خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات روحی پس از زایمان
.... چند روز بعد از به دنیا آمدن نوزاد، در خانه کنار فرزندتان استراحت کنید. شما باید انرژی تان را روی خود و فرزندتان متمرکز کنید. هنگامی که کودک به خواب می رود بهتر است استراحت کنید و در آرامش به سر ببرید. کودک را همه جا با خود ببرید، او از نگاه کردن به شما لذت می برد. هر روز کمی در معرض نور خورشید و هوای تازه قرار بگیرید. ...
مدیریت مردانه، دور باطلی که بر زنان سایه افکنده
به گزارش خبرگزاری دانا، سودابه رادفر، افزود: بطلان این دور باطل بدیهی به نظر می رسد اما شیرینی قدرت، اجازه پذیرش این حقایق ساده را به مردان نداده است و سال هاست زنان برای گرفتن حقوق مسلم و اولیه خود مبارزاتی طاقت فرسا را آغاز کرده اند. رادفر، افزود: عرصه های مدیریتی کشور ملک مردان شده است این در حالی است که این باور وجود دارد که زنان در خانه می مانند تا مردان دیگری بزرگ کنند. مردانی که ...
نور چشمی ها و قراردادهای مسئله دار/ دستگاه های نظارتی باز هم سکوت می کنند؟ + سند
بیشتر از یک سال قبل، شهرداری ساری طی قراردادی به شماره 57308 و به تاریخ 1394/05/08 با شخصی حقیقی به نام هامون حکیمی خواستار اجرای طرح کاشی شکسته تلفیق با آیینه کاری با موضوع عروج شهدا واقع در میدان امام ساری گردید. مبلغ این قرارداد 732/200/000 ریال و مدت آن 4 ماه تعیین و مقرر گردید تا انجام کار تحت نظارت حوزه معاونت خدمات شهری و ناظرین مربوطه صورت پذیرد. اکنون اگر بازدیدی از ...
ده علامت هشداردهنده دیابت
مرطوب احتمال رشد آنها بیشتر است. کاهش وزن و لاغری ناگهانی افراد چاق بیش از همه در معرض ابتلا به بیماری دیابت هستند. کاهش وزن ناگهانی و غیر منتظره در حالی که فرد همچنان پرخور است و تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکرده باشد، از جمله علایم هشدار دهنده بیماری قند خون است. بدن مقدار زیادی کالری از دست می دهد و به دلیل عدم جذب گلوگز نمی تواند آن را جایگزین کند. ...
منابع انسانی؛ از تربیت تا کارآفرینی
توانایی ثبت یک شرکت را دارد . در ضلع سوم یعنی ضلع عامل انسانی، نظام آموزشی در مهارت های فنی و تخصصی و مهم تر از همه دانش اجتماعی کسب وکار خلاء دارد ، به عنوان مثال یک پزشک در رشته خود متخصص است اما زمانی که تصمیم می گیرد مطب درمانگاه یا بیمارستانی را راه اندازی کند، نیاز به دانش اجتماعی کسب و کار دارد به عبارت دیگر لازم است که با شیوه راه اندازی مطب و مدیریت آن، چگونگی دادن دستمزد ، شیوه ...
نجات بخشی کدخدا و قبله ی بنام کاخ سفید!
داشتند و دعایی مخلصانه برای ادامه طریق راه آن دو منفور از دست رفته بسوی ترامپ دارند. آنها ایمان کاملی به کدخدای خود آمریکا دارند زیرا که او سیاست ها،قراردادها و تحریم های تحمیلی خود را از آنها دریغ نخواهدکرد! اما گروه مشارالیه چگونه مطرح شدند:پس از توطئه های مداوم و تلاش های ناکام همه جانبه ی آمریکا در ابعاد نظامی و اقتصادی و فرهنگی گذشته در براندازی جمهوری اسلامی و به شکست کشاندن ایران ...
ماجرای مسترکارت و نماد از زبان مدیر عامل پست
جراحی هایی که در پست انجام شد توانستیم وضعیت شرکت را به یک وضعیت متعادل برسانیم و در اواسط سال 93 به جایی رسیدیم که دیگر وضعیت درآمدی منفی نبود و ما زیان نمی دیدیم هر چند که همچنان بدهی هایی داشتیم. اگر به تعرفه ها نگاه کنید می بینید در زمان آمدن دولت جدید تعرفه ها 6/1 بوده و تا الان ببینید که ما چقدر رشد داشته ایم؛ این خیلی ساده است. البته استارت تغییر تعرفه ها از دولت قبل خورد ...
تخریب پایه های مسجدالاقصی
... از سال 1967 که قدس به اشغال صهیونیست ها در آمد نوع اقدامات صهیونیست ها در قدس تغییر ماهوی پیدا کرد. آنها در اولین اقدام خود با ورود به قدس، مسجدالاقصی را به آتش کشیدند. دو روز پس از اشغال قدس، محله المغاربة که مقابل دیوار ندبه قرار داشت کاملا تخریب شد. فضای بازی که امروز مقابل دیوار ندبه قرار دارد همان محله المغاربة است که به دست صهیونیست ها در سال 1967 تخریب شد. این دو اقدام برای نشان دادن ...
ترفندهای موثر برای آسانتر شدن تمرینات یوگا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی حرکات یوگا می توانند به افزایش چربی سوزی شما کمک کنند ابتدا ممکن است با انجام تمرینات یوگا احساس ناراحتی کنید یا برایتان سخت و طاقت فرسا به نظر برسند ما راه حل های موثری برای آسانتر انجام دادن این حرکات در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید و این حرکات را بیاموزید . همانطور که می دانید تمرینات یوگا به عنوان کاهش ...
عوامل مختلف ورم صورت
برای شستن دست و صورت خود به سراغ آب و آیینه می روید. ناگهان به چهره خود در آیینه نگاه می کنید و با یک صورت متورم و پف کرده روبرو می شوید. در حالیکه نوشیدن الکل یا اضافه وزن می تواند چهره شما را متورم تر از قبل نشان دهد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و دلایل متورم شدن صورت را با هم مرور کنیم. عفونت سینوسی: اگر خطوط سینوس ها ...
با چای سبز کبد چرب را درمان کنیم
وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا، استرس، حساسیت های فصلی، دلهره و بوی بد دهان در افراد می شود. مفیدی نوشیدنی دیگر را چای نعناع دانست و اظهار داشت: از خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت ...
مصرف آهن در بارداری پوست جنین را تیره می کند؟
پوستان صدق می کند! در واقع، یادتان باشد که مصرف همه نوع ماهی برای یک زن حامله ممنوع نیست. علاوه بر این موارد، مصرف ماهی های چرب برای همه افراد، به ویژه زنان باردار بسیار مفید است، چون حاوی امگا 3 زیادی می باشد. البته، زنان حامله می توانند در طی یک گفتگو با دکتر متخصص زنان و زایمان معالج خود، انواع بی ضرر ماهی ها را به رژیم غذایی روزانه خود در طی دوران بارداری اضافه کنند. 4. مصرف پاپایا و ...
تسهیل کسب وکار برای بخش خصوصی کافی نیست
...، به نفوذ فکری اقتصاد سیاسی کلاسیک، مکتب مارکسیسم، استدلال حمایت از صنایع نوپا (مکتب تاریخی آلمان)، جوزف شومپیتر (مکتب اتریشی) و امثال آن پی خواهید برد. اجازه می خواهم گفت وگو را با این پرسش به پایان برسانم: افراد زیادی روش تحقیق شما را مورد انتقاد قرار داده اند. شما تاریخچه توسعه کشورهای ثروتمند کنونی را بررسی کرده و دریافته اید که تمامی این کشورها، با مداخله دولت به توسعه دست یافته ...
وحدت و همدلی بر محوریت مُلاحسین / اینجا بچه ها مسجد را مدیریت می کنند
جماعت هر سه وعده در حیدرآباد برقرار است و بیشتر اهالی در نماز جماعت شرکت می کنند، مردم خیلی ملا را دوست دارند و هر کجا که راه می رود از دور به او سلام می کنند و فوری برای احوالپرسی به پیش می روند. همیشه اولین نفر ورودی به مسجد برای نماز است و آخرین نفر که از مسجد خارج می شود، هر روز با همه نمازگزاران قبل از نماز احوالپرسی گرمی می کند و جویای حال و احوال مابقی اهالی، اگر کسی کسالتی داشته ...
مولفه های شهری پایتخت، دشمن هوای پاک
استاندارد و مفتضح از حیث تشدید فقر طبقاتی را در سرلوحه اقدامات توسعه شهری قرار دادیم و باز بخش عظیمی از سرمایه ملی را در این بخش تزریق کردیم تا توسعه فضای شهری را غیرمتناسب با توسعه طبیعت به پیش ببریم که صد البته نیز موفق عمل کرده ایم. حال که به اندازه یک هزارم افراد برج ساز و ساختمان ساز و شرکت های تخلیه چاه و سرمایه گذار در بخش ساخت و تجهیز مسکن، مجموعه و تیم متخصص در زمینه ایجاد فضای سبز ...
اختلالات بلوغ در دخترها و پسرها!
است جوش های پوستی بزنند. بلوغ ، بلوغ زودرس و بلوغ دیررس – سایز بدن: در طول بلوغ پسرها جهش رشد صورت می گیرد. این رشد یک تا دو سال بعد از شروع بلوغ در بالاترین حد خود می رسد. دست ها و پاها سریعتر از بقیه قسمت های بدن رشد می کند و کشیده می شود. در طول این دوران احساس می کنند بدترکیب شده اند. سطح کلی چربی بدنشان به نسبت حجم عضلاتشان کاهش می یابد. – موی بدن: موها در ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
به گزارش ایسنا، دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی در بیماری دیابت به هیچ وجه کاری دشوار و غیرعادی نیست، اظهار کرد: بیماران دیابتی به غیر از قندهای ساده(قند و شکر) و غذاهایی که مستقیماً حاوی شکر هستند (مانند انواع شیرینی جات، بستنی، مربا، بیسکوئیت، نوشابه و آدامس)، از تمامی انواع غذاها می توانند در مقادیر متناسب و کنترل شده استفاده کنند، بنابراین رژیم غذایی بیماران دیابتی به غیر از ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند (2)
ها بیمار خوب است و در 30 درصد موارد سرطان به سرعت پیشرفت می کند. اگر سرطان مثانه در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود، یعنی هنوز سرطان محدود به مثانه باشد و از جدار مثانه عبور نکرده و به جاهای دیگر بدن دست اندازی نکرده است، درمان ساده تر است. سن بیمار نیز در انتخاب نوع درمان تاثیر دارد. در بسیاری موارد می توان با جراحی، فقط توده سرطانی را برداشت. گاها برای درمان، کل مثانه بیمار خارج و از روده های بیمار برای او مثانه ساخته می شود. * جراح و متخصص ارولوژی ...
در 30سالگی چطور زندگی کنیم که در 50سالگی پشیمان نشویم و خوشحال باشیم؟/ سه راهکار از باتجربه ها
درست کرده اند بیرون بیایند. این روش یک اشتباه بزرگ است. شما باید در کارتان انواع چالش ها را در موقعیت های مختلف تجربه کنید و تا جاییکه که ممکن است به این چالش ها و مواجه شدن با آنها "بله" بگویید. در همین تحقیقات یکی از بیشترین افسوس ها بابت موقعیت هایی بوده است که پشت در خانه افراد آمده اند ، در زده اند اما کسی در را به روی آنها بازنکرده و حالا بعد از سال ها صرفا افسوس است که ...
تغییر رفتار تغذیه ای کودکان
کند و از انگشتان خود برای برداشتن غذا استفاده کند. – کودک ترجیح می دهد از غذاهایی استفاده کند که مستقیما آنها را به دست می گیرد. – غذای کودک 2-1 ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب باشد و شامل همه گروه های غذایی باشد. – معده کودک کوچک است لذا باید وعده های غذایی کودک زیاد باشد ولی مقدار غذا در هر وعده کم باشد. بهتر است 6-5 بار در شبانه روز به کودک غذا داده شود. 3 وعده ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی ...
بیماری لوپوس در بارداری، میزان تاثیر بر جنین
تاثیر چگونه اعمال می شود، کاملا روشن نیست. به نظر می رسد خانم هایی که از تلاش خود نتیجه می گیرند، در یک دوره آرام از روند بیماری خود باردار شده اند و خانم هایی که تلاش شان بی نتیجه می ماند، معمولا کسانی هستند که در یک دوره حاد اقدام به بارداری کرده اند. اختلالات شدید کلیوی نیز شانس بارداری را کاهش می دهند. برای اینکه باردار شوید، عملکرد کلیه ها باید به مدت حداقل شش ماه قبل از لقاح در حالت عادی ...
برگزاری بیش از 500 نشست کتابخانه ای در یزد/ کمبود نیروی انسانی از مهم ترین مشکلات نهاد کتابخانه های ...
مدیرکل نهاد کتابخانه های عمومی استان یزد در گفتگو با خبرنگار یزد آوا با اشاره به طرح ها و پروژه های شاخص انجام شده در این نهاد، اظهار داشت: از آنجا که باور داشتیم اول کتابخوانی را باید از خودمان شروع و سپس به مردم توصیه کنیم، به همین منظور در سطح اداره کل کتابخانه های عمومی یزد طرحی تحت عنوان یک داستان تازه؛ یک استکان چای تازه اجرا شد که در آن هر روز صبح بدون استثنا از ساعت 8 تا 8:15 به مدت 15 ...
مردم باید بتوانند عملکرد مسئولان کشور را در یک اتاق شیشه ای ببینند
. شایسته سالاری یعنی معرفی افراد صالح از جانب دیگران و انتخاب آن ها و معرفی افرادی که صالح تر از من هستند برای آن پست مشخص؛ اگر این نگاه در بین مسئولان نباشد، اقتصاد کشور سلامت را تجربه نخواهد کرد. رکن پنجم، آموزش مستمر است: همه ما به جهت تغییراتی که در محیط، تکنولوژی و... دائم در حال رخ دادن است، همیشه نیاز به آموزش و به روز بودن داریم. اگر این 5 رکن که به آن اشاره شد را در کنار ...
نقش شادی و خوشحالی در هضم خوب غذا
خیلی برایمان اهمیت دارد با این نگاه که هر بیماری که ایجاد می شود از یک هضم ناقص می تواند شروع شود یعنی از دهانمان که غذا را باید کاملاً بجویم تا معده ما غذا را خوب هضم کند وارد کبد و عروق و بافت بدن شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: حالات روحی و روانی که در طب سنتی به اعراض نفسانی مشهور است در هضم غذا بسیار نقش دارد, واقعیت این است که هم دیدن یک چهره با لبخند و هم خودمان که لبخند می زنیم حال خوبی داشته باشیم در هضم غذا کمک می کند و هضم خوب غذا در افزایش سلامتی افراد نقش موثری دارد. ...
آمریکا و تازه ترین ناسازگاری ها با برجام
ایران را فراهم کند که درصورت تایید این مصوبه در سنا و امضای آن توسط رئیس جمهور آمریکا به طور مستقیم برجام نقض خواهد شد هرچند کاخ سفید اعلام کرده است این مصوبه را وتو خواهد کرد. روزنامه فرهیختگان زیر عنوان نخست وتوی اوباما در راه است نوشت: گروه چشم انداز مجلس نمایندگان آمریکا روز پنجشنبه طرح منع فروش هواپیماهای مسافربری توسط شرکت ایرباس و بوئینگ به ایران را که پیشتر اوباما اعلام کرده بود در صورت ...
اصحاب امام حسین(ع) هنوز در کتاب های درسی جایی ندارند
عاشورا به حدود 13 سال قبل برمی گردد و در آن دروان بیشتر از امروز بازنویسی و روایت مستند از وقایع دینی باب طبع نویسندگان و بازار نشر بود. شما با چه انگیزه ای و در چنین فضایی دست به خلق یک مجموعه 72 جلدی با مضمون عاشورا زدید؟ من در سال 1382 کار نوشتن این مجموعه را شروع کردم. من سعی کردم نوعی روایت بر مبنای مقتل را برای نوجوانان را در این کتاب خلق کنم و در همان سال هم بررسی من نشان داد که اصلا ...
قبل از بارداری چه کنیم؟
قاعدگی بعدی، سه بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشید. * بدن شوهرتان باید خنک باشد: اگر همسر شما توی وان داغ نشسته باشد، یا مسافتی طولانی را بدون توقف رانندگی کرده باشد یا لباس زیر تنگ پوشیده باشد، نمی تواند به خوبی اسپرم تولید کند. * سعی کنید وزن تان را در حد مناسبی نگه دارید: رژیم گرفتن های غیراصولی برای سلامتی بدن خطرناکند، مخصوصا اگر بخواهید باردار شوید. * وحشت ...
پرده آخر آدم های نازنین
...، تداعی کننده موقعیت خوشایندی نباشد و درگیری های جاری بین صرب ها و بوسنیایی ها، شمایل ذهنی منفی ای را شکل دهد؛ اما حضوری ده روزه می تواند این حس ذهنی را بزداید و بار دیگر اثبات کند که مردم همه جای جهان، فارغ از برچسب ها و انگ ها و ذهنیت سازی های ناشی از تبلیغات سیاسی و رسانه ای، مانند هم اند و در پی مسالمت و مصالحه و رشد فرهنگ هستند. این نوشته گزارش اداری و یا حتی رسانه ای نیست. دوستان ...
حرفه ای ها این شاسی بلندها را پیشنهاد می کنند +تصاویر
...، حیوانات خانگی، محموله ها و هر چه که نیاز است را در خود جای داده و آن ها را از جایی به جای دیگر ببرند. از آنجا که این نوع ماشین ها محبوبیت زیادی دارند، سایت Cars.com در تلاش است تا هر سال این طبقه بندی از خودرو را مورد آزمایش قرار دهد. چالش خودروی شاسی بلند جمع و جور 2016 نتایج- برندگان و بازندگان امسال، برنامه با رویکرد جدید Champions & Challengers (قهرمانان ...
