سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مساله مهم است زیرا آدرنالین هورمونی است که برای مقابله با خطر احتمالی و تلاش برای بقا ضروری است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، تمامی موقعیت ها به شکل گیری این واکنش منجر نمی شوند. اما ...
موج خوش بینی به قیمت نفت
آنجا سرچشمه می گیرد که فعالان حرفه ای بازار نفت، خطر حرکت نزولی این بازار را نسبت به آنچه در اوایل سال 2016 رخ داده بود، بسیار کمتر می بینند. به این ترتیب درصد کسانی که در نظرسنجی سال گذشته انتظار متوسط قیمت 40 دلار در هر بشکه را برای سال 2107 مطرح کرده بودند، از 23 درصد به 2.5 درصد در نظرسنجی اخیر کاهش پیدا کرده است. همچنین درصد کارشناسانی که انتظار نفت 50 دلاری یا کمتر را برای سال 2018 ...
انتظار 50 ساله مستأجران برای ساماندهی اجاره
ها بالا رفت و سود بانکی کم شد گرفتن اجاره شیرین تر از پول پیش است.اگر بخواهیم بازار اجاره و حتی خرید را در یک جمله وصف کنیم نخستین نکته ای که به ذهنمان خطور می کند این است که بازار چگونه کنترل می شود و آیا قیمت ها بر اساس یک ضابطه مشخص تعیین می شود؟ قیمت هایی که از سوی مالکان اعلام می شود مبنای منطقی ندارد.قیمت واحدهای مسکونی قدیمی ساز با کمترین امکانات با واحدهای مسکونی نوساز برای ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
بیشماری دارد. مصرف زعفران با کاهش اختلالات خواب، مبارزه با آسم و درمان نشانه های آلزایمر در ارتباط است. علاوه بر تمام این ها نشانه های سندروم پیش از قاعدگی را نیز از بین می برد. سویا مصرف سویا نیز راه حل مناسبی برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی است. در کل سویا برای سلامت بانوان بسیار مفید است. این غذا مانع عرق شبانه می شود و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. ...
الکل علائم گرسنگی را درمغز فعال می کند / ابتلا به بیش از 60 نوع بیماری
ناشی از کم شدن خویشتن داری نیست، بلکه واکنش سیستم عصبی بدن به الکل است. درانجام این آزمایش ، برای سه روز مقدار زیادی الکل به موش ها داده شد که معادل تقریبا 18 واحد یا یک و نیم بطری شراب برای یک نفر بود، موش ها با مصرف الکل بیش از میزان معمول غذا خوردند. الکل باعث افزایش فعالیت نورونی به نام ای جی آر پی شد، اینها یاخته های عصبی هستند که موقع گرسنگی فعال می شوند وقتی محققان این ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن، لیست کامل
... خبر خوب برای دوست داران جاوا: کافئین موجود در قهوه میتواند سرعت سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و کمی سرعت سوزاندن کالری بدنتان را بالا ببرد ( حدود 26 کالری در هر فنجان ) . بر اساس یک مطالعه در فیزیولوژی و رفتار مشخص شده که میانگین متابولیسم در افرادی که قهوه کافئین دار مصرف میکنند 16 درصد بیشتر از افرادی است که قهوه ی معمولی مینوشند. فقط مراقب باشید چقدر خامه و شکر به فنجانتان اضافه ...
بخش خصوصی، دیپلماسی اقتصادی را در دست بگیرد
نظران معتقدند درصورت مطالعه و اجرایی شدن این نظریه ترکمنستان متوجه خواهد شد که از طریق توسعه همکاری های اقتصاد انرژی با ایران می تواند نه تنها برای صادرات برق به جای گاز به اروپا بلکه به شرق آسیا، خاورمیانه و شمال آفریقا نیز متصل شود. صرفه جویی یا بهینه مصرف کردن؟ در راستای اقدام و عمل برای تحقق اقتصاد مقاومتی منظور از صرفه جویی همان بهینه مصرف کردن از آب و انرژی است و نه کم ...
حذف بخش خصوصی با اهرم عوارض
...> طبق این آمار حدود 3 میلیارد دلار مواد معدنی و صنایع معدنی در 5 ماهه نخست سال 95 صادرشده که با رشد 23 درصد نسبت به 5 ماهه نخست سال 94 همراه بوده است و در این بین حدود 3/ 7 میلیون تن سنگ آهن از کشور صادر شده است که در مقایسه با صادرات 3/ 4 میلیون تنی 5 ماهه نخست سال 94، حدود 67 درصد رشد داشته و این در حالی است که طی یک سال اخیر اکثر واحدهای سنگ آهنی بخش خصوصی کشور تعطیل یا نیمه تعطیل بوده اند و از ...
ترامپ در صف طرفداران نفت گران ایستاد
...> نماینده سابق ایران در اوپک با بیان اینکه متوسط تولید نفت خام آمریکا هم روزانه کمتر از 10 میلیون بشکه در روز برآورد می شود، تاکید کرد: به عبارت دیگر هم اکنون آمریکا نصف تولید خود تقاضا برای مصرف نفت دارد و این کشور در کوتاه مدت هم نمی تواند این شکاف عرضه و تقاضا را پر کند. مدیر اسبق امور بین الملل شرکت ملی نفت ایران با اعلام اینکه افزایش تولید نفت آمریکا صرفا با شعار افزایش نمی یابد ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. خطر ابتلا به سرطان معده نیز با مصرف غذاهای پرنمک افزایش می یابد. جلوگیری از اثرات زیانبار دریافت بالای نمک از دوران کودکی و سنین مدرسه باید شروع شود. دانش آموزان باید سعی کنند که در هنگام انتخاب مواد غذایی، نوع کم نمک آن را ...
خشکسالی بسیار شدید در ایران
شدید آبی قرار دارد و برای حفظ وضع کنونی تا سال 2025 باید 112 درصد به منابع آب قابل استحصال بیفزاید که کارشناسان معتقدند، با توجه به امکانات و منابع موجود، رسیدن به چنین عددی غیرممکن یا کار بسیار دشواری است. اما شاهرخ فاتح ، رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی کشور، درتشریح جدیدترین وضع خشکسالی ازنگرانی تازه ای سخن می گوید: مسأله نگران کننده این است که بسیاری از نقاطی که به عنوان ...
جولان سگ های ولگرد، گزش سالانه چندهزار شهروند و دست بسته مسئولان در سایه سنگ اندازی های محیط زیست!
ایجاد چهره ای ناپسند از شهر، سگ های ولگرد در نیمه های شب با پاره کردن کیسه های زباله باعث بروز بیماری و آلودگی در محیط می شوند. شکرالله سلمان زاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز نشست شورای سلامت استان به معضل سگ های ولگرد که عامل بسیاری از بیماری ها از جمله هاری است اشاره کرد و افزود: زنده گیری سگ های ولگرد در استان خوزستان با توجه به امکانات موجود و نگهداری و عقیم ...
آنفولانزا در بارداری، چقدر خطرناک است؟
افراد خاص توصیه می شود و این عمل برای این گروه از افراد دارای منفعت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: استراحت برای بیمار لازم است و در بیماری آنفولانزا که تنفس را درگیر می کند بهترین درمان استراحت بوده که برای تسریع در روند بهبود فرد است، همچنین مصرف میوه و سبزی سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. وی خاطر نشان کرد: هر چه قدر سیستم دفاعی بدن قوی باشد بهتر در مقابل ویروسها عمل می کند و در مورد آنفولانزا هم همین است، هر چه قدر سیستم دفاعی بدن بهتر باشد علائم بالینی ملایم تر خواهد بود و آن فرد بهتر می تواند خودش را بازسازی کرده و مقاومت نماید. ...
با این خوراکی ها با فشار خون بالا مقابله کنید
به گزارش افکارنیوز ، دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید. کاهش فشارخون با تغذیه مناسب با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید. تصور کنید که مثل ...
خواص زنجبیل در بارداری، ضرر هم دارد؟
، اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد، به ویژه در دوران بارداری که سلامت جنین ممکن است در خطر قرار بگیرد. در مورد مصرف زنجبیل در بارداری، خوردن زنجبیل تازه بعید است که باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. با این حال، توجه داشته باشید که مصرف مکمل زنجبیل به مقدار زیاد، بالقوه خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین یا خونریزی قاعدگی شود. بنابراین از مصرف خودسرانه و زیاده روی در خوردن زنجبیل پرهیز نموده و قبل از اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، با پزشکتان مشورت کنید. ...
کشته شدن یک قلاده پلنگ در سیاهکل
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گیلان ؛ رییس اداره حفاظت محیط زیست سیاهکل اعلام کرد : محیط بانان سن توله پلنگ کشته شده را حدود 2 سال تخمین زدند. جعفر میرزایی افزود : بررسی ها نشان می دهد یک پلنگ بالغ این توله پلنگ را که وارد قلمروش شده بود کشته است. وی گفت : اهالی منطقه آتشکی کشته شدن توله پلنگ را به محیط بانان اطلاع دادند. رییس اداره حفاظت محیط زیست سیاهکل اعلام کرد : توله پلنگ کشته شده بومی جنگل های شمال ایران است که در خطر انقراض قرار دارد. انتهای پیام/ ...
درس های تجربه اقتصاد آمریکا برای اقتصاد ایران
بریتانیا محسوب می شد. در سال 1719 مجلس عوام انگلیس اعلام کرد که شکل گیری صنایع در آمریکا وابستگی آنها به بریتانیا را به خطر انداخته و باید از روند شکل گیری صنایع جلوگیری کرد. بدین منظور قوانینی برای مهار رشد صنایع در آمریکا تصویب شد که موجب تعطیلی بسیاری از صنایع گردید.1 با اعلام استقلال آمریکا از بریتانیا، سؤال اساسی پیرامون وضعیت صنایع آمریکایی و چگونگی حمایت از آن بود. راه رشد صنایع ...
دغدغه این روزهای کارگران چیست؟
پنج و 10 نفره آغاز شد که هم اکنون با تعمیم آن به مناطق ویژه اقتصادی و آزاد تجاری به صورت قارچ گونه در حال شیوع و گسترش است. همچنین علی خدایی عضو هیأت مدیره کانون عالی شوراهای اسلامی کار کشور، بازگشت لایحه اصلاح قانون کار را در صدر مشکلات جامعه کارگری می داند و می گوید: در حال حاضر بیش از 50 درصد جمعیت کشور مشمول قانون کار می شوند که با روند فعلی اصلاح و بدون رعایت اصل سه جانبه گرایی حقوق ...
مسکن 4 سال قفل شد!
سالانه یک میلیون واحد مسکونی برای پاسخگویی به تقاضا ساخته شود، گفت: اگر مطابق این برنامه سالانه یک میلیون واحد مسکونی ساخته می شد هم مردم به یک سر پناه می رسیدند و هم این که از بروز اتفاقات ناگوار در بازار مسکن جلوگیری به عمل می آمد. ایرج رهبر با هشدار نسبت به این که به دلیل نبود برنامه خطر جهش قیمتی در آینده وجود دارد، اظهار کرد: دولت نباید اجازه می داد بخش تاثیرگذار مسکن که سهم بالایی در ...
بخش خصوصی، دیپلماسی اقتصادی را در دست بگیرد
و سایرین نیز برای توسعه و عادی سازی روابط اقتصادی ایران با اقتصاد جهان به خصوص اروپا فعال هستند. سمپوزیوم توسعه همکاری های صنعتی شبکه پژوهش بین المللی(IRN) که تاکنون مبتکر برگزاری چند همایش مرتبط با اهمیت توسعه روابط اقتصاد انرژی و تجاری اروپا با ایران بوده، اعلام کرده است که سمپوزیوم توسعه همکاری های صنعتی و بازرگانی با ایران را در ایام 5-3 اسفندماه 95 (23-21 ماه فوریه 2017 ...
خلیج فارس و تنگه هرمز در پوشش پدافند هوایی ایران/سفر نمایندگان پارلمان روسیه به ایران و سوریه
... این دیپلمات که نامی از وی برده نشده است و گفته شده در جریان مذاکرات ایران و ترکیه در خصوص سوریه است مدعی شده است: ایران عملیات سپر فرات ارتش ترکیه در شمال سوریه را گامی نامناسب می داند و معتقد است ترکیه از طریق این عملیات به اهداف خودش نخواهد رسید. این دیپلمات اعلام داشته است ایران از حضور نظامی ترکیه در شمال سوریه و عراق ناخرسند است. وی همچنین مدعی شده است ایران فشار ...
26 دی اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن انسانی عمل می کنند. مشاهده شده است که سطح ایزوفلاون ها در بدن 6 تا 8 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از ایزوفلاون، قبل از آنکه از طریق ادرار دفع شوند، به بیشترین حد خود می رسد. بنابراین ...
26 دی قند خون بالا به قلب صدمه می زند
ایجاد ناتوانی های افراد دیابتی هستند. خطر بروز حوادث قلبی- عروقی در بیماران دیابتی2 برابر بیش از سایر افراد است. در حقیقت 65 درصد بیماران دیابتی به علت عوارض قلبی و عروقی، جان خود را از دست می دهند این در حالی است که تقریباً 70 درصد بیماران دیابتی از افزایش خطر حمله قلبی در اثر دیابت بی اطلاع هستند. مهم ترین علت ایجاد بیماری های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب ...
چه ورزش هایی عمر را طولانی تر می کنند
محققان پیشنهاد کرده اند که افراد برای این که جوان تر بمانند ورزش های شنا، تنیس و ایروبیک انجام دهند. به گزارش نامه نیوز، البته این بدان معنی نیست که ورزش های دیگر مفید نیستند. مدیر این تحقیقات می گوید: ما دریافتیم که انجام ورزش های خاص خطر مرگ را کاهش می دهد. این ورزش ها شنا، ایروبیک و تنیس هستند. اما ورزش هایی هم چون دویدن و فوتبال هم چنین تاثیری ندارد. ممکن است دلیل این ...
مصطفی معین:حضور مردم در تشییع هاشمی تأیید ادامه راه او و به نوعی آری به حسن روحانی در انتخابات بعدی ...
بررسی و نتایج آن را برای مردم و مسئولان اعلام کنند تا عبرت آور باشد. به نظر من نخستین پیام حضور مردم در مراسم تشییع جناب آقای هاشمی، قدرشناسی از ایشان بود که با حضور تیپ های مختلف گروه های اجتماعی، مذهبی، فرهنگی، سیاسی و از گروه های سنی مختلف مردم همراه شد تا از خدمتگزارشان قدردانی کرده و وحدت و حماسه میلیونی مردمی را ترسیم کنند. قدرشناسی یک اصل اخلاقی است و این اقدام مردم نشان می دهد که با وجود ...
برای عضله سازی اندام چه بخوریم؟
... اسفناج چند سال پیش محققان دانشگاه روتگرز اعلام کردند که،اسفناج به علت گلوتامینی که دارد باعث افزایش قدرت و استقامت عضلاتی بدن ورزشکاران می شود، و در واقع کارتون ملوان زبل خیلی هم دور از واقعیت نبوده است. به علاوه یادتان باشد که انقباض های عضلانی در طول ورزش نیازمند کلسیم خواهد بود و این سبزی به دلیل دارا بودن کلسیم به بدن در جهت افزایش حجم این عضلات کمک می کند. میزان بالای کلروفیل ...
چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه ای
یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند. یک عدد فلفل دلمه ای سبز متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. فلفل دلمه ای سبز همچنین غنی از بتاکاروتن است. اما میزان این آنتی اکسیدان در فلفل دلمه ای قرمز چندین برابر می باشد. لازم به ذکر است که مصرف فلفل دلمه ای ها راهی برای افزایش ویتامین B6 و ...
ایگور پراداک : در ایران به انتخابات آمریکا، خیلی توجه می شود
اروپا را چگونه ارزیابی می کنید؟ ما پیام های خیلی خوبی از جمهوری اسلامی ایران دریافت کرده ایم؛من فکر می کنم این ها پیام های بسیار خوبی برای ارتباط و همکاری بیشتر ایران و بوسنی و ارتباط مسلمانان(اروپا) باهم باشد. باید سعی کنیم برخوردهای سیاسی را کمتر کنیم.ما هیچ موارد امنیتی با آن ها نداریم و کاملا در صلح و آرامش زندگی می کنیم و هیچ کس در خطر نیست. روابط بین ایران و بوسنی یک ...
تاثیر گوشت قرمز بر بیماری های روده
اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شوند و وجود آنها خصوصا در سنین بالای 40 سال شایع است، اما به ندرت مشکلی ایجاد می کند. محققان دانشکده پزشکی هاروارد متوجه شدند، افرادی که بیشترین میزان گوشت قرمز را مصرف می کردند در قیاس با افرادی که کمترین میزان مصرف را داشتند، با افزایش 58 درصدی خطر ابتلا به دیورتیکولیت روبرو بودند، هر چند چگونگی تاثیر گوشت قرمز بر ابتلا به این بیماری مشخص نیست ...
بدعهدی اوباما در پایان دادن به حضور آمریکا در جنگ ها
مخالفت خود را با جنگ های بیهوده اعلام کرد. اشاره وی به اشغال عراق توسط جورج دبلیو بوش بوده است. ولی اوباما به عنوان رئیس جمهور با بهار عربی 2011 در خاورمیانه و شمال آفریقا روبرو شد و این تحرکات سیاسی با سرکوب شدید همراه گشت. تنها در یک کشور یعنی تونس، بهار عربی و تحولات سیاسی منجر به دموکراسی شد. اوباما با اکراه با حملات هوایی ناتو به لیبی موافقت کرد، حملاتی که در ابتدا با هدف ...