می شود و این بیماری نسبتاً تلفات کمی دارد ولی ضررهای قابل توجهی ازجمله کاهش تولید شیر، عقیم شدن موقت یا دائمی گاوهای نر و همچنین آسیب به اندام های خلفی ممکن است ایجاد کند. وی گفت : علائم آن در گاو تب، یک سری ندول یا دانه در زیر پوست و غشای مخاطی و بعضی از اندام ...
علت درد و بی حسی دست ها هنگام خواب
گروه سلامت:بی حسی و سوزن سوزن شدن از علائم رایجی هستند که بر دست ها و انگشتان به ویژه در شب تاثیر می گذارند. به طور کلی، این علائم نشان دهنده فشردگی عصب در جایی است. به گزارش رویداد24، با این حال، گاهی اوقات علت می تواند متفاوت و شدید باشد. به عنوان مثال، حملات قلبی و مولتیپل اسکلروزیس نیز می توانند باعث بی حسی دست ها شوند. بنابراین در این مقاله به این پرسش پاسخ می دهیم که چه چیزی باعث درد و بی ...
مکمل های غذایی را چگونه و چقدر مصرف کنیم؟ / عوارض مصرف نابجای ویتامین ها
تابش آفتاب در زیر پوست تأمین می شود اما با توجه به آلودگی های هوا، این تابش به طور کامل انجام نمی گیرد و افراد در معرض کمبود ویتامین (د) هستند به همین دلیل باید مکمل ویتامین (د) را حتما مصرف کنند و البته در این زمینه از سوی وزارت بهداشت توصیه کشوری شده افرادی که با انجام آزمایش، مطمئن هستند ویتامین (د-ث) را در سطح نرمال دارند باید ماهانه یک عدد ویتامین (د) 50هزار را از طریق مکمل دریافت کنند. ...
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین D تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره ترها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. _ منابع گیاهی ...
مهم ترین خواص پنیرک که نمی دانستید!
وسیع و بزرگ، آفتاب سوختگی یا بثورات پوستی شده اید، استفاده از ژل یا ضماد ساخته شده از پنیرک برای کاهش التهاب و تورم بسیار مفید است؛ ضمن اینکه باعث التیام سریع تر نیز می شود. اطلاعات علمی اثبات کننده اثر ضد التهابی پنیرک یک مطالعه آزمایشگاهی (In-vitro) در سال 2006 نشان داد که عصاره آبی گل های پنیرک از رشته های الاستین که در ایجاد خاصیت ارتجاعی پوست، نقش اصلی را دارند، در ...
ماینوکسیدیل به مو بزنیم یا نه؟
، تاریخچه ای نامشخص دارد؛ اما ماینوکسیدیل یکی از چند درمانی است که اثر آن ثابت شده است. مطالعات علمی روی این دارو نشان داده اند ماینوکسیدیل می تواند جلوی نازک شدن تارهای مو و ریزش آنها را بگیرد. همچنین ثابت شده ماینوکسیدل ریزش مو را متوقف کرده و حتی منجر به رویش مجدد موها در برخی از افراد می شود. در یک تحقیق روی یازده هزار مرد معلوم شد 92 درصد از آنها این دارو را مؤثر و عالی گزارش کردند و نتیجه ...
بیاینه گام دوم سندی بر اثبات فراملی بودن انقلاب اسلامی است
به گزارش ایکنا به نقل از سی وپنجمبن نمایشگاه بین المللی کتاب تهران؛ مراسم رونمایی از کتاب انقلاب بی پایان در قالب میزگرد علمی بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی، عصر سه شنبه، 25 اردیبهشت؛ با حضور حمیدرضا خادمی، دانشیار پژوهشکده تحقیق و توسعه علوم انسانی در سازمان سمت؛ محسن لبخندق، نویسنده و عضو هیئت علمی دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی و محمدعلی فتح اللهی، پژوهشگر و استاد پژوهشگاه علوم انسانی و ...
