خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های نفخ آور نفخ
به آن عدم تحمل ارثی فروکتوز می گویند و با آزمایش خون، مشخص می شود که فردی دچار عدم تحمل این نوع قند هست یا خیر. کنگر فرنگی این سبزی حاوی قندی به نام فروکتان است که باعث تولید نفخ می شود. اگر پس از خوردن آن، احساس خوبی ندارید، دیگر از این سبزی مصرف نکنید. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی است که کنار برخی دیگر از غذاها قرار می گیرد. ...
اخلاقِ عاشقی
گویی به صروت ژنتیک در آدمیان وجود دارد. اما نوع دیگر عشق انسان به انسان، عشقی است که به انسان دیگری داریم نه به حکم خون و ژنتیک بلکه به حکم غریزه جنسی. در این عشق، غریزه جنسی مدخلیت جدی دارد. اما پیش می آید که آدمی به انسان دیگری عشق می ورزد بدون اینکه غریزه جنسی در این عشق ورزیدن مدخلیت داشته باشد، بلکه ویژگی دیگر از ویژگی های محبوب، در این عشق مدخلیت دارد. این عشق نیز انواع مختلفی دارد ...
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
... این یعنی یک وعده از این غذاها که واقعا یک فرد می تواند استفاده کند نمی تواند تاثیر زیادی روی قند خون داشته باشد. ” بخش سلامت هاروارد بار گلیسمی نخود فرنگی را 4 اعلام کرده که پایین به حساب می آید. " نخود فرنگی چگونه باعث کاهش وزن می شود چون نخود فرنگی به صورت طبیعی چربی کمی دارد و پروتئین و فیبرش بالا است می توان آن را به عنوان غذایی مناسب کاهش وزن به حساب ...
لاغری با "هندوانه درمانی"
به گزارش رهیاب: هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده ...
ضد چین و چروک پوست
، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه اشاره کرد.دیگر آنکه دارای آنتوسیانین است؛ این ترکیب نوعی فلاونوئید است که خطر حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهش می دهد. کوئرستین هم نوعی دیگری فلانوئید است که این ماده ضد التهاب است و باعث کاهش تصلب شرایین می شود . این ماده همچنین کلسترول بد خون را کاهش می دهد. پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی نیز بروز بیماری های قلبی را در بدن کاهش می دهد. همچنین ...
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت اشاره کرد. به گزارش عصر ایران، دارچین یکی از ادویه هایی است که نه تنها طعم خوبی به غذاهای ما می دهد بلکه در درمان بیماری ها هم مؤثر است. یکی از این بیماری ها، قند خون یا همان دیابت است. دارچین باعث می شود که حساسیت به انسولین در بدن شما افزایش یابد و در نتیجه قند ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید
خوب این است که راه هایی برای توقف این روند وجود دارد. شناسایی منبع استرس و دنبال کردن راه های مقابله با آن برای رشد موهای سالم نیز می تواند می تواند مفید باشد. تضعیف سیستم ایمنی بدن: افزایش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله آنفلوآنزا می تواند ناشی از بروز استرس باشد. مقابله با اثرات استرس، بهبود کیفیت خواب، پیروی از یک رژیم غذایی شامل حجم زیادی از میوه ها و ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
سدیم را دفع کنند و دچار عوارض ناشی از تجمع سدیم می شوند. درباره پروتئین هم چون متابولیسم پروتئین در بیماران کلیوی با اختلال روبه رو می شود، محدودیت مصرف مواد پروتئینی و بیش از همه، گوشت قرمز وجود دارد. در باره محدودیت مصرف آب و مایعات براساس نوع بیماری، پیشنهادی که به افراد می شود متفاوت است. بیماران کلیوی درباره مصرف داروها هم مثل مواد غذایی باید هشیار باشند، چراکه داروها معمولا از دو سیستم عمده ...
آنتی هیستامین های طبیعی مناسب آلرژی
تهران – اقتصاد برتر – 27 فروردین 96 هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش حساسیت زا ترشح می کند. گلبول های سفید (ماستوسل ها) ، هیستامین را ترشح می کنند و این باعث تحریک فرایندی می شود که به آن “واکنش ایمنی التهابی” اطلاق می شود. التهاب یا علایمی مانند پف و ورم چشم، قرمزی حفره بینی، التهاب روده ها، یا کهیر در بدن به آسانی قابل تشخیص است. از گزنه می توان به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد، چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای پیشگیری از واکنش های حساسیت زا 2 میلی گرم در روز ویتامین C دریافت کنید. کوئرستین یک ماده طبیعی دیگر است که برای مقابله با واکنش های حساسیت زا مفید است. از منابع خوراکی اصلی این ماده است. کوئرستین ماستوسل ها را به گونه ای تثبیت می کند که به کاهش اضطراب(Anxiety) و واکنش های حساسیت زا کمک می کند. با مصرف کوئرستین علایم سندروم زجر تنفسی و التهاب در مجراهای تنفسی کاهش می یابد. محققان توصیه می کنند در موارد حاد ، مکمل های کوئرستین را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی مصرف کنید، نه خوراکی هایی که حاوی آن است زیرا خوراکی های حاوی کوئرستین ممکن است میزان بالایی هیستامین داشته باشد و واکنش آلرژیک را افزایش دهد. به گفته پژوهشگران شاهی آبی (تره تیزک) می تواند تا 60 درصد هیستامینی را که از ماستوسل ها ترشح می شود، خنثی کند. نوعی سبزی است که دارای آنزیم هایی به نام اکسیداز با غلظت بالاست. این آنزیم ها که هیستامین را از بین می برد، در به وفور یافت می شود – ژینکو بیلوبا یک گیاه دارویی چینی است که اغلب با هوشیاری ذهنی و تقویت حافظه همراه است. آویشن ...
با برند شکلات های سرب دار آشنا شوید
کودکان به هیچ وجه از موادغذایی حاوی سرب نباید استفاده کنند. شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. سلامت نیوز: این شکلات های مشهور سرطان زا هستند ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد!
را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. فقر آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن ...
تشنگی دائمی نشانه چیست؟
در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند. از آنجایی انواع مختلفی از دیابت بی مزه وجود دارند و می تواند به واسطه بیماری های دیگر شکل بگیرد، پزشک آزمایش های مختلفی را برای تشخیص بهترین گزینه درمانی انجام خواهد داد. دوره قاعدگی در دوره قاعدگی ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب را احساس کنید. این شرایط طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. سطوح ...
همه چیز درباره حساسیت فصلی
حساسیت فصلی گرده ها از علت های حساسیت فصلی هستند نام تب یونجه از آنجا گرفته شده است که بسیاری از افراد در زمان تاریخی برداشت یونجه یعنی در ماه های فصل تابستان علائم حساسیت را دارند. وقتی سیستم ایمنی بدن تان، مواد موجود در هوا را که معمولا بی خطر هستند، خطرناک تشخیص می دهد، تب یونجه روی خواهد داد و با ترشح هیستامین و مواد شیمیایی دیگر در جریان خون، به این مواد بی ضرر واکنش نشان ...
این خوراکی ها بهترین انتخاب برای صبحانه است
شما باید منابع انرژی بدن تان را نیز تامین کنید، برای مثال مقداری جو پرک منبع خوبی از کربوهیدرات دیرجذب می باشد و مقداری انگور نیز می تواند در انواع صبحانه ها استفاده شود. موز هم پتانسیل قرار داشتن در این رژیم غذایی را داشته، با اضافه کردن مقداری موز از پتاسیم موجود در این میوه بهره مند شوید. مانند فعال کردن فاز آنابولیسم اضافه کردن مقداری اسید چرب ضروری به شما در دریافت انرژی کافی از صبحانه کمک ...
برای جلوگیری از بیماری قلبی با 12نوع ماده غذایی
به گزارش تیتر شهر : 12 ماده غذایی برای جلوگیری از بیماری قلبی پتاسیم از جمله مهم ترین و مفید ترین عناصر برای بدن است. سدیم و پتاسیم دو عنصر مکمل یکدیگر هستند که سبب تنظیم فعالیت قلب می شوند. نبود و یا کمبود یکی از این عناصر سبب اختلال در عملکرد دستگاه گردش خون می شود. سدیم به میزان کافی در دسترس بدن قرار دارد اما لازم است تا مقدار مناسب پتاسیم را نیز در اختیار بدن قرار دهیم ...
دیه سقط جنین چقدر است و به چه کسی تعلق می گیرد؟
عمدی جنین و مرگ در خارج از رحم و بعد از دمیده شدن روح: مورد اخیر مشمول عمومات ادله قصاص می گردد. مانند آن که به واسطه ایراد ضرب حمل زنده متولد شده و به واسطه اصابت به زمین یا شی سختی فوت نماید. دیه جنین چقدر است؟ دیه جنینی که روح در آن دمیده شده در پسر، دیه کامل و در دختر نصف آن است. همه مراجع: دیه برای نطفه 20 مثقال شرعی طلای سکه دار؛ برای علقه (خون بسته شده) 40 ...
فواید سیرابی
این واکنش ها برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. برخی از این واکنش ها موجب آزاد شدن انرژی در بدن، بهبود بینایی، سلامت پوست، عملکرد بهینه مغز و تولید گلبول های قرمز خون می شوند. گوشت گاو و گوسفند و مشتقات آن حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6 و به خصوص B12 می باشند. ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت می شود و گوشت گاو و گوسفند از غنی ترین منابع این ماده ضروری هستند. با مصرف ...
کشف آنتی بیوتیک جدید از بزرگ ترین مارمولک جهان+عکس
به گزارش شاخص نیوز ؛ خون اژدهای کومودو که بزرگ ترین مارمولک جهان نام گرفته دارای یک فراوانی از ضد باکتری هایی است که می تواند از انسان ها در برابر ویروس های قوی محافظت کند و نقش آنتی بیوتیک را برای بدن انسان پیاده کند. خون اژدهای کومودو قرار است برای ساختن یک مخدر مصنوعی برای مبارزه با ویروس های قوی که در بیمارستان ها وجود دارد استفاده شود. با مطالعه بزاق این اژدها افراد ...
10 اختراعی که باید از آنها بترسیم
. صنعت گوشت امروزه بخش بزرگی از منابع طبیعی را در اختیار دارد و در عین حال هم گازهای گلخانه ای زیادی تولید می کند. آلودگی های مقاوم به آنتی بیوتیک هم به لطف این صنعت بیشتر شده اند. دانشمندان هلندی در حالی که هنوز با اندازه های میلیمتری این گوشت ها درگیر هستند، به فکر تولید انواع متنوعی از آنها افتاده اند و قصد دارند تا با شبیه سازی چیز مانند عروق خونی در این گوشته های مصنوعی، امکان بزرگتر ...
در روز جهانی هموفیلی، پل طبیعت، میدان آزادی و برج میلاد قرمز می شوند
در رحم ایجاد شده باشد. "همو" به معنی خون و "فیلی" به معنی تمایل به سمت چیزی داشتن است. بدن بیشتر افراد هنگامی که دچار جراحت می شوند به طور طبیعی از خود محافظت می کند، در هنگام بروز جراحت پلاکت های خونی به قسمتی از بدن که دچار خونریزی شده است رفته و آن منفذ را می بندند و نوعی موادشیمیایی آزاد می کنند که پلاکت های چسبنده بیشتری را جذب کرده و پروتئین های مختلفی را در خون که فاکتورهای لختگی ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
، هم چنین بیماران مبتلا به دیابت، نیازمند به روی بیشتری هستند. در هنگام ابتلا به عفونت ها، نیاز به دریافت روی، بیشتر از سایر مواقع است. کسانی که دچار سوختگی شده اند و یا بیمارانی که سکته های قلبی ( آنفارکتوس قلبی ) کرده اند، هم چنین افرادی که دچار آرتروز هستند، بیشتر از حد معمول به روی نیاز دارند. مقدار روی دریافتی از راه غذا به بدن بیماران مبتلا به سرطان باید اضافه شود. کم خونی یکی از بیماری هایی ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بلمارا هلث"، اگرچه کلسترول و چربی برای بدن انسان ضروری هستند، اما باید سطوح آنها را در وضعیتی مناسب حفظ کرد زیرا سطوح بالا می توانند خطر مشکلات سلامت جدی، به ویژه بیماری قلبی عروقی را به همراه داشته باشند. دستورالعمل برنامه آموزش کلسترول ملی آمریکا برای سطوح تری گلیسیرید شامل: سطوح عادی تری گلیسیرید: زیر 150 میلی گرم در دسی لیتر ...
گردن درد و دلایل آن را بشناسیم
تجربه بی حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن و/یا احساسات الکتریکی نیز وجود دارد. از آنجایی که شاخه اعصاب خارج شده از ریشه عصب به تمام مناطق بدن، از جمله دست ها، گسترش می یابد، نشانه هایی که در ریشه های عصبی آغاز می شوند ممکن است به دست نیز سرایت کرده و شانه را هنگام حرکت تحت تاثیر قرار دهند. بیماری های ستون فقرات گردنی که موجب رادیکولوپاتی می شوند اسپوندیلوز گردن می تواند شامل ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
به گزارش بلاغ ، اصلاح سبک زندگی غلط از جمله کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، ضمن حفظ سلامتی و تندرستی سبب زندگی بانشاط و شاداب می شود. چاقی یکی از عارضه های اصلی زندگی ماشینی است و تعداد زیادی از مردم به آن دچار شده اند که رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی راهکار اصلی درمان آن است.چاقی عبارت است از یک سری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
به گزارش بلاغ ، چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضای خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان، می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می ...
با بیماری های مرگبار مسری از حیوانات به انسان آشنا شوید
آنها P. falciparum مرگبارترین است. گونه دیگر موسوم به P. knowlesi از طریق پشه ها منتقل نمی شود اما می تواند از طریق برخی انواع میمون های حاضر در آسیای جنوب شرقی شیوع پیدا کنند. با وجودیکه درمان های زیادی برای این بیماری وجود دارد، اما برخی گونه ها به آنها مقاوم هستند و بیماری به دلیل وجود کیست های پنهان شده درون کبد مجددا قابل برگشت است. جنون گاوی جنون گاوی بیماری ...
علل بیماری مالاریا، نشانه ها و درمان آن
مبتلا به نوع وخیم مالاریا هستند، بدن شان به دارو ها واکنش نشان نمی دهد. در این موارد، ممکن است بیماری شدت بیابد و باعث بروز عوارض خطرناک دیگری برای بیمار شود. هنوز واکسنی برای پیشگیری از مالاریا کشف نشده است. اگر در مناطق گرمسیری که انگل مالاریا وجود دارد، زندگی می کنید، حتما با پزشک تان صحبت کنید. ممکن است او داروهایی برای پیشگیری از بیماری تجویز کند. این داروها، مشابه دارو هایی است که ...
آشنایی با راهکارهای افزایش طول عمر مردان
در زنان، تا سن یائسگی از آنها در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. ضمنا زنان دو برابر بیشتر از مردان به پزشک برای انجام معاینات منظم و غربالگری ها مراجعه می کنند. *امکان افزایش طول عمر در مردان، با پیروی از 6 استراتژی موثر وجود دارد. حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند حداقل 3 سال از طول عمر کاهش دهد. ابتلا به چاقی نیز 7 سال از طول عمر می کاهد. مطالعات سال 2008 نیز نشان داده ...
چای ترش یک نوشیدنی تابستانی
به گزارش خبرگزاری دانا،نوشیدنی های گرم پرطرفداری هم چون چای سیاه، قهوه یا نسکافه هر کدام به دلایلی خاص دارای مضراتی برای بدن می باشند. می توان به جای استفاده از آنها نوشیدنی های گیاهی پرخاصیت تری را جایگزین کرد. چای ترش(چای قرمز) نوشیدنی بسیار مناسبی برای استفاده در فصل تابستان می باشد. چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای سیاه، استفاده ...
روزی برای تکریم بیماران مبتلا به هموفیلی
شفا آنلاین سلامت صدایشان را بشنوید این شعار امسال روز جهانی هموفیلی( hemophilia ) است، روزی برای احترام به بیمارانی که به دلیل اختلال انعقادی خون در زمره بیماران خاص قرار گرفته اند و نیاز به حمایت های همه جانبه دارند. به گزارش شفا آنلاین ، آمار دقیقی از تعداد بیماران مبتلا به هموفیلی در ایران وجود ندارد، چون هنوز هم گروهی از این بیماران در کشور ما هستند که شاید خودشان هم از جنس بیماری ...
