خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های ممنوعه برای صبحانه!
ریسک ابتلا به سرطان و بیماریهای گوارشی را افزایش می دهند، خصوصا اگر به عنوان صبحانه و قبل از شروع فعالیتهای روزانه مصرف شوند. املت با پنیرو سس اگرچه تخم مرغ بتنهایی منبع خوبی از پروتئین بوده و سرشار از ویتامین آ و دی است، اما اگر به همراه پنیر پیتزا و سس مصرف شود، بسیار چرب و پرکالری شده برای سلامت بدن مضر خواهد بود. به جای پنیر و سس می توانید املت را با فلفل، پیاز و یا قارچ مصرف کنید. ...
اثرات تلفن های همراه بر روی سلامتی
چندین دهه مصرف مشخص شده است، که امروزه همه افراد از ارتباط نزدیک بین سرطان ریه و استعمال دخانیات به خوبی آگاه هستند. در حال حاضر، یافته های زیر می تواند دلیل های منطقی برای ایجاد اقدامات ایمنی به منظور کاهش خطرات ناشی از تلفن های همراه باشند. تاثیرات گوشی های همراه بر سلامت سرطان مغز تلفن های همراه امواج رادیویی که دارای تشعشع های غیر یونیزه هستند، با ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
خرما موجب کاهش میزان ناباروری می شود. 5- عملکرد روده و سرطان در یک مطالعه ی دانشگاهی در مورد سلامت روده از نظر سرطان تحقیقی انجام شد. بدین ترتیب که در یک گروه از داوطلبان به مدت سه هفته هر روز حدود 50 گرم خرما مصرف شد. در این زمان حرکات تناوبی روده ای آن ها بهتر شد و عوامل شیمیایی حاصل از گوارش که موجب ایجاد سرطانیم شود در آن ها به مقدار قابل توجهی کاهش یافت. محققان ...
نقش سیگار در بروز سرطان حنجره
جلوگیری از عود یا الگوهای تلفیقی دیگر بنا به نظر پزشک انکولوژیست بهره برد. سبحانی اضافه کرد: موضوع پیشگیری از سرطان حنجره جدا از پیشگیری دیگر سرطان ها نمی باشد و مرور آمارهای کشوری و جهانی در این رابطه، خالی از لطف نیست چراکه میزان شیوع مصرف سیگار در مردان ایران 25 درصد و در زنان 3 درصد است. وی خاطرنشان کرد: استعمال سیگار به طور کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره است و با عدم مصرف سیگار، الکل، کنترل وزن و فعال نگه داشتن بدن با ورزش، می توان از بروز 50 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد. ...
7 نشانه خطرناک از کمبود ویتامین C
جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آن ها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است. خستگی و کاهش خلق و خوی ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی نقش کلیدی دارد و کمبود آن ها ...
مضرات استفاده زیاد از لوازم آرایشی
است در همین حال، دکتر رسول دیناروند رئیس سابق سازمان غذا و دارو، عنوان داشته بود که بیش از 50 درصد بازار لوازم آرایشی و بهداشتی کشور در اختیار محصولات تقلبی و قاچاق است. وی با طرح این موضوع که گاهی اوقات علت بروز قاچاق و تقلب ناشی از ضعف دسترسی مردم به کالاهای اصیل و مجاز است و گاهی اوقات ناشی از مسائل مالی و اقتصادی است، گفت: زیان های قاچاق کالاهای سلامت نسبت به سایر کالاها ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
سوپ یکی از گزینه های مغذی و راحت برای تهیه است که می توانید در روزهای سرد پاییز و زمستان از فواید سلامت آن بهره مند شوید. به گزارش عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، البته منظور ما سوپ های فوری یا نمونه هایی که در قوطی به فروش می رسند، نیست، بلکه درباره سوپ های خانگی که حاوی مواد غذایی تازه و مغذی هستند، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
و بیماری های مزمن کمک می کند. افزایش وزن گاهی اوقات، علائم تشنگی می توانند با علائم گرسنگی اشتباه گرفته شوند. بر همین اساس افراد بیشتر غذا می خورند. در شرایطی که بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد. زمانی که قصد دارید شرایط سلامت و وزن خود را مدیریت کنید، این عاملی مهم محسوب می شود. همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که نوشیدن آب فراوان سوخت و ساز را تسریع می کند ...
گزارش ویژه؛ ورشکستگی عاطفی دختران در بورس آرایش های غلیظ/ زیبایی تقلبی با لوازم آرایشی تقلبی خریدار ...
ناشی از جذب سرب اشاره کرد و گفت: سقط جنین، مشکلات ژنتیکی و بروز انواع سرطان ها که منجر به مرگ زودرس می شود به دلیل وجود سرب در لوازم آرایشی و بهداشتی است.جیوه و قطران زغال سنگ مواد شیمیایی مسموم کننده ای است که سیستم اعصاب را درگیر کرده و افرادی که مدام از لوازم آرایشی حاوی سرب استفاده می کنند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری ها هستند . نکته مهم در این زمینه ورود آرایشگران به مبحث خرید و ...
سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول
میلیون ها نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند. فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که در آن فشار خون انسان (نیروی جریان خون که به دیواره رگ های خونی وارد می شود)، به طور مداوم بیش از اندازه بالا باشد. فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطرآفرین برای سکته مغزی و بیماری قلبی نیز محسوب می شود. به گزارش عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی ...
هر آنچه که باید از قهوه عربی بدانید
آن برای سلامتی تحقیقات بزرگ نشان داده اند که مصرف قهوه عربیکا می تواند خطر بیماری های مرگباری مانند دیابت نوعت 2، جنون، بیماری های قلبی و حتی برخی از سرطان ها را به حداقل برساند. البته باید میزان معقولی از قهوه را مصرف کرد زیرا کافئین داخل آن می تواند موجب تنگ شدن رگ های خونی شود. همچنین افرادی که مشکلاتی مانند فشارخون بالا و بی خوابی دارند نیز باید از قهوه پرهیزکرده یا میزان مصرف خود را ...
مرگ در پیاده رو
اظهار امیدواری کرد که درخواست های معلولان در دوره پنجم شورای شهر با همکاری بهزیستی و مدیریت شهری محقق شود. دکتر سعید صادقی در این جلسه با اشاره به این مطلب که برای حمایت از معلولان هفته ای در کشور نام گذاری شده تا به این افراد بیش ازپیش توجه داشته باشیم، گفت: اداره بهزیستی یک خانواده 10 هزارنفری است که در آن بیش از 250 مرکز توان بخشی با 16 هزار کارکنان، بیش از 173 مرکز مشاوره، مراکز درمان اعتیاد ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
به گزارش مهر، این اما تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید پوست شما به طور طبیعی ویتامین د تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین د به ویتامین آفتاب معروف شده است. اما چون بیش ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
گوش نیز می تواند به طور موقت شنوایی را تحلیل دهد. در این صورت هوا به خوبی در گوش جریان نخواهدداشت و منجر به جمع شدن مایعات در گوش می شود که نیاز به اقدام درمانی مناسب برای پیشگیری از مزمن شدن مشکل خواهدبود. اگر کودک از درد گوش شکایت داشته باشد یا والدین احساس کنند به خوبی نمی تواند صداها را تشخیص دهد، لازم است به پزشک متخصص مراجعه شود. نقش تغذیه در تقویت شنوایی مهم ترین مواد ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی
شمشاد هیرکانی، درختی همیشه سبز و بومی در جنگل های هیرکانی در شمال ایران است که در فهرست گونه های گیاهی در خطر انقراض اتحادیه بین المللی حفظ طبیعت قرار دارد. جنگل های هیرکانی با یک میلیون و 900 هزار هکتار وسعت دارای 90 گونه درختی و 211 گونه درختچه ای که قدمت تاریخی و باستانی آن به 40 میلیون سال پیش بر می گردد، با وجود قرار داشتنِ برنامۀ ثبت جنگل های باستانی هیرکانی در فهرست جهانی یونسکو بعنوان یک ذخیره زیست محیطی طبیعی جهانی، در آستانۀ تخریب روزافزون و انقراض نیز قرار دارد! . طرح ثبت جهانی جنگل های هیرکانی در 12 نقطه از استان های شمال کشور ارائه شد. 150 هزار هکتار در 12 نقطه از ...
آیا باید به شنیدن اعداد عجیب در اختلاس های بزرگ عادت کنیم؟
از مهم ترین مولفه های شکست نهادهای متولی برخورد با فساد می دانند. اول بار، آیت الله آملی لاریجانی در آذرماه 1389 به طور رسمی از وجود تخلفات گسترده در شرکت بیمه ایران پرده برداشت و اعلام کرد: افراد مهمی پشت این پرونده حضور دارند. با وجود آن که اغلب رسانه های منتقد دولت دهم تحت تاثیر حوادث پس از انتخابات ریاست جمهوری، از همیشه دست به عصاتر بودند، گمانه زنی درباره این افراد مهم آغاز شد و مقامات رده ...
"فروش تخمک" آزاد! ورود دختران جوان ممنوع
سرطان پستان روشن نیست اما شواهدی وجود دارد بنابراین عواضی دارد. اما تا الان افراد اهدا کننده دچار هیچ گونه بیماری و آسیبی نشده اند زیرا همه جوان و قوی بودند البته ما در مرکز خودمان این را نداشتیم. سامانی اهدای تخمک را در سه وجه مهم قانونی، اخلاقی و مذهبی قلمداد کرد و گفت: ما هیچ قانونی برای اهدای تخمک و هیچ قانونی هم ضد آن نداریم، بنابراین چون برخی از فقها درباره آن فتوا داده اند، مباح ...
محو شدن اخلاق در تجارت اجتماعی
. این دختران تنها ابزارهای انسانی کسب اعتبار در تجارت اجتماعی نیستند. صرف استفاده از عکس کودک بدون اینکه او توان تشخیص نفع و ضررش را داشته باشد حتی از سوی والدین عملی غیر اخلاقی است، اجاره دادن آدم ها در نقش دکورهای جشنی کودکانه که خود کودک نیز در آن نقشی ندارد، تصویری واقعی و هولناک از این بازار می سازد. فروشندگان و خریداران این کالا اطلاعی از معامله غیراخلاقی که انجام داده اند، ندارند. به ظاهر ...
اعلام برائت اصلاح طلبان از چوپان دروغگوی مجلس/ روایت رئیس سیا از نامه به سردار سلیمانی/ کنایه عارف به ...
خبر داد. حسین ذوالفقاری درباره خرابکاری های اخیر عده ای وابسته به یک فرد فراری خارج از کشور در تهران که اقدام به آتش زدن درهای باشگاه پرسپولیس کرده بودند، گفت: تعدادی از افراد وابسته به این فرد بازداشت شده اند؛ البته عدد آن ها قابل توجه نیست اما عمده آنان بازداشت شده اند. وی با بیان این مطلب که افراد دستگیر شده اظهار پشیمانی کرده اند و هیچ مبانی اعتقادی و فکری برای کارهای خود نداشتند تصریح کرد ...
افراد سر شناسی که درفقر مردند/تصاویر
بود خانواده اش ثروت او را به باد دادند به نحوی که وی در سال 1989 از خانواده اش شکایت کرد. دادگاه مقرر کرد که 1٫3 میلیون دلار به وی پرداخت شود اما کولمن در ادامه زندگی ورشکست شد و در سن 42 سالگی بدون این که چیزی از ثروتش باقی بماند از دنیا رفت. 2- جو لوییس جو لوییس، قهرمان سنگین وزن بوکس جهان و یکی از سربازان آمریکا در جنگ جهانی دوم در طول دوران فعالیت حرفه ای خود بیش از 4 میلیون ...
چرا پاها ورم می کنند؟
از این عارضه در امان نیستند. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. کفش تنگ بپوشید، پایتان ورم می کند زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند ...
افزایش انگیزه به واسطه حضور دوستان مجازی کاهش وزن با کمک شبکه های اجتماعی
...> البته از سوی دیگر بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی نسبت به انتشار تصاویر سایر افراد از فعالیت های خود در باشگاه های ورزشی، تصاویر غذاهای مصرف شده برای صبحانه و ... شکایت داشته و انتشار این موارد را در اینترنت بی معنی می داند. به طور کلی انتشار این تصاویر می تواند حس حسادت و ناامنی را در دیگر کاربران که آنها را دنبال می کنند، ایجاد کند اما صرف نظر از این که دوستان شما در شبکه های مجازی چگونه ...
نوشیدن قهوه ریسک بیماری های کبدی را کاهش می دهد
و لازم است بیماران به اطلاعات رژیم غذایی و توصیه های متخصصان مراقبت از سلامت دسترسی داشته باشند. بررسی چندین مطالعه نشان می دهد مصرف قهوه در مقابل عدم مصرف قهوه با کاهش 40 درصدی ریسک سرطان کبد مرتبط است اگرچه به نظر می رسد این رابطه به میزان دوز مصرفی وابسته است. تحقیق محققان آمریکایی و ایتالیایی نشان می دهد مصرف قهوه با کاهش ریسک سیروز کبدی بین 25 تا 70 درصد مرتبط است. ...
بی اشتهایی کودک بیمار، راهکارهای مهم
بیماری دارند خیلی بهتر می توانند با عفونت ها مقابله کنند تا کودکانی که تغذیه مناسبی در این دوران ندارند. باید به کودک بیمارتان، غذاهای سبک و زود هضم بدهید و از دادن غذاهای چرب و ادویه دار خودداری کنید. باید در رژیم غذایی فرزندتان مقدار ترکیبات قندی و انواع شیرینی ها را به حداقل برسانید. میزان مایعات روزانه برای کودکی که دچار تب می باشد 100 تا 150 میلی لیتر به ازای هر کیلو از وزن بدن می باشد که برای مثال برای کودکی که 9 کیلو وزن دارد معادل روزانه 1 لیتر مایعات می شود. در صورت ابتلا کودک به یبوست دو عدد آلو را شسته و به سوپش اضافه کنید و قبل از کشیدن غذا هسته های آن را بیرون آورید. ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت
به گزارش مشرق، استادیار گروه غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: گروه های خطر (افراد بالای 45 سال، افراد دارای اضافه وزن، دارای فشار و چربی خون بالا، افراد کم تحرک، بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، خانم های دارای تخمدان پلی کیستیک، افراد دارای سابقه قند خون ناشتا بین 100 تا 126 و افراد دارای سابقه دیابت باروری) باید کنترل بیشتری در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت داشته باشند. خانم ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
محلول در چربی است؛ بنابراین برای جذب آن روده شما باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند. همین طور افرادی که مبتلا به چاقی از نوع بیمارگونه هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند زیرا ذخایر چربی بدنشان مقدار زیادی ویتامین د را در خود نگه می دارد. بنابراین افراد چاق تا 40 درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند. شکی نیست که مصرف ویتامین D اهمیت زیادی دارد اما ...
بهترین ماده غذایی در هوای آلوده
Passwater) یک متخصص در زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات وی حاکی از آن است که غذایی که در زمان آلودگی خورده می شود، بر توانایی شش ها در برابر دود و سایر مواد آلاینده تاثیر می گذارد. وی می گوید که اصلاح رژیم غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان در زمان آلودگی هوا داشته باشد. مصرف آنتی ...
تصادف علت بیش از 70 درصد ضایعه نخاعی در خراسان رضوی است/تنها 115 هزار معلول در خراسان رضوی از سازمان ...
: امروزه نگاه مترقی تری نسبت به معلولین وجود دارد البته باید شرایط و امکانات نیز فراهم شود؛ امروز بحث معلولین در جامعه مطرح می شود یعنی معلول باید دارای ارتباطات اجتماعی و تعاملات باشد، یک فرد دارای معلولیت فقط در ظاهر و نوع نیازهایش برای زندگی عادی و حضور در جامعه فرق می کند و این موضوع معلول در جامعه یک نگاه انسانی، جدید و نوین است. * 80 درصد اماکن مذهبی در مشهد مقدس برای افراد دارای ...
ترفندهایی برای طول عمر بیشتر
بیشتر انسان را نشان داده اند. طی یک مطالعه هشت ساله با حضور 100 هزار زن، آن هایی که بر اساس پاسخ پرسشنامه ها افراد خوش بین تری بودند نسبت به افراد بدبین 14 درصد احتمال کمتری داشت مرگ را تجربه کنند. مراقبت از یکی از عزیزان. در مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران دانشگاه میشیگان انجام شد، مردان و زنانی که بیشتر وقت خود را صرف توجه و مراقبت از همسرشان می کردند، 36 درصد احتمال کمتری داشت طی بازه ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی ...
