خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان ضد افسردگی را بشناسید
فضولاتی که بر روی پوست قرار گرفته دفع شده و شادابی را به انسان هدیه می کند. وی تصریح کرد: تجمع فضولات بر زیر پوست موجب یکی از دلایل افسردگی فرد است که استحمام با این روش موجب دفع و بر طرف شدن آن می شود و روغن گل محمدی به دلیل معطر بودن فرد افسرده را درمان می کند. مینایی افزود: یکی دیگر از مواردی که برای افسردگی مناسب است استفاده از روغن بنفشه است که نحوه تهیه و مصرف آن مانند گل محمدی است. وی ادامه داد: خوردن عرق بید مشک همراه با خاکشیر خون ساز است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مهار کننده افسردگی است . ...
با این تکنیک در یک دقیقه شدید ترین حملات استرس را آرام کنید
می کند فرد در حالت خواب و استراحت است ، و در نهایت فرد به بازیابی از حمله هیجان و استرس دست می یابد. همچنین این شیوه تنفسی می تواند برای کاهش علائم سردردهای میگرنی و کمک به توقف اسپاسم های عضلانی و گرفتگی اعضای بدن موثر باشد. افراد می توانند از این شیوه در زمان هایی که دچار استرس فراوان هستند استفاده کنند و با چند بار تکرار این عمل ضربان قلب آنها آرام شده و می توانند در موقعیت استرس زا بهتر فکر کنند. البته به گفته محققان این شیوه درمان کامل استرس نیست و فرد بویژه در صورت داشتن حالت استرس مزمن باید از مشاوره با متخصصان بهره بگیرد. ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
هم پرهیز کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند بهتر است پروتئین مورد نیاز بدنتان را از منابع گیاهی تامین کنید و بیشتر به سراغ مصرف سویا و حبوبات بروید. 4- رژیم غذایی کم کربوهیدرات خیلی ها دوست دارند لاغر شوند و برای انجام هر کاری حاضرند اما معمولا اولین فکری که به ذهنشان می رسید حذف تمام هیدرات ها از رژیم غذایی شان است، غافل از اینکه اگرچه ممکن است این کار در کوتاه مدت باعث لاغری شان ...
هشت توانایی قرص های ضد بارداری
بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال)، تا 50 درصد احتمال ابتلا به سرطان تخمدان و تا 70 درصد احتمال ...
شناسایی موادخوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
کاهش آزادشدن عوامل التهابی در افراد دارای ریسک ابتلا به التهاب مزمن کمک کنند . علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پلی فنول ها به وفور در شکلات تلخ هم یافت می شوند. به گفته محققان افرادی که قبل از پیاده روی شکلات تلخ با 85 درصد کاکائو می خورند میزان اکسایش در خون شان کاهش می یابد که می تواند منجر به تولید اکسیدنیتریک بیشتر در بدن شود؛ گازی که موجب گشادشدن عروق خونی و بهبود جریان خون می شود. ...
پیام حضرت آیت الله جوادی آملی به نخستین کنگره حکمت و خرد جندی شاپور
گرامی می دارم و اعیاد پربرکت شعبانیه به ویژه میلاد حضرت ختمی امامت مهدی موعود (عج) را تهنیت عرض می کنم. از همه بزرگانی که در اقامه این کنگره حکمت و خرد جندی شاپور، شکوفایی ایرانی و اسلامی، تلاش و کوشش می کنند تشکر می کنم و ان شاءالله سعی همه مشکور و مورد عنایت پروردگار باشد. از همه بزرگانی که با ارائه مقالات بر وزن علمی این کنگره افزوده اند، قدرشناسی می کنم، آنچه می تواند سبب فزونی خرد و حکمت از ...
سم زدایی با هندوانه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس، هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های B6 ،B3 ،B2 ،B1 ،C و A و کاروتنوئید و لیکوپن است. آنتی اکسیدان، باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد، آسیب های جدی به بدن می زنند و می توانند باعث اکسیده شدن کلسترول و حتی گرفتگی رگ های خون و در نهایت به حمله قلبی و یا سکته مغزی منجر شوند. ویتامین C و ...
پوپولیسم محیط زیستی، پدیده ای جدید و مخرب است
با تلفیقی از راه حل ها نیاز است. باید از درهای مختلف وارد این ماجرا شد. چرا که مشکل آب در ایران مانند یک نفر با بیماری های حاد است. مثل بیماری نیست که تنها کلیه اش مشکل دارد و با برداشتن آن خوب می شود. مشکل آب در ایران مانند بدن بیماری است که کبد و کلیه اش از کار افتاده، رگ هایش گرفته است و قلب و مغزش هم درست و حسابی کار نمی کند. به این ترتیب از تلفیقی از روش ها برای درمان باید استفاده کرد. فرهنگ ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
.... اگر به دنبال معالجه مورمور دست و پای خود هستید پزشک شما، برای پیدا کردن علت آن، سابقه بیماری های شما را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت ، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد ، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود. درمان مورمور درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا ...
سه درجه محدودیت تغذیه ای برای فشارخونی ها
در خوردن چغندر، هویج، کرفس، شلغم و انواع نان های سنتی و فانتزی احتیاط کند. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه به علت وجود سدیم در سبزیجات فوق مصرف بیش از حد آن در روز برای مبتلایان به پرفشاری خون توصیه نمی شود، تاکید کرد: در محدودیت متوسط باید از خوردن انواع کنسرو و سس های آماده پرهیز شود. کاوه ای در خصوص محدودیت شدید رژیم غذایی به عنوان درجه سوم گفت: این محدودیت برای ...
روش های غیراصولی و تبلیغات چاقی و لاغری تهدیدی برای سلامت مردم است
مثال داروی سوپر اسلیم که در شبکه های ماهواره ای بمبارات تبلیغی ایجاد کرده و بر روی آن تصویری از گیاهان دارویی به زبان چینی چاپ شده توسط وزرات بهداشت مورد آزمایش قرار گرفته است و ضمن آنکه هیچ گیاهی ادر ترکیبات آن نیست، از پنج نوع ماده شیمیایی خطرناک و سرطان زا تولد یافته است. وی عنوان کرد: استفاده از این دارو با عوارضی از جمله سکته های قلبی، بروز سرطان ها، افسردگی بالا و افکار خودکشی در مصرف ...
پیاز قرمز کلسترول های بد بدن را از بین می برد
انجام مطالعاتی روی حیوانات به این نتایج رسیدند. آن ها متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از 8 هفته می تواند میزان کلسترول های بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد. اما در همین دوره زمانی، هیچ تغییری در میزان کلسترول های خوب بدن به وجود نیامد. ژن یو چن که مسوول انجام این مطالعات در دانشگاه هنک کنگ است در این باره گفت: با وجود آن که تحقیقات زیادی در مورد خواص پیازها انجام شده است، اما هنوز ...
نکاتی در مورد فلفل سیاه
ادویه پرخاصیت برای مقابله با افسردگی نیز موثر است. به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح آندورفین در مغز می شود و مانند یک داروی ضدافسردگی طبیعی عمل می کند. مصرف موضعی از فلفل سیاه همچنین می توان به صورت موضعی استفاده کرد. این فلفل حاوی ترکیبی به نام پی پرین است که به نظر می رسد برای مقابله با بیماری ویتیلیگو (نوعی اختلال در رنگدانه های پوستی) موثر بوده و همچنین به عنوان ماساژ عضلانی ...
رژیم های غذایی سالم در سراسر جهان
، لوبیا و غذاهای تخمیر شده است. بر اساس مطالعات محققان در کالج بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مصرف غلات سبوس دار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. ارزن در میان مردم غرب آفریقا محبوبیت زیادی دارد. این ماده غذایی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی عرضه می شود. شما هم اگر به این ماده غذایی علاقه دارید، می توانید از ارزن در تهیه کیک استفاده کنید. 8. رژیم مکزیک: با سه خواهر غذا ...
ارتباط "وزارت بهداشت" و "نظام پزشکی" چگونست؟
هشت درصد کاهش مراجعه به سیستم بهداشت و درمان را داشته اند. دکتر ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت وی با بیان اینکه علاوه بر این در آن دو سال کاهش بار مراجعه به داروخانه ها را نیز تجربه کردیم، اظهار می کند: حال این موضوع منجر به کاهش درآمد جامعه پزشکی نیز می شود. از طرفی عدم مراجعه مردم به سیستم بهداشتی و درمانی به دلیل یک پدیده شناخته شده بین المللی است که در بحران های مالی ...
درمان درد دندان تنها در چند دقیقه
آنکه رجوع به پزشک بهترین راه برای کاهش درد است اما می توان با درمان های خانگی در مدت زمانی کوتاه از دندان درد خلاص شد. اولین قدم برای درمان دندان درد، نگه داشتن سر به سمت بالا است زیرا فشار را از اطراف دندان ها کاهش می دهد. علاوه بر این، می توانید یک حبه سیر را له کرده و روی دندان دردناک خود قرار دهید. سیر به علت خواص ضدعفونی کننده و بی حس کنندگی می تواند به راحتی دردتان را کاهش دهد. ...
500هزار نفر از عشایر مسلح عضو بسیج هستند
متاسفانه شاخص بهداشت و درمان در مناطق عشایری بسیار ضعیف است و در جاهایی تامین شده است و در جاهایی اصلا مرکزی برای ارائه این خدمات نیست و دفترچه های بیمه هم کارایی ندارد. وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مسئولیت خدمات فرهنگی و مذهبی را دارد که متاسفانه در این حوزه هم اوضاع خوب نیست. من آماری از 21 استان گرفتم که جالب است بدانید، 1800 مسجد و حسینیه در مناطق عشایری وجود دارد اما فقط حدود 400 مسجد ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
هاروارد ثابت کرده اند در میان مردان مبتلا به سرطان پروستات، کسانی که بیشترین میزان سطح خونی سلنیوم را داشته اند، 48 درصد کمتر از سایرین دچار پیشرفت این بیماری شدند. افزایش سطح خونی سلنیوم همچنین با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر ...
توت فرنگی و قهوه باعث این بیماری می شوند
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بنابر مطالعه ای در مجله زیست شناسی بدن عفونت های مجرای ادراری بیشتر مرتبط با نوع تغذیه و مواد مصرفی است. در واقع مولکول هایی که طی مصرف و هضم غذا در دستگاه گوارش بوجود می آید، به تشکیل باکتری های عفونت زا در مجرای ادراری کمک می کند. به منظور درمان عفونت های مجرای ادرار اولین قدم مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای های گیاهی یا ...
کاهش وزن در میانسالی و همه بایدها و نبایدهایش
چاقی مشکل و بیماری خاصی برایتان ایجاد نشده بود؟ سرگیجه داشتم شب ها از پادرد و زانودرد خوابم نمی برد گاهی هم فشار خونم بالا می رفت صبح ها سردرد می گرفتم به همین دلیل به پزشک مراجعه کردم و آزمایش خون دادم. نتیجه آزمایش ها نشان داد تری گلیسرید و کلسترول خونم بالاست و قند خون ناشتایم 100 است . برای کاهش وزن چه کار کردید؟ به پزشک متخصص طب ورزش مراجعه کردم و رژیم غذایی ...
تیروئید و نشانه های بارز برای آن
...، متوجه کاهش ضربان قلب خود می شوند. در مقابل، پرکاری تیروئید منجر به افزایش ضربان قلب می شود؛ همچنین فشار خون را بالا برده و فرد احساس تپش قلب می کند. تغییر در سطح انرژی و روحیات با کم کاری تیروئید فرد احساس کسالت، خستگی و افسردگی می کند. با پرکاری تیروئید علائمی مثل اضطراب، مشکلات خواب، بی قراری و تحریک پذیری در فرد ظاهر می شود. ریزش مو ریزش مو ...
7 نکته درباره آلرژی
موکولیتیک نامیده می شوند که خلط موجود در راه های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان تر می کنند) باشند. بنابراین استفاده خودسرانه از داروهای آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد. خودسرانه دارو مصرف نکنید ضداحتقان های دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب ...
علامت هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید
حالت تعادل یا مشکل در هماهنگی اعضای بدن. سردرد شدید بدون هیچ علت مشخص. سکته یکی از علل اصلی ناتوانی در بزرگسالی است. به گفته پزشکان، افراد سکته کرده نیاز به توجه درمانی فوری به منظور بهبود تاثیر درمان و کاهش ریسک مرگ یا عوارض جانبی بلندمدت شان دارند. به گفته متخصصان، اگر فرد دچار سکته ایسکمیک ،که در آن عروق مغز مسدود می شود، در مدت سه ساعت تحت درمان قرار گیرد، عوارض ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
مرکبات پوست مرکباتی نظیر پرتقال، گریپ فروت و لیمو، اگرچه تلخ و دیرهضم هستند، اما مقادیر فراوانی ویتامین C، ریبو فلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم، پتاسیم به همراه فلانوئید های ضد التهاب دارند. لایه سفیدی که بین پوست و میوه قراردارد نیز دارای فیبر فوق العاده بالایی است. سعی کنید به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خور ...
مصرف زیاد آب کرفس زمینه ساز بیماری های خطرناک
...، جذب برخی از چربی ها را کاهش می دهد . مصرف آب سبزی، باعث دفع مقداری آب نیز می شوند که این امر به فرد حس خوشایندی می دهد و گمان می کنند که کاهش وزن داشته چرا که هیچ گونه کاهش وزنی را نیز پدیدار نمی کند . استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی است که ( اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و ...
بی تفاوتی و خونسردی جایز نیست/من به عنوان پدر پیر شما، دلم سرشار از محبت شما جوانان است
...: هیجان، فقط مخصوص این منطقه ها نیست. اگر جوان بتواند منطقه ی مورد علاقه ی خودش را - هرچه که هست - پیدا کند، به راحتی می تواند آن هیجان را در خود ارضاء کند. مثلا آن هنگامی که من جوان بودم و لباس طلبگی تنم بود، محدودیتهای لباس و محدودیتهای محیط وجود داشت؛ امادرعین حال ما هم هیجان داشتیم و آن هیجان ارضاء هم می شد. چگونه؟ من به شعر علاقه داشتم. ممکن است باور این برای شما خیلی سخت باشد. جلسه ی شعری ...
نبود فضای تمرین، زخمی بر پیکره تئاتر کردستان
ایجاد می کند که افزایش اعتماد به نفس در بین افراد جامعه، تأثیر در ارتقاء شخصیت فرهنگی افراد، رشد شخصیت فردی و اجتماعی، شکل گیری هویت جامعه، بخشیدن آرامش و صبوری به انسانها و درمان بیماریها و دهها مورد دیگر از جمله این فواید است. کردستان یکی از مناطق کهن ایران با مردمانی صبور، تلاشگر، مهربان و صمیمی است، سرزمینی با تمدن، هنر و فرهنگی غنی که در دامان خود هنرمندان بیشماری را پرورده کرده است ...
حجامت قد کودکان را افزایش می دهد!
گروه دانش کمال مهر ؛ ؛حمادالدین مسموعی، پزشک طب اسلامی گفت: برای درمان برخی از بیماری ها حجامت تجویز می شود که بسیار برای بدن مفید است البته باید بر اساس قواعد خاص و در نظر گرفتن شرایط بدنی افراد صورت گیرد. وی با بیان اینکه حجامت باید زمانی انجام شود که بدن نیاز به آن داشته باشد، افزود: یعنی فرد مراجعه کننده از سنگینی سر و درد آن، خارش صورت، تورم لثه، خواب زیاد یا تاری دیدش دچار مشکل ...
اخبار اجرای طرح معاینه پزشکی رایگان پرسنل و کارآموزان در مرکز آموزش فنی و حرفه ای گناوه
فرماندهی بوسیله آمبولانس بصورت نوبتی در تمامی ادارات ونهادها حضور و آزمایشهای مختلفی ازجمله تست قند خون، فشار خون و معاینه قلب بصورت رایگان انجام می دهند و در صورت نیاز تجویز دارو و افراد به مراکز درمانی ارجاع داده می شوند. وی اضافه کرد: پیشگیری بهتر، آسان تر و کم هزینه تر از درمان است و مردم باید نسبت به این موضوع اهمیتی وافری قایل شوند و بیش از پیش به فکر سلامت خودباشند. ...
نگاهی به راه های مبارزه با بیماری دیابت ؛ قندی که کام سلامت را تلخ می کند
روزان درباره مشکلات بیماران دیابتی می گوید: بیماری دیابت یک نوع بیماری مزمن است که مریض با بیماری اش زندگی می کند. اطاعت از دستورات پزشک و مصرف مداوم دارو در بیمار صد درصد نیست و در هر بیمار بنا بر شرایط خود تغییراتی را نسبت به دستور داده شده، اعمال می کند. در این شرایط ممکن است میزان قند خون بالا یا پایین برود و درنتیجه اطاعت از دستورات دارویی در بیماری دیابت که یک بیماری مزمن است صد درصد نیست. این ...
